זאָל איר אַרבעט מיט אַ טעראַפּיסט אָדער אַ קאַרעטע?
אויב איר זענט אינטערעסירט אין טשאַנגינג דיין לעבן פֿאַר די בעסער, רעדן מיט עמעצער אויף די אַרויס פון דיין לעבן קענען זיין גאָר נוציק. פּסיטשאָטהעראַפּי און קאָוטשינג זענען צוויי באַדינונגען וואָס האָבן געהאָלפֿן קאַונטלאַס מענטשן לעבן זייער בעסטער לעבן, אָבער זיי זענען אָפט צעמישט, ווי עס איז אַ גרויס האַנדלען פון אָוווערלאַפּ צווישן יעדער פון די פעלדער. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן דיסקוטירן פינף דיפראַנסאַז צווישן קאָוטשינג און סייקאָוטעראַפּי, אַזוי אַז איר קענען באַשליסן צי עס מאכט זינען צו געפֿינען אַ סייקאָוטעראַפּיסט און / אָדער אַ קאַרעטע צו העלפן איר צוזאמען דיין וועג.
1. פּסיטשאָטאָפּאַפּיס טריט מענטאַל יללנעסס; קאָוטשעס טאָן ניט
איינער פון די מערסט וויכטיק דיסטינגגווישינג סיבות צווישן סייקאָוטעראַפּיס און קאָוטשיז איז אַז סייקאָוטעראַפּיס זענען טריינד צו העלפן מענטשן וואָס זענען פייסינג גייַסטיק קראַנקייַט, און קאָוטשיז זענען נישט. כאָטש אַ גרויס האַנדלען פון סטיגמאַ יגזיסץ אַרום גייַסטיק קראַנקייַט , מענטאַל געזונט פראבלעמען זענען מער געוויינטלעך ווי אלץ, פּראַלינג וועגן איין אין פיר אמעריקאנער אין עטלעכע פונט אין זייער לייטערז. אויב איר זענט זוכט הילף פֿאַר אַ פּראָסט מענטאַל געזונט פּראָבלעם אַזאַ ווי דעפּרעסיע, דייַגעס אָדער פּאָסטן-טראַסטיק סטרעס דיסאָרדער (PTSD) , סייקאָוטעראַפּי איז דער וועג צו גיין.
2. פאַרגאַנגענהייַט וו. פיוטשער אָריענטירונג
בכלל גערעדט, קאָוטשינג איז מער פאָוקיסט אויף העלפּינג איר דערגרייכן דיין צוקונפֿט צילן, בשעת סייקאָוטעראַפּי טענדז צו האָבן מער פון אַ פאַרגאַנגענהייַט און פאָרשטעלן פאָקוס. דעריבער, פילע קאָוטשיז זאָל זיין ביכולת צו העלפן איר פֿאַרשטיין ווי די פאַרגאַנגענהייַט קאַנטריביוץ צו דיין פאָרשטעלן, און סייקאָוטעראַפּיס קענען העלפן איר דערגרייכן דיין צוקונפֿט צילן.
אפילו אַזוי, די פאָקוס אויף סייקאָוטעראַפּי איז מער אויף היילונג פון דער פאַרגאַנגענהייַט, בשעת די פאָקוס אויף קאָוטשינג איז מער אויף געטינג איר צו ווו איר ווילט צו זיין ווייַטער.
3. דיפפערענסעס אין צאָלונג
ווייַל פּסיטשאָטהעראַפּי איז וועגן באַהאַנדלונג פון אַ געזונט פסיכאלאגישן פּראָבלעם, עס קען זיין באדעקט דורך דיין פאַרזיכערונג געזעלשאַפט אויב איר טרעפן די קרייטיריאַ פֿאַר אַ גשמיות געזונט דיסאָרדער, און די פאַרזיכערונג געזעלשאַפט דילז סייקאָוטעראַפּי מעדאַקלי נייטיק צו העלפן איר באַקומען בעסער.
