ווען עס קומט צו געפֿינען מער מקיים, ארבעטן מיט אַ לעבן קאַרעטע קען העלפן איר מאַכן פּראָגרעס. א טיפּ פון וועללנעסס פאַכמאַן, לעבן קאָוטשיז הילף זייער קלייאַנץ אין ימפּרוווינג זייער באציונגען, קאַריערע, און טאָג-צו-טאָג לעבן.
לעבן קאָוטשיז העלפן איר דערקלערן דיין צילן, ידענטיפיצירן די מניעות האלטן איר צוריק, און דעמאָלט קומען אַרויף מיט סטראַטעגיעס פֿאַר אָוווערקאַמינג יעדער שטערונג.
אין שאפן די סטראַטעגיעס, לעבן קאָוטשיז ציל דיין יינציק סקילז און גיפס. דורך העלפּינג איר צו מאַכן די רובֿ פון אַזאַ סטרענגקטס, לעבן קאָוטשיז צושטעלן די שטיצן איר דאַרפֿן צו דערגרייכן לאַנג-דורינג ענדערונג.
פילע מענטשן זוכן זיך לעבן קאָוטשיז פֿאַר גיידאַנס אין נאַוואַגייטינג אַ באַטייַטיק לעבן טוישן, אַזאַ ווי גענומען אויף אַ נייַע קאַריערע. אין עטלעכע פון די קאַסעס, אָבער, מענטשן ווענדן צו לעבן קאָוטשיז פשוט פֿאַר הילף אין בנין אַ כאַפּיער, מער מינינגפאַל לעבן.
אין פריש יאָרן, לעבן קאָוטשיז האָבן קונה אַ היפּש בייַזייַן אין די מיינסטרים. אין פאַקט, אַ גראָוינג נומער פון קרעאַטיוועס, יגזעקיאַטיווז, און אַנטראַפּראַנערז זענען איצט טימינג אַרויף מיט לעבן קאָוטשיז צו דערגרייכן הצלחה אין זייער פאַכמאַן און פּערזענלעך לעבן.
וואָס אַ לעבן קאָוטש קענען טאָן פֿאַר איר
איינער פון די שליסל בענעפיץ פון ארבעטן מיט אַ לעבן קאַרעטע איז די פיייקייַט צו געווינען אַ פריש, ינפאָרמד פּערספּעקטיוו אויף פּראָבלעמס אַז איר האָט לאַנג פייסט. אין דערצו צו פאָרשלאָגן נייַ ינסייט אין אַזאַ טשאַלאַנדזשיז, אַ לעבן קאָוטש קענען העלפֿן איר צו נול אין אויף נעגאַטיוו פּאַטערנז אַז קען זיין שטייענדיק אין די וועג פון דיין הצלחה.
פילע מענטשן קוקן ארבעטן מיט אַ לעבן קאַרעטע ווי אַ מיטל פון ברידזשינג די ריס צווישן דיין קראַנט צושטאנדן און די לעבן איר'ד רובֿ ווי צו פירן. דאָ זענען עטלעכע פון די positive רעזולטאטן אַז קען רעזולטאַט פון דזשוינינג פאָרסעס מיט אַ לעבן קאַרעטע:
- גרעסער פינאַנציעל זיכערהייַט
- א בעסער אַרבעט / לעבן וואָג
- עלימינאַטיאָן פון לאַנג-געהאלטן פירז און אַנגזייאַטיז
- שטארקער באציונגען מיט פריינט און משפּחה
- ימפּרוווד קאָמוניקאַציע סקילז
- א מער סאַטיספייינג אַרבעט לעבן
- ענכאַנסט שאפן
אין דערצו, מענטשן אָפט פּאַסירן מיט לעבן קאָוטשיז אין סדר צו אַרבעטן דורך באַריערז אַז קען אַרייַנמישנ זיך מיט אַ פּאַרטנער / פּאָר. פילע מענטשן אויך קוקן פֿאַר לעבן קאָוטשיז פֿאַר הילף אין ידענטיפיצירן זייער לייַדנשאַפט און קאַרווינג אויס זייער ידעאַל קאַריערע דרך.
פֿאַר אַ גרויס נומער פון קלייאַנץ, אַקאַונאַביליטי איז איינער פון די הויפּט אַדוואַנידזשיז פון ארבעטן מיט אַ לעבן קאַרעטע. זינט סעשאַנז טיפּיקלי נעמען אָרט אויף אַ רעגולער באַזע איבער אַ פּראַלאָנגד צייַט פון צייַט, לעבן קאָוטשיז קענען ענשור אַז זייער קלייאַנץ זענען ימפּלאַמענינג וואָס איז נייטיק צו דערפאַרונג באַטייַטיק ענדערונגען.
