פרויען וואס רויך ריזיקירן ינפערטיליטי און האַרץ קרענק
מיר אַלע האָבן געהערט די וואָרנינגז וועגן סמאָקינג , ספּעציעל אַז סיגאַרעטטעס קענען גרונט ראַק און פאַרגרעסערן אונדזער ריזיקירן פון האַרץ קרענק, אָבער פרויען סמאָוקערז פּנים יינציק טשאַלאַנדזשיז.
די טרויעריקע פאַקט איז אַז בעערעך 23 מיליאָן פרויען אין די יו. עס. (23 פּראָצענט פון ווייַבלעך באַפעלקערונג) נאָך רויך סיגאַרעטטעס. סמאָוקינג איז די מערסט פּרעווענטאַבאַל סיבה פון טויט אין דעם לאַנד, נאָך מער ווי 140,000 פרויען שטאַרבן יעדער יאָר פון סמאָוקינג פארבונדן סיבות.
די העכסטן קורס פון סמאָקינג (27 פּראָצענט) אַקערז צווישן פרויען צווישן 25 און 44.
טראָץ אַלע די וואָרנינגז הייַנט ס טינז האָבן געהערט וועגן די דיינדזשערז פון סמאָקינג, די פאַקט איז אַז כּמעט אַלע די נייַ סמאָוקערז הייַנט זענען טיניידזשערז; איבער 1.5 מיליאָן טיניידזש גערלז רויך סיגערעץ.
פרויען סמאָוקערז ליידן אַלע די קאָנפליקט פון סמאָוקינג אַז מענטשן טאָן אַזאַ אַ געוואקסן ריזיקירן פון פארשידענע קרענק (לונג, מויל, לאַרענקס, פאַרינקס, עסאָפאַגוס, ניר, פּאַנקרעאַס, ניר, און פּענכער) און רעספּעראַטאָרי קרענק, אָבער ווי פרויען, מיר דאַרפֿן יקספּליסאַט קאָגניזאַנס וועגן די סך סמאָוקינג-פֿאַרבונדענע געזונט ריסקס וואָס זענען יוניקלי ונדזערער.
מויל קאָנטראַצעפּטיוועס און סמאָוקינג
צי איר נוצן מויל קאַנטראַסעפּטיווז אָדער אן אנדער כאָרמאָונאַל מעטהאָדס פון געבורט קאָנטראָל? פרויען סמאָוקערז וואס נוצן מויל קאַנטראַסעפּטיווז ריזיקירן ערנסט פאלגן אַרייַנגערעכנט געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן אַזאַ ווי בלוט קלאַץ, האַרץ אנפאלן, און סטראָקעס. דעם ריזיקירן ינקריסיז מיט עלטער און פרויען איבער 35, וואָס רויך זאָל נישט נוצן מויל קאַנטראַסעפּטיווז.
היסטאָריש, אַ מילד הייך אין בלוט דרוק אָפט געפונען אין פּיל ניצערס. אָבער, בלוט דרוק אָפט אומגעקערט צו נאָרמאַל "פאַר-פּיל" לעוועלס אַמאָל מויל קאַנטראַסעפּטיווז זענען דיסקאַנטיניוד. ניו שטודיום אָנווייַזן אַז הויך בלוט דרוק איז ניט אַ פּראָסט פּראָבלעם פֿאַר הייַנט ס פּיל ניצערס, אָבער, אַלע פרויען ניצן מויל קאַנטראַסעפּטיווז זאָל האָבן זייער בלוט דרוק אָפּגעשטעלט יעדער 6-12 חדשים.
שוואַנגערשאַפט און סמאָוקינג
קעמיקאַלז אין טאַביק זענען דורכגעגאנגען פון שוואַנגער מוטערס דורך די בלאַדסטרים צו די פיטאַס. די טאַקסיק קעמיקאַלז פאָרשטעלן ערנסט ריזיקירן צו די אַנבאָרן קינד ווי געזונט ווי די מוטער. לויט "אונדזערע באָדיעס, אונדזערע אייגנטום פֿאַר די ניו יאָרהונדערט", דורך די Boston Women's Health Book Collective:
"סמאָוקינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז פארבונדן מיט פּרעטעם עקספּרעס, נידעריק וויקיפּעדיע, פריערדיק בראָך פון מעמבריינז, פּלאַסענטאַ פּריעוויאַ, מיסקאַררידזש און נינאַטאַל טויט .ביבליאַמז וועמענס מוטערס סמאָוקינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט האָבן די זעלבע ניקאָטין לעוועלס אין זייער בלאַדסטרימז ווי אַדאַלץ וואס רויך, און זיי גיין דורך ווייטלי בעשאַס זייער ערשטער טעג פון לעבן. "
קינדער געבוירן צו מוטערס וואס רייכערן דערפאַרונג מער קאַלטס, עריישז, רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס, און קראַנקייַט ריקווייערז וויזיץ צו די פּידיאַטרישאַן ווי קינדער געבוירן צו נאָנמאָקערס.
