די סימפּטאָמס פון אַדהד קענען רעזולטאַט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון טשאַלאַנדזשיז פון ברעאַקינג פרענדשיפּס צו נידעריק זיך-שאַצן צו דייַגעס אָדער דעפּרעסיע. לאנג אָדער קורץ-טערמין קאַונסלינג, מאל גערופן "רעדן טעראַפּיע" אָדער "קאָגניטיווע טעראַפּיע," גיט מענטשן מיט אַדהד מיט אַ זיכער, נאָנדזשודגמענטאַל געלעגנהייט צו פּראָצעס געפילן און אַנטוויקלען סטראַטעגיעס פֿאַר דיליווערינג מיט די יפעקס פון אַדהד.
קאַונסלינג קען נעמען פילע פארמען און קען זיין געפֿינט דורך מענטשן מיט אַ קייט פון פאַרשידענע קוואַלאַפאַקיישאַנז. ליסענסעד געזעלשאַפטלעך וואָרקערס, סייקאַלאַדזשאַסיז, און פּסיכיאַטריס קענען פאָרשלאָגן קורץ-טערמין אָדער לאַנג-טערמין קאַנסאַלטינג. בלויז פּסיכיאַטראַסץ קענען טאַקע פּרידיקירן מעדאַקיישאַנז צו פירן די סימפּטאָמס פון אַדהד.
טיפן פון קאַונסלינג פֿאַר אַדהד
קורץ-טערמין קאַונסלינג : איר זענט נישט צאָרעס פון הויפּט ענינים אַזאַ ווי ערנסט דעפּרעסיע, אַדיקשאַן, אאז"ו ו, אָבער איר זענט פייסינג עטלעכע ספּעציפיש טשאַלאַנדזשיז איר וואָלט ווי צו אַדרעס. איר קען, פֿאַר בייַשפּיל, ווילן צו פֿאַרבעסערן דיין פיייקייַט צו פאַרענדיקן טאַסקס אין שולע אָדער אַרבעט, לערנען עטלעכע קאַס פאַרוואַלטונג טעקניקס, אָדער רעכענען אויס וואָס זיכער פּראָבלעמס האַלטן קומען אַרויף. קורץ-טערמין קאַונסלינג יוזשאַוואַלי לאַסץ וואָכן אָדער חדשים אלא ווי יאָרן און איז אָפט ציל-אָריענטאַד.
פּסיטשאָטהעראַפּי: פּסיטשאָטהעראַפּי איז אַ פאָרעם פון לאַנג-טערמין באַהאַנדלונג פֿאַר נאַטור דיסאָרדערס, גייַסטיק קראַנקייַט, אָדער קיין אנדערע הויפּט צושטאַנד דורך פסיכאלאגישן מיטלען.
בעשאַס סייקאָוטעראַפּי, איבער די קורס פון פילע חדשים אָדער יאָרן, איר קען ויספאָרשן דיין פאַרגאַנגענהייט צו בעסער פירן דיין פאָרשטעלן און פּלאַן פֿאַר דיין צוקונפֿט. פּסיטשאָטהעראַפּי קען זיין אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר באַהאַנדלונג פון שטרענג פּראָבלעמס, אָבער עס איז נישט אַ גוט אָפּציע פֿאַר באַגעגעניש באַלדיק טשאַלאַנדזשיז.
משפּחה קאָונסעלינג: אָפט אַדהד האט אַ טיף ווירקונג אויף די משפּחה.
משפּחה קאַונסלינג קען צונויפשטעלנ זיך אויף ענינים מיט אַ קינד אָדער אַ פאָטער מיט אַדהד.געטינג די משפּחה צוזאַמען מיט אַ משפּחה קאָונסעלאָר איז אַ זיכער וועג צו געווינען מער ינסייט אין אַדהד און זייַן פּראַל אויף די משפּחה און אַנטוויקלען סטראַטעגיעס פֿאַר האַנדלינג מיט אים אַזוי די משפּחה קענען פונקציאָנירן נאָרמאַלי און גליק.
גרופע קאַונסלינג: גרופע קאַונסלינג איז ספּעציעל נוציק פֿאַר קינדער אָדער אַדאַלץ וואס פילן אפגעזאגט אָדער מיסאַנדערסטוד ווי אַ רעזולטאַט פון זייער אַדהד. גרופע קאַונסלינג איז אַ גרויס אָרט צו טרעפן מיט אנדערע מענטשן וואס זענען ראַנגלט מיט (און אָפט קאָופּינג מיט) ענלעך ענינים. א גרופּע קען העלפן אַ יחיד פילן פארשטאנען און אנגענומען. עס קענען צושטעלן אַ שטאַרק שטיצן סיסטעם, אין דערצו צו פּראַסעסינג געפילן, ינטערפּערסאַנאַל באציונגען, און קאָופּינג סטראַטעגיעס.
איידער איר אָנהייבן קיין טיפּ פון קאַונסלינג, עס איז וויכטיק צו רעכענען דיין צילן און קערפאַלי אויסקלייַבן אַ צונעמען קאָונסעלאָר און באַשטעטיקן. עס איז אויך א גוטע געדאנק צו פארזיכערן אז דיין קאונסעלטער האט ספעציפער דערפאַרונג מיט ADHD. אין פילע קאַסעס, קאַונסלינג איז באדעקט דורך געזונט פאַרזיכערונג - אָבער בלויז אויב דיין אַדוואָקאַט פון ברירה אַקסעפּץ דיין פאַרזיכערונג און איז אין דיין פאַרזיכערונג נעץ.