פארשטאנד גוף שפּראַך און פאַסיאַל עקספּרעססיאָנס

גוף שפּראַך רעפערס צו די נאָנווערבאַל סיגנאַלז אַז מיר נוצן צו יבערגעבן. לויט עקספּערץ, די נאָנווערבאַל סיגנאַלז מאַכן אַ ריזיק טייל פון טעגלעך קאָמוניקאַציע. פון אונדזער פאַסיאַל אויסדרוקן צו אונדזער גוף מווומאַנץ, די זאכן מיר טאָן ניט זאָגן קענען נאָך קאַנוויי וואַליומז פון אינפֿאָרמאַציע.

עס איז געווען סאַגדזשעסטיד אַז גוף שפּראַך זאל זיין חשבון צווישן 50 פּראָצענט צו 70 פּראָצענט פון אַלע קאָמוניקאַציע. פארשטאנד גוף שפּראַך איז וויכטיק, אָבער עס איז אויך יקערדיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אנדערע קיוז אַזאַ ווי קאָנטעקסט. אין פילע קאַסעס, איר זאָל קוקן אין סיגנאַלז ווי אַ גרופּע, אָבער נישט פאָוקיסינג אויף אַ איין קאַמף.

דאָ ס וואָס צו קוקן פֿאַר ווען איר פּרובירן צו ציילן גוף שפּראַך.

פאַסיאַל עקספּרעססיאָנס

טראַכטן פֿאַר אַ מאָמענט וועגן ווי פיל אַ מענטש קענען קאַנוויי מיט אַ פאַסיאַל אויסדרוק. אַ שמייכל קענען אָנווייַזן האַכלאָטע אָדער גליק. א פראַון קענען סיגנאַל דיסאַפּרווואַל אָדער ומגליק. אין עטלעכע פאלן, אונדזער פאַסיאַל אויסדרוקן קען אַנטדעקן אונדזער אמת געפילן וועגן אַ באַזונדער סיטואַציע. בשעת איר זאָגן אַז איר זענט פייַן, די קוק אויף דיין פּנים זאל זאָגן מענטשן אַנדערש.

נאָר אַ ביסל ביישפילן פון ימאָושאַנז וואָס קענען זיין אויסגעדריקט דורך פאַסיאַל אויסדרוקן אַרייַננעמען:

• גליק
• סאַדנעסס
• Anger
• יבערראַשן
• עקל
• מורא
• Confusion
• Excitement
• Desire
• Contempt

דער אויסדרוק אויף אַ מענטש 'ס פּנים קענען אַפֿילו העלפן באַשטימען אויב מיר צוטרוי אָדער גלויבן וואָס די יחיד איז געזאגט. איינער לערנען געפונען אַז די מערסט טראַסטווערדי פאַסיאַל אויסדרוק ינוואַלווד אַ קליין כאַפּן פון די ייבראַוז און אַ קליין שמייכל. דעם אויסדרוק, די ריסערטשערז סאַגדזשעסטיד, קאַנווייז ביידע פרייַנדלעכקייַט און בטחון.

פאַסיאַל אויסדרוקן זענען אויך צווישן די מערסט וניווערסאַל פארמען פון גוף שפּראַך. די אויסדריקן געניצט צו קאַנוויי מורא, כּעס, טרויער און גליק זענען ענלעך איבער די וועלט. פאָרשער פאולוס עקמאַן האט געפונען שטיצן פֿאַר די וניווערסאַליטי פון אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַסיאַל אויסדרוקן טייד צו באַזונדער ימאָושאַנז, אַרייַנגערעכנט פרייד, קאַס, מורא, יבערראַשן, און טרויער.

פאָרשונג אַפֿילו סאַגדזשעסץ אַז מיר מאַכן משפטים וועגן מענטשן ס סייכל באזירט אויף זייער פנימער און אויסדרוקן. איינער לערנען געפונען אַז יחידים וואָס האָבן נעראָוער פנימער און מער באַוווסט נאָסעס זענען מער מסתּמא צו זיין דערקענט ווי ינטעליגענט. מענטשן מיט סמיילינג, פריידיק אויסדרוק זענען אויך געמשפט ווי זייַענדיק מער ינטעליגענט ווי די מיט בייז אויסדרוקן.

