פּראַקטיש אַדווייס פֿאַר קאָפּינג און היילונג
ווי קענען איר היילן דיין צעבראכן האַרץ ווען אַ שייכות גייט זויער? דער ווייטיק פון אַ געענדיקט שייכות איז איינער פון די וניווערסאַל יקספּיריאַנסיז וואָס מיר אַלע טיילן. די קינאָ און פילע ראָמאַנז מאַכן עס ויסקומען לעפיערעך גרינג. אָדער מענטשן באַקומען צוריק צוזאַמען אָדער זיי יעדער געפֿינען עפּעס בעסער אין זייער צוקונפֿט. צום באַדויערן, פאַקטיש לעבן צעבראכן באַציונגען טאָן ניט קומען צו אַ האַכלאָטע אין צוויי שעה ווי זיי אָפט טאָן אויף די זילבער פאַרשטעלן.
מיר וועלן נישט פאָרשלאָגן קיין פּלאַטיטודז וועגן דיין געפילן אין דעם צייַט. אָוווערדואָוס אַדאַגגעס אַזאַ ווי "עס איז בעסער צו האָבן ליב געהאט און פאַרפאַלן ווי קיינמאָל צו האָבן ליב געהאט בייַ אַלע 'זאל מאַכן דעם מענטש מקריב דעם עצה פילן בעסער, אָבער טוט נישט טאַקע העלפֿן דיין האַרץ צו פאַרריכטן מיר וועט נישט פאָרשלאָגן אַ שנעל פאַרריכטן היילונג איז האַרט און קיינער קען נישט זאָגן ווי לאַנג עס וועט נעמען, עס איז קיין גרינג וועג צו באַקומען דורך עס, אָבער אַלעווייַ די טריט קענען העלפן דיין האַרץ האלט צו בלוטיקן.
עס איז אָוקיי צו טרויערן
עס איז אָוקיי צו טרויערן אַ צייַט. זוכן שטיצן פון דיין פריינד און משפּחה ווי איר קומען צו טערמינען מיט די ענדערונגען אין דיין לעבן.
דו זאלסט נישט זען דיין שייכות ווי אַ דורכפאַל
דו זאלסט נישט קוקן אין פאַרגאַנגענהייט ווי פיילז, אָבער ווי מעגלעך צו לערנען און פֿאַרבעסערן דיין שייכות. דעם אַפּלייז צי איר זענען 15 אָדער 55. מיר קענען אַלע לערנען.
ווערן קאַמפערטאַבלי ווי איין
דו זאלסט נישט זאָרג אַז איר ניטאָ אין אַ שייכות. דיין ווערט קומט פון וואס איר זענט, נישט וואס איר זענט מיט.
איבערחזרן דעם צו זיך אַ ביסל מאל. זאל עס זינקען אין.
גיי ארויס
איר טאָן ניט האָבן אַ רעקלאַסע נאָר ווייַל איר זענט נישט אַ פּאָר. טרעפֿן זיך צו אַן אָוונט אויס טאן עפּעס איר הנאה. נעמען אַ פרייַנד אויב עס איז ניט אַ סאָלאָ טעטיקייט.
מייַכל און האָנאָור זיך
טרעפֿן זיך צו אַ ספּעציעל טאַלאַנט איצט און דעמאָלט.
איר זענט אַ ספּעציעל מענטש און איר פאַרדינען עס.
נערטורע משפחה, פריינט, און יורסעלף
עס ס מער צו לעבן ווי ראָמאַנטיש ליבע. נעמען דעם געלעגנהייט צו נערטור דיין פריינט , משפּחה, און זיך.
רעעוואַלואַטע דיין באדערפענישן
נעמען עטלעכע מאָל צו רעעוואַלואַטע וואָס איר דאַרפֿן אין אַ שייכות. האָבן איר געווען טשוזינג פּאַרטנערס וואס זענען נישט טויגעוודיק פון אַ לאַווינג און דערוואַקסן שייכות? זענען איר כאָופּינג אַז דיין ליב געהאט איינער וואָלט טוישן. עס קענען זיין ווייטיקדיק צו אַרייַנלאָזן צו זיך אַז איר דאַרפֿן עפּעס וואָס איז נישט בנימצא אין דיין פרייַערדיק שייכות. נאָך טאן אַזוי פרייז איר צו קוקן פֿאַר די פּינטלעך קוואַלאַטיז אין דער צוקונפֿט.
Try Again
זיין גרייט צו נעמען אן אנדער געלעגנהייַט צו ליבע. ווי זיי זאָגן, איר קענען נישט געווינען אויב איר טאָן ניט שפּילן. סאַדדער ווי לוסינג עמעצער איר ליבע טיף, איז טשוזינג עמעצער איר טאָן ניט ליבע צו אַז טיפקייַט אויס פון מורא פון געפיל דעם שאַטן ווידער.
זיין אַ פרייַנד צו יורסעלף
זיין אַ פרייַנד צו זיך. אויב איר זאָרג וועגן זיך, די שאַנסן זענען בעסער איר וועט צוציען יענע וואס איר זאָרג וועגן איר אויך. לייענען דעם איין אַ ביסל מאל ווי געזונט. פאַרדינען עס צו זכּרון.
זוכן קאַונסלינג אויב איר דאַרפֿן
אויב איר 'רע געפונען עס שווער צו לאָזן גיין פון אַ שייכות, איר קען דאַרפֿן צו זוכן קאַונסלינג. אַ אַבסעסיוו דאַרפֿן צו זיין מיט עמעצער וואס ניט מער וויל אַ שייכות קען זיין אַ צייכן פון ליבע אַדיקשאַן.
ויסמיידן ריבאַונד רעלאַטיאָנשיפּס
ויסמייַדן דזשאַמפּינג אין אַ אָפּבאַלעמענ זיך. נעמען עטלעכע מאָל צו אַרבעטן דורך אַלע די ישוז פון דיין פריערדיקן.
טאָן ניט זוכן רעווענגע
דו זאלסט נישט פּרובירן צו באַקומען נעקאָמע. דאס וועט בלויז פּאַמעלעך דיין פּראָגרעס אין היילונג פון די שאַטן.
מוחל זיך
מוחל זיך. איר קענען נישט טוישן די פאַרגאַנגענהייַט, אָבער איר קענען לערנען פון דיין מיסטייקס און נישט איבערחזרן זיי.
מוחל דיין פּאַרטנער
מוחל דיין שוטעף. דאָס טוט נישט מיינען אַז איר זאָגט וואָס געטראפן איז אָוקיי. וואָס עס מיטל איז קאַטינג דיין לאָססעס און נישט ינוועסטינג קיין מער צייַט אָדער ענערגיע אין עפּעס וואָס כערטז איר.
טרעפן נייַע מענטשן
קהילה גרופּעס, פרייַוויליקער אַקטיוויטעטן, און אוניווערסיטעט רעפֿעראַטן זענען בלויז אַ ביסל געדאנקען צו טרעפן נייַע מענטשן אין אַ זיכער סוויווע.
נערטורע דיין געזונט און אַפּפּעאַראַנסע
באַקומען אַ מאַקאָוווער, פאַרבינדן אַ ספּאָרטזאַל, אָדער אָנהייב אַ דיעטע. ווי איר פֿאַרבעסערן דיין געזונט און אויסזען, דיין זיך-שאַצן וועט העכערונג.
איבערחזרן דיילי אַפפירמאַטיאָנס
ריפּיטינג טעגלעך אַפערמיישאַנז קענען העלפן איר צו צוריקציען צוטרוי אין זיך.