פּאַראַפאָביאַ, אָדער די מורא פון געשלעכט פּערווערזשאַן, איז אַ לעפיערעך קאָמפּליצירט פאָוביאַ. עטלעכע מענטשן מורא אַז זיי זענען פּערווערטיד בשעת אנדערע זאָרג וועגן די פּערווערווערס פון אנדערע. פּאַראַפאָביאַ איז אָפֿט, כאָטש ניט שטענדיק, איינגעווארצלט אין קולטורעלע אָדער רעליגיעז העכערונג.
איינער פון די סיבות אַז פּעראַפאָוביאַ איז אַזוי קאָמפּליצירט איז אַז די דעפֿיניציע פון פּערווערזשאַן איז גאָר פרייַ.
אין פארשידענע צייט און אין פארשיידענע קולטורען, כאָומאָוסעקשאַוואַלאַטי, טראַנזוועסטיזאַם און קיין נומער פון געשלעכט אקן האָבן שוין געהאלטן פּערווערד. אָבער אין רובֿ מאָדערן געזעלשאַפט, די און אנדערע ביכייוויערז זענען באטראכט בישליימעס נאָרמאַל און פּאַסיק. דער מאַנגל פון אַ קלאָר דעפֿיניציע פֿאַר פּערווערזשאַן אַז קראָסיז אַלע קאַלטשערז און באַקגראַונדז מאכט פּעראַפאָובי אַן ינטענסלי פערזענליכען מורא.
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז פאָביאַז זענען קיינמאָל דיאַגנאָסעד, סייַדן דער מורא סיבה שוועריקייט אין וואָכעדיק לעבן. אויב צוויי מענטשן וואס שטייען אויף זייער פּערזענלעך באַונדריז און טרייסט זאָנעס חתונה אָדער פאָרעם אַ שייכות, זיי קען זיין גאנץ גליקלעך איבער זייער לעבן. שוועריקייטן קענען אויפשטיין, אָבער, אויב דיין דעפֿיניציע פון פּערווערזשאַן איז אַנדערש ווי דיין שוטעף, אָדער אויב איר געפֿינען עס האַרט צו פאָרעם שייכות בייַ אַלע רעכט צו דיין מורא.
סימפּטאָמס פון פּאַראַפאָביאַ
א אמת פאָוביאַ -אַז קעגן אַ מורא - אָפט בלעטער סאַפערערז באַקומען דורך גשמיות סימפּטאָמס.
אויב עמעצער איז באמת פּאַראַפאָביק, זיי קען ויספאָרשן די פאלגענדע סימפּטאָמס:
- יראַשאַנאַל מורא פון געשלעכט - פּערווערס
- טערראָר
- פּאַניק
- Dread
- שנעל כאַרטביט
- קורצע אטעם
- דייַגעס
- עקל
- טרוקן מויל
Combat Paraphobia
אויב דיין מורא זייַנען פּראָבלעמס אין דיין טעגלעך לעבן, עס איז וויכטיק צו אַדרעס עס מיט אַ קאַמפּאַשאַנאַט און נאָנדזשודגמענטאַל טעראַפּיסט .
אויב איר פילן אַז דיין קולטורעלע אָדער רעליגיעז הינטערגרונט קען שפּילן אַ ראָלע אין דיין מורא, איר זאל וועלן צו טרעפן מיט אַ טראַסטיד רעליגיעז אַדווייזער ווי אַ אַדזשאַנגקט צו די מיינסטרים טעראַפּיע.
געדענקען אַז עס איז קיינמאָל פּאַסיק פֿאַר דיין שוטעף צו פאָרן איר צו אָנטייל נעמען אין אַקטיוויטעטן וואָס מאַכן איר פילן ומבאַקוועם, אָדער צו מאַכן איר פילן שלעכט וועגן דיין באַשלוס ניט צו אָנטייל נעמען. דערנאָך, עס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל פֿאַר איר צו האַרשלי ריכטער דיין שוטעף פֿאַר אַ אינטערעס אין יקספּאַנדינג די קייט פון געשלעכט - אַקטיוויטעטן (צוגעשטעלט אַז די סאַגדזשעסטיד אַקטיוויטעטן זענען לעגאַל און ניט שעדלעך). אויב איר זענט דערווייַל אין אַ שייכות, עס איז יקערדיק אַז איר און אייער שוטעף נוצן עפענען קאָמוניקאַציע און קעגנצייַטיק רעספּעקט צו קומען צו אַ פארשטאנד. פילע קאַפּאַלז געפינען אַז געזען אַ טעראַפּיסט צוזאַמען איז אַ נוציק שריט אין לערנען צו אָננעמען און וואָג זייער יחיד באדערפענישן און וויל.
ארבעטן דורך פּעראַפאָוביאַ איז אַ יידל און שפּירעוודיק פּראָצעס וואָס קען נעמען עטלעכע מאָל. מיט שווער אַרבעט און אַ פארשטאנד טעראַפּיסט, אָבער, עס איז קיין סיבה פֿאַר דיין מורא צו קאָנטראָלירן דיין לעבן.
מקור:
American Psychiatric Association. (1994). דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס (4 עד.) . וואַשינגטאָן, דק: מחבר.
רעכט דיאַגנאָסיס דורך געזונט גראַדעס, www.rightdiagnosis.com, "Symptoms of Paraphobia."