וויסן דיין ריזיקירן נאָך אַ קראַך
אויב איר ווע געווען אין אַ מאַשין צופאַל, איר זענט בייַ ריזיקירן פֿאַר אַנטוויקלונג פון פּאָסטן-טראַוומאַטיש סטרעס דיסאָרדער (PTSD). פאָרשונג ווייזט אַז וועגן 9 פּראָצענט פון די אַלגעמיינע באַפעלקערונג וואָס זענען אין מאַשין אַקסאַדאַנץ אַנטוויקלען פּצד . אַז נומער איז באטייטיק העכער פֿאַר מענטשן וואס האָבן געווען אין אַ מאַשין צופאַל און זוכן גייַסטיק געזונט באַהאַנדלונג, מיט אַ דורכשניטלעך פון 60 פּראָצענט דיאַגנאָסעד מיט פּץ.
מאַשין אַקסידאַנץ און PTSD ריזיקירן סיבות
יעדער יאָר אַרום 3,000,000 מענטשן זענען ינדזשערד אין מאָטאָר פאָרמיטל אַקסאַדאַנץ (מוואַ). בשעת מאַשין אַקסאַדאַנץ זענען גאַנץ פּראָסט, עס איז וויכטיק צו פונט אויס אַז נישט אַלעמען וואס דערפאַרונג אַ מוואַ אַנטוויקלען פּטד. א נומער פון שטודיום זענען טריינג צו ידענטיפיצירן ריזיקירן סיבות פֿאַר דעוועלאָפּינג פּץ נאָך אַ מאַשין צופאַל.
עטלעכע ריזיקירן סיבות זענען געפונען צו פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג פּטד. זיי אַרייַננעמען:
- ווייל האט אן אנדער טראַוומאַטיש געשעעניש אָדער געשעענישן
- ווייל פסיכאלאגישן שוועריקייטן פריערדיק צו די טראַוומאַטיש געשעעניש
- א משפּחה געשיכטע פון פסיכאלאגישן פּראָבלעמס
- צי די טראַוומע איז לעבן-טרעטאַנינג
- Losing someone in the trauma
- די סומע פון שטיצן באקומען נאָך די געשעעניש
- עמאָציאָנעל ענטפער (מורא, כעלפּלאַסנאַס, גרויל, שולד אָדער שאַנד)
- די בייַזייַן פון דיססאָסיאַטיאָן בעשאַס די טראַוומע
פּרעדיקטאָרס פון פּטד
שטודיעס פון מוואַ סערווייווערז פּיינט אַ ענלעך בילד אין עטלעכע גרוס. אינטערעסאַנטלי, שטודיום האָבן נישט געפונען אַ פּלאַץ פון שטיצן פֿאַר דער השפּעה פון ספּעציפיש קעראַקטעריסטיקס פון די מאַשין צופאַל, פֿאַר בייַשפּיל, ווי שטרענג עס איז געווען אָדער צי דער שאָפער אָדער פּאַסאַזשיר איז ינדזשערד, אויף דער אַנטוויקלונג פון פּטד.
אַנשטאָט, עס איז מער שטיצן פֿאַר ווי מען ענטפֿערן צו אָדער באמערקט דעם צופאַל.
פֿאַר בייַשפּיל, איינער לערנען געפונען אַז דער מערקונג אַז דיין לעבן איז געווען אין געפאַר איז געווען די סטראָנגעסט פּרידיקטער פֿאַר פּצד זעקס חדשים נאָך די טראַוומע. אן אנדער לערנען געפונען צו ויסמיידן קאַנפעקשאַנערי, די סאַפּרעשאַן פון געדאנקען וועגן די מאַשין צופאַל, רומאַניישאַן וועגן די טראַוומע, און דיססאָסיאַטיאָן זענען געווען רובֿ פארבונדן מיט פּץ סימפּטאָמס 2-6 חדשים נאָך אַ צופאַל.
א שטארקערע ווירקונג אז דיין לעבן איז געווען אין געפאַר בעשאַס אַ מוואַ קענען פירן צו ויסמייַדן ביכייוויערז (פֿאַר בייַשפּיל, נישט באַקומען אין אַ מאַשין אָדער געגאנגען אויף די שאָסיי), וואָס אין קער קענען פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון פּטד. אַזאַ ויסמיידונג פארשטארקן דעם גלויבן אַז דרייווינג איז געפערלעך, אַ געדאַנק מוסטער וואָס קענען טייַנען דיין מורא ענטפער. די אַוווידאַנס פון געדאנקען און ימאָושאַנז קענען אַרייַנמישנ זיך מיט די געזונט פּראַסעסינג פון דיין ימאָושאַנז, וואָס קענען אויך פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון פּטד.
