צום באַדויערן, דעפּרעסיע אָפט גייט ומקערן אין טיניידזשערז. עלטערן מאל טאָן ניט דערקענען די סימפּטאָמס ווייַל דעפּרעסיע אין טיניידזשערז קוקט גאַנץ אַנדערש ווי דעפּרעסיע אין אַדאַלץ. ווי אַ רעזולטאַט, פילע טינז אַננעסאַסעראַלי לייַדן אין שטילקייַט.
עס זענען פיר טייפּס פון דעפּרעסיע אַז קאַמאַנלי ווירקן טיניידזשערז . דעפּרעסיע קענען ווירקן אַלע טינז ראַגאַרדלאַס פון זייער דזשענדער, פּאָפּולאַריטעט, אַקאַדעמיק הצלחה, אָדער אַטלעטיק אַבילאַטיז.
עס איז וויכטיק צו באקענען זיך מיט די פּראָסט סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע אין טינז.
גשמיות געזונט פּראָבלעמס
בשעת דערשראָקן אַדאַלץ אָפט רעדן וועגן עמאָציאָנעל ווייטיק, דערשראָקן טינז טענד צו טייַנען פיזיש ייקערז און ווייטיק. זיי קענען באַריכט כעדייקס, מאָגן פראבלעמען אָדער זאָגן זיי נאָר טאָן ניט פילן געזונט. גשמיות יגזאַמז אָבער, וועט נישט אַנטדעקן קיין פיינדינגז.
יריטאַבילאַטי
אַדאַלץ יוזשאַוואַלי באשרייבט זיך טרויעריק ווען זיי זענען פאַרקרימט, אָבער טיניידזשערז אָפט ווערן ינקריסינגלי יראַטאַבאַל. זיי קענען ביכייווד דיסריספּעקטפאַלי אָדער קען האָבן ווייניקער געדולד ווי געוויינטלעך. זיי קענען אויך זיין קעגנערס. בשעת שטימונג סווינגס קענען זיין נאָרמאַל אין די טיניידזש יאָרן, אַ אַניוזשואַלי הויך סומע פון יריטאַבילאַטי זאָל זיין געהאלטן אַ ווארענונג צייכן פון מעגלעך דעפּרעסיע.
אַקאַדעמיק ענדערונגען
טינז קענען דערפאַרונג אַ שאַרף אַראָפּגיין אין זייער גראַדעס ווען דעפּרעסיע סטרייקס. אָבער, דאָס איז נישט שטענדיק דער פאַל. עטלעכע טינז טייַנען אַ הויך גראַד פונט דורכשניטלעך אפילו אין די צווישן פון עמאָציאָנעל בעהאָלע.
אין פאַקט, מאל די דרוק צו טייַנען גוט גראַדעס ווערט אַ פאַקטאָר אין דעפּרעסיע. א טין וואס פילז די נויט צו באַקומען אנגענומען אין אַ יווי ליגע קאָלעגע, אָדער איינער ינסיסץ אַ דיסאַפּוינינג סאַט כעזשבן קען צעשטערן איר לעבן, קען בלייַבן געטריבן צו דערגרייכן טראָץ זייַענדיק דערשלאָגן.
סענסיטיוויטי צו קריטיק
דעפּרעסיע קענען פירן צו אַ טיף סענסיטיוויטי צו קריטיק.
מאל טינז האַנדלען מיט דעם געוואקסן סענסיטיוויטי דורך אַוווידינג אַקטיוויטעטן ווו זיי מורא דורכפאַל. א טין קען אָפּזאָגן צו פּרובירן זיך פֿאַר די פוסבאָל מאַנשאַפֿט אָדער קען אָפּזאָגן צו פאַרדינען אַ דאַטע צו אַ טאַנצן אין אַן פּרווון צו ויסמיידן רידזשעקשאַן.
אין אנדערע מאל, טינז זאלן האַנדלען מיט דעם מורא דורך געווינען אַן אָוווערטייקער. א דערשראָקן טין זאל ווערן אַ פּערפעקטיאָניסט אין אַן פּרווון צו ויסמייַדן די ריזיקירן פון זייַענדיק פארווארפן. עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר ווי דיין טין ריספּאַנדז צו ריזיקירן, קריטיק און דורכפאַל ווי ענדערונגען אין דיין טין ס נאַטור קען סיגנאַל דיין טין איז דערשלאָגן.
סאציאל וויטהדראַוואַל
סאציאל אפגעזונדערטקייט איז אַ פּראָסט פּראָבלעם פֿאַר אַלעמען מיט דעפּרעסיע, אָבער טינז טאָן ניט דאַווקע צוריקציען פון אַלעמען ווען זיי ווערן דערשלאָגן. מאל זיי פשוט טוישן ייַנקוקנ גרופּעס. א טין זאל אָנהייבן צו הענגען אויס מיט די אומרעכט מאַסע אָדער קען האַלטן גערעדט צו זיכער פריינט אָדער משפּחה מיטגלידער.
אין אנדערע מאל, טינז צוריקציען פון פאַקטיש-לעבן אַקטיוויטעטן און פאָקוס זייער ופמערקזאַמקייט אויף די אָנליין וועלט ווען זיי זענען געפיל דיפּרעסד. א דעפּרעסט טין קען מאַכן אַ אָנליין פּערסאָנאַ און קען אָנטייל נעמען אין אָנליין טשאַץ אָדער שפּיל ראָלע פּלייינג גאַמעס פֿאַר שעה אויף סוף צו אַנטלויפן די ריאַלאַטיז פון לעבן.
זוכן פֿאַר אַ דעפּרעסט טין
אויב איר טראַכטן דיין טין זאל זיין דערשלאָגן, זוכן פאַכמאַן הילף.
פּלאַן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין טין ס פּידיאַטרישאַן אָדער דערגרייכן אַ גייַסטיק געזונט פּראָפעסיאָנאַל. באַהאַנדלונג פֿאַר אַדאַלענדאַנט דעפּרעסיע קען אַרייַננעמען טעראַפּיע, מעדאַקיישאַן אָדער אַ קאָמבינאַציע פון די צוויי. עס איז וויכטיק צו זיין ינוואַלווד אין דיין טין ס באַהאַנדלונג.
עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר טינז צו אָפּזאָגן צו באַקומען הילף. אויב דיין טין וויל צו גיין צו קאַונסלינג , טרעפן מיט אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן אויף דיין אייגן. א סייקאָוטעראַפּיסט קען זיין ביכולת צו צושטעלן ינסייט און סטראַטעגיעס איר קענען נוצן צו העלפן אַ דערשלאָגן טין .