אפילו דער סמעל קען זיין אַ צינגל פֿאַר אַלקאָהאָליקס
זיי רופן עס "לעבן ביר" און עס קען זיין נירער ווי איר טראַכטן.
יענע טריינג צו אַבסטייט פון אַלקאָהאָל זענען געווארנט קעגן די נוצן פון ניט-אַלקאָהאָליקער ביר; איצט עס קען זיין וויסנשאפטלעכע זאָגן צו שטיצן די ווארענונג.
עס זענען פילע פאַרשידענע סיבות וואָס מענטשן באַשליסן נישט צו פּרובירן די אַזוי גערופענע ניט-אַלקאָהאָליקער ביר אויב זיי געוואלט צו בלייַבן צאָרעס. אַוווידינג די נסיון איז די סיבה רובֿ אָפט געפֿינט.
אנדערע ווי אַז אַלע ביי "NA" ביר זייַנען אַ קליין סומע פון אַלקאָהאָל, עס איז איצט אַ נייַע לערנען וואָס מיינט צו שטיצן די טעאָריע אַז עס קען פאַרשאַפן אַ רעצידיוו פֿאַר ריקאַווערינג אַלקאָהאָליקס.
שמעקן פון באר קען זיין אַ צינגל
אין איין פאָרשונג לערנען, אַ קאָלעקטיוו פון קאַליפאָרניאַ סייאַנטיס ריפּאָרץ אַז שמעקן זאל זיין גענוג צו צינגל קרייווינגז און אַ סאַבסאַקוואַנט רעצידיוו צווישן זיכער אַלקאָהאָליקס .
אין זייער לאַבאָראַטאָריע יקספּעראַמאַנץ, ראַץ זענען טריינד צו זיך-פירן אַלקאָהאָל אָדער אַ ביטער, ווייַס מאַטעריע גערופן קווינינע ווען זיי סמעלט אָדער מאַראַנץ אָדער באַנאַנע. דער שמעקן פון באַנאַנע איז געניצט ווען די ראַץ קאַנסומד אַלקאָהאָל, און דער שמעקן פון מאַראַנץ איז דערלאנגט צו זיי ווען די ראַץ געשאפן קווינינע.
ביידע אַלקאָהאָל און די אַנטיסאַפּיישאַן פון אַלקאָהאָל קענען כאַפּן לעוועלס פון אַ מאַרך כעמיש גערופן דאַפּאַמיין, וואָס פיעסעס אַ ראָלע אין געפילן פון עלאַטיאָן און פאַרגעניגן, לויט די ינוועסטאַגייטערז. די ריסערטשערז געפונען ינקריסאַז אין דאַפּאַמיין אין די ראַץ "סייכל איידער און נאָך סמעלינג די" אַלקאָהאָל-פֿאַרבונדענע קיוז. "
זעלביקער שטעלונג און נאַטור?
איין געפאַר איז דעוועלאָפּינג די זעלבע אַטאַטודז און נאַטור בשעת טרינקט NA באר ווי מען געניצט צו טאָן ווען טרינקט די פאַקטיש שטאָפּן. דעם געפונען קען העלפן דערקלערן אַז דערשיינונג.
די קאַליפאָרניאַ לערנען איז געווען סייטאַד דורך סייאַנטיס ווי אַ וויכטיק שריט אין די מעגלעך אַנטוויקלונג פון מעדאַקיישאַנז אַז קען פאַרמייַדן רעצידיוו.
ווי פילע ווי 90 פּראָצענט פון אַלקאָהאָליקס וועט דערפאַרונג איינער רעצידיוו אין די פיר יאר נאָך פאַרלאָזן טרינקט, לויט צו סטאַטיסטיק פון די נאַשאַנאַל אינסטיטוט אויף אַלקאָהאָל אַביוז און אַלקאָהאָליסם.
בלייַבן אַוועק אויב איר וויל צו בלייַבן ניכטער
ד"ר Friedbert Weiss פון די סקריפּפּס פאָרשונג אינסטיטוט אין La Jolla, קאַליפאָרניאַ, האט געזאגט, "דאס איז אונדזער לערנען ס באַטייַט: עס גיט אַ פאַרלאָזלעך געצייַג אַז אַלאַוז אונדז צו פאָרשן מאַרך מעקאַניזאַמז און נעוראָטשעמיקאַל סיסטעמען אַזוי מיר קענען עמבאַרק אויף אַ מער געבילדעט צוגאַנג צו געפונען עפעקטיוו מעדאַקיישאַנז. "
אין דער דערווייל, דער בעסטער עצה פֿאַר יענע טריינג צו בלייַבן ניכטער וואָלט זיין צו בלייַבן אַוועק פון עפּעס אַז אַפֿילו סמעללס ווי אַלקאָהאָל.
ניט טייל פון אַ דרוג-פֿרייַ לייפסטייל
איינער פון די וועגן וואָס אָפּזוך עקספּערץ רעקאַמענדיד צו ויסמייַדן רעצידיוו און טייַנען סאַבריעטי איז צו אַנטוויקלען אַ מעדיצין-פֿרייַ לייפסטייל אין וואָס דער מענטש טריינג צו בלייַבן ניכטער סאַבסטאַטוץ געזונט אַקטיוויטעטן פֿאַר ביכייוויערז פון דער פאַרגאַנגענהייַט.
פילע מענטשן אין אָפּזוך געפינען אַז זיי דאַרפֿן צו מאַכן נייַ נאַנדרינקינג פריינט און נישט הענגען אויס מיט זייער אַלט טרינקט באַדיז אויב זיי ווילן צו בלייַבן נעבעך.
זיצן אַרום טרינקען ביי ביר מיט די זעלבע מענטשן אין די זעלבע ערטער איר געוויינט צו טרינקען, איז מיינינג דיין אַלט לייפסטייל, נישט אַנטוויקלען אַ נייַע.
"איך זאָגן מענטשן צו ויסמייַדן די אַזוי גערופענע ניט-אַלקאָהאָליקער ביר ווי די פּלאָגן," איין לאַנג-צייַט שטיצן-גרופּע מיטגליד דערציילט. "קודם, עס איז ניט באמת ניט-אַלקאָהאָליקער, עס כּולל אַ קליין סומע פון אַלקאָהאָל וואָס נאָר קען צינגל אַ רעצידיוו פֿאַר עטלעכע."
"צווייטנס, עס איז ווי פּלייינג מיט פייַער," ער האט געזאגט. "גיכער אָדער שפּעטער איר זענט געגאנגען צו פאַרברענען. עס איז אַ זאָגן, 'אויב איר הענגען אַרום די באַרבערשאַפּ לאַנג גענוג, גיכער אָדער שפּעטער איר זענט געגאנגען צו באַקומען אַ שערן. דער זעלביקער איז אמת פֿאַר לעבן ביר. איך ווע געזען עס פּאַסירן אויך פילע מאל. "
קוועלער:
קאַטנער, סנ, עט על. "עטאַנאָל-פארבונדן אָופאַקטאָרי סטימיאַלן ריינסטייט עטאַנאָל-זוך נאַטור נאָך יקסטינגשאַן און מאָדיפיצירן עקסטראַקעללולאַר דאַפּאַמיין לעוועלס אין די קערן אַביובאַן." אַלקאָהאָליסם: קלינאַקאַל און יקספּערמענאַל פאָרשונג , 23 (11), 1751.