ווי צו רעדן צו אַ טין טהרעאַטענינג זעלבסטמאָרד
הערן אַ טין זאָגן אַזאַ ווי, "איך זאָל נאָר גיין טייטן זיך," זאָל זיין גרונט פֿאַר שרעק. זעלבסטמאָרד איז די רגע לידינג גרונט פון טויט צווישן טיניידזשערז.
אויב דיין טין ברענגט אַרויף די ונטערטעניק, אַפֿילו אויב איר טראַכטן עס ס אַ פאָרשלאָג פֿאַר ופמערקזאַמקייַט-אַדרעס עס רעכט אַוועק. צום באַדויערן, פילע טינז פאַרענדיקן זעלבסטמאָרד יעדער יאָר און אָפט זייער סטאַנד פריינט און משפּחה זאָגן זיי קיינמאָל ימאַדזשאַנד זייער ליב געהאט איינער וואָלט טאָן עס.
טין סוויץ פאַק
דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן אויב דיין טין איז טרעטאַנינג צו יבערגעבן זעלבסטמאָרד.
- עס איז אַ טייל פון דיין טין אַז טוט נישט טאַקע ווילן צו שטאַרבן.
- טעענס קאַנטעמפּלייטינג זעלבסטמאָרד מסתּמא פילן אַטערלי פאַרפאַלן, אויס פון קאָנטראָל און געקענט צו קאָפּע. דער ווייטיק זיי זענען יקספּיריאַנסט איז טיף און היפּש, און אין דעם מאָמענט זעלבסטמאָרד מיינט דער בלויז וועג אויס.
- סויסידאַל טינז זענען קוקן פֿאַר אַ וועג צו האַלטן זייער עמאָציאָנעל ווייטיק. זיי זענען מיד פון כערטינג און מיד פון געפיל קיין איינער פארשטייט וואָס זיי זענען געגאנגען דורך.
וואָס צו זאָגן צו אַ סויסידאַל טין
אויב דיין טין מענטיאָנס געוואלט צו שטאַרבן אָדער געוואלט זי איז טויט, מוטיקן איר צו רעדן צו איר וועגן איר נויט. די סטראַטעגיעס קענען העלפן דיין טין אָנהייב גערעדט:
- באַפרייַען דיין טין צו באַשרייַבן וואָס זי ס 'געפיל . זאָגן עפּעס ווי, "איך האט קיין געדאַנק די זאכן זענען אַזוי שלעכט פֿאַר איר, רעדן צו מיר וועגן וואָס ס געגאנגען אויף."
- פרעגן דיין טין שער, אויב אַ ספּעציפיש אינצידענט געפירט צו סואַסיידאַל געדאנקען . פרעגן אַ קשיא אַזאַ ווי "וואָס געטראפן? איך ווילן צו וויסן מער, עס קען העלפן צו רעדן וועגן אים."
- דו זאלסט נישט ינוואַלידייט דיין טין ס געפילן . ויסמייַדן זאגן וואָס קענען זיין באמערקט ווי ליידיק אָדער אַנהאַלפּפול אַזאַ ווי "איר זאָל אָפּשאַצן אַלע איר האָבן אין לעבן," אָדער "איך טראַכטן איר זענט אָווועררעאַקטינג." די זאכן וועט מינאַמייז דיין טין ס ווייטיק.
- ווייַזן אַקסעפּטאַנס . הערן אָן ווערבאַלאַלייזד משפט אָדער דיסאַגריינג מיט זייער סטייטמאַנץ אָדער געפילן.
- פרעגן אויב דיין טין האט אַ ספּעציפיש פּלאַן פֿאַר זעלבסטמאָרד . די מער ספּעציפיש די פּלאַן, די העכער די ריזיקירן.
נאָך גיינינג אַ בעסער פארשטאנד, עס איז וויכטיק צו פאָרשלאָגן דיין טין עמאָציאָנעל שטיצן. ניצן די פֿירלייגן אַז בעסטער פּאַסיק איר, דיין טין און די סיטואַציע:
- זאל דיין וויסן טין וויסן איר פֿאַרשטיין אַז ער פילז צאָרעדיק. זאָגן עפּעס ווי, "עס סאָונדס ווי איר'ווע געגעבן אַרויף," אָדער "איך טראַכטן איר פילן דאָרט ס קיין וועג אויס."
- דערמאָנען דיין טין פון דיין ומבאַדינגט ליבע.
- זאל דיין יינגער טין וויסן איר זענט טיף זארגן וועגן זיין געזונט.
- ווי קאַמפּאַסישאַנאַלי ווי מעגלעך זאָגן צו דיין טין, "איך טאָן ניט וועלן איר צו שאַטן זיך און איך וועל טאָן אַלץ מעגלעך צו האַלטן איר פון קאַמיטינג זעלבסטמאָרד."
- גענטלי פונט אויס אַז זעלבסטמאָרד איז נישט די בלויז לייזונג. פרובירט זאגן עפּעס אַזאַ ווי, "איך וויסן עס זענען אָפּציעס אַז קען העלפן, איך'ד ווי איר צו בייַ מינדסטער פּרובירן זיי."
- פּראָמיסע צו זיין דאָרט פֿאַר דיין טין און צו טאָן וועלכער עס נעמט צו באַקומען אים דורך דעם. צושטעלן ריאַשוראַנס דורך עפּעס ווי, "איר זענט נישט אַליין. איך בין דאָ צו העלפן איר איצט אַז איך פֿאַרשטיין ווי שלעכט זאכן טאַקע זענען פֿאַר איר."
מאַכן זיכערקייַט די שפּיץ פּרייאָראַטי
א טין וואס איז גערעדט וועגן זעלבסטמאָרד קען זיין אין באַלדיק געפאַר צו זיך. נעמען דיין טין ס באַמערקונגען עמעס.
דאָ ס ווי צו מאַכן זיכערקייַט אַ שפּיץ בילכערקייַט:
- אַראָפּנעמען אַלע געפערלעך ימפּלאַמאַנץ אָדער סאַבסטאַנסיז פון די באַלדיק געגנט.
- בלייַבן מיט דיין טין-מאַכן זיכער איז ניט לינקס אַליין בעשאַס דעם קריזיס.
- באַקומען דיין טין באַלדיק פאַכמאַן הילף. רופן 911 אָדער נעמען דיין טין צו אַ נויטפאַל צימער אויב דיין קינד איז אין אָטעם געפאַר.
- באַקומען אָנגאָינג הילף פֿאַר דיין קינד. טהעראַפּי קענען מייַכל און אַדדיטיאָנאַללי דילייטפאַל סייאַנטיפיק געזונט פּראָבלעמס און איז קריטיש צו דערקלערן דיין טין ס נויט.
> Quellen
> אמעריקאנער אַקאַדעמי פון קינד און אַדאָלסענט פּסיכיאַטריע: טין סוויסייד.
> שיינער בי. סויסידע און זעלבסטמאָרד אַטאַמעקץ אין אַדאָולעסאַנץ. פּעדיאַטריקס . 2016; 120 (3).
> שיינער בי טין זעלבסטמאָרד: אַ נעענטער קוק בייַ דרייַ שליסל סיבות. AAP News.