געטרונקען צו באַפרייַען סטרעסס מייַ אַקטואַללי קאָמפּאָונד די פּראָבלעם
לעבן קען זיין פול פון דרוק. סיטואַטיאָנס אויפשטיין אין וואָכעדיק לעבן אַז גרונט אונדז צו דערפאַרונג טרויער, קאַס, מורא, דייַגעס און יקסייטמאַנט. פיזיאַלאַדזשיקאַללי, דרוק איז דיפיינד ווי עפּעס אַז טשאַלאַנדזשיז דעם גוף צו פונקציאָנירן אין זייַן געוויינטלעך שניט.
שאָדן, קראַנקייַט, אָדער ויסשטעלן צו עקסטרעם טעמפּעראַטורעס קענען גרונט דרוק צו דעם גוף. גרייווינג, דעפּרעסיע, מורא און אפילו געשלעכט - טעטיקייט קענען גרונט פסיכאלאגישן דרוק.
דער מענטש גוף האט דעוועלאָפּעד אַ קאָמפּלעקס און ברייט פּראָצעס פון אַדאַפּטינג צו שעדלעך אָדער געפערלעך סיטואַטיאָנס באשאפן דורך דרוק צו האַלטן אַ פיזיאַלאַדזשיקאַל וואָג, אַ שטאַט באקאנט ווי כאָומאָסטאַסיס.
ווען דער גוף יקספּרעסיז דרוק, אָדער אַפֿילו באמערקט סטרעס, עס מאָובאַלייזאַז אַ פאַרשיידנקייַט פון פיזיאַלאַדזשיקאַל און נאַטוראַל ענדערונגען דורך די נערוועז און ענדאָוקריין סיסטעמס צו דערגרייכן אַ ציל פון מיינטיינינג כאַוועראַסטאַסיס און קאָפּינג מיט דרוק.
פילע מענטשן וואס דערפאַרונג סטרעספאַל סיטואַטיאָנס אָדער באמערקט טרעץ וועט קער צו אַלקאָהאָל צו קאָפּע מיט אַז דרוק. דער פּראָבלעם מיט וואָס איז אַלקאָהאָל זיך קענען גרונט דרוק אויף די גוף פיזיאַלאַדזשיקאַל וואָג.
רעסעאַרטשערס האָבן געפונען אַז אַלקאָהאָל נעמט אַ פסיכאלאגישן און פיזיאַלאַדזשיקאַל אָפּצאָל אויף דעם גוף און קען פאקטיש קאַמפּאַונד די יפעקס פון דרוק.
געטרונקען אַלקאָהאָל קען ויסקומען צו צושטעלן עטלעכע רעליעף - positive געפילן און אָפּרו - אין קורץ טערמין, אָבער ווי אַ סטרעספאַל געשעעניש פאָרזעצן לאַנג-טערמין, שווער אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן קענען פירן צו מעדיציניש און פסיכאלאגישן פראבלעמען און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדערס.
פּראָסט טייפּס פון דרוק
רעסעאַרטשערס האָבן יידענאַפייד פיר הויפּט קאַטעגאָריעס פֿאַר סיבות פון דרוק:
- אַלגעמיינע לעבן דרוק
- קאַטאַסטראָפיק געשעענישן
- קינדשאַפט דרוק
- עטניק מינאָריטעט דרוק
אַלגעמיין-לעבן סטרעססאָרס
עטלעכע ביישפילן פון גענעראַל לעבן סטרעסערז אַרייַננעמען הויפּט ענדערונגען ווי מאָווינג, סטאַרטינג אַ נייַ אַרבעט אָדער באַקומען באהעפט אָדער דיוואָרסט.
קראַנקייַט, אַ טויט אין די משפּחה אָדער פראבלעמען אין שטוב אָדער אַרבעט קענען אויך זיין באַטייַטיק סיבות פון דרוק.
געטרונקען אויך פיל אַלקאָהאָל קענען גרונט עטלעכע אַלגעמיין לעבן דרוק, אַזאַ ווי לוזינג אַ אַרבעט, קאָזינג שייכות פּראָבלעמס אָדער קאָזינג לעגאַל פּראָבלעמס.
Catastrophic Events
שטודיום האָבן געפונען אַז אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן ינקריסאַז ין 12 חדשים נאָך אַ הויפּט ומגליק אָדער מענטש-געמאכט אָדער נאַטירלעך. עטלעכע שטודיום האָבן געפונען אַז אַלקאָהאָל זידלען דיסאָרדערס פאַרגרעסערן נאָך קאַטאַסטראָפיק געשעענישן ווי סעפטעמבער 11, הורריקאַנע קאַטרינאַ, אָדער די Oklahoma סיטי באַמינג.
אָבער, אנדערע שטודיום האָבן געפונען אַז קאַטאַסטראָפע-ינקריסידיד ינקריסיז אין אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן טענד צו וויין נאָך אַ יאָר און אנדערע שטודיום געפונען קיין ינקריסיז אין אַלקאַכאָליזאַם ווייַטערדיק הויפּט דיזאַסטערז.
