פּראַקטיש עצות צו אַדרעס באָדערזאָמע זייַט יפעקס פון אַנטידיפּרעססאַנץ
מאַריאַ ס דעפּרעסיע איז געווען שווער צו מייַכל. פארשידענע מעדאַקיישאַנז האָבן שוין געפרוווט, אָבער נאָך עטלעכע חדשים פון באַהאַנדלונג, מאַריאַ האט יווענטשאַוואַלי ווערן סטאַביל אין אַ קאָמבינאַציע פון צוויי אַנטיידיפּרעסאַנץ .
זי איז איצט מעגלעך צו טאָן איר געוויינטלעך אַקטיוויטעטן און איז מאָוטאַווייטאַד צו גיין צוריק צו אַרבעטן, עפּעס אַז זי האט זיך צו קעמפן פֿאַר אַ בשעת. אבער טראָץ איר פֿאַרבעסערונג, זי איז סטאַרטינג צו זען זייַט יפעקס פון איר מעדאַקיישאַנז און זיי זענען גאַנץ באַדערז.
מאַריאַ הייבט צו באַטראַכטן דיסקאַנטיניוינג איר מעדאַקיישאַנז פּרימאַטשורלי.
אַנטידיפּרעסאַנט זייַט יפעקס זענען פאַקטיש און קענען נעגאַטיוולי ווירקן דיין ווילינגנאַס צו נעמען מעדאַקיישאַנז. פילע פּאַטיענץ ווי מאַריאַ באַטראַכטן סטאָפּפּינג די מעדאַקיישאַן אַפֿילו בייַ די ריזיקירן פון רעצידיוו ווייַל פון די בייז זייַט יפעקס.
דילינג מיט פּראָסט אַנטידיפּרעסאַנט זייַט יפעקס
עס זענען עטלעכע פּראַקטיש וועגן צו קאָפּע מיט באַזונדער אַנטידיפּרעסאַנט זייַט יפעקס ווי ינסאַמניאַ, וואָג געווינען, געשלעכט דיספאַנגקשאַן, טרוקן מויל, פאַרשטאָפּונג, עקל און / אָדער וואַמאַטינג, זכּרון לאַפּסיז, קאָפּשווינדל און אַדזשאַטיישאַן אָדער דייַגעס. געדענקט, טאָן ניט אָפּשטעלן דיין מעדאַקיישאַן אָן גערעדט צו דיין דאָקטער ערשטער ווי דאָס קען פאַרשאַפן אנדערע ערנסט פּראָבלעמס.
ינסאָמניאַ
עטלעכע אַנטידיפּרעסאַנץ ווי סעלעקטיוו סעראַטאָונין רעופּטאַקע ינכיבאַטערז (ססריס) אַזאַ ווי זאָלאָפט (סערטראַלינע) , פּאַקסיל (פּאַראָקסעטינע) , פּראָזאַק (פלאָקסאָעטינע) און לעקסאַפּראָ (עסקיטאַלאָפּראַם), זענען זייער סטימיאַלייטינג, אַזוי זיי קענען גרונט ינסאַמניאַ ווען גענומען אין די נאָכמיטאָג אָדער ביי בעדטיים.
זיין זיכער צו נעמען דעם מעדיצין אין דער מאָרגן. דיסקוטירן מיט דיין דאָקטער די נוצן פון אַ סידאַטינג מעדאַקיישאַן אַזאַ ווי טראָזאָדאָנע אָדער אַ באַרועכץ-היפּנאָטיק מעדיצין צוזאמען מיט די אַנטידיפּרעסאַנט אויב איר זענט נאָך בעת צרה סליפּינג. אויב איר ווילן צו נעמען נאָר איין פּיל, רעדן צו דיין דאָקטער וועגן סוויטשינג צו אַ סידאַטינג אַנטידיפּרעסאַנט אַזאַ ווי רעמעראָן (מירטאַזאַפּינע) .
