איר קענען נישט נעמען צוריק די ד-וואָרט ווען איר זאָגן עס
חתונה איז שווער און טענות זענען באַשערט. א מינימום אַרגומענט קענען עסקאַלייט אין אַ פול-בלאָון קאַמף דיפּענדינג אויף די טעמע. אַלעמען האט זייער טריגערז. אונדזער פּאַרטנערס טענד צו וויסן וואָס זיי זענען און האָבן די פיייקייַט צו שטעלן אונדז אַוועק אין אַ וועג קיין אנדערע מענטש קען.
ווען איר זענט דעפלי שאַטן אָדער בייז, איר קענען טיף טיף אין דיין אַרסענאַל צו ויסגיין אַז "וואָפן פון מאַסע צעשטערונג" צו מאַכן דיין פונט, ווערן געהערט אָדער פּרובירן צו באַקומען דיין שוטעף צו פֿאַרשטיין ווי יבערקערן איר זענט.
דאס איז אָפט אין די פאָרעם פון טרעטאַנד גט, אַנדערש באקאנט ווי די דרעדיד "ד-וואָרט."
לויט צו פאָרשונג, געדאנקען פון גט זענען גאַנץ פּראָסט איבער די קורס פון חתונה. פילע קאַפּאַלז עטק און לויפן איבער זייער שייכות אָבער פירן צו האַלטן די זאכן צוזאַמען. עטלעכע אַפֿילו בלייַבן בלאַספאַלי צופרידן ווען אנדערע הענגען אויף אַ פאָדעם. עס איז, פון קורס, אַלץ צווישן די עקסטרעמעס. אָבער, טראכטן וועגן גט און געזאגט עס זענען צוויי זייער פאַרשידענע זאכן.
עטלעכע מערידזשיז זענען ווייַטער פון פאַרריכטן און די גט איז באַשערט. אַזוי, אין אומשטאנדן וואָס איר בלוט אויס "גט," עס איז שטארק אַדווייזד אַז איר מיינען עס, און עס איז נישט נאָר אַ ליידיק סאַקאָנע. "בעשאַס אַ אַרגומענט, ימאָושאַנז זענען פליסנדיק ווילד, און גורל פון זאכן זענען געזאגט אַז אין דער היץ פון דעם מאָמענט, אָבער די סאַקאָנע פון גט זאָל קיינמאָל זיין געזאָגט" אַדווייזד ד"ר קאַרען שערמאַן, סייקאַלאַדזשאַסט און מחבר. "קלאָר, דער געדאַנק פון גט איז די לעצט פאַרלאָזן און גייט צו די האַרץ פון מענטשן ס אַטאַטשמאַנט ישוז.
אַזוי, אַפֿילו כאָטש עס איז בלויז אין דער מאָמענט און ניט טאַקע מענט, די סאַקאָנע האט שוין שטעלן אויס און איז שרעקלעך "זי דערקלערט. ד"ר שערמאַן גלויבט עס איז מער פּראָדוקטיוו צו זאָגן עפּעס אַזאַ ווי, "איך בין אַזוי בייז (אָדער שאַטן) אַז אַ טייל פון מיר פילז ווי אַפֿילו כאָטש איך'ד קיינמאָל טאָן עס, איך טאָן נישט וועלן צו זיין מיט איר ענימאָר. " זי זאגט אַז דאָס וועט לאָזן דיין ספּאַוס וויסן אַז די געפיל איז טראַנזיטאָרי.
ד"ר פאולוס דעפּאָנען, באָרד סערטאַפייד קאַגניטיוו נאַטוראַל טעראַפּיסט און מחבר סאַגדזשעסץ, "א ספּאַוס זאָל קיינמאָל נוצן די ד-וואָרט בעשאַס אַן אַרגומענט סייַדן דאָס איז אַ ערנסט באַטראַכטונג און איז ניט זייַענדיק געזאגט אין קאַס. די סיבה פארוואס עס איז שעדלעך איז אז עס עפענען די טיר פאר גט צו זיין אויף די טיש ". ער גייט צו זאָגן," דאס איז טראַמאַטיק אין אַ זינען ווייַל עס ברענגט די שייכות פון איין וואָס הבטחות ביז טויט - צו איצט צו "ד"ר DePompo אויך באשטעטיקט אַז דאָס קען ברענגען אויס אַ" פּראַטעקטיוו מאָדע ", ווי אַ" פּראָבלעם סאַלווינג מאָדע. "ער רעקאַמענדז אַז קאַפּאַלז זאָל זיין שפּירעוודיק אַנשטאָט פון דיפענסיוו דורך טאַרגאַטינג "די פאַקטיש שאַטן אָדער מורא אַז זיי זענען געפיל וואָס כיידינג אונטער זייער כּעס." למשל, ער אַדווייזיז זאגן עפּעס ווי, "איך בין שאַטן ווייַל איך פילן ווי איר זענט נישט טאַקע צוגעהערט צו וואָס איך בין געזאגט, און דאָס האלט געשעעניש און איך בין דערפאַרונג צו פילן אַליין, "אָדער" איך בין דערשראָקן אַז אויב מיר קענען נישט סאָלווע דעם פּראָבלעם, מיר וועלן נישט קענען צו האָבן די שייכות וואָס מיר ביידע פאַרלאַנג ".
