ווי צו קאָפּע מיט אַ שלעכט זויער טריפּ

ווי צו האַנדלען מיט אַ נעגאַטיוו האַלוסוסאָגעניק עקספּעריענסע

ווער עס יז ווער האט אַ שלעכט יאַזדע , אָדער האט פּעלץ ניט געקענט צו קאָפּע מיט די יפעקס פון זויער, וועט ווונדער ווי צו האַלטן אַ זויער יאַזדע. א שלעכט יאַזדע קענען פּאַסירן צו ווער עס יז אונטער די השפּעה פון עלעסדי. אפילו אויב דיין שטימונג איז גוט ווען איר גענומען די מעדיצין, איר קענען לייכט געפינען זיך פילן אָוווערכוועלמד, דערשראָקן אָדער יבערקערן ווען איר האָבן גענומען האַללוסינאָגענס אַזאַ ווי זויער אָדער מאַגיש מאַשרומז . כאָטש עס איז ניט מעגלעך צו טאַקע האַלטן אַ זויער יאַזדע, די פינף טרינקגעלט וועט העלפן איר קאָפּע מיט די געפילן און סענסיישאַנז וואָס מאַכן אַ שלעכט זויער יאַזדע.

געדענק עס איז ניט פאַקטיש

האַלוסוסינאָגעניק דרוגס קענען מאַכן איר זען, פילן און אַפֿילו הערן זאכן וואָס זענען פאַרקרימט אָדער האָבן קיין יקער אין פאַקט. זיי קענען אָנמאַכן איר צו האָבן געדאנקען וואָס ויסקומען טיף און פאַקטיש, אָבער זענען עקסטרעם, אויס פון פּראָפּאָרציע, אָדער דאַונרייט דילוזשאַנאַל . אויב גאָרנישט אַנדערש, האַלטן אויף צו געדענקען אַז אַלץ איר זע עס איז ינפלואַנסט דורך די מעדיצין איר האָט גענומען, און איז מיסטאָמע נישט פאַקטיש.

עטלעכע פון ​​די כאַלוסאַניישאַנז וואָס איר זען, הערן אָדער פילן אויף מעדיצין קענען ויסקומען זייער פאַקטיש, אָבער זיי מיסטאָמע נישט. עטלעכע פון ​​די געדאנקען איר האָבן ויסקומען טיף און אמת, אָבער זענען נישט פּערספּעקטיוו רעכט איצט. טראַכטן וועגן אים דעם וועג - אויב עס איז פאַקטיש, עס וועט נאָך זיין דאָרט מאָרגן. אויב עס איז אמת, איר וועט נאָך גלויבן עס מאָרגן. אַזוי טאָן ניט האַנדלען אויף עפּעס וואָס מיינט אַנדערש אָדער אויס פון דער פּראָסט, ווייַל די גיכער זענען, עס וועט נישט אַפֿילו זיין דאָרט אָדער ויסקומען אַז וויכטיק נאָך איר קומען אַראָפּ. און אויב עס איז, איר וועט זיין אין אַ פיל בעסער שטאַט צו האַנדלען מיט עס דעמאָלט.

צייט איז אָפט פאַרקרימט, אָבער עס איז גוט צו געדענקען אַז, דיפּענדינג אויף וואָס איר האָט גענומען, וואָס איר זענט יקספּיריאַנסט וועט געדויערן ווי ביסל ווי אַ ביסל מינוט, אַ ביסל שעה. מאָרגן, די יפעקס וועט האָבן מערסטנס וואָרן אַוועק, און איר קיינמאָל דאַרפֿן צו נעמען האַללוסינאָגענס ווידער.

בלייַבן סאַפע

פּרובירן צו בלייַבן אין ערטער ווו די ריסקס פון איר כערטינג זיך זענען נידעריק. בלייַבן אין באַקאַנט טעריטאָריע, אַוועק פון כייץ, פאַרקער און אנדערע כאַזערדז. איר קען האָבן ומגעוויינטלעך ימפּאַלסיז, און ווילן צו פּרובירן עפּעס וואָס איז געווען ריזיקאַליש אין דער פאַרגאַנגענהייַט, אָבער עס קען נישט ויסקומען ריזיקירן איצט. דו זאלסט נישט נאָכפאָלגן אַזאַ ימפּאַלסיז.

