אויב איר האָט אָקד, דיין סימפּטאָמס קען זיין אַפעקטאַד דורך אַ מורא פון לוזינג קאָנטראָל
אַבסעססיווע-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער (אָקד) איז אַ סייקיאַטריק דיסאָרדער, וואָס ינוואַלווז ביידע אָבסעססיאָנס-ריקעראַנט, פּערסיסטענט, ינטרוסיוו געדאנקען, בילדער, אָדער דרינגלעך אַז גרונט דייַגעס אָדער נויט- און קאַמפּרוזיז-ריפּעטיטיוו ביכייוויערז אָדער אקטן וואָס זענען מענט צו רעדוצירן אָדער נוטראַלייז דייַגעס און פירז.
אָבסעססיאָנס אַזאַ ווי קאַנטאַמאַניישאַן קאָנסעקץ און די ינוואַלווינג פּערפעקשאַניזאַם זענען פּראָסט אָבסעססיאָנאַל טעמעס פון אָקד וואָס קענען באַשייַמפּערלעך ווי רייניקונג, וואַשינג, טשעק, און עריינדזשינג.
אָבער, עטלעכע קאַסעס פון אָקד זענען מיסאַנדערסטוד, מיסדיייגנאָוזד, און יניפעקטיוולי באהאנדלט אַזאַ ווי די ינוואַלווינג די מורא פון לוזינג קאָנטראָל.
ווי טאָן איך וויסן איך בין נישט געגאנגען צו כערט אָדער טייטן זיך?
אויב איר געפֿינען זיך אַליין צו פרעגן דעם קשיא, עס איז וויכטיק צו פאַרענטפערן די פאַקטיש סויסידאַל געדאַנק און געדאנקען פון פעלן צו שטאַרבן קעגן אַנוואָנטיד, ינטרוסיוו געדאנקען פון מורא פאר די אָנווער פון זיך-קאָנטראָל אַז קען פּאַטענטשאַלי רעזולטאַט אין כאַרמינג אָדער מאָרד זיך .
אויב איר האָבן OCD, איר קען מורא צו פאַרלירן קאָנטראָל צו די פונט ווו עס רעזולטאַט אין אייער אייגן בייז. דעם טוט נישט מיינען איר ווילן צו טייטן זיך. אלא דיין קאַמפּאַלשאַנז זענען מסתּמא געפירט אויס אין אַ וועג אַז ינשורז איר זענט זיכער. קאָנסולאַטיאָנס פון דעם נאַטור קען אַרייַננעמען אַוווידאַנס פון נייווז אָדער שאַרף אַבדזשעקס; אַוווידיד פון לידער, קינאָ, אָדער רידינגז, אַרייַנגערעכנט טויט אָדער שאָדן; ויסמעסטונג פון בעלץ, ראָפּעס, מעדיצין לאגלען, און קאַבאַנאַץ, אָדער אנדערע אַבדזשעקס וואָס קענען זיין פארבונדן מיט זעלבסטמאָרד, אָדער אַוווידאַנס פון זייַענדיק אַליין.
ווי טאָן איך וויסן איך וועל נישט דיליבראַטאַטלי האַרם עמעצער אַנדערש?
פילע מענטשן מיט אָקד מורא אַז שאַטן וועט קומען צו זייער ליב געהאט אָנעס. אויב איר זענט דערשראָקן איר וועט שאַטן עמעצער נאָענט צו דיין, עס איז וויכטיק צו פאַרענטפערן צווישן פאַקטיש מאָרדיקידאַל געדאַנק קעגן אַנוואָנטיד, ינטרוסיוו געדאנקען פון בעת דער פּאָטענציעל צו פאַרלירן קאָנטראָל און טייטן אַ ליב געהאט איינער.
