אָפּטימיזם חודש קענען ברענגען פילע בענעפיץ
כאָטש מאַרץ איז אָפּטימיזם חודש, יעדער חודש קענען זיין אַ געלעגנהייט צו בויען דיין טענדענץ צו גראָונדעד אָפּטימיזם, און שנייַדן די פילע בענעפיץ אַז קומען פון דעם. אָפּטימיזם איז פארבונדן מיט פילע בענעפיץ אין לעבן, אַרייַנגערעכנט געוואקסן געזונט, גליק, און לאָנדזשעוואַטי. און כאָטש אַ טענדענץ צו אָפּטימיזם איז טייל רעכט צו ינבארד סיבות ווי אָופּאַנאַס צו דערפאַרונג און יידלאַבילנאַס, אָפּטימיסטיש טינגקינג פּאַטערנז קענען זיין דעוועלאָפּעד קיין צייַט אין דיין לעבן און קענען ברענגען די בענעפיץ מיט זיי.
פאָוקיסינג אויף דעוועלאָפּינג די טראכטן געוווינהייטן קען נעמען אַ ביסל צייַט, אַזוי פאָוקיסינג אויף זיי איבער דעם גאַנג פון אַ חודש קענען העלפן איר צו מאַכן דאָס אַ לייפלאָנג געוווינהייטן. זאל ס זען אַ ביסל קלאָוזער אויף וואָס עס איז ווערט גענומען די צייט און מי צו טאָן דאָס.
ווי אָפּטימיזם בענעפיץ איר
מען אָפט וואַנדערד אויב יענע וואָס זענען אָפּטימיסטיש זענען בלויז מער מסתּמא צו דערוואַרטן די בעסטער, ווייַל זיי האָבן נישט דיסאַפּויניד דורך סאַפּלייערז אין לעבן גענוג נאָך. אָדער אפֿשר זיי זענען כאַפּיער ווייַל זיי שוין האָבן צו זיין גליקלעך. אָבער, פאָרשונג געפינט אַז יענע וואס זענען אָפּטימיסטיש טענד צו האָבן מער צו גליקלעך ווייַל פון בענעפיץ אַז זיי באַקומען פון זייער אָפּטימיזם, און נישט אַז זיי זענען בלויז אָפּטימיסטיש ווייַל זיי האָבן גרינגער לעבן.
דאָס איז אַ גרויס נייַעס ווייַל עס אָפּענס די בענעפיץ פון אָפּטימיזם צו ווער עס יז וואס וויל צו טוישן זייער פּערספּעקטיוו. די בענעפיץ אַרייַננעמען גרעסער הצלחה, גשמיות און עמאָציאָנעל געזונט, און לאָנדזשעוואַטי, ווייניקער דרוק, און מער.
פארוואס סעלעברירן אָפּטימיזם חודש?
בשעת איר קענען פאָקוס אויף אָפּטימיזם קיין צייַט פון מאָמענט צו מאָמענט און פֿאַרבעסערן דיין ויסווייניקסט און ינער דערפאַרונג, פאָוקיסינג אויף אָפּטימיזם פֿאַר אַ פול חודש קענען טאַקע העלפן איר צו מאַכן עס מער פון אַ געגרינדעט טייל פון דיין לעבן. דאָס איז אמת פֿאַר עטלעכע סיבות:
- אָפּטימיזם איז וועגן מער ווי קוקן אויף די העל זייַט. אָנקוקן מער פון אַ אָפּטימיסט קענען אַרייַננעמען יגזאַמינג דיין קראַנט טראכטן פּאַטערנז, דאַסיידינג אויף נייַ פּערספּעקטיווז צו אַדאַפּט, דעוועלאָפּינג נייַ געוווינהייטן, און אנדערע אַקשאַנז. דאָס קען נעמען צייַט.
- געוווינהייטן נעמען צייַט צו אַנטוויקלען, צי מיר רעדן וועגן געוווינהייטן פון געדאַנק אָדער וועגן לייפסטייל געוווינהייטן. ביידע טייפּס פון געוווינהייטן קענען העלפן איר זיין מער פון אַ אָפּטימיסט, אַזוי עס העלפט צו געבן זיך אַ ביסל וואָכן צו צעמענט די נייַ אַספּעקץ פון דיין לעבן.
- עטלעכע ענדערונגען קענען אַרבעט בעסער פֿאַר איר ווי אנדערע. אויב איר פאַרברענגען אַ חודש פֿאַר פאָוקיסינג אָפּטימיזם-סופּפּאָרטינג ענדערונגען אין דיין לעבן, דאָס גיט איר צייַט צו פּרובירן און אַוועקוואַרפן אַ ביסל זאכן איידער איר באַפרייַען די ענדערונגען וואס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר. (דאס איז אמת צי איר פאָקוס אויף אָפּטימיזם, גליק, דרוק רעליעף, אָדער עפּעס וואָס דאַרף טוישן.)
ווי צו פייַערן
עס זענען עטלעכע וועגן צו "פייַערן" אָפּטימיזם חודש און מאַכן עס אַרבעט פֿאַר איר צו די פולאַסט. געדענק, מאַרץ איז דער אָפּטימיזם אָפּטימיזם חודש, און איר קענען נוצן די מאָמענטום פון אַ גרופּע דורך פאַרבינדן מיט אנדערע אין סעלינג אָפּטימיזם אויב איר אָבסערווירן עס אין מאַרץ. אָבער, איר זענט באַגריסן צו מאַכן קיין חודש די חודש אַז איר אָפּשאַצן אָפּטימיזם (אָדער אָנהייבן פאָוקיסיזאַם אויף אָפּטימיזם מער), און איר קענען אַפֿילו רעקרוטירן פריינט צו פאַרבינדן איר, אַזוי טאָן ניט לאָזן די דאַטע שיעור איר. ווי פֿאַר וואָס, ספּעציעל, איר קענען טאָן צו פייַערן, דאָ זענען עטלעכע געדאנקען, יעדער פון וואָס קענען זיין טראַנספאָראַטיווע:
- לערן וועגן וואָס אָפּטימיזם איז און איז ניט . דעם וועט מאַכן עס גרינגער פֿאַר איר צו וויסן וואָס ריכטונג איר זאָל זיין מאָווינג צו.
- ונטערזוכן דיין געוווינהייטן געדאנקען פּאַטערנז, און זען וואָס איר קענען טוישן .
- אַנטוויקלען אָפּטימיזם-ענכאַנסינג געוווינהייטן: טייַנען אַ דאנקבארקייט זשורנאַל , אַ צופאַל זשורנאַל , אָדער אַ זעאונג ברעט .
- קוק צוריק און שייַעך-ונטערזוכן דיין פאַרגאַנגענהייַט מיט מער אָפּטימיסטיש אויגן.
- פיר אנדערע וואָכעדיק אָפּטימיזם געוווינהייטן .