די ייז

די אויגן זענען אָפט ריפערד צו ווי די "פֿענצטער צו דער נשמה" זינט זיי זענען טויגעוודיק פון ריווילינג אַ גרויס געשעפט וועגן וואָס אַ מענטש איז געפיל אָדער טראכטן. ווי איר אָנטייל נעמען אין שמועס מיט אן אנדער מענטש, גענומען נאָטיץ פון אויג מווומאַנץ איז אַ נאַטירלעך און וויכטיק טייל פון די קאָמוניקאַציע פּראָצעס. עטלעכע פּראָסט זאכן איר קען באַמערקן אַרייַננעמען צי מענטשן זענען געמאכט דירעקט אויג קאָנטאַקט אָדער אַווערטינג זייער אָנקוקן, ווי פיל זיי זענען בלינקינג, אָדער אויב זייער תלמידים זענען דיילייטאַד.

ווען אַססעססינג גוף שפּראַך, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאלגענדע אויגן סיגנאַלז:

• אויג קוקן: ווען אַ מענטש קוקט גלייַך אין דיין אויגן בשעת בעת אַ שמועס, עס ינדיקייץ אַז זיי זענען אינטערעסירט און באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט . אָבער, פּראַלאָנגד אויג קאָנטאַקט קענען פילן טרעטאַנינג. אויף די אנדערע האַנט, ברייקינג אויג קאָנטאַקט און אָפט קוקן אַוועק קען אָנווייַזן אַז דער מענטש איז דיסטראַקטאַד, ומבאַקוועם, אָדער טריינג צו זיין קאָנווערט זיין אָדער איר פאַקטיש געפילן.
• בלינקינג: בלינקינג איז נאַטירלעך, אָבער איר זאָל אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו צי אַ מענטש איז בלינקינג אויך פיל אָדער צו קליין. מענטשן אָפט בליקן מער ראַפּאַדלי ווען זיי זענען געפיל אָדער ומבאַקוועם. ינפראַקלענט בלינקינג קען אָנווייַזן אַז אַ מענטש איז ביכולת צו קאָנטראָלירן זיין אָדער איר אויג מווומאַנץ. פֿאַר בייַשפּיל, אַ פּאָקער שפּילער זאל בלינקען ווייניקער אָפט ווייַל ער איז פּריפּאָסלי טריינג צו דערשייַנען אַניקסייטיד וועגן די האַנט ער איז געווען דעלט.
• טאַלמיד גרייס: טאַליע גרייס קענען זיין אַ זייער סאַטאַל נאָנווערבאַל קאָמוניקאַציע סיגנאַל. בשעת ליכט לעוועלס אין די סוויווע קאָנטראָל טאַפּער דייליישאַן, מאל ימאָושאַנז קענען אויך גרונט קליין ענדערונגען אין טאַלמיד גרייס. למשל, איר קען האָבן געהערט די פראַזע "שלאָפצימער אויגן" געניצט צו באַשרייַבן די קוק עמעצער גיט ווען זיי זענען געצויגן צו אן אנדער מענטש. העכסט דילייטיד אויגן, פֿאַר בייַשפּיל, קענען אָנווייַזן אַז אַ מענטש איז אינטערעסירט אָדער אַפֿילו דערוועקט.

די מויל

מויל ויסדרוקן און מווומאַנץ קענען אויך זיין יקערדיק אין לייענען גוף שפּראַך. למשל, טשוינג אויף די דנאָ ליפּ קען אָנווייַזן אַז די יחיד איז יקספּיריאַנסינג געפילן פון זאָרג, מורא, אָדער ינסיקיוריטי.

די מאָווינג קאָונדינג קענען זיין אַן אָנזאָג צו זיין יידל אויב די מענטש איז יאַוונינג אָדער קאָפינג, אָבער עס קען אויך זיין אַ פּרווון צו דעקן אַרויף אַ פראַון פון דיסאַפּרווואַל. שמייכל איז טאָמער איינער פון די גרעסטע גוף שפּראַך סיגנאַלז, אָבער סמיילז קענען אויך זיין ינטערפּראַטאַד אין פילע וועגן. א שמייכל קען זיין עכט, אָדער עס קען זיין געניצט צו אויסדריקן פאַלש גליק, סאַרקאַזם, אָדער אַפֿילו סיניסיזאַם.

