טורנינג אַוועק דיין טעלעוויזיע וועט געווינען איר, אויף דורכשניטלעך, וועגן 4 שעה פּער טאָג. ימאַגינע אויב איר האָט אַז צייַט צו געניטונג, געבן דיין מאַרך אַ ווערקאַוט און אַנטוויקלען שטאַרק שייכות. ניט בלויז וואָלט איר זיין אַדינג יאָרן צו דיין לעבן, איר וואָלט ווערן מער טשיקאַווע, ענערגעטיק, און שפּאַס. אַזוי נעמען די אַראָפּוואַרפן און פּרובירן נישט וואַטשינג טעלעוויזיע פֿאַר אַ וואָך. אין ערשטער עס וועט זיין מאָדנע און ומגעלומפּערט, אָבער שטעקן מיט אים און באַלד איר וועט ליבע אַלע די עקסטרע צייַט.
1 - טעלעוויזיע עסן דיין צייַט
דער דורכשניטלעך יו. עס. דערוואַקסן וואַטשיז מער ווי 4 שעה פון טעלעוויזיע אַ טאָג. אַז ס 25 פּראָצענט פון וואַקינג מאָל פארבראכט יעדער טאָג. ימאַדזשאַן אויב איר פּלוצלינג האט 25 פּראָצענט מער צייַט - אַז ס 'דרייַ עקסטרע חדשים פּער יאָר! איר קען באַקומען אין אַלע דיין געניטונג, קאָכן דיין מילז פון קראַצן, און נאָך האָבן צייַט לינקס איבער צו שרייַבן אַ ראָמאַן.
איבער אַ לעבן, אַ 80-יאָר-אַלט מענטש וואָלט האָבן וואַטשיז 116,800 שעה פון טעלעוויזיע, קאַמפּערד צו בלויז 98,000 שעה פון אַרבעט. ווי אַ פאָלק, אַדאַלץ וואַך 880,000,000 שעה פון טעלעוויזיע יעדער טאָג אָדער 321 מיליאַרד שעה פּער יאָר. Whew! ימאַדזשאַן וואָס קען באַקומען געטאן אויב מיר אַלע נאָר פארשטאפט וואַטשינג טעלעוויזיע.
2 - טעלעוויזיע מאכט איר סטרעססעד
מיט די דורכשניטלעך פון פיר שעה אַ טאָג ניטאָ, עס ס קיין ווונדער אַלעמען איז געפיל סטרעסט אויס און אָוווערכוועלמד. מיר שטעלן באַזונדער פּייינג ביללס, פינישינג פראיעקטן, מאכן טעלעפאָנירן רופט און רייניקונג אונדזער האָמעס צו היטן טעלעוויזיע. מיר פילן אָוווערכוועלמד ווייַל פון אַלע די זאכן מיר זאָל זיין טאן (עקסערסייזינג, ספּענדינג צייַט מיט משפּחה, עסן רעכט) גיין אַנדאַן.
און ווען מיר פילן אָוווערכוועלמד, מיד, און ויסגעמאַטערט מיר טאָן ניט האָבן ענערגיע צו עפּעס אָבער - איר געסט עס - וואַך טעלעוויזיע. עס איז אַ שרעקלעך ציקל. אַזוי נעמען אַ ברעכן פון טעלעוויזיע פֿאַר אַ וואָך און זען וואָס כאַפּאַנז צו דיין לעבן.
3 - טעלעוויזיע מאכט איר יבערוואָג
עסן בשעת דיסטראַקטיד לימאַץ דיין פיייקייַט צו אַססעסס ווי פיל איר האָבן קאַנסומד. לויט עליאַט בלאַס בייַ די אוניווערסיטעט פון מאַססאַטשוסעטץ, מען עסט צווישן 31 און 74 פּראָצענט מער קאַלאָריעס בשעת וואַטשינג טעלעוויזיע.
דעם קען לייגן, אין דורכשניטלעך, וועגן 300 קאַלאָריעס עקסטרע פּער טעלעוויזיע מאָלצייַט. איצט באַטראַכטן אַז בייַ מינדסטער 40 פּראָצענט פון משפחות וואַך טעלעוויזיע בשעת עסן מיטאָג. עס איז קלאָר אַז טעלעוויזיע איז אַ גרויס טייל פון די אָובייזאַמאַט עפּיזאַמי אין די יו. עס. און אַז טעלעוויזיע, אין פאַקט, מאכט איר געווינען וואָג.
מער
4 - טעלעוויזיע מאכט איר אַנינטראַסטינג
פילע מענטשן האָבן גאַנץ שמועסן וואָס זענען רעקאַפּס פון טעלעוויזיע מגילה, ספּאָרט געשעענישן, און סיטקאַמז. ווען געפרעגט וועגן זייער פאַקטיש לעבן, עס איז קליין אָדער גאָרנישט צו באַריכט און קיין מעשיות צו זאָגן (חוץ די טעלעוויזיע ווייזט זיי וואָטשט).
לעבן איז אויך טשיקאַווע און ווונדערלעך צו פאַרברענגען דיין צייט אָדער וואַטשינג טעלעוויזיע אָדער ריקאַפּינג טעלעוויזיע צו דיין פריינט. געפֿינען עפּעס טשיקאַווע צו טאָן: פרייַוויליקער, לייענען, פאַרב - עפּעס אָבער וואַך מער טעלעוויזיע.
5 - טעלעוויזיע רוינס דיין רעלאַטיאָנשיפּס
א טעלעוויזיע איז פארקערט אויף אַ דורכשניטלעך פון 7 שעה און 40 מינוט פּער טאָג אין פילע יו. עס. כאַוסכאָולדז. מיט די טעלעוויזיע אויף אַז פיל, עס איז ביסל צייַט פֿאַר איר און דיין באַטייַטיק אנדערע אָדער קינדער צו פאַרברענגען צייַט צוזאַמען, ייַנטיילן יקספּיריאַנסיז, און אַנטוויקלען דיפּער שייכות.