אויב איר קלייַבן זיך אַרויס, מאַכן זיכער עמעצער גייט מיט איר, ידעאַללי עמעצער איר קענען צוטרוי וואס האט נישט גענומען קיין דרוגס. שטעקן צו שטיל ערטער אָן צו פילע מענטשן אַרום, אָבער מאַכן זיכער הילף איז נאָענט אויב איר דאַרפֿן עס. מענטשן וואס האָבן געטרונקען אַלקאָהאָל זענען ניט די בעסטער קאַמפּאַניאַנז פֿאַר איר רעכט איצט, ווי זייער משפט איז אויך ימפּערד, און זיי זאלן האָבן שוועריקייט פֿאַרשטיין דיין קאָמפּליצירט געפילן, אַזוי ויסמייַדן טריניטי יסטאַבלישמאַנץ אַזאַ ווי באַרס און פּאַבז .

פאַרבינדן מיט עמעצער

כאָטש גערעדט קען זיין שווער, און איר קען געפֿינען עס שווער צו שטעלן וואָס איר זענט געפיל אין ווערטער, פּרובירן צו לאָזן עמעצער פארשטאנד וויסן איר זענט אַ שלעכט יאַזדע. קלייַבן עמעצער וואס איז נישט געגאנגען צו איבער-רעאַקטירן צו דיין מעדיצין נוצן, און ידעאַללי, עמעצער וואס איז נישט אונטער דער ווירקונג פון אַלקאָהאָל אָדער דרוגס. אפילו אויב איר זענט נישט ביכולת צו רעדן, נאָר ווייל עמעצער זיצן מיט איר קענען זיין זייער קאַמינג.

גיי אַוועק אויף דיין אייגן איז ניט אַ גוט געדאַנק ווען איר זענט אַ שלעכט יאַזדע, אָבער גרויס גרופּעס פון מענטשן קענען זיין אָוווערוועלמינג, אויך. אויב איר זענט אין אַ געשעעניש אַזאַ ווי אַ קאָנצערט, פעסטיוואַל, נייטקלאַב, אָדער גוואַלד, פּרובירן און געפינען אַ קווייאַטער געגנט מיט אן אנדער מענטש אָדער קליין גרופּע. קוקן פֿאַר אַ טשיל-אויס צימער, אָדער דאַנסעסאַפע בוט אָדער אנדערע סאַפּאָרטיוו גרופּע.

אויב קאַנעקטינג מיט עמעצער דורך טעלעפאָנירן איז דיין בעסטער אָפּציע, קאָנטאַקט מיט אַ מעדיצין העללינע קען העלפן, אָבער זיי קען נישט געבן איר די שטיצן איר דאַרפֿן, ווי זיי זענען גרייט צו האַנדלען מיט מעדיצין אַדיקשאַן אלא ווי ינטאַקסאַקיישאַן, אַ בעסער ברירה וואָלט זיין צו רופן דאַנססאַפע אויף 888-מדמאַ -411. זיי זענען אַ שאָדן רעדוקציע אָרגאַניזאַציע, און זיי זענען זייער באָקע צו שטיצן מענטשן וואס האָבן נעגאַטיוו מעדיצין יקספּיריאַנסיז.

אויב איר זענט טאַקע אויס פון קאָנטראָל, איר קענען שטענדיק רופן 911 אָדער גיין צו די נויטפאַל צימער פון דיין היגע שפּיטאָל. נויטפאַל רומז זענען נישט גרויס ערטער צו זיין ספּענדינג צייַט ווען איר זענט אַ שלעכט יאַזדע-זיי זענען פול פון קראַנק און ינדזשערד מענטשן וואס זענען יבערקערן און פראַסטרייטאַד-אַזוי פאַך 911 זאל זיין אַ בעסער ברירה. זייט זיכער צו זאָגן די פּאַראַמעדיק וואָס איר האָט גענומען.