ווען יוואַליוייטינג גוף שפּראַך, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די פאלגענדע מויל און ליפּ סיגנאַלז:

• פארשאלטן ליפן: טייטנינג די ליפן זאל זיין אַ גראדן פון דיסאַסט, דיסאַפּרווואַל, אָדער דיסטראַסט.
• ליפּ בייטינג: מענטשן מאל ביי זייער ליפן ווען זיי זענען באַזאָרגט, באַזאָרגט, אָדער סטרעסט.
• קאַווערינג די מויל: ווען מענטשן ווילן צו באַהאַלטן אַ עמאָציאָנעל אָפּרוף, זיי קענען דעקן זייער מויל צו ויסמייַדן ווייַזן סמיילז אָדער סמירקס.
• פארקערט אַרויף אָדער אַראָפּ: קליין ענדערונגען אין די מויל קענען אויך זיין סאַטאַל ינדאַקייטערז פון וואָס אַ מענטש איז געפיל. ווען דער מויל איז אַ ביסל פארקערט אַרויף, עס קען מיינען אַז דער מענטש איז געפיל צופרידן אָדער אָפּטימיסטיש. אויף די אנדערע האַנט, אַ ביסל אַראָפּ-פארקערט מויל קענען זיין אַ גראדן פון טרויער, דיסאַפּרווואַל, אָדער אַפֿילו אַ אַוטרייט גרימאַס.

דזשעסטשערז

דזשעסטשערז קענען זיין עטלעכע פון ​​די מערסט גלייַך און קלאָר ווי דער טאָג גוף סיגנאַל סיגנאַלז. וואַווינג, פונטינג, און ניצן די פינגער צו אָנווייַזן נומעריקאַל אַמאַונץ זענען אַלע זייער פּראָסט און גרינג צו פֿאַרשטיין דזשעסטשערז. עטלעכע דזשעסטשערז קען זיין קולטור , אָבער, אַזוי געבן אַ דאַמז-אַרויף אָדער אַ שלום צייכן אין אן אנדער לאַנד זאל האָבן אַ גאָר אַנדערש טייַטש ווי עס טוט אין די פאַרייניקטע שטאַטן.

די ווייַטערדיק ביישפילן זענען נאָר אַ ביסל פּראָסט דזשעסטשערז און זייער מעגלעך מינינגז:

• א קלענסטייט פויסט קענען אָנווייַזן קאַס אין עטלעכע סיטואַטיאָנס אָדער סאָלידאַרישקייַט אין אנדערע.
• א טאַמבס אַרויף און דאַמז אַראָפּ זענען אָפט געניצט ווי דזשעסטשערז פון האַסקאָמע און דיסאַפּרווואַל.
• די "אָוקיי" האַוס , געמאכט דורך רירנדיק צוזאַמען די גראָבער פינגער און אינדעקס פינגער אין אַ קרייַז בשעת יקסטענדינג די אנדערע דרייַ פינגער קענען זיין געניצט צו מיינען "אָוקיי" אָדער "אַלע רעכט". אין עטלעכע טיילן פון אייראָפּע, אָבער, די זעלבע סיגנאַל איז געניצט צו ימפּלי איר זענען גאָרנישט. אין עטלעכע דרום אמעריקאנער לענדער, די סימבאָל איז פאקטיש אַ פּראָסט דזשונגלע.
• די V צייכן , באשאפן דורך ליפטינג די אינדעקס און מיטל פינגער און סעפּערייטינג זיי צו שאַפֿן אַ V-פאָרעם, מיטל שלום אָדער נצחון אין עטלעכע לענדער. אין די פֿאַראייניקטע קינגדאָם און אויסטראַליע, די סימבאָל נעמט אויף אַ אַפענסיוו טייַטש ווען די צוריק פון די האַנט איז פייסינג אויס.

די אַרמס און לעגס

די געווער און לעגס קענען אויך זיין נוצלעך אין קאַנווייינג נאַנווערבאַל אינפֿאָרמאַציע. אַריבער די געווער קענען אָנווייַזן דיפענסיוויטי. קראָססינג לעגס אַוועק פון אן אנדער מענטש קען אָנווייַזן ומגעוויינטלעך אָדער ומבאַקוועמקייַט מיט דעם יחיד.

אנדערע סאַטאַל סיגנאַלז אַזאַ ווי יקספּאַנדינג די געווער וויידלי קענען זיין אַן פּרווון צו ויסקומען מער אָדער מער קאַמאַנדינג בשעת בעכעסקעם די אַרמיז נאָענט צו די גוף קען זיין אַן מי צו מינאַמייז זיך אָדער צוריקציען פון ופמערקזאַמקייַט.

אויב איר זענען יוואַליוייטינג גוף שפּראַך, באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו עטלעכע פון ​​די פאלגענדע סיגנאַלז אַז די געווער און די לעגס קען קאַנוויי:

• קראָסט געווער קען אָנווייַזן אַז אַ מענטש פילז דיפענסיוו, זיך-פּראַטעקטיוו, אָדער פארמאכט-אַוועק.
• שטייענדיק מיט הענט געשטעלט אויף די היפּס קענען זיין אַן אָנווייַז אַז אַ מענטש איז גרייט און אין קאָנטראָל, אָדער עס קען אויך זיין אַ צייכן פון אַגרעסיוונאַס .
• קלאַספּינג די הענט הינטער די צוריק קען אָנווייַזן אַז אַ מענטש איז געפיל באָרד, באַזאָרגט, אָדער אַפֿילו בייז.
• ראַפּידלי טאַפּינג פינגער אָדער פידזשגאַטינג קענען זיין אַ צייכן אַז אַ מענטש איז באָרד, ומגעדולדיק, אָדער פראַסטרייטאַד.
• קראָססעד לעגס קענען אָנווייַזן אַז אַ מענטש איז געפיל פארשלאסן אַוועק אָדער אין דאַרפֿן פון פּריוואַטקייט.