דערצו, שלאָפן היגיענע זאָל זיין פּראַקטיסט. ויסמיידן נאַפּעס און ינטייק פון קאַפינאַטיד טרינקען אַזאַ ווי קאַווע און סאָדע אין די נאָכמיטאָג און אָוונט. מאַכן זיכער איר רעגולער געניטונג און טאָן גשמיות אַקטיוויטעטן בעשאַס דעם טאָג. אויך נוצן דיין שלאָפצימער בלויז פֿאַר שלאָפן און געשלעכט און ניט פֿאַר רעקרייישאַנאַל אַקטיוויטעטן.
צובאקומען וואג
רעגולער געניטונג איז אַנטימאָט די וואָג געווינען. אויב עס איז קיין מעדיצין קאָנטראַקטיוואַטיאָן, איר קען באַטראַכטן דזשאַגינג, גיין, אָדער שווימערייַ. צו רעדוצירן עטלעכע וידעפדיק און אַנוואָנטיד פעט, האַלטן זיך פאַרנומען מיט גשמיות און רעקרייישאַנאַל אַקטיוויטעטן.
דיעטע איז שטענדיק געווען אַ טייל פון קיין קאָנטראָל וואָג. מאָניטאָר דיין קאַרבאָוכיידרייט ינטייק. אייז קרעם, טשאָקלאַץ און אנדערע הויך קאַלאָריק פודז זאָל זיין רידוסט. אויב קיינער פון די אויבן אַרבעט, רעדן צו דיין דאָקטער וועגן סוויטשינג דיין מעדאַקיישאַן.
געשלעכט דיספאַנגקשאַן
געשלעכט דיספאַנגקשאַן כאַפּאַנז אָפט אָבער איז ראַרעלי געפרעגט אָדער דיסקאַווערד אין דער קליניק. עטלעכע דאקטוירים און פּאַטיענץ פילן ימבעראַססט וועגן דעם טעמע. ווען איר האָבן קאַנסערנז, זיין עפענען מיט דיין דאָקטער. דיסקוטירן די מעגלעכקייט פון סוויטטשינג מעדאַקיישאַן צו אַ אַנטידיפּרעסאַנט אַזאַ ווי וועללבוטרין (בופּראָפּיאָן) אָדער רעמעראָן (מירטאַזאַפּינע) וואָס טוט נישט באטייטיק ימפּערוואַן געשלעכט פאַנגקשאַנינג. אן אנדער אָפּציע אַנשטאָט פון סוויטשינג איז צו לייגן אן אנדער מעדיצין אַזאַ ווי בופּראָפּיאָן, יאָהמבינע אָדער אַפֿילו מירטאַזאַפּינע צו אַנטקעגנשטעלנ די געשלעכט - זייַט ווירקונג.
ווי טאָן איר וויסן אויב די געשלעכט דיספאַנגקשאַן איז פון די מעדאַקיישאַן אלא ווי פון דעפּרעסיע? אויב די דיספאַנגקשאַן בלאָוז טראָץ מצליח רידזשיססיאָן פון דעפּרעסיע, דעמאָלט איר זאָל באַטראַכטן אנדערע סיבות אַזאַ ווי מעדיצין-ינדוסט דיספאַנגקשאַן אָדער אנדערע מעדיציניש סיבות ווי צוקערקרענק.
Dry Mouth
טריסיקליק אַנטידיפּרעסאַנץ אַזאַ ווי אַנאַפאַניל (קלאָמיפּראַמינע), טאָפראַניל (ימיפּראַמינע) און עלאַוויל (אַמיטריפּטילינע) זענען נאָוטאָריאַס פֿאַר קאָזינג טרוקן מויל. ווייַל זיי זענען עטלעכע פון די ערליאַסט אַנטיידיפּרעסאַנץ באשאפן, טריסיקליק מעדאַקיישאַנז האָבן מער זייַט יפעקס ווי נייַער מעדאַקיישאַנז טאָן. זיי זענען נאָך נוצלעך פֿאַר זיכער מענטשן, אָבער.
צו קעמפן טרוקן מויל, פּרובירן ייַז טשיפּס. אָפט סיפּס פון וואַסער זאָל אויך העלפן. צו ויסמייַדן דענטאַל קאַוויטיז, פּרובירן צוקער צוקערקרענק אָדער צוקער-פֿרייַ גומע.
