טשאַראַקטעריסטיקס, דאָוסאַדזש, ינטעראַקטיאָנס, זייַט יפעקס און ריסקס
טשאַמאָמילע, אַ בלום אין די דאַיסי משפּחה, איז אַ דייאַטערי העסאָפע פאָלקס פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון ניצט אַרייַנגערעכנט שלאָפן פּראָבלעמס, דייַגעס , דיגעסטיווע יבערקערן , מויל געשווירן, הויט ינפעקשאַנז, ווונד היילונג, קאָליק און וויקעלע ויסשיט.
טשאַמאָמילע איז געניצט פֿאַר טויזנטער פון יאָרן, אַרייַנגערעכנט דורך די אלטע גריכן, מצרים און רוימער. איר'ווע מיסטאָמע רובֿ אָפט געניצט טשאַמאָמילע אין די פאָרעם פון טשאַמאָמילע טיי-איינער פון זייַן רובֿ פאָלקס ניצט.
בשעת פילע מענטשן געפֿינען עס צו זיין רילאַקסינג איידער בעט אָדער ווען איר זאָרג אַפעקץ, ניט פיל פאָרשונג האט געפירט אויף זייַן יפעקטיוונאַס פֿאַר די ניצט.
פֿעיִקייטן
דייַטש טשאַמאָמילע ( matricaria recutita ) איז די פאָקוס פון רובֿ וויסנשאפטלעכע פאָרשונג און איז בנימצא כּמעט אומעטום אַחוץ פֿאַר ענגלאַנד, ווו ראָמאַן טשאַמאָמילע ( טשאַמאַעמעלום נאָביל ) איז פאָלקס. אין צפון אַמעריקע, טשאַמאָמילע איז אָפֿט געפונען געווירץ ווי אַן ערבאַל טיי צו העלפן אין שלאָפן.
ווי צו נעמען עס
טשאַמאָמילע איז בנימצא ווי קאַפּסאַלז, פליסיק אויסצוגן, טינקטשערז, טיז און אַקטואַל קרימז צווישן אנדערע פּרעפּעריישאַנז.
Dosage Guidelines
שטענדיק לייענען די פּראָדוקט פירמע פֿאַר דאָוסינג ינסטראַקשאַנז און באַראַטנ זיך אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער אויב עס איז נייטיק.
פֿאַר אַדאַלץ, די רעקאַמענדיד דאָסעס זענען די פאלגענדע:
- קאַפּסאַלז: 400-100 מג אין צעטיילט דאָסעס טעגלעך
- פליסיק עקסטראַקט: 1-4 מל דרייַ מאָל טעגלעך
- צומיש: 15 מל 3-4-4 טעג
- טיי: 1-4 טייפּס פון טיי פּער טאָג
עס איז ניט גענוג וויסנשאפטלעכע זאָגן צו רעקאָמענדירן נוצן פון טשאַמאָמילע אין קינדער.
ווער זאָל ניט נעמען עס
די פאלגענדע גרופּעס פון מענטשן זאָל ויסמייַדן די נוצן פון טשאַמאָמילע:
- יענע מיט אַלערדזשיז צו געוויקסן אין די מאַרגעריטקע משפּחה אַזאַ ווי אַסטער, קריסאַנטאַמאַם, ראַגוועעד, מעראַגאָולד און דאַיסי
- די מיט בלאַדדינג דיסאָרדערס און די גענומען דרוגס וואָס קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון בלידינג
- שוואַנגער און שוועסטערייַ פרויען ווייַל טשאַמאָמילע קען שפּילן ווי אַ יוטעראַן סטימולאַנט אָדער פירן צו די פיטאַס זייַענדיק אַבאָרט
מעדיקאַטיאָן ינטעראַקטיאָנס
אין אַלגעמיין, מער פאָרשונג איז דארף צו גאָר אָפּשאַצן מעדאַקיישאַן ינטעראַקשאַנז פֿאַר טשאַמאָמילע. עס זענען אַ נומער פון פּאָטענציעל ינעראַקשאַנז מיט מעדאַקיישאַנז און אנדערע דייאַטערי ביילאגעס. איידער ניצן טשאַמאָמילע, באַראַטנ אַ מעדיציניש פאַכמאַן וועגן פּאָטענציעל ינעראַקשאַנז מיט אנדערע פּראָדוקטן אָדער מעדאַקיישאַנז וואָס איר נוצן.
