נישט אַלע מענטשן מיט אַבסעסיוו-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער (אָקד) דערפאַרונג געדאַנק-קאַמף פוסיאָן, אָבער פֿאַר די וואס טאָן, עס קען פילן ווי זיי זענען בעריד אונטער אַ באַרג פון מורא.
פארשטאנד טאָט-קאַמף פוסיאָן
געדאַנק-קאַמף פוסיאָן איז ווען איר גלויבן אַז פשוט טראכטן וועגן אַ קאַמף קאַריז דער זעלביקער וואָג ווי פאקטיש קעריינג אויס אַז קאַמף. פֿאַר בייַשפּיל, אויב אַ געדאַנק ראַנדאַמלי פּאַפּס אין דיין מיינונג וועגן עפּעס אַנאַקסעפּטאַבאַל, אַזאַ ווי פיזיקלי אַטאַקינג עמעצער, איר זאל גלויבן דעם צו זיין פּונקט ווי מאָראַליש שלעכט ווי אַקשלי שאַטן זיי, אַזוי מאכן איר פילן ווי אַ וממאָראַליש מענטש.
געדאַנק-קאַמף פוסיאָן קענען אויך פירן מענטשן צו גלויבן אַז טראכטן וועגן אַ אַנוואָנטיד געשעעניש מאכט עס מער מסתּמא אַז די געשעעניש וועט פּאַסירן. פֿאַר בייַשפּיל, איר זאל טראַכטן אַז ימאַדזשאַן אַ ליב געהאט איינער דייינג אין אַ פלאַך קראַך עפעס ינקריסאַז די גיכער אַז דאָס וועט פאקטיש פּאַסירן.
אין שטרענג פאלן, אנדערן רעזולטאַט פון געדאַנק-קאַמף פוסיאָן איז גלויביק אַז פּונקט טינגקינג וועגן עפּעס מיטל עס ס געגאנגען צו פּאַסירן ווי אויב איר האָבן קיין קאָנטראָל. פֿאַר בייַשפּיל, איר קען זיין באַזאָרגט אַז איר זענט געגאנגען צו אָנהייבן סקרימינג אַבסענאַטיז אין אַ ענג פּלאַץ, וואָס פירט צו דער ווייַטער געדאַנק, אַז איר וועט שרייַבן אַבסענעסיטעס, אַפֿילו אויב איר טאָן ניט וועלן, נאכגעגאנגען דורך אַקשלי סקרימינג אַבסעניטיעס.
געדאַנק-קאַמף פוסיאָן מיינט צו זיין רובֿ פאַרשפּרייט אין מענטשן וואס ליידן פון אַ פאָרעם פון אָקד אַז ס גערופן "פּורע אָססעססיאָנאַל אָקד." אויך באקאנט ווי "פּורע אָ," דעם טיפּ פון אָקד אַקערז ווען דער מענטש טוט נישט דינגען אין די קאַמפּאַלסשאַן אַספּעקט פון אָקד אָבער דילז מיט די געדאנקען, בילדער, און געפילן פארבונדן מיט די באַנעמעניש אַספּעקט.
פארוואס טאָט-קאַמף פוסיאָן איז געפערלעך
געדאַנק-קאַמף פוסיאָן קענען פונקציאָנירן צו גרונט און טייַנען אַבסעסיוו-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער סימפּטאָמס דורך פּראַמאָוטינג געדאַנק סאַפּרעשאַן , די אַקט פון פּושינג באַזונדער דיין געדאנקען. נאַמעלי, געדאַנק-קאַמף פוסיאָן מאכט געדאנקען אנטפלעקט מער געפערלעך, וואָס אָפט פירט צו סאַפּרעסינג זיי.
כאָטש פּושינג אַוועק די געפערלעך געדאנקען מיינט צו מאַכן זינען, פאָרשונג האט פּראָווען אַז די פּרעפּרעסינג געדאנקען נאָר מאכט זיי ערגער, ספּעציעל אין מענטשן מיט אָקד וואס דעמאָלט אָבסעסס און פיקסירן איבער די "פאַרבאָטן" געדאַנק אַפֿילו מער. געדאַנק סאַפּרעשאַן זאל פאקטיש זיין טייל ווי אָבסשאַנז זענען געשאפן.
ניו פאָרשונג
כאָטש פאָרשונג אויף געדאַנק-קאַמף פוסיאָן איז מערסטנס געווען פארבונדן מיט אָקד, מער קראַנט פאָרשונג האט אויך געטאן געווארן צו לערנען די יפעקס פון געדאַנק-קאַמף פיוזשאַן אין אנדערע דייַגעס דיסאָרדערס. די רעזולטאַטן געוויזן אַז געדאַנק-קאַמף פוסיאָן טענדז צו זיין פאָרשטעלן אין די דיסאָרדערס ווי געזונט, דער הויפּט כעלאַלייזד דייַגעס דיסאָרדער (גאַד). די פאָרשונג פּרוווד אַז געדאַנק-קאַמף פוסיאָן קענען ריספּאַנד געזונט צו באַהאַנדלונג און דעריבער זאָל אויך זיין אַססעססעד און עפשער אַפֿילו באהאנדלט פֿאַר דיסאָרדערס אנדערע ווי אָקד ווי געזונט.
Assessment
עס זענען עטלעכע פאַרשידענע סקאַלעס און / אָדער דייאַגנאַסטיק טעסץ אַז גייַסטיק געזונט פּראָפעססיאָנאַלס קען נוצן צו דערציילן ווי באטייטיק געדאַנק-קאַמף פוסיאָן איז אַפעקטינג איר.
באַהאַנדלונג
אַדרעסינג געדאַנק-קאַמף פוסיאָן איז אַ שליסל קאָמפּאָנענט פון פילע קאַגניטיוו-אָפּגעהיט אָריענטיד פסיכאלאגישן טריטמאַנץ פֿאַר אָקד און איז יוזשאַוואַלי דערגרייכט דורך ויסשטעלן טעראַפּיע עקסערסייזיז און מינדפולנעסס .
פּסיטשאָטהעראַפּי איז געוויזן צו זיין זייער וווילטויק אין העלפּינג מענטשן וואס ליידן פון געדאַנק-קאַמף פוסיאָן צו ידענטיפיצירן טריט צו קאַנפראַנט זייער יראַשאַנאַל געדאנקען און ביכייוויערז, און אויך צו לערנען צו האַלטן סאַפּרעסינג זייער געדאנקען.
קוועלער:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3645350/
http://ocdla.com/ocd-thought-action-fusion-1989