וואָס צו טאָן ווען דיין זכר שוטעף איז נישט אינטערעסירט אין געשלעכט
לאָו לאַבידאָו מיטל אַ פאַרקלענערן אין געשלעכט פאָר וואָס פירט צו אַ פאַרקלענערן אין געשלעכט - טעטיקייט. עס קען זיין אַ גרונט פֿאַר דייַגע ווען עס כאַפּאַנז אין דיין חתונה. דאס קען קומען פון אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות. רובֿ קאַמאַנלי, זכר נידעריק לאַבידאָו איז אַ רעזולטאַט פון מעדאַקיישאַן זייַט יפעקס, גשמיות אָדער גייַסטיק קראַנקייַט, דרוק, יידזשינג, און כאָרמאָונאַל פּראָבלעמס (רובֿ אָפט, נידעריק טעסטאַסטעראָון).
זאל ס איבערבליק פּאָטענציעל רעמאַדיז פֿאַר נידעריק געשלעכט פאָר:
אויב דיין פּאַרטנער איז סופפערינג פון אַ נידעריק געשלעכט דרייוו
- אָננעמען אַז איר קענען נישט טוישן דיין מאַן. איר קענען בלויז טוישן דיין ענטפער צו די סיטואַציע.
- פּרובירן צו איבערצייגן דיין מאַן צו זען אַ דאָקטער. ער וועט דאַרפֿן אַ מעדיציניש אַרבעט אַרויף צו באַשטימען די וואָרצל גרונט פון די פּראָבלעם אַזוי אַז אַ צונעמען באַהאַנדלונג פּלאַן קענען זיין דעוועלאָפּעד.
- אויב איר זענט דער "משפּחה קאָכער," קאָכן געזונט פודז און היטן דיין מאַן ס ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ, סאָדיום, און פאַטי פודז.
- דו זאלסט נישט באַשולדיקן זיך פֿאַר דיין נידעריק לאַבידאָו דיין מאַן. עס איז גאָרנישט צו טאָן מיט די וועג איר קוק, אָדער ווי פיל איר וועגן, אָדער דיין געשלעכט פאָרשטעלונג, אאז"ו ו.
- רעדן דזשענטלי מיט דיין מאַן וועגן דיין געשלעכט - פאַרלאַנג און קאַנסערנז. האָבן דעם שמועס אַרויס פון דיין שלאָפצימער אין אַ ניט-טרעטאַנינג וועג.
- אַרבעט מיט דיין מאַן צו שאַפֿן צייַט צוזאַמען. מאַכן דעם אַ בילכערקייַט.
- טאָן עפּעס פֿאַר זיך. אָנהייבן צו נעמען קעיר פון זיך און געפֿינען וועגן צו מאַכן זיך גליקלעך.
- געדענקט ווי ווונדערלעך איר זענט. דיין מאַן 'ס ענינים זאל האָבן גאָרנישט צו טאָן מיט איר. זיי זענען זיין ישוז אַליין. איר טאָן ניט האָבן צו אייגן זיי אָדער זיין סאָוללי פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר סאַלווינג זיי. געבן זיי צוריק צו אים און מאַכן זיך געזונט.
- טאָן ניט דערוואַרטן באַלדיק רעזולטאַטן. עס איז גרויס אויב איר זענען מייקינג צו פאַרריכטן דעם פּראָבלעם, אָבער געבן עס צייַט און זיין פּאַציענט.
אויב איר זענט סופפערינג פֿון אַ נידעריק געשלעכט דרייוו
- עסן געזונט פודז אַזאַ ווי פירות און וועדזשטאַבאַלז און היטן דיין פעט, סאָדיום, און קאַרבאָוכיידרייט צופרידן. פאָרשונג פודז, טרינקען, און נאַטירלעך רעמאַדיז וואָס בוסט לאַבידאָו אויך.
- באַקומען גענוג שלאָפן - זיבן אָדער אַכט שעה פּער נאַכט.
- עקסערסייז. ארבעטן אויס האט אַזוי פילע גרויס בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט די בוסטינג פון פילן-גוט קעמיקאַלז אין דיין מאַרך.
- האַלטן סמאָוקינג.
- אויב איר טרינקען, מאַכן זיכער עס איז אין מאַדעריישאַן.
- באַראַטנ אַ דאָקטער. דיין אָנווער פון לאַבידאָו קען זיין אַ סימפּטאָם פון אַ ערנסט מעדיציניש צושטאַנד. בעטן אַ פול אַרבעט אַרויף מיט קיין טעסץ אַז קען צושטעלן ענטפֿערס. איצט איז נישט די צייט צו זיין שעמעוודיק אָדער ימבעראַסט וועגן דעם אַרויסגעבן. דיין דאָקטער קענען בלויז העלפן איר מיט די רעכט אינפֿאָרמאַציע.
- זוכן פאַכמאַן פּסיטשאָטהעראַפּי צו האַנדלען מיט דיין דעפּרעסיע, ינאַביליטי צו באַשיצן די דרוק, אַנלימאַטאַד קאָנפליקט און / אָדער קאַס ישוז. אויב איר נעמען אַן ערלעך ינוואַנטאָרי און טראַכטן אַז די פּראָבלעם איז טאַקע מיט איר, עס איז בעסטער צו אַדרעס עס מיט אַ העלפּינג פאַכמאַן.
- וויאַגראַ און ענלעך דרוגס מיסטאָמע וועט נישט העלפן. די דרוגס זענען פֿאַר ערעקטילע דיספאַנגקשאַן, נישט פֿאַר געשלעכט פאַרלאַנג אָדער לאַבידאָו. די אַנדערלייינג פּראָבלעם דאַרף צו זיין גערעדט ערשטער.
- רעדן מיט דיין שוטעף וועגן דיין געשלעכט - פאַרלאַנג און קאַנסערנז. האָבן דעם שמועס אַרויס פון דיין שלאָפצימער. לאָזן איר וויסן אַז עס איז נישט איר שולדיק.
- אַרבעט מיט דיין פרוי אַזוי דיין צייַט צוזאַמען איז אַ בילכערקייַט און אַז איר האָבן מער צייַט צוזאַמען אַליין.
- טאָן ניט דערוואַרטן באַלדיק רעזולטאַטן.
- אויב די פּראָבלעם איז סענטערד אַרום דיין געשלעכט אָריענטירונג און איר זענט פריילעך אָדער בייסעקשואַל, זיין ערלעך וועגן דעם מיט דיין ספּאַוס. א טעראַפּיסט איז מסתּמא צו זיין זייער נוציק אין דעם ומשטאַנד.
אויב דיין מאַן האט קיין מאָטיוואַטיאָן אָדער ריפיוז הילף מיט נידעריק לאַבידאָו
אויב עס איז אַ מעדיציניש סיבה, רובֿ מענטשן האָבן עטלעכע געשלעכט פאַרלאַנג. אויב דיין מאַן וויל צו באַקומען פאַכמאַן הילף אָדער וויל צו אַרבעטן אויף דעם אַרויסגעבן מיט איר, ער איז יראַספּאַנסאַבאַל און ינסענסיטיוו.
צום באַדויערן, ער שיקט די אָנזאָג אַז ער איז נישט אינטערעסירט אין ראַטעווען דיין חתונה.