אבות דאַרפֿן צו דערקענען די וויכטיקייט פון עמאָציאָנעל ינטימאַסי אין זייער חתונה און אין די מערידזשיז פון זייער פריינט. ווען עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי איז פעלנדיק, מערידזשיז ליידן און מאל דורכפאַל. ריסטאָרינג עמאָציאָנעל ינטימאַסי ווען עס איז פאַרפאַלן קענען זיין זייער האַרט - אַ פּלאַץ טאַפער אין פאַקט ווי ארבעטן שווער צו ראַטעווען עס צוזאמען דעם וועג.
פֿאַר בייַשפּיל, אַ פרוי לעצטנס דיוואָרסט פון איר מאַן און געשריבן אַז זי איז טאָוטאַלי זשאַליוזן דורך איר מאַן 'ס געלאזן.
זי האָט געזאָגט, אַז זי איז געווען אַן עמאָציאָנעלער ווייַטקייט צווישן איר און איר מאַן, און זי האָט זיך צוריקגעצויגן צו זייער חתונה-קאַלענדאַר נאָך לערנען פון אַן איבערחזרן פון עקסטראַמעראַטאַל ענינים, זי האָט געזען די קאָראַליישאַן. ווען עס זענען סיקריץ, די חתונה געליטן. זיין לאַנג שעה אין "אַרבעט" זענען טאַקע פארבראכט מיט אנדערע פרויען און אַוועק פון זיין פרוי און משפּחה.
עמאָציאָנעל ינטימאַסי איז בכלל דיפיינד ווי אַ קלאָוסענעסס אין וואָס ביידע פּאַרטנערס פילן זיכער און ליב געהאט און אין וואָס צוטרוי און קאָמוניקאַציע פארמערט. ווען איר זענט ימאָושנאַלי אָנווינקען מיט אַ ספּאַוס, איר פילן ווי אויב איר קענען זען אין די אנדערע ס נשמה, געוואוסט זייער האפענונגען, חלומות, און פירז און פארשטיין זיי אין אַ טיף מדרגה. רעלאַטיאָנשיפּס אַז פעלן עמאָציאָנעל ינטימאַסי אָפֿט קעראַקטערייזד דורך אַ פעלן פון צוטרוי, נעבעך קאָמוניקאַציע, סיקריץ און פאַרבאָרגן ימאָושאַנז.
אַזוי, אויב דיין חתונה שייכות מיינט צו זיין אין עמאָציאָנעל ינטימאַסי, עס זענען אַ נומער פון זאכן אַז איר און דיין שוטעף קענען טאָן צו פארשטארקן און דיפּענדינג עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי.
שטילקייַט פון די עלעקטראָניקס
טיף און מינינגפאַל עמאָציאָנעל ינטימאַסי אין אַ שייכות דעפּענדס אויף די קוואַליטעט פון מענטש ינטעראַקשאַן. טעקסטינג און ימיילינג זענען וויכטיק, אָבער זיי טענד צו אָפּרוף פון פאַקטיש עמאָציאָנעל ינטימאַסי אויב עס איז נישט אַ האַרט, מענטש, איינער-אויף-איין ינטעראַקשאַן. אַזוי באַטראַכטן אויסגעדרייט אַוועק די קאָמפּיוטער, טעלעוויזיע, ווידעא שפּיל קאַנסאָול, טרייַבל און טאַבלעט ווען איר זענען צוזאַמען און פאַרברענגען עטלעכע מאָל גערעדט און ייַנטיילונג.
איין געצייַג וואָס פילע מצליח קאַפּאַלז נוצן איז סילענסינג זייער צעל פאָנעס און דראָפּינג זיי אין אַ קליין קאָרב אָדער קעסטל דורך די טיר ווי זיי קומען היים און צושטימען צו לאָזן זיי אַוועק פֿאַר בייַ מינדסטער אַ שעה אָדער צוויי ווען זיי זענען צוזאַמען.
פאַרגרעסערן די צייט פארבראכט צוזאַמען
אין אַ זייער העקטיק און פאדערן וועלט, עס קען זיין שווער צו געפֿינען צייַט צוזאַמען ווי אַ פּאָר. ווייל קינדער אין דער היים קענען אָפט מאַגנאַפיי אַז שוועריקייט. איין משפּחה טעראַפּיסט שערד די געדאַנק פון קאַמיטינג 30 מינוט יעדער אָוונט נאָך די קידס זענען אין בעט צו אַנינטעראַפּטיד צייַט מיט אַ ספּאַוס. ער סאַגדזשעסטיד אַז די פּאַרטנערס טאָן קיילים צוזאַמען אַזוי אַז זיי זענען אין נאָענט פּראַקסימאַטי אָבער נאָך גאַט וויכטיק זאכן געטאן.
