שלאָפן שטערונג איז אַ הויפּט שטריך אין מענטשן פון אַלע עלטער מיט בייפּאָולער דיסאָרדער
דיסטורבעד שלאָפן איז פּראָסט אין מענטשן וואָס האָבן ביפּאָלאַר דיסאָרדער . פילע דערפאַרונג לעבעדיק חלומות און נייטמערז, קאַפּאַלד מיט ינסאַמניאַ אָדער אויך פיל שלאָפן, דיפּענדינג אויף צי זיי זענען אין אַ מאַניק אָדער דעפּרעסיוו עפּיזאָד.
דאָ איז עטלעכע מער אינפֿאָרמאַציע אויף לעבעדיק חלומות, ווי נייטמערז און אפילו נאַכט טערראָרז, אין בייפּאָולער דיסאָרדער.
לעבעדיק דרעאַמס און ניגהטמאַרעס אין ביפּאָלאַר דיסאָרדער
אין מענטשן אָן שלאָפן פּראָבלעמס, עס איז מער טיף שלאָפן בייַ ערשטער.
דעריבער ווי צייַט פּאַסיז, פּיריאַדז פון רעם שלאָפן ווערן מער. דעם גענעראַל מוסטער, אָבער, קענען זיין פאַרקרימט אָדער דיסראַפּטיד דורך קיין איינער פון אַ נומער פון שלאָפן דיסאָרדערס אָדער דיסטערבאַנסיז, פילע פון וואָס האָבן געוויזן צו זיין פארבונדן מיט בייפּאָולער דיסאָרדער.
איין בייַשפּיל פון אַ שלאָף שטערונג איז אַ פּאַראַסאָמניאַ גערופן נייטמערז. נייטמערז פאַלן בעשאַס שנעל אויג באַוועגונג (רעם) שלאָף, און זיי פאַרשאַפן אַ מענטש צו וועקן אַרויף פּלוצלינג פון שלאָף. עטלעכע עקספּערץ גלויבן אַז נייטמערז אין מענטשן מיט ביפּאָלאַר דיסאָרדער קענען צושטעלן קלוז צו זייער קראַנט שטימונג. פֿאַר בייַשפּיל, לויט צו אַ אַרטיקל אין Mental Health Reviews, די מחברים פֿאָרשלאָגן אַז חלומות וועגן טויט און שאָדן קען סיגנאַל אַ מענטש ס יבעררוק צו אַ מאַניק עפּיזאָד. אויף די אנדערע האַנט, אין אַ דערשראָקן עפּיזאָד, די חלומות פון אַ מענטש קען צונויפשטעלנ פון דייַגעס-פֿאַרבונדענע טעמעס.
אין דערצו צו לעבעדיק חלומות און נייטמערז, די מוסטער פון שלאָפן קענען צושטעלן קלוז צו אַ מענטש 'ס שטימונג.
אין אַ דעפּרעסיוו עפּיזאָד, באַטייַטיק ינסאַמניאַ קאַפּאַלד מיט לעבעדיק חלומות איז פּראָסט, ווי קעגן צו אַ דיקריסט דאַרפֿן פֿאַר שלאָפן בעשאַס אַ מאַניק עפּיזאָד.
בעשאַס אַ דעפּרעסיוו עפּיזאָד, אַ מענטש אָפט האט אַ זייער שווער צייַט פאַלינג צוריק שלאָפנדיק. אויב זיי פאַלן שלאָפנדיק, זיי נאָר באַקומען פאַרמאַכן-אויג פֿאַר קורץ פּיריאַדז פון צייַט, ווי 15 מינוט צו אַ שעה, און די שלאָפן איז אָפֿט פּריקרע, ומרויק, און אָנגעפילט מיט לעבן-ווי חלומות.
דעם ומרויק שלאָפן קענען פירן צו דייַגעס און פראַסטריישאַן, ווי אַ מענטש וויל צו שלאָפן אַזוי שוואַך. עס קען אויך גרונט פראבלעמען אין דער ווייַטער טאָג, אַרייַנגערעכנט קאַגניטיוו פּראָבלעמס, אַזאַ ווי זכּרון פאַרהיטונג.
