זיי זענען פֿאַר דיין נוץ, אַזוי איר קענען באַקומען די רובֿ פון דיין אַפּוינטמאַנט.
אויב איר האָט אלץ געווען אין טעראַפּיע , איר האָט מסתּמא באמערקט אַז דיין טעראַפּיסט פרעגט אַ פּלאַץ פון ווייך פראגעס . אין פאַקט, דאָס איז אַפֿילו ווערן אַ מקור פון הומאָר אין קנאַל קולטור. Bob Newhart ס באַרימט קשיא, "ווי אַזוי אַז איר האָט פילן?", איז געווארן אַ נאָרמאַל וועג צו לאַמפּאָן טעראַפּיע. פארוואס טאָן טעראַפּיס טאָן דאָס? איז עס טאַקע עטלעכע ווערט אין זייַענדיק ווייג?
די דיפפערענסע צווישן Open-ended און פארלאנגט-ענדעד פֿראגן
רובֿ טעראַפּיס זענען טריינד צו פרעגן עפן-געענדיקט שאלות. Open-ended פראגעס זענען אָנעס וואָס לאָזן איר צו צושטעלן וועלכער סומע פון דעטאַל איר ווילן, אלא ווי פשוט ענטפֿערן "יאָ" אָדער "ניט." Open-ended פראגעס מוטיקן איר צו טיילן באַטייַטיק מאַטעריאַלס וועגן דיין לעבן, דיין וועג פון טראכטן, און דיין גלויבן.
באַטראַכטן די פאלגענדע זאצן:
1. צי האָט איר אַ גוטע שייכות מיט דיין עלטערן?
2. דערציילט מיר וועגן דיין שייכות מיט דיין עלטערן.
דער מאַטעריאַל באדעקט איז יידעניקאַל, אָבער די ענטפֿערס וועט מסתּמא זייער אַנדערש. דער ערשטער קשיא איז אַ פארשלאסן קשיא. די דערוואַרט ענטפער איז "יאָ" אָדער "ניט." אויב אַ טעראַפּיסט פרעגט דעם קשיא און געץ איינער פון די ענטפֿערס, די פּילקע איז צוריק אין די טעריטאָריע ס הויף צו מוטיקן אַ פולער ענטפער. מיט אַ נאָענט-געענדיקט קשיא, אַ קליענט קען קלייַבן צו זאָגן מער, אָבער אָפט זיי טאָן ניט.
עס איז אן אנדער וויכטיק חילוק צווישן די צוויי זאצן. נומער איז אַ לידינג קשיא. עס ינטראַדוסיז די געדאַנק פון "גוט" אין דעם קליענט ס באוווסטזיין. דאָס איז נישט אַ הויפּט טראָובלעינג בייַשפּיל פון אַ לידינג קשיא, אָבער באַטראַכטן אַ קשיא ווי, "האָט דיין פאטער סעקסאַלי זידלען איר?" מיט דעם פאַקט אַז דאָס קשיא קען פּונקט אַ זיכער ענטפֿער, טהעראַפּיס יוזשאַוואַלי ויסמייַדן אָנטרייַבן אַזאַ ווי.
דער פראגראם פון פארלאזן געעפנטע פראגן קעגן פארשיידענע פראגעס קענען ווערן גענוצט דורך ווער עס יז טריינג צו באַקומען אַ שמועס. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר זענט גערעדט מיט עמעצער איר טאָן ניט וויסן זייער גוט, פרעגן זיי עפענען-געענדיקט שאלות. אין פאַקט, אויב איר טראַכטן פון אַ קשיא מיט אַ "יאָ אָדער קיין" ענטפֿערן, זען אויב איר קענען טוישן עס אין אַ מער עפענען ווערסיע און פרעגן אַז אַנשטאָט. דער שמועס וועט מסתּמא מאַך צוזאמען לייכט, און איר וועט באַקומען צו וויסן דעם מענטש אויף אַ דיפּער מדרגה.
פֿראגן טהעראַפּיס מייַ בעט אין דיין ערשטער אַפּוינטמאַנט
יעדער טעראַפּיסט איז אַנדערש, ווי זענען די אַפּערטונאַטיז זיי קען נוצן. אָבער, דאָס זענען עטלעכע פּראָסט שאלות וואָס טעראַפּיס קענען פרעגן אין דיין ערשטער אַפּוינטמאַנט. די אַרייַננעמען:
- וואָס ברענגט איר דאָ הייַנט?
- האָבן איר געזען אַ קאָונסעלאָר / טעראַפּיסט / סייקאַלאַדזשאַסט פריער?
- וואָס טוט איר זען ווי זייַענדיק די ביגאַסט פּראָבלעם?
- וויאזוי שטעלט איר דא?
- וואָס מאכט די פּראָבלעם בעסער?
- וואָס positive ענדערונגען וואָלט איר ווי צו פּאַסירן אין דיין לעבן?
- אין אַלגעמיין, ווי וואָלט איר זאָגן דיין שטימונג?
- וואָס סאָרט פון זאכן זענען איר דערוואַרטן פון טעראַפּיע?
- וואָס סאָרט פון זאכן וואָלט עס נעמען צו מאַכן איר כאַפּיער אָדער מער אין שלום?
געדענקען, דיין טהעראַפּיסט איז עס צו העלפן איר
Open-ended פראגעס זענען נישט מענט צו זיין ווייג, יווייזד, אָדער אַנויינג.
אלא, זיי זענען דיין טהעראַפּיסט 'ס וועג צו באַקומען צו וויסן איר, ווי וואָס מאכט איר טיקען, וואָס איר טראַכטן, וואָס בייז איר, וואָס איר ליבע, און ווי זי אָדער ער קענען בעסטער העלפן איר.
מקור:
אָ'גראַדי, די (פעברואר 2014). פֿראגן פרעגן אַדווייזער.