האַלטנ זיך

ווי מיר האַלטן אונדזער ללבער קענען אויך דינען ווי אַ וויכטיק טייל פון גוף שפּראַך. די טערמין האַלטנ זיך וועגן ווי מיר האַלטן אונדזער גופים און די קוילעלדיק גשמיות פאָרעם פון אַ יחיד. האַלטנ זיך קענען טראַנספּאָרטירן אַ עשירות פון אינפֿאָרמאַציע וועגן ווי אַ מענטש איז ווי געזונט ווי הינץ וועגן פּערזענלעכקייט קעראַקטעריסטיקס, אַזאַ ווי צי אַ מענטש איז זיכער, עפענען, אָדער סאַבמיסיוו.

זיצן גלייַך, פֿאַר בייַשפּיל, קען אָנווייַזן אַז אַ מענטש איז פאָוקיסט און פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו וואָס ס געגאנגען אויף. זיצן מיט דעם גוף האַנטשט פאָרויס, אויף די אנדערע האַנט, קענען מיינען אַז דער מענטש איז באָרד אָדער גלייַכגילטיק.

ווען איר פּרובירן צו לייענען גוף שפּראַך, פּרובירן צו באַמערקן עטלעכע פון ​​די סיגנאַלז אַז אַ מענטש ס שטעלע קענען שיקן.

• עפענען האַלטנ זיך ינוואַלווז בעכעסקעם די שטאַם פון די גוף עפענען און יקספּאָוזד. דעם טיפּ פון האַלטנ זיך ינדיקייץ פרייַנדלעכקייַט, אָופּאַנאַס, און ווילינגנאַס.
• קלאָוזד האַלטנ זיך ינוואַלווז כיידינג דער שטאַם פון דעם גוף אָפט דורך האַנטשינג פאָרויס און בעכעסקעם די געווער און לעגס קראָסט. דעם טיפּ פון האַלטנ זיך קענען זיין אַ גראדן פון שינאה, ונפרינטלינעסס, און דייַגעס.

פערזענלעכע ספעיס

האָבן איר אלץ געהערט עמעצער אָפּשיקן צו זייער נויט פֿאַר פּערזענלעך פּלאַץ? האָבן איר אלץ אנגעהויבן צו פילן ומבאַקוועם ווען עמעצער שטייט נאָר אַ ביסל צו נאָענט צו איר?

דער טערמין פּראָקסעמיקס , קוינד דורך אַנטהראָפּאָלליסט עדוואַרד טי האַלל, רעפערס צו די ווייַטקייט צווישן מענטשן ווי זיי ינטעראַקט. פּונקט ווי גוף מווומאַנץ און פאַסיאַל אויסדרוקן קענען יבערגעבן אַ גרויס האַנדלען פון נאָנווערבאַל אינפֿאָרמאַציע, אַזוי קענען דעם גשמיות אָרט צווישן מענטשן.

האַלל דיסקרייבד פיר לעוועלס פון געזעלשאַפטלעך ווייַטקייט אַז פאַלן אין פאַרשידענע סיטואַטיאָנס:

