5 האַרמאָניש רעדוקציע עצות פֿאַר העראָין וסערס

אויב איר נוצן העראָין, איר'ווע גענומען דיין לעבן אין דיין הענט יעדער צייַט איר נוצן. עס זענען פילע ריזיקירן און האַרמס פארבונדן מיט העראָין נוצן און די מעדיצין האַנדל אַז ינייבאַלז עס. דער בלויז אמת וועג צו ויסמייַדן ינוואַלווינג זיך אין די האַרמס איז דורך אַוווידיד די מעדיצין גאָר.

אָבער, אויב איר קלייַבן צו נוצן העלדין אין להכעיס פון די ריסקס, איר קענען באַשיצן זיך און אנדערע פון ​​עטלעכע פון ​​די ערגסטע פאלגן פון העראָין נוצן דורך ווייַטערדיק די שעדיקן רעדוקציע עצות פֿאַר העראָין ניצערס. ביטע האַלטן אין מיינונג אַז די שעדיקן רידוסינג עצות וועט נישט גאַראַנטירן דיין זיכערקייַט, אויב איר נוצן העראָין, איר ריזיקירן ערנסט, דעדלי פאלגן.

1 - סעלעקטירן סמאָוקינג אָדער Snorting Over Injecting Heroin

סנאָרדינג העראָין איז ווייניקער ריזיקאַליש ווי ינדזשעקטינג. Chris Collins / Corbis / Getty

פילע העראָין ניצערס אָנהייב אויס סמאָוקינג העראָין, דעריבער ווי זיי ווערן אַדיקטאַד, יבערבייַט צו ינדזשעקטינג העראָין. כאָטש סמאָוקינג, סנאָרטינג, און ינדזשעקטינג זענען אַלע שעדלעך, עס זענען מער ריזיקירן פארבונדן מיט ינדזשעקשאַן מעדיצין נוצן. די אַרייַננעמען קאַנטראַקטינג היוו און העפּאַטיטיס, וואָס זענען טראַנסמיטטעד דורך נאָדל ייַנטיילונג, אַבסעססעס, וועין שעדיקן, און שטרענג באַקטיריאַל ינפעקשאַנז.

סנאָרדינג העראָין טוט נישט האָבן גאַנץ ווי רעגע אַ ווירקונג ווי סמאָוקינג אָדער ינדזשעקטינג, אָבער עס וועט נאָך ווירקן זייער געשווינד מיט פיל נידעריקער ריזיקירן ווי ינדזשעקטינג עס. בשעת אַלע מעדיצין פון העראָין נוצן פירן די ריזיקירן פון אָווודערז, עס ס ווייניקער מסתּמא מיט סמאָוקינג ווייַל איר קענען האַלטן אַמאָל איר פילן הויך, כאָטש מיט ינדזשעקטינג, אַמאָל די מעדיצין איז אין דיין גוף, איר קענען נישט טאָן עפּעס צו רעדוצירן די יפעקס אָדער די אָווערדאָס ריזיקירן (זען טיפּ 3).

2 - קעסיידער ניצן אַ ריין נאָדל צו אַרייַנשפּריצן העראָין

שטענדיק נוצן אַ ריין נאָדל צו אַרייַנשפּריצן וועט רעדוצירן ינפעקציע און ווירע שעדיקן. אד"ם גאַול / געטי בילדער

פילע פון ​​די שעדלעך יפעקס פון העראָין זענען פארבונדן צו רייזינג אָדער ייַנטיילונג נעעדלעס פֿאַר ינדזשעקשאַן. מאַכן עס אַ פּערזענלעך פּאָליטיק צו קיינמאָל, אלץ נוצן אַ נאָדל אַז עמעצער אַנדערש געוויינט, און קאַנווערסלי, צו קיינמאָל פאָרשלאָגן אַ נאָדל איר האָבן געניצט צו אן אנדער מענטש.

ריין נעעדלעס זענען פרילי בנימצא דורך נאָדל וועקסל באַדינונגען. אויב איר טאָן ניט וויסן ווו דיין ניראַסט נאָדל וועקסל איז, לייענען ווי צו געפֿינען אַ נאָדל עקסטשאַנגע , וואָס כולל לינקס צו ליסטינגס אין עטלעכע פאַרשידענע לענדער.

אין אַ נויטפאַל, איר קענען ריין דיין נעעדלעס דורך פּלאַש זיי אויס מיט ונדיליאַטעד בליאַקירן, און פּלאַש זיי מיט וואַסער דרייַ מאָל. געדענקען, אָפן נעעדלעס זייַנען ווירע שעדיקן.

3 - טאָן ניט נוצן העראָין אַלאָנע

ווייל אַ פרייַנד נירביי קען ראַטעווען דיין לעבן. Stockbyte / Getty Images

כאָטש פילע מענטשן זענען נעבעך דורך געזען אן אנדער מענטש ניצן העראָין, ווייל עמעצער אַרום קענען ראַטעווען דיין לעבן. העראָין קאַריז אַ הויך ריזיקירן פון אָווערדאָסע , אָבער אויב יידענאַפייד געשווינד, די אָוווערדאָוס קענען זיין ריווערסט דורך ינדזשעקשאַן פון אַ מעדיצין גערופן נאַלאַקסאָנע, וואָס בלאַקס די אָפּיאַטע ראַסעפּטערז אין דעם מאַרך. אויב איר אָדער עמעצער איר זענט מיט קען האָבן גענומען אַ העלדין אָוווערדאָוס, רופן 911 יממעדיאַטעלי .

