גייַסטיק קראַנקייַט איז זייער שווער אויף אַ חתונה. דער דרוק קענען אָפט דערגרייכן קריזיס מדרגה. איר קען אויך פאַלן אין אַ מוסטער וווּ דער אָנפירונג די קראַנקייט ווערט ראָלע אַרום וואָס די שייכות איז סענטערד. מענטאַל קראַנקייַט טוט נישט האָבן צו צעשטערן אַ חתונה, אַפֿילו מיט דעם דרוק און פאָקוס עס ברענגט. אין להכעיס פון די קלאָר ווי דער טאָג טשאַלאַנדזשיז, עס זענען וועגן צו טייַנען אַ געזונט שייכות ווען דיין ספּאַוס האט אַ גשמיות קראַנקייַט.
ווייַזן שטיצן און סימפּאַטי צו דיין ספּאַוס
פֿאַר אַ נייע דיאַגנאָסעד מענטש, דעם נייַעס קענען זיין דעוואַסטייטינג, ימבעראַסינג און אַפֿילו שרעקלעך. די אַנסערטאַנטי און סטיגמאַ פארבונדן מיט גייַסטיק קראַנקייַט קענען אָנמאַכן די סאַפערערז צו זאָרג אַז איר קען ניט ליבע אָדער פאַרלאַנג זיי, און זאל ניט מער ווילן צו זיין באהעפט צו זיי. עס איז וויכטיק צו לאָזן דיין ספּאַוס וויסן אַז איר זענט דאָרט פֿאַר און ליבע זיי "אין קראַנקייַט און אין געזונט." דאס ריאַסוראַנסע וועט גיין אַ לאַנג וועג צו פֿאַרשטאַרקונג זייַן אָדער איר פעסטקייַט צו באַקומען פאַכמאַן הילף און לערנען די בעסטער וועגן צו פירן די קראַנקייַט. אויף די אנדערע האַנט, אַ נעגאַטיוו אָפּרוף פון איר קענען פּאַטענטשאַלי יגזאַסערייט סימפּטאָמס פון די גייַסטיק קראַנקייַט און ברענגען אויף נאָך געפילן פון כאָופּלאַסנאַס.
באַפרייַען זיך
פילע מענטשן זענען אַנינפאָרמד וועגן גייַסטיק קראַנקייַט אָדער פאַרלאָזנ אויף ומנייטיק אינפֿאָרמאַציע. עס איז אַ פּלאַץ פון מיסינפערמד וועגן די סיבות און בעסטער באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר פאַרשידענע גשמיות געזונט דיסאָרדערס.
די אַבסאָלוט בעסטער פּלאַן פון קאַמף איז צו געפינען אויס הויך-קוואַליטעט פסיכאלאגישן און מעדיציניש פּראָפעססיאָנאַלס, דאַן זוכן אויס ליטעראַטור און אָנליין אינפֿאָרמאַציע וועגן דעם באַזונדער דיאַגנאָסיס פון לעגיטימאַט מקורים בלויז! וועבסיטעס אַז איר פאַרלאָזנ אויף זאָל האָבן גוט רעפּיאַטיישאַנז אָדער קומען רעקאַמענדיד דורך דיין סייקאָוטעראַפּיסט אָדער דאָקטער.
ביישפילן זענען וועבמד, מייַאָ קליניק, און מעדלינע פּלוס.
Symptoms of mental illness can be off-putting and confusing. עס איז גרינג צו טראַכטן אַז דיין ספּאַוס איז ווייַט, פויל, דיסטראַקטאַד, יראַטאַבאַל, אָדער יראַשאַנאַל. עטלעכע פון די "כאַראַקטער פלאָז" זאל פאקטיש זיין סימפּטאָמס פון די גשמיות קראַנקייַט. ווירקעוודיק באַהאַנדלונג קאַמביינינג טעראַפּיע און מעדאַקיישאַן איז קריטיש. מענטעל געזונט פּראָפעססיאָנאַלס קענען אויך דערציען איר וועגן וואָס ראָלע איר קענען און זאָל שפּילן אין דיין ספּאַוס 'ס באַהאַנדלונג פּלאַן.
אָרגאַניזאַציעס אַזאַ ווי די נאַשאַנאַל אַלליאַנסע אויף מענטאַל יללנעסס (נאַמי), דעפּרעסיע און ביפּאָלאַר שטיצן אַלליאַנסע (דבסאַ), אָדער מענטאַל געזונט אַמעריקע (מהאַ) זענען אויך זייער גוט קוואלן פון פּראַקטיש אינפֿאָרמאַציע, רעסורסן, און שטיצן.
דו זאלסט נישט ווערן זיין טעראַפּיסט אָדער ענאַבלער
ווייַטער פון דערציונג זיך ווי צו העלפן דיין ספּאַוס, עס איז נישט דיין פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו זיין זייער טעראַפּיסט. דאס וועט נישט אַרבעטן אין די לאַנג טערמין פֿאַר יעדער פון איר אָדער פֿאַר די מנוחה פון דיין משפּחה. דעם איז ינאַפּראָופּרייט אפילו אויב איר זענט אַ טריינד מענטאַל געזונט פאַכמאַן. זאל גיין און לאָזן די פּראָפעססיאָנאַלס אַרויס דיין חתונה טאָן זייער אַרבעט מיט דיין ספּאַוס. דיין ראָלע איז צו צושטעלן ליבע, שטיצן, און סימפּאַטי פֿאַר דיין שוטעף אין זייער אָפּזוך השתדלות.