פּטד נאָך אַ מאַשין אַקסידענט: וואָס צו קוקן פֿאַר
א מאַשין צופאַל איז סקערי, און עס איז זייער פּראָסט צו דערפאַרונג אַ נומער פון סימפּטאָמס פארבונדן מיט PTSD, אַרייַנגערעכנט:
- געפילן פון דייַגעס און געוואקסן האַרץ טעמפּאָ ווען איר זענט פייסט מיט רימיינדערז פון די געשעעניש. הערן אַ האָרן כאַמאַק אָדער בראַקעס סקרעעטשינג קען אויטאָמאַטיש אַקטאַווייט אַ מורא ענטפער.
- געפיל אַ ביסל מער אויף ברעג ווען איר 'רע דרייווינג. איר קען זיין שפּרינגען אָדער סטאַרטאַל מער לייכט אין אַ מאַשין.
- זייַענדיק מער וואך. איר האָט מער מסתּמא צו יבערקוקן דיין סוויווע פֿאַר פּאָטענציעל קוואלן פון טרעץ (פֿאַר בייַשפּיל, מענטשן דרייווינג אויך פעסט).
- אַוואָידאַנסע. ווייַל פון די דייַגעס אַז אָפט גייט אויף אַ מוואַ, עס ס נאַטירלעך אַז איר זאל וועלן צו ויסמייַדן עטלעכע סיטואַטיאָנס אָדער דערפאַרונג כעזאַטיישאַן בייַ מאל, אַזאַ ווי דרייווינג אויף די שאָסיי.
קיין אָדער אַלע פון די סימפּטאָמס קען פּאַסירן אַז ביסט טייל פון דיין גוף ס נאַטירלעך ענטפער צו אַ טראַוומאַטיש לעבן געשעעניש. זיי'רע דיזיינד צו האַלטן איר אַווער פון פּאָטענציעל דיינערז אין דיין סוויווע און פאַרמייַדן איר פון יקספּיריאַנסט אַ ענלעך געשעעניש ווידער.
די סימפּטאָמס זאָל געוויינטלעך אָפענגען איבער צייַט, אָבער האַלטן אַן אויג אויף זיי. אויב איר באַמערקן זיי זענען מער שטרענג און / אָדער מער אָפט, אויב איר האָבן אַוווידיד מער סיטואַטיאָנס אָדער די סימפּטאָמס אָנהייבן צו אַרייַנמישנ זיך מיט דיין לעבן, איר קען זיין אין ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג פּטד. אויב דאָס כאַפּאַנז, ביטע זוכן עטלעכע הילף.
באַקומען הילף פֿאַר פּץ נאָך אַ מאַשין אַקסידענט
עס זענען אַ נומער פון עפעקטיוו טריטמאַנץ פֿאַר פּטד.
איינער צוגאַנג וואָס קען זיין נוציק איז ויסשטעלן טעראַפּיע. אנדערע אָפּציעס זענען אויך בנימצא, אַרייַנגערעכנט קאָגניטיווע טעראַפּיע, נאַטור טעראַפּיע און מעדאַקיישאַנז. דורך גענומען טריט פרי צו אַדרעס דיין דייַגעס, איר קענען באַקומען די יפעקס פון אַ מאָטאָר פאָרמיטל צופאַל.
> Quellen:
> בערנאַ ג, וואַיוואַ ג, דוסראָקק ו, דאָום ד, נאַנדראָינאָ דזשל. קאַטעגאָריע און דימענסיאָנאַל לערנען פון די פּרעדיקטיוו סיבות פון דער אַנטוויקלונג פון אַ פּסיטשאָטראַומאַ אין וויקטימס פון מאַשין אַקסאַדענץ זשורנאַל פון דייַגעס דיסאָרדערס. יאנואר 2012, 26 (1): 239-45. doi: 10.1016 / j.janxdis.2011.11.011.
> Ehring ה, Ehlers א, Glucksman E. צי קאָגניטיווע מאָדעלס הילף אין פּרידיקטינג די שטרענגקייַט פון פּאָסטטאַסטראַאַטיק סטרעסס דיסאָרדער, פאָביאַ און דעפּרעסיע נאָך מאָטאָר פאָרמיטל אַקסידענץ? א פּראָספּעקטיוו לאָנגיטודינאַל סטאַדיאָן. זשורנאַל פון קאַנסאַלטינג און קליניש פּסיטשאָלאָגי . 2008; 76 (2): 219-230. דאַטן: 10.1037 / 0022-006קס.76.2.219.
> יו. עס. דעפּאַרטמענט פון וועטעראַנס אַפפאַירס. טראַוומאַטיש סטרעסס און מאָטאָר וועהיקלע אַקסידענץ. לאַנדיש צענטער פֿאַר פּטד. דערהייַנטיקט 23 פעברואר, 2016.