עטלעכע פּראָסט ינטעראַקטיוו יפעקץ אַרייַננעמען די פאלגענדע:
- דראַוזינאַס ווען קאַמביינד מיט בענזאָדיאַזעפּינעס , באַרביטואַטעס, נאַרקאַטיקס, אַנטי-פאַרכאַפּונג מעדאַקיישאַנז, עטלעכע אַנטידיפּרעסאַנץ און אַלקאָהאָל
- געוואקסן ריזיקירן פון בלידינג אויב קאַמביינד מיט בלוט טינז, יבופּראָפען אָדער נאַפּראָקסען
- ריזיקירן אויב קאַמביינד מיט מעדאַקיישאַנז אַז ווירקן בלוט צוקער אָדער בלוט דרוק
- קען אַרייַנמישנ זיך מיט די יפעקטיוונאַס פון האָרמאָנע טעראַפּיע ווייַל טשאַמאָמילע איז ענלעך צו עסטראָגען
געגעבן די פּאָטענציעל פֿאַר דראַוזינאַס, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פאָר אָדער אַרבעטן שווער מאַשינערי ביז איר וויסן ווי טשאַמאָמילע אַפעקץ איר.
זייטיגע ווירקונגען
רעפּאָרטעד זייַט יפעקס פון ניצן טשאַמאָמילע אַרייַננעמען:
- ערנסט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אַרייַנגערעכנט אַנאַפּילאַקסיס, האַלדז געשווילעכץ און שאָרטנאַס פון אָטעם
- הויט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז אַזאַ ווי עקזעמאַ
- וואַמאַטינג ווען גענומען אין גרויס דאָסעס
עפעקטיווקייַט פֿאַר סאַד
אין אַלגעמיין, ניט גענוג וויסנשאפטלעכע פאָרשונג איז געווען געפירט צו שטיצן קיין פון די פילע פּראָסט ניצט פון טשאַמאָמילע; אָבער, עקספּלאָראַטאָרי שטודיום אין 2009 און 2012 דורך אַמסטערדאַם און חברים דעמאַנסטרייטיד זייַן פּאָטענציעל נוציקייט פֿאַר דזשענערייטאַד דעפּרעסיע (גאַד) און דעפּרעסיע. פאָרשונג איז דארף צו באַשטימען צי עס איז אַ באַטייַטיק ווירקונג פון טשאַמאָמילע פֿאַר געזעלשאַפטלעך דאַמידזשד דיסאָרדער (סאַד).
Risks Associated
די USA Food and Drug Administration (FDA) טוט נישט רעגולירן די פּראָדוקציע פון הערבס און ביילאגעס. רובֿ הערבס און ביילאגעס זענען נישט ונ דורך טעסטעד, און עס איז קיין גאַראַנטירן וועגן די ינגרידיאַנץ אָדער זיכערקייַט פון די פּראָדוקטן.
כאָטש אַ נומער פון פּאָטענציעל זייַט יפעקס און ינטעראַקטיאָנס זענען דערלאנגט דאָ, די ריזיקירן פארבונדן מיט טשאַמאָמילע האָבן נישט געווען אַדאַקוואַטלי געלערנט.
> Quellen:
> אמסטערדאם דזשד, לי י, סאָעלער איך, ראָקוועלל ק, מאַו דזשדזש, שולץ י א ראַנדאַמייזד, טאָפּל-בלינד, אָרטבאָ-קאַנטראָולד פּראָצעס פון מויל מאַטריקאַריאַ רעקוטיטאַ (טשאַמאָמילע) עקסטראַקט טעראַפּיע פֿאַר דזשענעראַלייזד דייַגעס דיסאָרדער. דזש קלין פּסיטשאָפאַרמאַקאָל . 2009; 29 (4): 378-382. דאָי: 10.1097 / JCP.0b013e3181ac935c.
> אמסטערדאם דזשד, שולץ דזש, סאָעלער איך, מאַו דזשדזש, ראָקוועלל ק, נעוובערג אַב. טשאַמאָמילע (Matricaria recutita) קען צושטעלן אַנטידיפּרעסאַנט טעטיקייט אין באַזאָרגט, דערשראָקן כיומאַנז: אַ יקספּלאָראַטאָרי לערנען. אַגענט טהער געזונט מעד . 2012; 18 (5): 44-49.
> University of Maryland Medical Center. דייַטש טשאַמאָמילע; 2015.
> מעדלינע פּלוס. רוימער טשאַמאָמילע.
> נאַציאָנאַלער צענטער פֿאַר קאָמפּלעמענטאַרי און ינטעגראַ טיווע געזונט (ניה). טשאַמאָמילע.