ינפערטיליטי און סמאָוקינג
איז אַ בייבי טייל פון דיין צוקונפֿט פּלאַנז? פילע פרויען הייַנט פאַרהאַלטן קימפּעט ביז זיי זענען אין זייער 30 אָדער אַפֿילו 40 ס, וואָס קענען אָנמאַכן גיביקייַט פּראָבלעמס אַפֿילו פֿאַר נאַנסמאָקינג פרויען. אבער פרויען וואס רויך און פאַרהאַלטן קימפּעט זענען שטעלן זיך אין אַ סאַבסטאַנשאַלי גרעסער ריזיקירן פון צוקונפֿט ינפערטיליטי ווי נאַנסמאַקערז.
די פאַקט איז פרויען סמאָוקערז האָבן אַרום 72 פּראָצענט פון די גראָבקייַט פון נאַנסמאַקערז.
ווען אַלע אנדערע סיבות זענען גלייַך, עס איז 3.4 מאל מער מסתּמא אַז סמאָוקערז וועט דאַרפן איבער אַ יאָר צו פאַרשטיין.
אין דערצו, שטודיום זייַנען געוויזן אַז די דיקריסט אָווולאַטאָרי אָפּרוף און די פערטאַליזיישאַן און ימפּלאַנטיישאַן פון די זיג קענען זיין ימפּערד אין פרויען וואס רויך. קעמיקאַלז אין טאַביק קען אויך יבערבייַטן די סערוויקאַל פליסיק, מאכן עס טאַקסיק צו זיירע וואָס קאָזינג שוואַנגערשאַפט צו זיין שווער צו דערגרייכן.
מיר קענען נישט לאָזן די מענטשן אויס אויף דעם איין, כאָטש. מענטשן סמאָוקערז זענען מער ווי 50 פּראָצענט מער ומגליק. עטלעכע פון די טאַקסיק קעמיקאַלז געפונען אין סיגאַרעטטעס קען רעזולטאַט אין דזשי מיוטיישאַנז וואָס קענען גרונט מיסקעראַדזש, געבורט חסרונות, ראַק און אנדערע געזונט פּראָבלעמס אין זייער קינדער.
פּעלוויק ינפלאַמאַטאָרי קרענק (פּיד) און סמאָוקינג
פּעלוויק ינפלאַמאַטאָרי קראַנקייַט אַקערז מיט 33 פּראָצענט מער אָפטקייַט אין סמאָוקערז ווי אין נאַנסמאַקערז. פּיד איז אַ ווייטיקדיק קרענק וואָס ריקווייערז באַלדיק מעדיציניש אריינמישונג און איז אָפט אַ קאַנטריביוטינג פאַקטאָר אין עקטאָפּיק שוואַנגערשאַפט און פּעלוויק אַדכיזשאַנז און אנדערע גיביקייַט פּראָבלעמס.
פּרעמיער מענאַפּאַוז, מענסטראַטיאָן, און סמאָוקינג
אנהייב צו רייכערן ווי אַ טיניידזשער ינקריסאַז אַ פרוי 'ס ריזיקירן פון פרי מענאַפּאַוז דרייַ מאל. סמאָוקערז אָפט באַמערקן סימפּטאָמס פון מענאַפּאַוז צוויי-דרייַ יאר פריער ווי נאַנסמאַקערז.
מענסטרואַל פּראָבלעמס אַזאַ ווי אַבנאָרמאַל בלידינג, אַמענאָררהעאַ (אַוועק פון פּיריאַדז) און וואַדזשיינאַל דיסטשאַרדזשז / ינפעקשאַנז זענען פּראָסט קליימז צווישן פרויען וואס רויך.
מענסטרואַל אַבנאָרמאַלאַטיז און פרי מענאַפּאַוז קען זיין געפֿירט דורך אַ טאַקסיק ווירקונג אויף די אָוויריעס אָדער דורך די באטייטיק נידעריקער לעוועלס פון עסטראָגענס באמערקט אין פילע שטודיום פון פרויען סמאָוקערז.