זיצן צוזאַמען און וואַטשינג טעלעוויזיע טוט נישט וואַקסן אַ שייכות. דרייען אַז טעלעוויזיע אַוועק און געפינען עפּעס צו טאָן צוזאַמען - קוקינג, עקסערסייזינג, גענומען אַ גיין, עפּעס.
6 - טעלעוויזיע איז ניט אָפּרו
טעלעוויזיע איז דער פאַרקערט פון געניטונג. אויב איר זענען וואַטשינג טעלעוויזיע איר זענט יוזשאַוואַלי זיצן, ריקליינינג, אָדער ליגנעריש אַראָפּ. איר זענט ברענען ווי ווייניק קאַלאָריעס ווי מעגלעך. אַלע וואָס עקסטרע שפּייַז איר עסן בשעת וואַטשינג טעלעוויזיע טוט נישט באַקומען פארברענט. דיין מאַרך גייט אין אַ לאַל.
אָבער איר זענט נישט רילאַקסינג - דיין מיינונג איז נאָך באקומען סטימולז פון די טעלעוויזיע, איר זענט פּראַסעסינג אינפֿאָרמאַציע און ריאַקטינג ימאָושנאַלי. האָבן איר אלץ געפונען זיך טראכטן וועגן טעלעוויזיע אותיות? צי איר אלץ חלום וועגן טעלעוויזיע ווייַזן? דאס זענען וואונדער אַז די מאַרך איז שווער צו אַרבעטן אַלע די טעלעוויזיע וואָס איר האָט געזען.
7 - Television Isolates איר
אויב איר זענען געזעסן און וואַטשינג טעלעוויזיע, גאָרנישט נייַ אָדער יקסייטינג איז געגאנגען צו איר. ניו אַפּערטונאַטיז און געדאנקען קומען אויס פון זייַענדיק אויס אין דער וועלט, גערעדט צו מענטשן, און לייענען טשיקאַווע זאכן.
וואַטטשינג טעלעוויזיע יזאַלייץ איר. גאָרנישט איז געגאנגען צו טוישן אין דיין וועלט, אויב איר זענט וואַטשינג טעלעוויזיע. קער אַוועק די טעלעוויזיע, גיין אויס אין דער וועלט, רעדן מיט מענטשן, און זען וואָס כאַפּאַנז.
8 - טעלעוויזיע איז אַדיקטיוו
טעלעוויזיע קען ווערן אַדיקטיוו. סיגנס פון טעלעוויזיע אַדיקשאַן אַרייַננעמען:
- ניצן די טעלעוויזיע צו רויק אַראָפּ
- ניט זייַענדיק קענען צו קאָנטראָלירן דיין וויוינג
- געפיל בייז אָדער דיסאַפּויניד אין ווי פיל טעלעוויזיע איר וואָטשט
- געפיל אויף ברעג אויב געהאלטן פון וואַטשינג
- געפיל אַ אָנווער פון קאָנטראָל בשעת וואַטשינג
אויב דער געדאַנק פון געבן אַרויף טעלעוויזיע פֿאַר אַ וואָך איז כאָראַפייינג, איר קען זיין אַדיקטאַד צו טעלעוויזיע. צומ גליק, טעלעוויזיע אַדיקשאַן איז אַ געוויינט און נישט אַ גשמיות אַדיקשאַן ווי סמאָוקינג. איר זאָל קענען קאָנטראָלירן עס אַמאָל איר זענט אַווער פון די פּראָבלעם און מאַכן אַ באַשלוס צו טוישן.
9 - טעלעוויזיע מאכט איר קויפן דאס
דורך עלטער 65, די דורכשניטלעך אמעריקאנער האט געזען 2,000,000 קאַמערשאַלז. דיין וויסן פון פּראָדוקטן און בראַנדז קומט פון די טעלעוויזיע קאַמערשאַלז. דיין געדאַנק פון וואָס איר דאַרפֿן אויך קומט פון די קאַמערשאַלז.
אויב איר האט ניט וויסן אַז דיין יפּאָד קען רעדן צו דיין פליסנדיק שיכלעך, איר וואָלט נישט פילן ווי דיין מאָדערן שיכלעך זענען אויך נידעריק-טעק. אויב איר האט נישט וויסן וועגן וואַקוומס אַז קיינמאָל פאַרלירן סאַקשאַן, דיין קראַנט וואַקוום וואָלט ויסקומען פייַן. אונדזער געדאַנק פון דאַרפֿן איז באשלאסן דורך וואָס מיר זען. דאַרפֿן ווייניקער דורך וואַטשינג ווייניקער טעלעוויזיע.
10 - טעלעוויזיע קאָסטן געלט
א יקערדיק קאַבלע פּעקל קאָס $ 43 פּער חודש און פילע פּאַקאַדזשאַז קאָסטן פיל מער ווי אַז. אַז קומט צו בייַ מינדסטער $ 500 אַ יאָר פארבראכט אויף טעלעוויזיע. פֿאַר אַז פיל געלט איר קען: קויפן אַ מיטגלידערשאַפט צו יעדער מוזיי אָדער זאָאָלאָגישער גאָרטן אין אייער שטאָט, באַקומען אַ ספּאָרטזאַל מיטגליד, קויפן אַ פייַן וועלאָסיפּעד, ינוועסטירן עס יעדער יאָר פֿאַר 10 יאר בייַ 10 פּראָצענט אינטערעס און האָבן מער ווי $ 10,000.
> Quellen:
> TvTurnOff.org; US Census Bureau