די דיפּער ישוז קאַנעקטיד מיט מורא פון ינטימאַסי

די מורא פון ינטאַמאַסי איז העכסט ינטערטוויינד מיט די מורא פון וואַלנעראַביליטי. פֿאַר פילע מענטשן, די צוויי פראבלעמען זענען באַזונדער. איר קען זיין באַקוועם מיט שיין שפּירעוודיק, ווייַזונג דיין אמת זיך צו די וועלט אָדער אין מינדסטער צו טראַסטיד פריינט און קרובים. אָבער איר קענען קריייטינג ווען איר פילן אַ שייכות ווערט אויך נאָענט אָדער אָנווינקען. די מורא פון וואַלנעראַביליטי , דעריבער, קענען זיין לאָסלי דיפיינד ווי אַ מורא פון ווייַזונג דיין אמת זיך, בשעת די מורא פון ינטאַמאַסי איז די מורא פון ייַנטיילונג אַ טיף שייכות מיט עמעצער אַנדערש.

אַבאַנדאָנמענט און ענגולפמענט

פֿאַר רובֿ סאַפערערז, די מורא פון ינטאַמאַסי איז איינגעווארצלט אין די צווילינג פירז פון אַבליידזשמאַנט און ענגולפמענט. יענע וואס זענען דערשראָקן פון אַבליידזשמאַנט זאָרג אַז זייער שוטעף וועט פאַרלאָזן, בשעת יענע וואס מורא ינגולפמענט זענען דערשראָקן פון לוזינג זיך אין אַ שייכות. פילע מענטשן פאקטיש ליידן פון ביידע פירז סיימאַלטייניאַסלי.

פעאַרס פון פאַרלאָזן און ענגולפמענט זענען אין די האַרץ פון פילע, כאָטש ניט אַלע, קאָדפּענדאַנט שייכות. די פירז זענען בכלל איינגעווארצלט אין פאַרגאַנגענהייַט קינדשאַפט יקספּיריאַנסיז, אלא ווי די דאָ-און-איצט פון דערוואַקסן שייכות. כאָטש די פירז זענען דראַמאַטיקלי אַנדערש פון יעדער אנדערער, ​​ביידע גרונט ביכייווז אַז אָלטערנאַטלי ציען די שוטעף אין און דעמאָלט שטופּן אים אָדער איר אַוועק ווידער. די ביכייערז שאַפֿן רייַבונג און העלפן צו צעשטערן ינטימאַסי.

יראָניקאַללי, יענע וואס מורא אַבאַנדאָנמענט קען פאקטיש זיין מער מסתּמא צו פאַרלאָזן אַ שייכות ווי יענע וואס מורא ענפאַלף.

אָבער, ווען די שייכות ברעכן באַזונדער, יענע מיט מורא פון ענגולפמענט קען לייַדן געפילן פון פאַרלאָזן.

סאציאל פאָביאַ

עטלעכע עקספּערץ קלאַסיפיצירן די מורא פון ינטאַמאַסי ווי אַ סאַבסעט פון געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ אָדער געזעלשאַפטלעך דייַגעס דיסאָרדער. מענטשן וואס זענען דערשראָקן פון אנדערע זענען געוויינטלעך מער מסתּמא צו שעמעוודיק אַוועק פון מאכן אָנווינקען, פּערזענלעך קאַנעקשאַנז.

אָבער, די מורא פון ינטימאַסי קען זיין לעגאַמרע אַנפערייטיד צו קיין אנדערע פאָרעם פון געזעלשאַפטלעך דייַגעס . עטלעכע מענטשן זענען באַקוועם אין פרייַ געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס, נאַמבערינג זייער אַקוויינטאַנסיז און געזעלשאַפטלעך מידיאַ "פריינט" אין די הונדערטער, אָבער האָבן ניט דיפּלי פּערזענלעך באציונגען בייַ אַלע.

באַטלינג די מורא פון ינטימאַסי

צי דיין מורא פון ינטאַמאַסי איז באזירט אויף אַ מורא פון אַבאַנדאַנמאַנט, אַ מורא פון ענגולפמענט, אָדער עפּעס אַנדערש לעגאַמרע, עס קענען וואַך כאַאַק אויף ביידע ראָמאַנטיש און ניטראָמאַנטיק באציונגען. איינער פון די מערסט יקערדיק קיז צו קעמפן דעם מורא איז אַ ווילדנאַס צו אָננעמען אומזיסט. עס זענען קיין געראַנטיז אין לעבן אָדער אין מענטש רעלאַטיאָנס. יעדער קשר מיט אן אנדער מענטש איז לעסאָף אַ ברען. נאָך געזעלשאַפטלעך באציונגען זענען אַ גרונט דרייווינג ציל פון מענטש עקזיסטענץ. יענע וואס מורא ינטאַמאַסי לעסאָף מורא די פאלגן פון אַ שייכות אַז טורנס זויער.

אין סדר צו הצלחה שלאָגן די מורא פון ינטאַמאַסי, איר מוזן ערשטער זיין באַקוועם אין זיך. אויב איר באמת וויסן און אָננעמען דיין אייגענע ווערט און ווערט ווי אַ מענטש, איר וויסן אַז רידזשעקשאַן איז ניט דער סוף פון דער וועלט. איר וועט קענען צו שטעלן צונעמען באַונדריז צו ויסמייַדן ענערולפמענט און קאָפּע מיט פאַרלאָזן אויב עס קומט צוזאמען.

באַהאַנדלונג

פאַכמאַן גיידאַנס איז אָפט פארלאנגט, ספּעציעל אויב די מורא פון ינטאַמאַסי איז איינגעווארצלט אין קאָמפּליצירט פאַרגאַנגענהייַט געשעענישן.

קלייַבן דיין טעראַפּיסט קערפאַלי, ווי טעראַפּיוטיק מעלדונג , קעגנצייַטיק רעספּעקט און צוטרוי זענען יקערדיק צו די אַרבעט פון היילונג. דיין טעראַפּיסט וועט העלפן איר קומען צו ווערטער מיט קיין פאַרגאַנגענהייט אָדער פאָרשטעלן געשעענישן וואָס זענען קליינטשיק די סיטואַציע און העלפן איר פּלאַן אַ סעריע פון ​​קליין טריט צו ביסלעכווייַז אַרבעט דורך דיין מורא.

_מקור:

_{American Psychiatric Association. (1994). דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס (4 עד.) . וואַשינגטאָן, דק: מחבר.}