ווי פּראַטעקטיוו פאַקטאָר אָדער ריזיליאַנס פאַרהיטונג אַנטוויקלונג פון פּטד

פארוואס ניט אַלעמען וואס האט אַ טראַוומאַטיש געשעעניש דעוועלאָפּעד פּטד

א פּראַטעקטיוו פאַקטאָר רעפערס צו עפּעס אַז פּריווענץ אָדער ראַדוסאַז וואַלנעראַביליטי פֿאַר די אַנטוויקלונג פון אַ דיסאָרדער. פּראָסט פּראַטעקטיוו סיבות אַרייַננעמען די אַוויילאַבילאַטי פון געזעלשאַפטלעך שטיצן און די נוצן פון געזונט קאָפּינג סטראַטעגיעס אין ענטפער צו דרוק.

א נומער פון פּראַטעקטיוו סיבות פֿאַר פּץ נאָך די דערפאַרונג פון אַ טראַוומאַטיש געשעעניש האָבן שוין יידענאַפייד.

עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס סיבות שטיצן צו אַ מענטש אָוווערקאַמינג טראַוומע אָדער רעספּאָנד צו עס מיט ריזיליאַנס, ספּעציעל אז פילע מענטשן זענען יקספּאָוזד צו טראַוומאַטיש געשעענישן אין עטלעכע פונט אין זייער לעבן.

אָבער, ניט אַלעמען וואס האט יקספּיריאַנסט אַ טראַוומאַטיש געשעעניש האט דעוועלאָפּעד אָדער וועט אַנטוויקלען פּאָסטן-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער (PTSD). אַזוי, וואָס דיפערענטשאַלז די מענטשן יקספּאָוזד צו אַ טראַוומאַטיש געשעעניש וואס טוט נישט אַנטוויקלען פּץ פון די וואס טאָן?

רעסילענסע און רעקאָווערי

פילע מענטשן האָבן געפירט פאָרשונג אַז פרווון צו ידענטיפיצירן וואָס טשאַראַקטעריסטיקס פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד אַז עמעצער וועט אַנטוויקלען פּצד ווייַטערדיק אַ טראַוומאַטיש געשעעניש. א נומער פון ריזיקירן סיבות האָבן שוין יידענאַפייד, אַרייַנגערעכנט די טיפּ פון טראַוומאַטיש געשעעניש, געשיכטע פון ​​גייַסטיק קראַנקייַט און אַ מענטש 'ס ענטפער אין דער צייַט פון דער געשעעניש.

ווייניקער מענטשן האָבן יגזאַמאַנד וואָס טשאַראַקטעריסטיקס באַשיצן עמעצער פון פּץ און אנדערע פּראָבלעמס נאָך דער דערפאַרונג פון אַ טראַוומאַטיש געשעעניש.

די ריסערטשערז זענען אינטערעסירט אין יידענטאַפייינג טשאַראַקטעריסטיקס וואָס העכערן רעסילענסע און אָפּזוך.

טשאַראַקטעריסטיקס פארבונדן צו רעסילסילענסע

אין אַ רעצענזיע פון ​​אַלע די פאָרשונג אויף רעסילענסי און אָפּזוך נאָך אַ טראַוומאַטיש געשעעניש, אַ נומער פון פּראַטעקטיוו סיבות פארבונדן זענען יידענאַפייד. די סיבות זענען:

• די פיייקייַט צו קאָפּע מיט דרוק יפעקטיוולי און אין אַ געזונט שטייגער (נישט אַוווידינג)
• זייַענדיק ריסאָרספאַל און האָבן גוט פּראָבלעם סאַלווינג סקילז
• זייַענדיק מער מסתּמא צו זוכן הילף
• האלטן דעם גלויבן אַז עס איז עפּעס איר קענען טאָן צו פירן דיין געפילן און קאָפּע.
• ווייל סאציאל שטיצן בנימצא צו איר
• זייַענדיק פארבונדן מיט אנדערע, אַזאַ ווי משפּחה אָדער פריינט
• זיך-אַנטפּלעקונג פון די טראַוומע צו ליב געהאט אָנעס
• Spirituality
• ווייל אַן אידענטיטעט ווי אַ לעבנ געבליבענער ווי קעגן צו אַ קאָרבן
• העלפּינג אנדערע
• געפונען positive טייַטש אין די טראַוומע

אַלע פון ​​די טשאַראַקטעריסטיקס האָבן פארשטייער די וואס זענען ביכולת צו צוריקקריגן פון אַ טראַוומאַטיש דערפאַרונג און די וואס קען האָבן דעוועלאָפּעד פּטד אָדער אנדערע פּראָבלעמס נאָך אַ טראַוומאַטיש דערפאַרונג.

בנין אַ וויקיפּעדיע פֿאַר רעקאָווערי

טראַכטן פון די פּראַטעקטיוו אָדער רעסילענסיטי סיבות ווי אַ יסוד פֿאַר אָפּזוך. דער שטארקער די סיבות, די מער מסתּמא זיי וועלן קענען צו ברעג איר אַרויף בעשאַס מאל פון עקסטרעם דרוק.

עס איז וויכטיק צו פאַרשטיין אַז די רובֿ פון די סיבות וואָס זענען באשטימט אויבן זענען אונטער דיין קאָנטראָל. אַז איז, איר קענען אַנטוויקלען די טשאַראַקטעריסטיקס. פאַרלייגן נאָענט און שטייענדיק שייכות מיט אנדערע. לערן נייַ געזונט וועגן צו קאָפּע מיט דרוק. אָנהייב העלפּינג אנדערע אין דיין קהל.

זוכן הילף פֿאַר קיין שוועריקייטן איר קען זיין יקספּיריאַנסט.

א סייקאָוטעראַפּיסט קענען העלפן איר אַנטוויקלען די פּראַטעקטיוו סיבות נייטיק צו אָפּשפּרונג צוריק פון אַ טראַוומאַטיש געשעעניש און פאַרמייַדן איר פון דעוועלאָפּינג פול-בלאָון פּץ.

עקספּעריענסינג אַ טראַוומאַטיש געשעעניש קענען זיין אַ הויפּט דיסראַפּטיוו פּראַל אויף אַ מענטש 'ס לעבן. איר קענען זיין אַ לעבנ געבליבענער און אָנהייבן נעמען די טריט צו נעמען דיין לעבן צוריק.

_מקור:

_{Agaibi, CE, & Wilson, JP (2005). טראַסטאַ, פּץ, און ריזיליאַנס: א איבערבליק פון די ליטעראַטור. Trauma, Violence, און אַביוז, 6 , 195-216.}