לעצטנס, מיין פרוי האט אַ רופן פון איינער פון איר בעסטער פריינד, וואס איצט לעבן וועגן צוויי שעה אַוועק פון אונדז. זי איז געווען כאַרטבראָוקאַן און טרויעריק ווען איר מאַן פון 25 יאר לינקס איר און זייער צוויי קינדער צו באַוועגן אין מיט אַ ליבהאָבער ער באגעגנט אין זיין ווערקפּלייס. זי האָט געוויזן פֿאַר עטלעכע מאָל אַז ער האט אַ פּראָבלעם מיט אינטערנעץ פּאָרנאַגראַפי אָבער האט ניט געדויערט אַז זיין געשלעכט אַדיקשאַן וואָלט דידזשענערייט צו אַ פונט ווו ער וואָלט טאַקע אַקטאַד אויס און האָבן אַ ייסעק, און יווענטשאַוואַלי קאָסטן זיי זייער חתונה און משפּחה באציונגען.
אויב דזשין (נישט איר פאַקטיש נאָמען) האט געלערנט די פאָרשונג אויף פּאָרנאַגראַפיק אַדיקשאַן, זי וואָלט האָבן אנערקענט די ווארענונג וואונדער און איז געווען ביכולת צו קאַנפראַנט זיין אַדיקשאַן צו געשלעכט און באַגער איידער עס ריטשט אַ ברעכן פונט. מייַן טרעפן איז געווען אַז איר מאַן, ער האט באקאנט און געזען די ווארענונג וואונדער אין זיך, וואָלט האָבן פארשטאפט די דאַונווערד ספּיראַל איידער עס איז געווען צו שפּעט.
ווי איך קוק אַרום מיר און באַזוכן מיט חתונה און משפּחה טעראַפּיע פּראָפעססיאָנאַלס, עס איז קלאָר צו מיר אַז אַדיקשאַן צו געשלעכט און פּאָרנאַגראַפי זענען אַ ריזיק נעגאַטיוו פּראַל אויף משפחות און שייכות. די ווירקונג פון צוטרוי אין אַ חתונה שייכות, די פּראַל אַז געשלעכט אַדיקשאַן קען האָבן אויף ריליישאַנשיפּ צווישן די אבות און קינדער, און די סייאַנטיס פארבונדן מיט אַ געשלעכט אָדער פּאָרנאַגראַפי אַדיקשאַן ברענגען עטלעכע דעוואַסטייטינג פאלגן צו מענטשן, פרויען און משפחות.
די דאזיקע רעסורסן און די אינהאַלט וואָס מען קען דאָרטן קענען זיין פון הילף צו אבות אין אַדרעסינג זייער אייגן געשלעכט-אַדיקשאַן ישוז אָדער העלפּינג אַ קינד אָדער אַ פרייַנד וואָס קען זיין סטראַגאַלינג מיט פּאָרנאָגראַפי אָדער אנדערע געשלעכט-אַדיקשאַנז.
ניט אַלעמען וואס ינדזשוזז אין פּאָרנאָגראַפי האט אַן אַדיקשאַן. ווי קענען איר זאָגן אויב איר אָדער אַ ליב געהאט איינער איז טאַקע אַדיקטאַד צו פּאָרנאָגראַפי? די ווארענונג וואונדער קענען העלפן איר ידענטיפיצירן אויב איר זענט אַ פּראָבלעם מיט פּאָרנאָגראַפי און אַססעססינג זייַן פּראַל אויב איר זענט אַדיקטאַד.
די קאָנסעקווענסעס פון סעקס אַדיקשאַן
ווייל אַן אַדיקשאַן צו פּאָרנאָגראַפי אָדער געשלעכט קענען ברענגען עטלעכע געפערלעך פאלגן צו אַ חתונה, אַ משפּחה און צו אנדערע באציונגען.
צוטרוי איז אָפט ווייאַלייטיד, און אַז קענען ברענגען פילע ווייַט-ריטשינג פאלגן פֿאַר די אַדיקט און זיין משפּחה מיטגלידער. רעבוילדינג צוטרוי נאָך געשלעכט אַדיקשאַן קענען זיין שווער, אָבער די בענעפיץ ווייַטערדיק השתדלות צו באַקומען דעם אַדיקשאַן ביסט אויך ווערט די מי. לערן וועגן די נעגאַטיווע פאלגן פון געשלעכט אַדיקשאַן און וואָס צו טאָן וועגן זיי אין דיין לעבן.
פֿאַרשטיין די אַדיקטיוו ציקל
געשלעכט אַדיקשאַן מיינט צו נאָכפאָלגן אַ פערלי נאָרמאַל מוסטער אַז איז געוויינטלעך אין רובֿ אַדיקשאַן. לערנען וועגן די אַדיקשאַן ציקל קענען העלפֿן ווער עס יז סטראַגאַלינג מיט אַ פּאָרנאָגראַפי אַדיקשאַן ווערן מער באַוווסט פון די פּאַטערנז און טריגערז פארבונדן מיט דעם שווער אַדיקשאַן און געפינען וועגן צו צעברעכן די ציקל מיט שטיצן פון משפּחה, פריינט, און מענטאָרס.
ווי צו ברעכן די ציקל פון פּאָרנאָגראַפי אַדיקשאַן
אויב איר זענט יקספּיריאַנסט אַדיקטיוו ביכייווז מיט געשלעכט אָדער פּאָרנאַגראַפי, איר וויסן עס קען זיין שווער צו טוישן. ברעאַקינג די ציקל פון געשלעכט אַדיקשאַן איז מעגלעך אויב איר מאַכן עס אַ בילכערקייַט און אויב איר אַרבעט די נייטיק טריט צו פֿרייַהייט. געפינען אויס ווי צו יפעקטיוולי ברענגען דיין אַדיקשאַן אויס פון די פינצטערניש און אין די ליכט, ווי צו שאַפֿן אַקאַונאַביליטי פֿאַר דיין ברירות, און ווי צו שטעלן אַרויף עפעקטיוו באַונדריז צו האַלטן איר שטאַרק אין די פּנים פון טריגערז און טעמפּטיישאַנז.
וועב רעסאָורסעס פֿאַר ברעאַקינג סעקסואַל אַדיקשאַן
בשעת די אינטערנעץ איז אַ הויפּט מקור פון פּאָרנאַגראַפי וואָס קען ברענוואַרג אַ געשלעכט אַדיקשאַן, די וועב אָפפערס גאַנץ אַ ביסל נוציק רעסורסן פֿאַר ברייקינג די אַדיקשאַן און צוריקקומען צו אַ לעבן פֿרייַ פון פּאָרנאַגראַפי און געשלעכט אַדיקשאַן. לערן ווו צו געפֿינען אָנליין רעסורסן, אַקאַונטאַביליטי פּאַרטנערס, מאַטעריאַלס צו לייענען, ווידיאס, פּאָדקאַסץ און מער ווי קענען העלפן מיט דיין וועג צוריק פון פּאָרנאָגראַפי אַדיקשאַן.
בלייַבן שטאַרק אויף די וועג
פֿאַר מענטשן וואס געראַנגל מיט אַ פּאָרנאָגראַפי אָדער געשלעכט אַדיקשאַן, טראַוואַלינג אַוועק פון שטוב קענען זיין אַ צייַט פון נסיון. לערן ווי צו שטעלן צונעמען נאַטוראַל באַונדריז, טייַנען אַקאַונטאַביליטי, אַנטיסאַפּייט און אַנטקעגנשטעלנ פּראָסט טריגערז און בלייַבן שטאַרק אויף די וועג.