• אָנווינקען ווייַטקייט - 6 צו 18 אינטשעס: דעם מדרגה פון גשמיות ווייַטקייט אָפֿט ינדיקייץ אַ נעענטער שייכות אָדער גרעסער טרייסט צווישן מענטשן. עס יוזשאַוואַלי אַקערז בעשאַס אָנווינקען קאָנטאַקט אַזאַ ווי כאַגינג, וויספּערינג, אָדער רירנדיק.
• פערזענלעכע ווייַטקייט - 1.5 צו 4 פֿיס: פיזיקאַל ווייַטקייט אין דעם מדרגה יוזשאַוואַלי אַקערז צווישן מענטשן וואָס זענען משפּחה מיטגלידער אָדער נאָענט פריינט. די נעענטער די מענטשן קענען קאַמפערטאַבלי שטיין בשעת ינטעראַקטינג קענען זיין אַ גראדן פון די מדרגה פון ינטאַמאַסי אין זייער שייכות.
• סאציאל ווייַטקייט - 4 צו 12 פֿיס: דעם מדרגה פון גשמיות ווייַטקייט איז אָפט געניצט מיט מענטשן וואָס זענען אַקוויינטאַנסיז. מיט עמעצער איר ווייסט פייַן געזונט, אַזאַ ווי אַ קאָמערסאַנט איר זען עטלעכע מאָל אַ וואָך, איר זאל פילן מער באַקוועם ינטעראַקטינג בייַ אַ נעענטער ווייַטקייט. אין קאַסעס ווו איר טאָן ניט וויסן די אנדערע מענטש געזונט, אַזאַ ווי אַ פּאָסט עקספּרעס דרייווער איר נאָר זען אַמאָל אַ חודש, אַ ווייַטקייט פון 10-12 פֿיס קען פילן מער באַקוועם.
• ציבור ווייַטקייט - 12 צו 25 פֿיס: פיזיקאַל ווייַטקייט אין דעם שטאַפּל איז אָפט געניצט אין ציבור רעדן סיטואַטיאָנס. גערעדט אין פראָנט פון אַ קלאַס פול פון סטודענטן אָדער געבן אַ פּרעזענטירונג בייַ אַרבעט זענען גוט ביישפילן פון אַזאַ סיטואַטיאָנס.

עס איז אויך וויכטיק צו טאָן אַז דער מדרגה פון פערזענלעכע ווייַטקייט אַז מענטשן דאַרפֿן צו פילן באַקוועם קענען זיין פארשיידענע פון ​​קולטור צו קולטור. איינער אָפט-סייטאַד בייַשפּיל איז די חילוק צווישן מענטשן פון לאַטייַן קאַלטשערז און די פון צפון אַמעריקע. מענטשן פון לאַטייַן לענדער טענד צו פילן מער באַקוועם שטייענדיק נעענטער צו איין אנדערן ווי זיי ינטעראַקט בשעת יענע פון ​​צפון אַמעריקע דאַרפֿן מער פּערזענלעך ווייַטקייט.

א וואָרט פון

פארשטאנד גוף שפּראַך קענען גיין אַ לאַנג וועג צו העלפֿן איר בעסער יבערגעבן מיט אנדערע און ינטערפּריטינג וואָס אנדערע זאל זיין טריינג צו קאַנוויי.

בשעת עס קען זיין טעמפּטינג צו קלייַבן באַזונדער סיגנאַלז איינער דורך איינער, עס איז וויכטיק צו קוקן אויף די נאָנווערבאַל סיגנאַלז אין באַציונג צו מינדלעך קאָמוניקאַציע, אנדערע נאָנווערבאַל סיגנאַלז, און די סיטואַציע. איר קענען אויך פאָקוס אויף לערנען מער וועגן ווי צו פֿאַרבעסערן דיין נעווערבאַלל קאָמוניקאַציע צו ווערן בעסער צו לאָזן מענטשן וויסן וואָס איר זענט געפיל - אָן אפילו זאגן אַ וואָרט.

> Quellen:

> עקמאַן פּי ימאָושאַנז רעוועאַלעד: רעקאָגניזינג פאַסעס און פילינגז צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע און עמאָציאָנעל לעבן. 2 עד. ניו יארק: Holt; 2007.

> Hall ET. א סיסטעם פֿאַר די נאָטאַטיאָן פון פּראָקסעמיק אָפּפירונג. אמעריקאנער אַנטהראָפּאָלאָגיסט. אקטאבער 1963; 65 (5): 1003-1026. דאָי: 10.1525 / אַאַ .1963.65.5.02 אַ 00020.

> העהמאַן, E, פלאַקע, דזשק און פרימאַן, דזשב. סטאַטיק און דינאַמיש פאַסיאַל קיוז דיפפערענטלי אַפעקט די קאָנסיסטענסי פון סאציאל עוואַלואַטיאָנס. פּערזענלעכקייט און סאציאל פּסיטשאָלאָגי בוללעטין . 2015; 41 (8): 1123-34. דאָי: 10.1177 / 0146167215591495.

> פּעאַס א, Pease B. די דעפיניטיווע ספר פון גוף שפּראַך. אָריאָן פּובלישינג גרופע; 2017.

> פּיללאַי די, שעפּערד E, מיטשאַל פּי קענען מען געס וואָס געטראפן צו אנדערע פון ​​זייער ריאַקשאַנז? Gilbert S, ed. פּלאָץ איינער . 2012; 7 (11): ע 49859. דאָי: 10.1371 / זשורנאַל.פּאָנע.0049859.