איין פּאָר באַשלאָסן צו האָבן אַ גלעזל פון סטימינג הייס קאַקאַאָ אָדער כערבאַל טיי צוזאַמען אין אַז האַלב שעה אַזוי אַז זיי פילן מער רילאַקסט און קענען צו אָנטייל נעמען אין גוט שמועס. דעמאָלט דער זעלביקער טעראַפּיסט סאַגדזשעסטיד אַ וואכנשריפט דאַטע נאַכט. עטלעכע קאַפּאַלז ער געארבעט מיט געפינען פריינט מיט וועמען צו האַנדלען קינד זאָרגן אַזוי אַז איין פּאָר געגאנגען אויס אויף פרייטאג נאַכט בשעת די אנדערע בייביסאַט, און דאַן זיי סוויטשט די ווייַטערדיק אָוונט. אנדערע קאַפּאַלז פּלאַן אַ לאָנטש צוזאַמען אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך אַזוי זיי קענען פאַרגרעסערן די צייַט איר פאַרברענגען צוזאַמען.
געפינען וועגן צו פאַרברענגען צייַט צוזאַמען אָן די קידס אָדער אנדערע דיסטראַקשאַנז איז קריטיש צו מיינטיינינג עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי.
זייט סאַפע פֿאַר דיין ספּאַוס
יאָרן צוריק, איך געהערט אַ רעדע וועגן חתונה פון די פּרעזידענט פון דער אוניווערסיטעט וווּ איך געלערנט. ער האט גערעדט וועגן עמאָציאָנעל ינטימאַסי אין די טערמינען:
ווי אונדזער ליבע האט דערוואַקסן און אונדזער שייכות מאַטיורד, מיר האָבן שוין ינקריסינגלי עפענען מיט יעדער אנדערער וועגן אַלע פון וואָס פֿאַר צוויי און צוואַנציק יאר, און דער רעזולטאַט איז אַז איך וויסן פיל מער קלאר ווי צו העלפן איר און איך וויסן פּונקט ווי צו שאַטן זי. איך קען נישט וויסן אַלע די קנעפּלעך צו שטופּן, אָבער איך וויסן רובֿ פון זיי. און שורלי גאָט וועט האַלטן מיר אַקאַונטאַבאַל פֿאַר קיין ווייטיק, וואָס איך פאַרשאַפן איר דורך בעשאָלעם פּושינג די שעדלעך אָנעס ווען זי איז געווען אַזוי טראַסטינג פון מיר. צו צאַצקע מיט אַזאַ אַ הייליק צוטרוי, איר גוף, איר גייַסט, און איר אייביק צוקונפֿט-און גענוי די פֿאַר מיין געווינס, אַפֿילו אויב נאָר עמאָציאָנעל געווינען, זאָל דיסקוואַלאַפיי מיר צו זיין מאַן און דארף צו פאַרלאַנג מיין צאָרעדיק נשמה צו גענעם. - Jeffrey R. Holland
מיר דאַרפֿן צו זיין אַזוי אָפּגעהיט צו זיין זיכער פֿאַר אונדזער ספּאַוסאַז - צו פֿאַרשטיין וואָס זיי קענען שאַטן זיי און צו ויסמייַדן וואָס, און דעמאָלט צו וויסן וואָס מיר קענען טאָן צו העלפן אונדזער פּאַרטנערס פילן ליב געהאט און וואַליוד און טאָן. ווען מיר מאַכן די סוויווע זיכער פֿאַר אונדזער ספּאַוסאַז, עמאָציאָנעל ינטימאַסי געפינט זייַן סידבעד.
