ווייַטער פון טראדיציאנעלן טרעאַטמענץ
עס זענען אַ נומער פון עפעקטיוו טריטמאַנץ פֿאַר פּאָסטן-טראַסטיק סטרעס דיסאָרדער (PTSD), אַרייַנגערעכנט ויסשטעלן טעראַפּיע און קאַגניטיוו פּראַסעסינג טעראַפּיע . אָבער, ריסערטשערז האָבן לעצטנס אנגעהויבן צו מאָדיפיצירן עטלעכע פון די יגזיסטינג טריטמאַנץ אַזוי אַז זיי קענען בעסער צו געווינען זיכער סימפּטאָמס פון פּטד אָדער דערגרייכן מענטשן וואס קען נישט האָבן באַלדיק אַקסעס צו די טריטמאַנץ.
דער אַרטיקל גיט אַן איבערבליק פון עטלעכע נייַע און ינאַווייטיוו טריטמאַנץ פֿאַר פּץ. האַלטן אין מיינונג אַז רובֿ פון די טריטמאַנץ זענען אין זייער פרי סטאַגעס פון אַנטוויקלונג. וואָס האט געזאגט, ערשט פאָרשונג אויף די טריטמאַנץ איז פּראַמאַסינג און סאַגדזשעסץ אַז מער און מער מענטשן קענען זיין נוץ פון פּצד טריטמאַנץ.
טראַדיציאָנעל טרעאַטמענץ פֿאַר פּטד
כאָטש פּאָסטן-טראַטאַמאַטיק דרוק דיסאָרדער (PTSD) איז געווען פֿאַר אַ לאַנג צייַט, פּטד ווי די דיאַגנאָסיס אַז מיר וויסן עס הייַנט איז לעפיערעך יונג, וואָס מיטל פילע פּטאָד טריטמאַנץ זענען אויך יונג.
אָבער, עס זענען עטלעכע עפעקטיוו טריטמאַנץ פֿאַר פּטד וואָס זענען דערווייַל בנימצא, אַזאַ ווי ויסשטעלן טעראַפּיע און קאַגניטיוו פּראַסעסינג טעראַפּיע. אין דערצו, אנדערע טריטמאַנץ וואָס זענען גיינינג אין פּאָפּולאַריטעט, אַזאַ ווי אַקסעפּטאַנס און היסכייַוועס טעראַפּיע, זענען אָנהייב צו ווייַזן צוזאָג. דער אַרטיקל גיט אַן איבערבליק פון עטלעכע פּראָסט טריטמאַנץ פֿאַר פּטד וואָס האָבן שוין געפונען צו זיין נוצלעך אין רידוסינג סימפּטאָמס.
ווירטואַל רעאַליטי עקספּאָסורע פֿאַר פּטד
ויסשטעלן טעראַפּיע איז אַ פּראָסט אָפּגעהיט באַהאַנדלונג פֿאַר פּץ און איינער פון די מערסט עפעקטיוו טריטמאַנץ פֿאַר די צושטאַנד. ויסשטעלן טעראַפּיע טאַרגאַץ ביכייוויערז אַז מענטשן דינגען אין, יוזשאַוואַלי אַוווידאַנס, אין ענטפער צו סיטואַטיאָנס אָדער געדאנקען און מעמעריז וואָס זענען ווי שרעקלעך אָדער דייַגעס-פּראַוואָוקינג. דורך רידוסינג אַוווידיד נאַטור, מענטשן זענען ביכולת צו קומען אין קאָנטאַקט מיט זייער ימאָושאַנז, פאַסילאַטייטינג די פּראַסעסינג פון די ימאָושאַנז.
כאָטש ויסשטעלן טעראַפּיע האט אַ נומער פון אַדוואַנידזשיז, עס קענען מאל זיין שווער צו אָנפירן, ווי אַ קליענט קען נישט ריזאַלווד זיין יקספּאָוזד צו אַלע מורא ינדוסינג סיטואַטיאָנס. עטלעכע סיטואַטיאָנס זאל נישט זיין זיכער צו קומען אין קאָנטאַקט מיט אָדער עטלעכע קען זיין שווער צו רעפּראָדוצירן. דעריבער, עטלעכע גייַסטיק געזונט פּראָפעססיאָנאַלס האָבן אנגעהויבן ניצן ווירטואַל פאַקט טעכנאָלאָגיע צו אַדרעס דעם באַגרענעצונג פון טראדיציאנעלן ויסשטעלן טעראַפּיע.