קינדשאַפט סטרעסס
מייטרעאַטהמענט בעשאַס קינדשאַפט - עמאָציאָנעל, געשלעכט אָדער פיזיש זידלען אָדער פאַרלאָזן - קענען האָבן לאַנג-פאַרלאָזלעך יפעקס, ריזאַלטינג אין אַ באַטייַטיק פּראָצענט פון אַלע דערוואַקסן פּסיכאָפּאַטהאָלאָגי.
זידלען בעשאַס קינדשאַפט ינקריסאַז די ריזיקירן פֿאַר אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדערס אין ביידע אַדאָולעסאַנס און אין אַדאַלטכוד. דאָס איז דער הויפּט אמת פֿאַר קינדער וואס וואַקסן אַרויף אין אַלקאָהאָליק האָמעס, ריסערטשערז באַריכט.
עטניק מינאָריטעט סטרעסס
דרוק רעזולטאַט פון אַ מענטש ס מינעראַליטי סטאַטוס קענען קייט פון מילד צו שטרענג און קענען זיין עמאָציאָנעל אָדער גשמיות.
סטרעסערז קענען קייט פון זייַענדיק אָוווערלוקט פֿאַר די העכערונג אויף די אַרבעט צו ווערן אַ קאָרבן פון אַ היציק האַס פאַרברעכן, פֿאַר בייַשפּיל.
דעפערמאַנינג ווי פיל מענערשיידז-באזירט דרוק איז פארבונדן צו געוואקסן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן איז שווער פֿאַר ריסערטשערז צו באַשטימען רעכט צו אנדערע ריזיקירן סיבות צווישן מיעט גרופּעס - אַזאַ ווי טרינקט פּאַטערנז און דיפעראַנסיז אין אַלקאָהאָל מאַטאַבאַליזאַם.
קאָפּע מיט דרוק
ווען דער גוף יקספּרעסיז דרוק, עס געשווינד שיפט זייַן נאָרמאַל מעטאַבאַליק פּראָצעס אין הויך גאַנג, רילייינג אויף די ינטראַקאַט היפּאָטהאַלאַמיק-פּיטויטערי-אַדרענאַל (הפּאַ) אַקס סיסטעם צו טוישן די לעוועלס פון כאָרמאָונאַל שליחים איבער דעם גוף.
די הפּאַ אַקס סיסטעם טאַרגאַץ ספּעציפיש אָרגאַנס צו צוגרייטן די גוף צו קעמפן די דרוק פאַקטאָר אָדער צו אַנטלויפן פון עס - דער גוף ס קאַמף-אָדער-פלי ענטפער.
די האָרמאָנע קאָרטיסאָל פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער גוף ס ענטפער צו דרוק דורך ינקריסינג ענערגיע דורך ינקריסינג גלוקאָוס לעוועלס און דורך ינקריסינג נוטריאַנט סופּפּליעס דורך מאָובאַליזינג פעט און פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם.
א געזונט גוף רעספּעקט צו דרוק כולל אַ שנעל ספּייק אין קאָרטיסאָל לעוועלס נאכגעגאנגען דורך אַ גיך פאַרקלענערן אין די לעוועלס ווען די סאַקאָנע אָדער דרוק איז איבער.
דרוק און רעסיליענסע
רעסיליאַנס איז די פיייקייַט צו קאָפּע מיט דרוק. עמעצער וואס איז בארעכטיגט איז ביכולת צו אַדאַפּט צו די פסיכאלאגישן און פיזיאַלאַדזשיקאַל סיבות ינוואַלווד אין דער גוף ס דרוק אָפּרוף.
פאָרשונג האט געפונען אַז מענטשן וואס האָבן אַ positive, אָפּטימיסטיש דערוואַרטונג און האָבן גוט פּראָבלעם סאַלווינג און קאָפּינג סקילז טענד צו האַנדלען מיט דרוק יפעקטיוולי.
אויף די אנדערע האַנט, מענטשן וואס ימפּולסיוויטי, נייַקייַט זוך, נעגאַטיוו ימאָושאַנז און דייַגעס - טרייץ אויך פארבונדן מיט אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר סאַבסטאַנסאַז מיסאַלז דיסאָרדערס - האָבן שוועריקייט דילינג מיט דרוק.
מענטשן וואָס טאָן ניט שעפּן דרוק געזונט און זענען דעריבער בייַ ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדערס אַרייַננעמען:
- יענע מיט אַ געשיכטע פון משפּחה אַלקאַכאָליזאַם
- קינדער וועמענס מוטער געטרונקען בעשאַס שוואַנגערשאַפט
- מענטשן וואס יקספּיריאַנסט קינדשאַפט זידלען אָדער פאַרלאָזן
- יענע מיט אנדערע גייַסטיק געזונט ישוז
אַלקאָהאָל ס ווירקונג אויף די דרוק רעספּאָנסע
די גוף ס הפּאַ סיסטעמען אַרבעט שווער צו טייַנען אַ יידל פיזיאַלאַדזשיקאַל וואָג, אָבער ווען אַלקאָהאָל איז מוסיף צו די געמיש עס שטעלט דעם גוף אין אַפֿילו גרעסער ריזיקירן פֿאַר שאַטן.