אויב איר האָבן אָקד, דיין מורא פון לוזינג קאָנטראָל זאל זיין אנטפלעקט אין אַ וועג וואָס איז אויסגעדרייט אָדער אַוווידיד. ענלעכע אָבסשאַנז קענען אַרייַנציען אַטאַקע, שענדונג, ינסעסט אָדער אנדערע פּערזענלעך אַגרעסיוו אָדער הילעל. קאָנקושאַנז פון דעם נאַטור זענען געפירט אויס צו ענשור ליב געהאט אָנעס זענען זיכער. למשל, איר קען געפֿינען אַז איר ויסמייַדן מעסער אָדער שאַרף אַבדזשעקץ, ויסמייַדן לידז, קינאָ אָדער רידינגז, אַרייַנגערעכנט מאָרד, טויט, אָדער שאָדן, ויסמייַדן רירנדיק אָדער קאַרינג פֿאַר אַ באַליבסטע איינער וואָס איז די ונטערטעניק פון די אַנוואָנטיד געדאנקען, אָדער אַוווידאַנס פון זייַענדיק אַליין מיט די ליב געהאט איינער. איר קענען פירן די קאַמפּראַשאַנז ווי אַ מיטל פון ריישורינג זיך אַז איר וועט נישט שאַטן אָדער טייטן דיין ליב געהאט איינער, אַפֿילו אויב איר פאַרלירן קאָנטראָל.
ווי טאָן איך וויסן איך האט ניט אַנקאַווישאַנטלי שאַרף עמעצער אַנדערש?
עס איז וויכטיק צו פאַרשטאַרקן היציק, אַנטיסאָסיאַל נאַטור פון אַנוואָנטיד, ינטרוסיוו געדאנקען פון אַנסערטאַנטי. אויב איר האָט אָקד, איר קענען געפינען אַנסערטאַנטי גאָר דיסטרעסינג, אַזוי ינקריסינג קיין אַבסעסיוו געדאנקען איר קען דערפאַרונג. אין די קאַסעס, קאַמפּולשאַנז זענען געפירט אויס ווי אַ וועג פון טריינג צו געווינען זיכערקייט. פֿאַר בייַשפּיל, קאַמפּאַונדס קען אַרייַננעמען זוכן רייאַסוראַנסיז פון אנדערע, קאָנטראָלירן נאַטור (לאַקס, פֿענצטער, סקעדזשולז), און גייַסטיק ריטשואַלז וואָס אַרייַנציען טריינג צו זוכן קלעראַפאַקיישאַן.
אויב איר האָט קיין איינער פון די געדאנקען, עס איז וויכטיק צו רעדן מיט דיין דאָקטער אָדער טעראַפּיסט. קראַנט זאָגן-באזירט סימפּטאָם טריטמאַנץ פֿאַר אָקד און די מורא פון לוזינג קאָנטראָל אַרייַננעמען קאַגניטיוו בעערעך טעראַפּיע (עקספּאָסורע און רעספּאָנסע פּרעווענטיאָן [ערפּ / עקסר] און מעדאַקיישאַן (סעלעקטיוו סעראַטאָונין רעופּטאַקע ינכיבאַטערז פֿאַר אָקד). אויב איר האָבן באַהאַנדלונג-קעגנשטעליק אָקד, דיין דאָקטער קען פּרובירן אַ פּראָצעדור ווי טיף מאַרך סטימיאַליישאַן (דבס) אָדער טראַנסקראַניאַל מאַגנעטיק סטימיאַליישאַן (טמס).
> Quellen
- > בוט, בי, פרידמאַן, ש, קערי, ש, וואַרד, ה, & סטוערט, י אָבסעססיאָנס פון קינד מאָרד: ונדעררעקאָגנייזד מאַנאַפעסטיישאַנז פון אַבסעסיוו-קאָמפּולסיווע דיסאָרדער. J Am Acad Psychiatry Law 42: 66-74, 2014
- > הימל ב, פרענקלין, מ. די מער איר טאָן עס, די גרינגער עס געץ > עקספּאָסורע און ענטפער פאַרהיטונג פֿאַר אָקד. קאָגניטיווע און בעהאַוויאָראַל פּראַקטיס. 2009; 16: 29-39.
- > הודאַק, אַר & וויסנער, קיי > דיאַגנאָסיס >, און טרעאַטמענט פון פּאָסטפּאַרטום אָבסעססיאָנס און קאַמפּאַלסיז וואָס אַרייַנציען ינפאַנט האַרב. Am J Psychiatry 169: 360-363, 2012.