האָרמאָנעס און סמאָוקינג
עסטראָגען פאַרבייַט טעראַפּיע פּראָווידעס וווילטויק שוץ, צו פּאָסטן-מענאַפּאַוזאַל פרויען קעגן די ריזיקירן פון אָסטיאַפּעראָוסיס. אבער די בענעפיץ זענען פילע מאל נעגאַטיוו דורך די געוואקסן קאַרדיאָווואַסקיאַלער און אנדערע געזונט ריזיקירן פארבונדן מיט סמאָוקינג בשעת גענומען כאָרמאָונז.
פרויען וואס רויך פּנים אַ ערנסט געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן אַזאַ ווי האַרץ באַפאַלן און מאַך ווען ניצן עסטראָגענס. דעם ריזיקירן זאָל זיין דיסקאַסט מיט דיין דאָקטער איידער אָנהייב האָרמאָנע פאַרבייַט טעראַפּיע, אויב איר זענט אַ סמאָוקער. דיין דאָקטער וועט העלפן איר אויב איר קלייַבן צו פאַרלאָזן סמאָוקינג.
אָסטעאָפּאָראָסיס און סמאָוקינג
אָסטעפּאָראָסיס אַפעקץ רובֿ פון אונדז אויב מיר לעבן לאַנג גענוג. אבער עס זענען עטלעכע זאכן מיר קענען טאָן צו רעדוצירן אונדזער ריזיקירן פון אָסטיאָפּאָראָוסיס אַזאַ ווי פּאַרטיסאַפּייטינג אין רעגולער גשמיות טעטיקייט און מאכן זיכער אַז מיר באַקומען 1000 מג צו 1500 מג פון קאַלסיום טעגלעך.
סמאָוקינג ז אַ באַטייַטיק פאַרגרעסערן אין די ריזיקירן פון ביין אָנווער און אָסטיאַפּעראָוסיס. פרויען וואס רויך, איין פּאַק פון סיגאַרעטטעס אַ טאָג, אָפט דערפאַרונג אַ געדיכטקייַט פון ביין געדיכטקייַט יקוואַלינג פינף צו 10 פּראָצענט מער ווי נאָנמאָקערס דורך די צייַט זיי דערגרייכן מענאַפּאַוז.
באָנע געדיכטקייַט סקאַנינג צו באַשטימען די געדיכטקייַט פון דיין ביין סטרוקטור איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַלע פרויען אָנהייב בייַ עלטער 40. ביין געדיכטקייַט סקאַנינג איז ספּעציעל קריטיש פֿאַר פרויען סמאָוקערז אַזוי אַז ענדערונגען קענען זיין אנגעוויזן און באַהאַנדלונג קענען ינסוייט אויב אָסטיאָפּאָראָסיס איז אנגעוויזן.
האַרץ דיסעאַסעס און סמאָוקינג
בעערעך 34,000 דעטס אין פרויען פון יסטשעמיק האַרץ קרענק זענען אַטריביאַטאַד צו סמאָוקינג יעדער יאָר. כאָטש רובֿ פון די דעטס זענען אין פרויען פאַרגאַנגענהייַט מענאַפּאַוז, די ריזיקירן פון סמאָוקינג-פֿאַרבונדענע האַרץ קרענק איז באטייטיק העכער אין יונג פרויען סמאָוקערז.
די דאָקומענטן אין דענמאַרק האָבן געפונען אַ 50 פּראָצענט גרעסער פון האַרץ אַטאַק אין פרויען סמאָוקערז איבער מענטשן סמאָוקערז. דעם חילוק קען זיין רעכט צו דער ינטעראַקשאַן פון עסטראָגען מיט די קעמיקאַלז געפונען אין סיגאַרעטטעס.
סערוואַקאַל ראַק און סמאָוקינג
אַלע פרויען זאָל האָבן רעגולער פּעלוויק יגזאַמז אַז אַרייַננעמען פּאָפּ סמירז און פֿאַר פרויען וואס רויך די נייטיקייַט איז אַפֿילו גרעסער. שטודיום ווייַזן אַז סמאָוקינג קען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון סערוואַקאַל ראַק; איינער לערנען געפונען אַ 80 פּראָצענט גרעסער ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון סערוויקאַל ראַק אין סמאָוקערז.
סערוויקאַל ראַק פאציענטן וואס פאַרלאָזן סמאָוקינג אָדער וואס שנייַדן אַוועק, דורך לפּחות 75 פּראָצענט, קען האָבן אַ גרעסערע געלעגנהייַט פון פארגעבונג און ניצל ווי פּאַטיענץ וואס פאָרזעצן סמאָוקינג.