דעניס לימאָנגעללאָ, אַ מאַנהאַטטאַן לייסאַנסט סייקאָוטעראַפּיסט און שייכות מומחה גלויבט. זי זאגט "די סאַקאָנע פון גראָב בעשאַס אַ אַרגומענט קענען זיין דעוואַסטייטינג צו הערן." אין איר מיינונג, די גליקלעך קאַפּאַלז זי זעט "ויסמייַדן ניצן דעם וואָרט בעשאַס אַרמאַמאַנץ, ווי עס קענען מאַכן עס ויסקומען אַז גט איז אַ מעגלעכקייט." זי האט עטלעכע עצות פֿאַר וואָס קאַפּאַלז זאָל טאָן אַזוי ווי "קריייטינג אַ ערד-הערשן מיט דיין ספּאַוס אַז באַנס די ד-וואָרט פון דיין וואָקאַבולאַרי קענען זיין אַ גרויס וועג צו אָפּמאַך זיכערקייַט מיט דיין שוטעף." לימאָנגעללאָ אויך זאגט, "מאכן ערד-כּללים איר קענט אויך שטארבן ווי דער פאָרשונג ווייזט אַז דאָס פירט צו כייטאַנד לעוועלס פון דעפּרעסיע און דייַגעס, און קען אַפֿילו ווירקן בלוט דרוק לעוועלס. "זי גלויבט, אַז די טראדיציעס זייַנען נישט אַ געזונטע נאַטור אין אַ ליבשאַפט, און עס זייַנען מער קאָנסטרוקטיווע וועגן צו באַקומען אייער באדערפענישן באגעגנט.
"ווען איר נוצן די ד-וואָרט אין אַ אַרגומענט איר זענען רימוווינג זיכערקייַט, זיכערהייַט, און צוטרוי פון אַ שייכות, וואָס זענען יקערדיק מענטש דאַרף." ~ Chris Armstrong, relationship coach
עס זענען ערנסט סיבות אַז אַ ספּאַוס זאָל נישט נוצן די ד-וואָרט בעשאַס אַן אַרגומענט לויט צו סערטאַפייד שייכות טריינער, קריס אַרמסטראָנג. ערשטער און ערשטער, דער אָנזאָג איז פאַרפאַלן. "ווען אַ ספּאַוס סטאַרץ די דרעאַדעד ד-וואָרט, וואָס איז גערעדט פריער אָדער נאָך קענען זייער אָפט וועלקן אין דער הינטערגרונט." ער דיסקאַוועריז ווי די ספּאַוס געהער דאָס קענען באַקומען אָוווערכוועלמד. נאָך דעם כאַפּאַנז, אַרמסטראָנג זאגט "וואָס אַלץ רעזולטאַט וואָס איז געווען געוואלט דורך די ספּאַוס וואס עס דערציילט עס איז מסתּמא נישט אַטשיווד." ער אויך גלויבט אַז אויב איר באַקומען די ספּאַוס בייז, ער אָדער זי זאל אַפֿילו "רופן דיין שאַרף."
אַלטערנאַטיוועלי, אַרמסטראָנג רעקאַמענדז אַ קאָוטשינג סטראַטעגיע גערופן די "WAIT Principle" אַז העלפט די שוטעף וואס וויל צו וואַרפן אויס די ד-וואָרט בלייַבן אויף שפּור מיט וואָס איז טאַקע טריינג צו זיין קאַמיונאַקייטיד. די פרויען זאָל פרעגן זיך: פארוואס בין איך גערעדט? וואָס איז דער געוואלט רעזולטאַט פון פּאַטינג די דרעדיד ד-וואָרט אויף די טיש? וועט עס העלפֿן מיר באַקומען צו מיין געוואלט רעזולטאַט? האָבן איך געקוקט אויף ווי עס וועט לאַנד אויף מיין ספּאַוס? ער ינקלוזשאַנז דעם צוגאַנג ווייַל "ווען איר נוצן די ד-וואָרט אין אַ אַרגומענט איר זענען רימוווינג זיכערקייַט, זיכערהייַט, און צוטרוי פון אַ שייכות, וואָס זענען יקערדיק מענטש דאַרף. אַנדערש שטייענדיק, איר זענט טעלינג דיין ספּאַוס די שייכות איז נישט אַ זיכער פּלאַץ צו זיין אָדער אַז די שייכות איז שוואַך און קענען נישט וויטסטאַנד קיין דרוק אָדער דרוק. "
ד"ר כיטער מ עהינגער, אַ חתונה און משפּחה טעראַפּיסט ספּעשאַלייזינג אין הויך קאָנפליקט באַציונגען אויך גלויבן אַז די קאַפּאַלז זענען טריינג צו באַקומען זייער באדערפענישן באגעגנט אין אַ יניפעקטיוו וועג. "עס פילז ווי אַ וועג צו באַקומען די אנדערע מענטש צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו ווי ערנסט איר זענט. צום באַדויערן, פּונקט ווי די געשיכטע פון פעטרוס און די וואלף, אַלע די טרעץ יווענטשאַוואַלי לאַנד אויף טויב אויערן. "זי אַדווייזד קאַפּאַלז צו" נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זיך און ונטערזוכן וואָס עס איז איר דאַרפֿן אַז איר ניט באַקומען. "זי גייט צו זאָגן אויב איר זענט נישט גרייט צו מאַכן גוט אויף די גראָב סאַקאָנע, דעמאָלט האַלטן זיי ווי "גט וועט באַקומען איר דיוואָרסט, טרעץ וועט באַקומען איר איגנאָרירט. פעטרוס געפונען אויס די שווער וועג, טאָן ניט ווי פעטרוס! ""
באַקומען טעגלעך דערהייַנטיקונגען פון די חתונה קאַנדישאַניזאַם רעכט צו דיין עמאַיל ... צייכן אַרויף דאָ!