צוזאמען מיט צושטעלן די שטיצן און מאָוטאַוויישאַן יקערדיק פֿאַר כעזשבן מאָמענטום, קאָוטשיז קענען אָבסערווירן ווען אַ קליענט איז סטאַק אָדער דאַרף צו רעקאַליבראַטע איר צילן. ווי אַ רעזולטאַט, קאַסטאַמערז אָפט דערגרייכן די צילן מער געשווינד און יפישאַנטלי ווי זיי וואָלט ווי צו אַרבעטן אויף זייער אייגן.
ווער זאָל באַטראַכטן ארבעטן מיט אַ לעבן קאָוטש?
עס זענען אַ נומער פון ינדיקאַטיאָנס וואָס אַרבעט מיט אַ לעבן קאָוטש קען זיין נוציק פֿאַר איר. די וואונדער זענען:
- אַ ינאַביליטי צו ברעכן שלעכט געוווינהייטן
- אָפט יריטאַבילאַטי
- הויך לעוועלס פון דרוק און / אָדער דייַגעס
- א פּערסיסטענט געפיל פון אומצופרידנקייט בייַ אַרבעט
- א מאַנגל פון מקיים אין דיין געזעלשאַפטלעך לעבן
- א געפיל פון אפגעשטעלט שאפן
די חילוק צווישן אַ לעבן קאָוטש און אַ טעראַפּיסט
כאָטש עס קען זיין עטלעכע אָוווערלאַפּ אין די בענעפיץ פון ארבעטן מיט אַ לעבן קאַרעטע און אַנדערגאָוינג טעראַפּיע, יעדער פון די פּראָפעססיאָנאַלס האט אַ זייער פאַרשידענע ראָלע און דינען אַ יינציק ציל. ניט ענלעך לעבן קאָוטשיז, טעראַפּיס און אנדערע גייַסטיק געזונט פּראָפעססיאָנאַלס פאָקוס אויף היילונג און ציל צו העלפן זייער קלייאַנץ אַרבעט דורך טראַוומע און אנדערע ישוז פון זייער פאַרגאַנגענהייַט.
בעת ארבעטן מיט אַ לעבן קאַרעטע קען העלפן איר צו האַנדלען מיט זיכער אַנריזאַלווד ישוז, לעבן קאָוטשיז קענען ניט מייַכל שטימונג דיסאָרדערס, דייַגעס דיסאָרדערס, אַדיקשאַן, אָדער קיין אנדערע געזונט געזונט.
צום סוף, אַ לעבן קאַרעטע זאָל קיינמאָל זיין געהאלטן ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן.
אויב איר 'רע יקספּיריאַנסט די סימפּטאָמס פון אַ געזונט גייַסטיק פּראָבלעם (אַזאַ ווי האפענונגען פון כאָופּלאַסנאַס, שוועריקייט קאַנסאַנטרייטינג, שלאָף דיסראַפּשאַן און שטימונג), עס איז קריטיש צו באַראַטנ זיך אַ געזונט פסיכאלאגישן געזונט.
וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן איידער איר אַרבעט מיט אַ לעבן קאָוטש
לעבן קאָוטשינג סעשאַנז קענען נעמען פילע פאַרשידענע פארמען. למשל, עטלעכע לעבן קאָוטשיז טרעפן מיט זייער קלייאַנץ אין מענטש, בשעת אנדערע אָנפירן זייער סעשאַנז איבער די טעלעפאָן אָדער דורך סקיפּע.
אויב איר 'רע טראכטן פון ארבעטן מיט אַ לעבן קאָוטש, האַלטן אין גייַסט וואָס עס איז אַרויף צו איר צו באַשליסן וואָס איר וואָלט ווי צו פאָקוס אויף אין דיין קאָוטשינג סעשאַנז. יעדער סעסיע זאָל לאָזן איר פילן ימפּאַוערד און אַפּליפטיד, אַזוי עס איז קריטיש צו געפינען אַ קאָוטש וועמענס סטיל און פילאָסאָפיע מיט איר טאָן.
פֿאַר הילף אין געפונען אַ קוואַלאַפייד לעבן קאַרעטע, פּרובירן קאַנסאַלטינג אַן אָרגאַניזאַציע אַזאַ ווי די אינטערנאַציאָנאַלע קאָוטש פעדעריישאַן.
> Quellen:
> אַמענטאָרפּ דזש, ורענענפעלדט ל, אַנגעל פ, עהרענסוו ä רד ב, קאַרלסען עב, קאָפאָעד פּע. קענען לעבן קאָוטשינג פֿאַרבעסערן געזונט רעזולטאַטן? א סיסטעמאַטיש רעצענזיע פון אריינמישונג שטודיום. BMC געזונט סערוו רעס. 2013 אקטאבער 22; 13: 428.
> Hawksley B. Work-related stress, work / life balance, and personal life coaching. בר J Community Nurs. 2007 Jan, 12 (1): 34-6.