פאַרשטאָפּונג
ווי טרוקן מויל, פאַרשטאָפּונג איז יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך טראַסילליק אַנטיידיפּרעסאַנץ. צו פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג, מאַכן זיכער איר טרינקט גענוג וואַסער און זיין זיכער צו עסן פודז הויך אין פיברע אַזאַ ווי וועדזשטאַבאַלז און פירות. באַטראַכטן בענקל סאָפאַנערז אויב די אויבן ינטערווענטשאַנז פאַרלאָזן.
עקל און וואַמיטינג
אָפט, פּאַטיענץ סטימיאַלייט אין צוויי וואָכן. נעמען די מעדאַקיישאַן מיט עסנוואַרג. אויב קיין איינער פון די העלפט, רעדן צו דיין דאָקטער וועגן עפשער רידוסינג די דאָזע פון דיין מעדאַקיישאַן אָדער טריינינג אַנטאַסיד אָדער ביסמאַטה סאַליסילאַטע (פּיפּטאָ-ביסמאָל), ווי מיט קיין זייַט ווירקונג, אויב עס ווערן ינטאָלעראַבלע, רעדן צו דיין דאָקטער וועגן סוויטשינג דיין מעדאַקיישאַן.
Memory Lapses
אויב געגעבן דערלויבעניש דורך דיין דאָקטער, פּרובירן צו רעדוצירן די דאָזע. אויך, דיסקוטירן מיט דיין דאָקטער די מעגלעכקייט פון סוויטשינג אַנטידיפּרעסאַנץ, ספּעציעל אויב רידוסינג דיין דאָזע טוט נישט רעדוצירן דיין דייַגע, און ויסמייַדן מעדאַקיישאַנז מיט די טייפּס פון זייַט יפעקס.
ויסמייַדן מיקסינג אַנטידיפּרעסאַנט מיט אַלקאָהאָל. די אַלקאָהאָל-מעדיצין ינעראַקשאַן בלויז ווערסאַנז די זיקאָרן און קאַגניטיוו פאַנגקשאַנינג. בשעת אויף פּסיטשאָטראָפּיק דרוגס, זיין אָפּגעהיט דרייווינג און ניצן מעטשאַניקאַל עקוויפּמענט.
קאָפּשווינדל
בשעת נאָך אין בעט, זיצן פֿאַר 30 סעקונדעס, דעמאָלט שטיין אַרויף פֿאַר 30 סעקונדעס בשעת האלטן אַ רעלס, אַ טיש, אָדער אַ שטול איידער גיין. נעמען די מעדאַקיישאַן בייַ בעדטיים. עטלעכע מענטשן נוצן שטיצן קישקע מיט הצלחה.
אַגיטאַטיאָן אָדער דייַגעס
עטלעכע מענטשן נוץ פון אַ קורץ נוצן פון אַ באַרועכץ (בענזאָדיאַזעפּינע) אַזאַ ווי אַטיוואַן (לאָראַזעפּאַם). ברעאַטהינג עקסערסייזיז און פּראַגרעסיוו מוסקל רילאַקסיז זאָל אויך העלפן.
א וואָרט פון
אין אַלגעמיין, עטלעכע זייַט יפעקס אַזאַ ווי גאַסטראָוינטעסטאַנאַל יבערקערן און ינסאַמניאַ קענען האַלטן אין אַ פּאָר וואָכן. געבן דיין גוף עטלעכע מאָל צו סטרויערן. געדולד איז דער שליסל. אָבער, זיין אויף היטן. אויב זייַט יפעקס פאַלן, ספּעציעל אויב זיי ווערן אַנידעראַבאַל, אַדרעס זיי מיט דיין דאָקטער פּונקט. דו זאלסט נישט פּרובירן צו זיין דיין אייגן דאָקטער.
קאָללאַבאָראַטינג מיט דיין דאָקטער איז אַ עפעקטיוו וועג צו קאָפּע מיט גייַסטיק קראַנקייַט און מעדאַקיישאַן פראבלעמען. באַהאַנדלונג אָפּציעס אַזאַ ווי די דאַרפֿן צו באַשטימען אָדער אַראָפּלאָזן מעדאַקיישאַנז זאָל זיין דיסקאַסט אין אַ עפענען און אַקסעפּטינג שטייגער.