נעמען זאָרג פון דיין פיזיקאַל נידז

אויב איר האָט ניט געגעסן פֿאַר שעה, און ספּעציעל אויב איר געווען אָווועראַקטיוו, דיין נידעריק בלוט צוקער קען זיין לאָוערינג דיין שטימונג. מאַכן זיכער איר האָבן גענוג פלוידס - כאָטש טאָן ניט איבער-טאָן עס-און פּרובירן צו עסן עפּעס. דער פּראָצעס פון עסן קענען זיין שווער בשעת אונטער דער השפּעה פון האַללוסינאָגענס, אַזוי אויב איר קענען נישט שעפּן טשוינג, קלייַבן עפּעס ווייך און גרינג צו עסן און דיידזשעסטיד, אַזאַ ווי קוגל אָדער ייַז קרעם.

עס איז אַנלייקלי אַז איר וועט קענען צו שלאָפן, ספּעציעל אויב איר זענט ין דער ערשטער ווייניק שעה פון דער יאַזדע, אָבער זיצן אָדער ליגנעריש און רעסטינג קענען העלפן. ליסטענינג צו סודינג מוזיק איז אָפט זייער קאַמינג.

דו זאלסט נישט פּרווון צו זיך מעדיקאַט

עס זענען פילע מיטס ינוואַלווינג זיך מעדאַקיישאַן ווען איר זענט אַ שלעכט יאַזדע, אָבער אין אַלגעמיין, גענומען מער דרוגס וועט מאַכן איר פילן ערגער, נישט בעסער. אַדדינג קיין סייקאָואַקטיוו סאַבסטאַנסיז, אַרייַנגערעכנט אַלקאָהאָל, צו אַ שלעכט יאַזדע, וועט טענד צו פאַרגרעסערן דיין געפילן פון דייַגעס און זייַענדיק אויס פון קאָנטראָל, נאכגעגאנגען דורך די קאַמידאַון, בשעת איר זענט נאָך געפיל ברייט וואך אונטער דער השפּעה פון די כאַלוסינאַדזשאַן.

אויב איר פילן פיזיקלי קראַנק, אויב איר זענט באַזאָרגט אַז די מעדיצין קען זיין קאַנטאַמאַנייטאַד, אָדער אַז איר דאַרפֿן מעדאַקיישאַן צו העלפן מיט דיין גענטאַל שטאַט, רופן 911 אָדער גיין צו דיין ניראַסט נויטפאַל צימער-אידעאל מיט אַ פארשטאנד באַציונג וואס איז נישט ינטאַקסאַקייטאַד- און לאָזן די פּראָפעססיאָנאַלס באַשליסן וואָס די בעסטער באַהאַנדלונג איז פֿאַר דיין קראַנט שטאַט. זייט זיכער צו זאָגן די פּאַראַמעדיק וואָס איר טראַכטן איר האָט גענומען, און ברענגען אַ מוסטער אויב מעגלעך. דו זאלסט נישט שעפּן דרוגס אַזאַ ווי לסד מיט דיין נאַקעט הענט, ווי זיי קענען זיין אַבזאָרבד דורך די הויט און פאַרשטאַרקן די דערפאַרונג.

קוועלער

> אַראַודזשאָ א, קאַרוואַלהאָ ו, באַסטאָס ב, פּינגאָ פּ, קאַרוואַלהאָ עם די כאַלוסאַנאַדזשעניק וועלט פון טריפּטאַמינעס: אַ דערהייַנטיקט אָפּשאַצונג. ארכיוון פון טאָקסיקאָלאָגי , 89 (8): 1151-1173. 2015.

> פאַדימאַן, י די פּסיטשעדעליק Explorer ס גייד: זיכער, טהעראַפּעוטיק, און סאַקרעד דזשאָורנייס. Rochester, Vermont: Park Street Press. 2011.

> Hayes, C. (רעדאַקטאָר). טריפּפּינג: אַ אַנטהאָלאָגי פון טרו-לעבן פּסיטשעדעליק אַדווענטורעס. ניו יארק: פינגווין. 2000.

> Johnson, MW & Richards, WA, & Griffiths, RR הומאַן כאַלוסינאַדזשאַן פאָרשונג: גוידעלינעס פֿאַר זיכערקייַט. זשורנאַל פון פּסיטשאָפאַרמאַקאָלאָגי 22: 6. 2008.

> קעלי בי לעגאַללי טריפּינג: א קוואַליטאַטיווע פּראָפיל פון סאַלוויאַ דיווינאָרום נוצן צווישן יונג אַדאַלץ. זשורנאַל פון פּסיטשאָאַקטיווע דרוגס , 43 (1): 46-54. 2011.