אַלקאָהאָל זז העכער אַמאַונץ פון קאָרטיסאָל צו זיין פריי אָלטערינג די מאַרך ס כעמיע און רעסעטטינג וואָס די גוף באמערקט "נאָרמאַל." אַלקאָהאָל שיפץ די כאָרמאָונאַל וואָג און ענדערונגען די וועג די גוף פּערסיווז דרוק און ענדערונגען ווי עס ריספּאַנדז צו דרוק.
אַלקאָהאָל פּריווענץ די גוף פון אומגעקערט צו זייַן ערשט כאָרמאָונאַל וואָג פונט, פאָרסינג עס צו שטעלן אַ נייַ פונט פון פיזיאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנינג (זען בילד אויבן). דעם איז גערופן אַלאָאָסטאַסיס.
די פאַרלייגן פון אַ נייַ וואָג פונט לייגט טראָגן און טרער אויף דעם גוף און ינקריסאַז די ריזיקירן פון ערנסט קרענק, אַרייַנגערעכנט אַלקאַכאָליזאַם.
אַלקאָהאָל און קאָרטיסאָל
שטודיום האָבן געפונען אַז קאָרטיסאָל ינטעראַקץ מיט די ברכה פון שכנות אָדער פאַרגעניגן, וואָס קענען ביישטייערן צו אַלקאָהאָל ס פאַרשטאַרקונג יפעקס - פאָרסינג טרינערז צו פאַרנוצן גרעסערע אַמאַונץ צו דערגרייכן די זעלבע ווירקונג.
קאָרטיסאָל אויך קענען העכערן האַביץ-באזירט לערנען, ינקריסינג די ריזיקירן צו ווערן אַ געוווינהער דרינקער און ינקריסינג די ריזיקירן פון רעצידיוו.
דערצו, ריסערטשערז האָבן לינגקט קאָרטיסאָל צו די אַנטוויקלונג פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס און אַנטוויקלונג פון סייקיאַטריק דיסאָרדערס אַזאַ ווי דעפּרעסיע.
אַלקאָהאָל ס ראָלע אין סטרעסס
שטודיום האָבן געפונען די סיבות פון דרוק ווי געשווינד ווי אַלקאָהאָל נוצן:
- מענטשן און פרויען וואס זאָגן הויך לעוועלס פון דרוק טרינקען מער
- סטרעססעד מענטשן זענען 1.5 מאל מער מסתּמא צו בינגע טרינקען ווי פרויען
- מענטשן זענען 2.5 מאל מער מסתּמא צו האָבן אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדערס
דרוק און אַלקאָהאָליסם רעקאָווערי
סטרעסס קענען פאָרזעצן צו האָבן אַ ווירקונג אַפֿילו נאָך עמעצער סטאַפּס טרינקט. די הפּאַ אַקס, די סיסטעם וואָס דילז מיט דרוק אָפּרוף, איז טרייסט צו סימפּטאָמס פון אַלקאָהאָל ווידדראָאַל .
פילע נייע ניכטער מענטשן אָנהייבן טרינקען ווידער צו באַפרייַען די סימפּטאָמס פון ווידדראָאַל. דעריבער ריסערטשערז זענען טריינג צו אַנטוויקלען מעדאַקיישאַנז וואָס וועט צוריקקומען וואָג צו די גוף ס דרוק-ענטפער סיסטעם צו רעדוצירן אַלקאָהאָל ווידדראָאַל סימפּטאָמס און העלפן פאַרמייַדן רעצידיוו אין ריקאַווערינג אַלקאָהאָליקס.
דער פאָרשונג אין דער שייכות צווישן דרוק און אַלקאָהאָל קענען העלפן כעלטקער פּראַוויידערז דורך יידענטאַפייינג פּאַטיענץ וואס זענען רובֿ אין ריזיקירן פון אַלקאָהאָל רעצידיוו אין פרי אָפּזוך און הילף פּאַטיענץ האַנדלען מיט ווי דרוק קענען מאָטיווירן זיי צו טרינקען.
קוועלער:
לאַנדיש אינסטיטוט אויף אַלקאָהאָל אַביוז און אַלקאָהאָליסם. "די לינק צווישן דרוק און אַלקאָהאָל." אַלקאָהאָל אַלערט אַקסעססעד אין יאנואר 2016
לאַנדיש אינסטיטוט אויף אַלקאָהאָל אַביוז און אַלקאָהאָליסם. "אַלקאָהאָל און דרוק." אַלקאָהאָל אַלערט אפריל 1996