טעלעאַלטה טרעאַטמענץ פֿאַר פּץ
עס זענען אַ נומער פון עפעקטיוו טריטמאַנץ פֿאַר פּטד . אָבער, די טריטמאַנץ זענען עפעקטיוו בלויז צו דער מאָס וואָס זיי דערגרייכן די מענטשן וואס דאַרפֿן זיי. עטלעכע מענטשן אין דאַרפֿן פון PTSD באַהאַנדלונג קען נישט האָבן באַלדיק צוטריט צו גייַסטיק געזונט פּראַוויידערז וואס צושטעלן אַזאַ טריטמאַנץ. די פּאַפּיאַליישאַנז קענען אַרייַננעמען מענטשן אין דאָרפיש געביטן אָדער יענע וואס לעבן ווייַט פון פּראָפעססיאָנאַלס וואס ספּעשאַלייז אין פּטד באַהאַנדלונג.
דעריבער, עטלעכע גייַסטיק געזונט פּראָפעססיאָנאַלס האָבן אנגעהויבן צו קוקן אויף טעלעאַלטהייט ווי אַ וועג צו צושטעלן PTSD טריטמאַנץ צו די אין דאַרפֿן.
טעלעאַלטהייט רעפערס צו די עקספּרעס פון געזונט באַדינונגען דורך טעלאַקאַמיוניקיישאַן טעכנאָלאָגיע, אַזאַ ווי אינטערנעט, טעלעפאָן אָדער ווידעא קאַנפראַנסינג. די לעצטע יאָרצענדלינג האָט געזען גרויסע אַדוואַנסאַז אין קאָמוניקאַציע טעכנאָלאָגיע, ווי אויך די ציבור צוטריט און פיייקייַט צו נוצן דעם טעכנאָלאָגיע. ווי אַ רעזולטאַט, געזונט פּראַוויידערז זענען ינקריסינגלי אַפּעריישאַנאַל וועגן צו נוצן דעם טעכנאָלאָגיע צו דערגרייכן פּאַטיענץ וואס קען דאַרפֿן באַדינונגען, אָבער וואָס טאָן ניט האָבן באַלדיק צוטריט צו זיי.
אינטערנעט-באַזירט באַהאַנדלונג פֿאַר פּטד
אן אנדער טעלעזשעליט באַהאַנדלונג פֿאַר פּץ איז אַן אינטערנעץ-איבערגעגעבן קאַגניטיוו נאַטוראַל פּטד באַהאַנדלונג (יקבט). אין יקבט, מאַטעריאַלס וואָס זענען אָפט געגעבן אין פּנים-צו-פּנים קאַגניטיוו בעערעך טעראַפּיע ווי מאָניטאָרינג פארמען און ויסשטעלן כייראַרקיז, זענען איבערגעגעבן דורך פּראָטעקטעד וועבסיטעס. אין דערצו, אין יקבט, אַ קליענט זאל האָבן רעגולער קאָנטאַקט מיט אַ טעראַפּיסט דורך טעלעפאָן, email אָדער וועבקאַם. יקבט איז געפונען צו זיין פאַרגלייַכלעך צו פּנים-צו-פּנים באַהאַנדלונג פֿאַר דעפּרעסיע און דייַגעס , און שטודיום זענען ווייַזונג אַז עס אַרבעט גוט פֿאַר פּץ אויך.
מקור
דוד יוואַרססאָן, מאַריע בלאָם, הוגאָ העסער, פּער קאַרברינג, פּיאַ ענדערבי, רעבעקקאַ נאָרדבערג, גערהאַרד אַנדערסאָן, "גיידיד אינטערנעץ-איבערגעגעבן קאָגניטיווע אָפּפירונג טעראַפּיע פֿאַר פּאָסטן-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער: א ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד פּראָצעס." אינטערנעט ינטערווענטשאַנז, באַנד 1, Issue 1, March 2014, Pages 33-40.