קעמיקאַלז געפונען אין סערוויקאַל געוועב, וואָס זענען אויך געפונען אין סיגאַרעטטעס, קען וויקאַן די פיייקייַט פון סערוויקאַל סעלז צו קעמפן אַוועק ינפעקציע און קען שאַפֿן אַ פּאָטענציעל ברידינג ערד פֿאַר אַבנאָרמאַל זאָרגן פון זויער צו פאַרמערן.
ברוסט ראַק און סמאָוקינג
די אמעריקאנער ראַקער געזעלשאפט ארויס די רעזולטאַטן פון אַ לערנען אין 1994 וואָס האָט אנגעוויזן אַז ברוסט ראַק פּאַטיענץ אַז רויך קענען פאַרגרעסערן זייער ריזיקירן פון דייינג בייַ מינדסטער 25 פּראָצענט - אַ ריזיקירן וואָס ינקריסיז מיט די נומער פון סיגאַרעטטעס סמאָוקט פּער טאָג. די מעגלעך ריזיקירן פון פאַטאַל ברוסט ראַק ריסעס אַרויף צו 75 פּראָצענט פֿאַר פרויען וואס רויך צוויי פּאַקס אָדער מער פּער טאָג.
דער גוט נייַעס איז אַז אויב איר פאַרלאָזן איצט דיין פּאָטענציעל ריזיקירן פון דייינג ווי אַ רעזולטאַט פון צוקונפֿט ברוסט ראַק בלייבט די זעלבע ווי פֿאַר אַ ניט-סמאָוקער.
וואָלווער ראַק און סמאָוקינג
אן אנדער טיפּ פון ראַק וואָס קען פּאַסירן מער אָפט אין סמאָוקערז איז ווולוואַר ראַק. סמאָוקערז דערפאַרונג אַ 40 פּראָצענט העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג דעם דעוואַסטייטינג טיפּ פון גיינאַקאַלאַדזשיקאַל ראַק.
עצות פֿאַר קוויטינג סמאָוקינג
פּלאַן פאָרויס צו פאַרלאָזן סמאָוקינג אויף אַ זיכער טאָג. ווען איר פאַרלאָזן דיין סמאָוקינג טאָג, מאַכן זיכער אַז איר האָבן ארלנגעווארפן אַלע די אַשטרייז און סיגאַרעטטעס וואָס איר האָט אין דיין היים, אַזוי איר וועט ניט זיין געפרואווט. האָבן שעפע פון רוי וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי מער סטיקס און סעלדעריי בנימצא פֿאַר די צייט איר פילן ווי עסן ווי אַ רעזולטאַט פון דיין פאַרלאַנג צו האָבן עפּעס אין דיין האנט / מויל.
פילע פרויען מורא גיינינג וואָג ווי אַ רעזולטאַט פון קוויטינג סמאָוקינג. אָנטייל נעמען אין אַ קריטיש געניטונג פּראָגראַם דרייַ מאָל פּער וואָך קען העלפן איר פאַרלאָזן, און געניטונג העלפט רעדוצירן קיין סאַבסאַקוואַנט וואָג געווינען, ווי געזונט ווי פּראַוויידינג קוילעלדיק געזונט בענעפיץ.
דזשוינינג אַ שטיצן גרופּע און אַקטיוולי פּאַרטיסאַפּייטינג אָפט העלפט פרויען ווען שווער מאל אָדער עמאָציאָנעל קאנפליקטן פּאַסירן. איבער-די-טאָמבאַנק מעטהאָדס וואָס צושטעלן ניקאָטין אין פארמען אַזאַ ווי גומז ווי ניקאָרעטטע און פּאַטשאַז, אַזאַ ווי די ניקאָדעם קק לאַטע, העלפן פילע מענטשן פאַרקלענערן די גשמיות סימפּטאָמס פון ניקאָטין ווידדראָאַל. קיינמאָל רויך סיימאַלטייניאַסלי מיט איינער פון די מעטהאָדס - ניקאָטין אָוווערדאָוס זאל פּאַסירן.
זען דיין דאָקטער אויב איר דאַרפֿן ווייַטער הילף דערגרייכן דיין פאַרלאָזן סמאָוקינג ציל. ער קען פאָרשלאָגן נאָך מעטהאָדס וואָס זענען בנימצא דורך רעצעפּט.