וואונדער פון אָווערדאָסע אַרייַננעמען:

4 - ניצן ינז קוויקלי נידעריק דאָוסאַז

נידעריק דאָסעס גענומען זעלטן רעדוצירן די ריזיקירן פון אַדיקשאַן. בענימאַגע / Getty Images

רובֿ פון די קאַווערידזש פון העראָין אַדיקשאַן סטרעסט ווי אַדיקטיוו עס איז, און פאָרשונג ווייזט אַז העראָין ניצערס ויסקומען צו ויספאָרשן זייער באַדלי קאַמפּערד מיט אנדערע אנדערע מעדיצין, ביידע אין טערמינען פון ווי שווער זיי ווערן אַדיקטיד און פארבונדן פראבלעמען, אַזאַ ווי אַרבעטלאָזיקייַט און טפיסע . אבער עס טוט ויסקומען אַז מענטשן וואס זענען שוין זייער ומרויק זענען געצויגן צו העראָין פֿאַר זיך-מעדאַקיישאַן , און פרי פאָרשונג אויף העראָין נוצן ווייזט אַז קאַנטראָולד נוצן פון העראָין איז מעגלעך.

דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן העראָין אַדיקשאַן איז צו האַלטן דיין דאָזע נידעריק, קיינמאָל פאַרגרעסערן די דאָזע, און צוריק אַוועק פון העראָין גאָר אויב איר געפֿינען דיין געוויינטלעך דאָזע איז נישט עפעקטיוו. קיינמאָל נוצן העלדין צוויי טעג אין אַ רודערן, און קיינמאָל נוצן מער צו מייַכל קיין העראָין ווידדראָאַל סימפּטאָמס.

5 - באטייטיק באַהאַנדלונג אָפּציעס

געטינג באַהאַנדלונג וועט רעדוצירן דיין ריזיקירן פון קראַנקייַט און טויט פון גענומען העראָין. Sturti / Getty Images

עס זענען פילע פאַרשידענע באַהאַנדלונג מגילה בנימצא, און דיין ברירות וועט אָפענגען אויף ווו איר לעבן און צי איר קענען פאַרגינענ זיך צו צאָלן. אויב איר זענט אַ שטאַרק העראָין באַניצער, איר קען באַטראַכטן מעטאַדאַדאָון ווי אַ וועג צו באַקומען אַוועק העלדין און לאָזן דיין גוף צוריקקריגן פון די שעדיקן געפֿירט דורך ינדזשעקשאַנז. כאָטש מעטאַדאָון איז אַ אַדיקטיוו אָפּיאַטע, די דאָוסידזשיז זענען פּינטלעך, גענומען אָראַלי, און ניט ענלעך העראָין, עס כּולל קיין קאַנטאַמאַנאַנץ.

אן אנדער אָפּציע צו באַטראַכטן אויב איר האָט שוועריקייט קאַנטראָולינג דיין ימפּאַלסיז איז נאַלטרעקסאָנע. דעם איז אַ מויל פּאַמעלעך-אַקטינג מעדיצין אַז בלאַקס די אָפּיאַטע ראַסעפּטערז אַזוי איר וועט נישט באַקומען הויך אויף העראָין. סובאָקסאָנע , אנדערן אָפּציע, קאַמביינז בופּרענאָרפינע און נאַלאַקסאָון און אַרבעט סימילאַרלי צו מעטאַדאָון צו מינאַמייז ווידדראָאַל סימפּטאָמס.

> Quellen:

> Hser YI, Evans E, Huang D, Brecht ML, Li L. Comparing the Dynamic Course of Heroin, Cocaine, and Methamphetamine Use Over 10 Years. אַדיקטיוו בעהאַוויאָורס . 2008; 33 (12): 1581. דאַטן: 10.1016 / דזש.אַדדהאַב 2008.07.024.

> National Institute on Drug Abuse. העראָין. דערהייַנטיקט יאנואר 2018.

> National Institute on Drug Abuse. וואָס זענען די באַהאַנדלונג פֿאַר העראָין אַדיקשאַן? דערהייַנטיקט יאנואר 2018.

> ווודי גע, פּאָאָלע סאַ, סובראַמאַניאַם ג, עט על. עקסטענדעד ווס קורץ-טערמין בופּרענאָרפינע-נאַלאָקסאָן פֿאַר באַהאַנדלונג פון אָפּיאָיד-אַדדיקטעד יוגנט: א ראַנדאַמייזד טרייל. דזשאַמאַ: דער זשורנאַל פון די אמעריקאנער מעדיקאַל אַססאָסיאַטיאָן . 2008; 300 (17): 2003-2011. דאַטן: 10.1001 / דזשאַמאַ 2008.574.