יאָגאַ פֿאַר פּץ
מענטשן מיט פּטד אָפֿט דערפאַרונג טיף היפּעראַראָוסאַל און מורא פון זיכער ינערלעך סענסיישאַנז, אַזאַ ווי געדאנקען און ימאָושאַנז. ווי אַזאַ, עס איז געווען סאַגדזשעסטיד אַז יאָגאַ זאל העלפן מענטשן קאָפּע מיט זייער פּץ סימפּטאָמס. אין אַ נושאַל, יאָגאַ איז וועגן שאַפֿן אַ וואָג אָדער יקוואַליבריאַם אין דעם גוף דורך דער אַנטוויקלונג פון שטאַרקייַט און בייגיקייַט. אויפהערונג און זאָרג פון דעם גוף זענען אויך וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ פון יאָגאַ. עטלעכע שטודיום האָבן יגזאַמאַנד צי יאָגאַ זאל זיין וווילטויק פֿאַר מענטשן מיט פּטד, און עס קוקט ווי יאָגאַ קען זיין נוצלעך אין רידוסינג עטלעכע פון די סימפּטאָמס פון דייַגעס דיסאָרדערס אַזאַ ווי פּאַניק דיסאָרדער און פּץ.
בילדזוך רעהעאַרסאַל טרעאַטמענט פֿאַר פּץ
נייטמערז זענען געהאלטן אַ שייַעך-יקספּיריאַנסט סימפּטאָם פון פּץ, און זיי זענען פאקטיש איינער פון די מערסט קאַמאַנלי געמאלדן סימפּטאָמס צווישן מענטשן מיט פּצד. ניגהטמאַרעס קענען זייער אַרייַנמישנ זיך מיט דיין סומע און קוואַליטעט פון שלאָפן און קענען גרונט הויך לעוועלס פון דייַגעס. ניגהטמאַרעס זענען אויך אָפט אַפעקטאַד דורך נאָרמאַל טריטמאַנץ פֿאַר פּץ. ווייַל פון דעם, ספּעשאַלייזד באַהאַנדלונג פֿאַר נייטמערז זענען דעוועלאָפּעד. איינער אַזאַ באַהאַנדלונג איז ימאַגערי רעהעאַרסאַל טהעראַפּי (ירט). דעם מאָל באגרענעצט, ספּעשאַלייזד באַהאַנדלונג אַז איז ענלעך צו ויסשטעלן טעראַפּיע גלייַך טאַרגאַץ נייטמערז אין פּצד. פרי פיינדינגז ווייַזן אַז ירט ראַדוסאַז די שטרענגקייַט פון נייטמערז צווישן מענטשן מיט פּצד.
אַקופּונקטורע פֿאַר פּץ
פאָרשער זענען אויך איצט סטאַרטינג צו ויספאָרשן אָלטערנאַטיוו טריטמאַנץ פֿאַר פּטד, אַזאַ ווי אַקיופּאַנגקטשער. די פירונג פון אַקיופּאַנגקטשער קומט פון טראדיציאנעלן כינעזיש מעדיצין, און עס איז באזירט אויף דעם געדאַנק אַז מיר אַלע האָבן אַ וויטאַל ענערגיע וואָס באוויליקט דורך צוועלף ענערגיע שורות אויף דעם גוף. די ענערגיע שורות זענען גערופן "מערידיאַנס." יעדער מערידיאַן קאָראַספּאַנדז צו אַ אַנדערש גאַנג פון אָרגאַנס. קרענק סטעמס פון אַ ימבאַלאַנס אין די לויפן פון דעם ענערגיע. צו פאַרריכטן דעם ימבאַלאַנס, דין נעעדלעס זענען ינסערטאַד אין זיכער ווייזט צוזאמען די מערידיאַן שורות.
איינער לערנען אויף אַקיופּאַנגקטשער פֿאַר פּץ געפונען אַז אַקיופּאַנגקטשער איז געווען פּונקט ווי עפעקטיוו ווי גרופּע קאַגניטיוו בעערעך טעראַפּיע און מער עפעקטיוו ווי קיין באַהאַנדלונג אין רעדוצירן פּץ סימפּטאָמס, דעפּרעסיע, דייַגעס און לעבן ימפּערמאַנט. לייענען מער וועגן ווי אַקיופּאַנגקטשער קענען העלפן דייַגעס דיסאָרדערס אַזאַ ווי פּאַניק דיסאָרדער און פּטד.