נאַכט טערראָרז אין ביפּאָלאַר דיסאָרדער
נאַכט טערראָרז זענען אויך אַ בייַשפּיל פון אַ פּאַראַסאָמניאַ. נאַכט טערראָרז טאָן ניט פאַלן אין רעם שלאָפן און זענען נישט חלומות, כאָטש זיי האָבן נייטמאַריש עלעמענטן. זיי פאַלן אַנשטאָט אָדער בעשאַס טיף שלאָפן אָדער אין אַ טראַנזישאַנאַל שטאַט צווישן טיף און דרימינג שלאָפן. ווי נייטמערז, אַ מענטש מיט אַ נאַכט טעראָר וועט וועקן זיך פּלוצלינג. אָבער ניט ענלעך נייטמערז, זיי זענען קאַנפיוזד און אָפט טאָן נישט רעדן אָדער דערשייַנען צו זיין גאָר וואך צו זייער ליב געהאט אָנעס.
נאַכט טערראָרז זייַנען זעלטן אין אַדאַלץ, נאָך בייפּאָלער דיסאָרדערס און דעפּרעסיע מיט דייַגעס זענען סיבות פארבונדן מיט אַדאַלץ וואס באַריכט נאַכט טערראָרז. יגזאַמפּאַלז פון נאַכט טערראָרז געמאלדן אין אַדאַלץ מיט בייפּאָולער דיסאָרדער אַרייַננעמען ווענט קלאָוזינג אויף זיי אָדער ינסעקץ אָדער רעפּטיילז קראָלינג איבער זייער שלאָפצימער. אין די עפּיסאָודז, מענטשן זענען באקאנט צו דערשייַנען, דערקענען קיין איינער, און ויסשטעלונג סימפּטאָמס פון עקסטרעם מורא, אַפֿילו סקרימינג, טראַשינג אַרום, אָדער פליסנדיק פון דעם שלאָפצימער.
שלאָפן דיסטערבאַנסיז ווי ניגהטמאַרעס אין קינדער
קינדער אויך מיט ביפּאָלאַר דיסאָרדער ליידן פון שלאָף דיסטערבאַנסיז.
לויט צו אַ 2012 לערנען אין פראָנט פּסיטשיאַטריע, בעערעך 70 פּראָצענט פון קינדער געמאלדן ינסאַמניאַ בעשאַס אַ דעפּרעסיוו עפּיזאָד און 50 פּראָצענט געמאלדן אַ דיקריסט דאַרפֿן פֿאַר שלאָפן בעשאַס אַ מאַניק אָדער היפּאָמאַניק עפּיזאָד. פון קורס, ווי אַדאַלץ, שלאָפן סימפּטאָמס קען אויך פאַלן אין פּיריאַדז פון פארגעבונג אויך.
אויך, קינדער וואָס ליידן פון בייפּאָולער דיסאָרדער ליידן דיספּראַפּאָרשאַנאַטלי פון נייטמערז. אין פאַקט, חלומות פון יקספּלויטיד גוואַלד, גאָר, און טויט זענען אַ פּראָסט סימפּטאָם ווי זענען חלומות אַז סיגנאַל אַ מורא פון פאַרלאָזן. פון קורס, רובֿ קינדער דערפאַרונג נייטמערז אויף געלעגנהייַט. אבער קינדער מיט ביפּאָלאַר דיסאָרדער קענען דערפאַרונג פּראַלאָנגד נייטמערז אַז לעצט שעה.
א וואָרט פון
גוט שלאָפן איז וויכטיק פֿאַר ביידע גייַסטיק און גשמיות געזונט און פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז נעבעך שלאָפן קענען צושטייערן צו ריפּאַפּסיז אין בייפּאָולער דיסאָרדער. דעריבער, אויב איר'רע טראַבאַלד דורך לעבעדיק חלומות, זיין זיכער צו רעדן צו דיין דאָקטער וועגן אים. עטלעכע מעדאַקיישאַנז קענען זיין צושטימען דיין חלומות אַזוי איר קענען באַקומען אַ מער פרידלעך נאַכט שלאָפן.
> Quellen:
> Ameen, S., Ranjan, S. & Nizamie, ש (2002). די רעינטערפּרענטאַטיאָן פון דרעאַמס. גייַסטיק געזונט איבערבליקן.
> Baroni A, Hernandez M, Grant MC, Faedda G. שלאָפן דיסטורבאַנסאַז אין פּידיאַטריק ביפּאָלאַר דיסאָרדער: א פאַרגלייַך צווישן בייפּאָלאַר איך און ביפּאָלאַר NOS פראָנט פּסיטשיאַטרי . 2012; 3:22.
> האַרוויי אַג, טאַלבאָט לס, גערשאָן יי שלאָפן דיסראַפּשאַן אין ביפּאָלאַר דיסאָרדער איבער די ליפעספּאַן. קלין פּסיטשאָל (New York). 2009 יוני, 16 (2): 256-77.
> PsychEducation.org. (דעצעמבער 2014). דיאַגנאָסיס