פראגע: מייַן קאָ-אַרבעטער איז געווען פעלנדיק אַ פּלאַץ פון אַרבעט און זי זאגט, ווייַל זי האט דעפּרעסיע. די אנדערע טאָג איך איז געווען בייַ די מאָל אויף מיין לאָנטש ברעכן און געזען איר איינקויפן מיט איר שוועסטער און ניט טאַקע קוקן אַלע אַז דיפּרעסט. דעם מאכט מיר יבערקערן ווייַל איך האָבן שוין אַרבעטן יבערבליק טריינג צו נעמען אַרויף די סלאַקק בשעת זי ס אויס פון אַרבעט. איך האָבן אַ פּלאַץ פון סימפּאַטי פֿאַר מענטשן וואס האָבן אַ גייַסטיק קראַנקייַט, אָבער איך טאָן נישט וועלן צו נעמען די מייַלע פון יעדער.
איך באַטראַכטן טעלינג אונדזער באַלעבאָס וואָס איך געזען. קען עס זיין אַז זי איז פאַקינג איר דעפּרעסיע?
ענטפער: איך גאָר פֿאַרשטיין וואָס איר זאל פילן יבערקערן וועגן וואָס איר געזען. געגאנגען דורך פונדרויסנדיק אַפּיראַנסאַז נאָר, עס איז זייער גרינג צו טראַכטן אַז דיין פרייַנד זאל זיין פאַקינג איר קראַנקייַט. אָבער, וואָס מיר טאַקע האָבן איז בלויז אַ מאָמענט אין צייַט. וואָס עמעס רובֿ אין דיטערמאַנינג צי זי האט דעפּרעסיע אויך שטרענג צו באַדינער אַרבעט איז וואָס איר לעבן איז ווי קוילעלדיק. אפשר זי האט גרויס שוועריקייט פאַלינג שלאָפן אין די נאַכט איידער און איז נישט ביכולת צו באַקומען אויס פון בעט ביז פּונקט איידער איר געזען איר? אפֿשר זי איז בלויז בייַ די מאַלל ווייַל איר שוועסטער דראַגד איר צוזאמען כאָופּינג צו העלפן איר פילן בעסער. עס ס טאַקע אוממעגלעך פֿאַר אונדז צו וויסן פּונקט באזירט אויף געזען איר פֿאַר אַ ביסל מאָומאַנץ צי זי טאַקע דערשלאָגן.
וואָס איך קענען זאָגן איר אַז דעפּרעסיע טענדז צו זיין אַ ומזעיק קראַנקייַט. פילע סימפּטאָמס זענען גייַסטיק און עמאָציאָנעל און זייַן וואונדער זענען נישט שטענדיק קלאָר ווי דער טאָג צו די גלייַכגילטיק אָבסערווער.
מענטשן מיט דעפּרעסיע אָפט קוק גאָר נאָרמאַל אויף די אַרויס, ווייַל זיי ווערן זייער גוט צו פּולינג זיך צוזאַמען בעת אויס אין ציבור, פּאַטינג אויף אַ פאַלש שמייכל צו באַהאַלטן די ומגליק אַז זיי פילן אינעווייניק. דעריבער, ווען זיי זענען אַלע אַליין, זיי פאַלן באַזונדער.
סימפּטאָמס צו היטן פֿאַר
כאָטש דעפּרעסיע קענען זיין שווער צו דעטעקט, אויב איר קוק טאַקע ענג, איר קען זיין ביכולת צו זען עטלעכע פון זייַן וואונדער אין דיין קאָמערכאָר.
טוט זי אלץ:
- צי איר האָבן קאָנפליקט טראכטן, געדענקען זאכן אָדער מאכן דיסיזשאַנז?
- זען טאַקע מיד און פעלנדיק אין ענערגיע?
- רעדן וועגן געפיל שולדיק, ווערט אָדער אָפענטיק?
- זעט טאַקע האפענלעך אָדער פּעסימיסטיש וועגן לעבן?
- האָבן פּראָבלעמס געטינג גוט שלאָפן?
- זען יראַטאַבאַל אָדער ומרויק?
- צי ניט זיין אינטערעסירט אין די זאכן אַז זי געוויינט צו געניסן ווי כאַביז?
- ציען צו פאַרלירן אָדער געווינען וואָג אָן טריינג?
- באַקלאָגנ זיך פון ווייטיק, כעדייקס אָדער דיידזשעסטיוו פּראָבלעמס אַז טאָן ניט ויסקומען בעסער אַפֿילו מיט באַהאַנדלונג?
- זע טרויעריק אָדער באַזאָרגט?
- רעדן וועגן זעלבסטמאָרד אָדער ניט פעלן צו זיין אַרום?
אויב זי מיינט צו ויספאָרשן עטלעכע פון די וואונדער, דעמאָלט עס איז גאַנץ מעגלעך אַז זי טאַקע דערציילט דעם אמת וועגן איר צושטאַנד. טאָמער דער בעסטער זאַך וואָס איר קענען טאָן, אָבער ווי טעלינג דיין באַלעבאָס וואָס איר האָט געזען, איז צו דערגרייכן דיין קאָו-אַרבעטער און פאָרשלאָגן דיין שטיצן. אויב זי טאַקע איז פאַקינג איר דעפּרעסיע דעמאָלט דעם וועט באַלד זיין קלאָר. אויב, אָבער, עס איז אמת דעפּרעסט, די גיכער זענען גוט אַז זי טאַקע קען נוצן אַ פרייַנד.
מקור:
"סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע." וועבמד . וועבמד, ללק. איבערבליק דורך יוסף גאָלדבערג, מד: 21 אויגוסט 2014.