קאָוטשינג איז יוזשאַוואַלי ניט באדעקט דורך געזונט פאַרזיכערונג ווייַל די פאָקוס פון קאָוטשינג איז ניט אויף טרעאַטינג אַ קראַנקייַט.
4. אַקרעדיטאַטיאָן
אין סדר צו לעגאַללי צושטעלן סייקאָוטעראַפּי, איר דאַרפֿן אַ אַוואַנסירטע גראַד און אַ שטאַט דערלויבעניש צו פיר. צו באקומען אַ דערלויבעניש צו פיר סייקאָוטעראַפּי, איר דאַרפֿן צו טרעפן עטלעכע קרייטיריאַ וואָס אַרייַננעמען אַ יגזאַם און אַ זיכער נומער פון סופּערווייזד שעה פון פיר. בשעת עס זענען פילע סערטאַפאַקיישאַן מגילה פֿאַר קאָוטשינג, עס זענען קיין רעגירונג באָרדז פֿאַר לעבן אָדער הצלחה קאָוטשיז. טראָץ אַ פעלן פון אַ רעגירונג ברעט אין די פעלד פון טריינינג, פילע קאָוטשיז פאָרשלאָגן גרויס באַדינונגען און עטלעכע ערידזשנאַלי פּראַקטיסט ווי סייקאָוטעראַפּיס.
5. פאָרשלאָג פון באַדינונגס
פּסיטשאָטאָפּאַפּיס פּנים מער ריסטריקשאַנז ווי קאָוטשיז אין טערמינען פון ווו און ווי זיי זענען ביכולת צו פאָרשלאָגן באַדינונגען. זיי מוזן זיין לייסאַנסט אין די שטאַט אין וואָס זיי פיר, פֿאַר בייַשפּיל, בשעת קאָוטשיז קענען אַרבעטן איבער אַלע די פאַרייניקטע שטאַטן און ינטערנאַשאַנאַלי. פּסיטשאָטהעראַפּי איז מער טראַדישאַנאַלי געפֿינט פּנים אין אַ אָפיס, בשעת קאָוטשינג כאַפּאַנז אָפט אויף די טעלעפאָנירן אָדער דורך די אינטערנעט. אפילו אַזוי, עטלעכע סייקאָוטעראַפּיס אָפפערס באַדינונגען איבער דער טעלעפאָן אָדער דורך די אינטערנעט און עטלעכע קאָוטשיז האָבן אָפאַסאַז אין וואָס זיי זען קלייאַנץ.
עטלעכע קאָוטשיז קלייַבן צו טרעפן מיט קלייאַנץ אין אַ ציבור באַשטעטיקן, וואָס איז ראַרער פֿאַר סייקאָוטעראַפּיס.
די אויבן דיפעראַנסיז זענען גענעראַליזאַטיאָנס און טאָן נישט פּאַסן צו אַלע סייקאָוטעראַפּיס און קאָוטשיז. אין פאַקט, די דיפעראַנסיז צווישן צוויי סייקאָוטעראַפּיס אָדער צוויי קאָוטשיז קען זיין גרעסער ווי די חילוק צווישן אַ קאָוטש און אַ סייקאָוטעראַפּיסט, דיפּענדינג אויף וואס זיי זענען. אויב איר זענט נישט קלאָר אויף צי אָדער ווי צו קלייַבן אַ סייקאָוטעראַפּיסט אָדער קאַרעטע, ינטערוויוז אַ ביסל פון יעדער פאַך און פרעגן זיי וועגן זייער אַפּערטונאַטיז. צי אייער פאָרשונג צו מאַכן זיכער אַז זייער באַקגראַונדז זענען לאַדזשיטאַמאַט, און קלייַבן די איינער וואָס פילז רעכט פֿאַר איר.
קאָנגראַטולאַטיאָנס אויף גענומען דעם שריט. מצליח מענטשן דאַרפֿן שטיצן.
מקור:
נאַציאָנאַלער אַלליאַנסע אויף מענטאַל יללנעסס (נאַמי). http: //www.nami.org/.