דערצו, יענע מיט גייַסטיק קראַנקייַט זענען נאָך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר גענומען די טריט צו פירן זייער קראַנקייַט, אַזוי אַז זיי קענען זיין געזונט און פּראָדוקטיוו ווי פּאַרטנערס און אין אנדערע געביטן פון לעבן.
איר זאָל ניט ווערן זייער "קראַטש" אָדער זייער ענאַבלער. זיי מוזן נעמען עטלעכע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט (ווי פיל ווי מעגלעך, געגעבן זייער יחיד צושטאנדן) פֿאַר זייער אייגן באַהאַנדלונג פּלאַן און וווילזייַן, און פֿאַר ווי זייער קראַנקייַט וועט ווירקן איר און אנדערע.
זוכן Individual and Couples Counseling
טהעראַפּי קענען העלפֿן איר קענען פּראָצעס דיין געפילן אין אַ געזונט וועג, ביידע פֿאַר דיין אייגן קאָפּינג און ווי אַ וועג צו יבערגעבן מיט דיין שוטעף. קאַונסלינג איז אַ פאַנטאַסטיש מיטל צו העלפן געווינען פּערספּעקטיוו, גיידאַנס און יקוואַליבריאַם אין אַ סיטואַציע וואָס קענען אַנדערש געשווינד באַקומען אויס פון האַנט. ווי דער ספּאַוס פון עמעצער מיט אַ גשמיות געזונט צושטאַנד, עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו דערפאַרונג אַ פאַרשיידנקייַט פון סקערי ימאָושאַנז וואָס איר טראַכטן איר זאָל נישט זיין ... געפילן אַזאַ ווי האַס, פראַסטריישאַן אָדער כּעס.
עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן איז נישט ומגעוויינטלעך. אַזאַ ווייטיקדיק ימאָושאַנז קענען זיין יקספּלאָרד אין אַ פּראָדוקטיוו וועג מיט די ריכטיק קאַונסלינג. קאָופּלעס קענען אויך לערנען צו פאַרלייגן עקספּעקטיישאַנז און געזונט באַונדריז. קאָופּלעס קאַונסלינג קענען אויך העלפֿן פאַרמייַדן איר פון פאַלינג אין אַנכעלטי דינאַמיק. פֿאַר בייַשפּיל, די 'געזונט' שוטעף לויפט די ריזיקירן פון בליימינג אַלץ וואָס גייט פאַלש אין די שייכות אויף די שוטעף מיט גייַסטיק קראַנקייַט. דאס איז נישט פּראָדוקטיוו פֿאַר יעדער פון איר.
פיר זיך-קער קעסיידער
זיך-זאָרג איז נישט עגאָיסטיש, אָבער אַ נייטיקייַט אויב איר האָבן אַ ספּאַוס מיט גייַסטיק געזונט פראבלעמען. אויב איר טאָן נישט פאָקוס אויף דיין אייגן געזונט, איר זענט אין ריזיקירן פון זייַענדיק סאַקט אין די וואָרטעקס פון די גייַסטיק קראַנקייַט, שטעלן דיין חתונה אין ריזיקירן. גיין צוריק צו די בייסיקס: באַקומען גענוג שלאָפן, טאָן עטלעכע רעגולער גשמיות טעטיקייט, עסן געזונט, פאַרברענגען צייַט מיט פריינט אָדער ליב געהאט אָנעס, און אָנמאַכן אין אַקטיוויטעטן אָדער כאַביז אַז איר האָט הנאה. זייט זייער אָפּגעהיט וועגן באַקומען צו די פונט ווו איר דערפאַרונג "קערגיווער מידקייַט" אָדער ברענען-אויס. דאָס איז אַ פּראָסט סצענאַר ווען האַנדלינג מיט אַ קראַנק אָדער פאַרקריפּלט שוטעף. עס איז קריטיש צו נעמען קעיר פון אייער אייגן געזונט.
לעבן קענען וואַרפן הויפּט טשאַלאַנדזשיז אין דיין חתונה אויב דיין ספּאַוס איז דיאַגנאָסעד מיט גייַסטיק קראַנקייַט. פרעגן זיך אויב איר זענט ריספּעקטיוולי געזונט צו דעם נייַ סצענאַר, און צו אנדערע טשאַלאַנדזשיז אין דיין לעבן. ביסט איר סטעפּינג אַרויף אין אַ וועג איר אַז איר זענט שטאָלץ אָדער אָדער איר ויסמיידן טאן דיין טייל צו העלפן דיין ספּאַוס, דיין משפּחה, דיין חתונה, און זיך? הצלחה קאַפּאַלז טאָן ניט לאָזן גייַסטיק קראַנקייַט צו צעשטערן זייער חתונה אָבער אַנשטאָט דעם ומשטאַנד ווי אַ אַרויסרופן צו זיין געראטן און באַקומען. ביידע פּאַרטנערס מוזן זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זיך און האָבן אַ געזונט ענטפער און אָפּרוף צו אומגעריכט אָדער פּראָבלעמאַטיק סיטואַטיאָנס צו טרייוו. איר קענען ביידע מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ אַזוי אַז די נייַ פאַקט פון די חתונה קענען ווערן אַ מאַנידזשאַבאַל און צופרידן סיטואַציע.