לייענען אַ גוטע ספר צוזאַמען
לייענען די זעלבע בוך צוזאַמען אין די זעלבע צייַט, און דעמאָלט נעמען די צייַט צו האַלטן און דיסקוטירן וואָס איר לייענען, קענען זיין אַ גוט פאָרמיטל פֿאַר ינקריסינג עמאָציאָנעל ינטימאַסי. עס זענען עטלעכע גרויס ביכער וועגן פֿאַרשטאַרקונג חתונה איר קענען לייענען צוזאַמען, אָבער עס טוט נישט האָבן אַ בוך וועגן חתונה און באציונגען. עס קען זיין אַ שפּאַס ראָמאַן, אַ ביאגראפיע אָדער אַ בוך וועגן אַ פּראָסט אינטערעס. דער פאַקט אַז איר לייענען צוזאַמען און גערעדט קענען פארשטארקן די צוטרוי און קאָמוניקאַציע אַספּעקץ פון עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי.
זוכן אַ באַלאַנס צווישן זיך און די פּאָר
די סטראָנגעסט חתונה באציונגען האָבן צוויי ינטערענדפּענדאַנט פּאַרטנערס. יעדער איינער האט אַ רייַך פּריוואַט לעבן און זיי ינוועסטירן צוזאַמען אין די חתונה שייכות. צוליב מיטגלידערשאַפט קען זיין אַ שלעכט זאַך, אויב עס וויל די שייכות פון די ריטשנעסס אַז ינטערדעפּענדענס ברענגט. אַזוי מאַכן זיכער צו אָנטייל נעמען אין עטלעכע גוט זיך-זאָרג ווי דער מאַן און פאטער, און לאָזן דיין פרוי צו טאָן די זעלבע אין איר פּערזענלעך לעבן. און דעמאָלט קומען צוזאַמען ווי אַ זיכער און טראַסטינג פּאָר.
שטעלן צוזאַמען אַ "ון רשימה"
קאָונסעלאָר ד"ר טאני פערעטטי רעקאַמענדז אַז קאַפּאַלז אַסעמבאַל וואָס ער רופט אַ שפּאַס רשימה - אַ רשימה פון זאכן אַז די פּאָר ענדזשויז טאן צוזאַמען, און דעמאָלט שאפן צייַט צו טאָן די זאכן אויף די שפּאַס רשימה. ספּענדינג צייַט אין פּערסוץ די פּאָר ענדזשויז צוזאַמען קענען בויען פּראָסט מעמעריז און יקספּיריאַנסיז און פארשטארקן עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי. טראַכטן וועגן וואָס איר האָט געטאן ווען איר געווען דייטינג אָדער נוליוועדז אַז געמאכט איר הנאה צייַט צוזאַמען, און שטעלן זיי אויף דיין שפּאַס רשימה. דערנאָך מאַכן זיכער אַז איר טאָן עפּעס אויף די שפּאַס רשימה אויף אַ רעגולער יקער.
באַטראַכטן חתונה ענריטשמענט אַקטיוויטעטן
פילע קהילות, קהילות און בירגערלעכע אָרגאַניזאַציעס האַלטן חתונה ענריטשמענט קלאסן אָדער חתונה רעטרעאַץ פֿאַר קאַפּאַלז. א פּלאַץ פון קאַפּאַלז האָבן געפונען אַז דעם מין פון ינוועסמאַנט אין זייער שייכות באַצאָלן גרויס דיוואַדענדז. אין אַ סטרוקטורעד באַשטעטיקן מיט אנדערע קאַפּאַלז און אַ פאַכמאַן קאָונסעלאָר אָדער קלער קענען טאַקע העלפן אַנטוויקלען אַ דיפּער און שטארקער חתונה שייכות. דעם מין פון פאָוקיסט היסכייַוועס צו ימפּרוווינג עמאָציאָנעל ינטימאַסי איז אַ גרויס ינוועסמאַנט, אָבער עס ברענגט באַטייַטיק קערט. און, אויב איר פילן דיין עמאָציאָנעל אָפּזעצערייַ כעדינג אַראָפּ, איר זאל וועלן צו באַטראַכטן זוכט הילף פון אַ קאָמפּעטענט משפּחה טעראַפּיסט.
ווייל שטאַרק עמאָציאָנעל קייטן אין אַ חתונה שייכות איז וויכטיק און ווערט די מי. נעמען עטלעכע טריט אין דער ריכטונג פון פֿאַרשטאַרקונג עמאָציאָנעל ינטימאַסי אין חתונה איז אַ וויטאַל זאַך צו טאָן און דעמאַנסטרייץ דיין היסכייַוועס צו אַ לאַנג, שטאַרק און צופרידן חתונה. און אַז שטאַרק חתונה העלפט איר ווערן אַ בעסער פאטער און מענטש, ווי געזונט ווי זייַענדיק אַ אַמייזינג מאַן.