פריער הייַנט דיין האַלדז סטאַרטעד געטינג ווייטיק, דיין קול ראַפינג אַרויף אַ ביסל. דורך מיטאָג איר געווען סניזינג און איר געהרגעט מער ווי העלפט דיין קעסטל פון געוועבן. ווען איר גיין היים פון אַרבעט ויסגעמאַטערט און אַטשיע איר דיסקאַווערד איר 'רע פליסנדיק אַ היץ.
אָפּשטעל! איידער גענומען קיין איבער-דעם-טאָמבאַנק קעלט אָדער פלו סגולע, איר דאַרפֿן צו זיין אַווער פון די מעגלעך קאַלט מעדיצין ינטעראַקשאַנז מיט דיין פּראַסקריפּשאַנז.
שיין פיל יעדער סאָרט פון מעדיצין געניצט צו מייַכל סייקיאַטריק באדינגונגען - אַנטידיפּרעסאַנץ, אַנטיפּסיכאָטיקס, טראַוויליזערס , אַנטיקאָנווולסאַנץ, אאז"ו ו - האט די פּאָטענציעל צו ינטעראַקט שוואַך אָדער אפילו דיינדזשעראַסלי מיט די אַקטיוו אַקטיוו ינגרידיאַנץ אין אָטק מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי פּסעודאָעפעדרינע, דיפּהענהידראַמינע, אָדער גויפענעסין. פֿאַר בייַשפּיל:
- מאַאָי אַנטידיפּרעסאַנץ זאָל נישט זיין גענומען מיט קיין איבער-די-קאָונטער הוסט אָדער פלו מעדאַקיישאַנז.
- די סידאַטינג יפעקס פון אַנטיפּסיטשאָטיקס און טראַווליליזערס קענען זיין זייער געוואקסן ווען גענומען אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט רובֿ הוסט מעדיסינעס.
- דער רשימה פון אַנטידיפּרעסאַנץ וואָס האָבן הויפּט ינטעראַקטיאָנס מיט דעקאָמראָעטהאָרפאַן איז ברייט.
זאָל איר סטאָפּ סייקיאַטריק פּרעסקריפּשאַנז ווען איר באַהאַנדלונג אַ קאַלט אָדער פלו?
ניין פילע מעדאַקיישאַנז האָבן ווידדראָאַל יפעקס אַז קענען מאַכן דיין קראַנקייַט אַז פיל ערגער (באַטראַכטן SSRI דיסקאַנטיניישאַן סינדראָום ). און ווען איר זענט שוין געפיל און פויל, סליפּינג אין דעפּרעסיע איז אַ מעגלעכקייט.
עס איז נישט אַ גוט געדאַנק צו שטופּן דעם ריזיקירן ווייַטער דורך סטאָפּפּינג דיין אַנטידיפּרעסאַנט.
די מערסט וויכטיק זאַך איר קענען טאָן פֿאַר זיך איז צו פּלאַן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער אָדער געבן דיין באַליבסטע אַפּטייקער אַ רופן. דיין מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס קענען באריכטן דיין רשימה פון רעצעפּט און רעקאָמענדירן זיכער טריטמאַנץ פֿאַר דיין קאַלט אָדער פלו.
אויך, עס זענען אַ נומער פון גוט אַלט "גראַנדמאַ" רעמאַדיז און ניט-מעדיצין אָפּציעס אַז קענען העלפן:
- די ומעטומיק "באַקומען אַ פּלאַץ פון מנוחה."
- טרינקען גורל פון פלוידס; באַטראַכטן אָפּטימינג פֿאַר וואַסער אָדער ספורט טרינקען וואָס זענען נידעריק אין צוקער.
- ויסמייַדן ציבור געביטן און מינאַמייז קאָנטאַקט מיט אנדערע. ווען דיין ימיון סיסטעם איז קאַמפּראַמייזד מיט איין קראַנקייַט, איר טאָן ניט ווילן צו ריזיקירן פּיקינג אַרויף אנדערן פון עמעצער אַנדערש. (עס איז אויך ניט זייער פייַן צו טיילן דיין קראַנקייַט מיט אנדערע.)
- עסן געזונט פודז. (יאַפּ! גראַנדמאַ ס הינדל זופּ.) איר דאַרפֿן צו האַלטן דיין שטאַרקייַט, אָבער איר טאָן נישט וועלן צו פאַרשטאַרקן אַ טאַמי וואָס איז נישט גוט.
- הייס טיי מיט האָניק קענען זיין סודינג.
- גאַרגלינג מיט וואַרעם זאַלץ וואַסער קענען רעדוצירן געשווילעכץ און יז ומבאַקוועמקייַט פון אַ ווייטיקדיק האַלדז.
- א סאַלינע נאַסאַל שפּריץ קען העלפן באַפרייַען סינוס קאַנדזשעסטשאַן.
אַזוי געבן דיין דאָקטער אַ רופן, נעמען קעיר פון זיך, און פילן בעסער באַלד.