די גראָב נומבערס בעהינד אַדאָלעססענט סואַסיידז און פרווון
לויט די אמעריקאנער קאַלידזש געזונט אַססאָסיאַטיאָן (ACHA), די זעלבסטמאָרד קורס צווישן יונגע אַדאַלץ, 15-24, איז טריפּאַלד זינט די 1950 ס, און זעלבסטמאָרד איז דערווייַל דער צווייטע מערסט פּראָסט סיבה פון טויט צווישן קאָלעגע סטודענטן. די יונגע מענטשן זענען אָפט אַוועק פון שטוב און פריינט פֿאַר די ערשטער מאָל. זיי לעבעדיק מיט פרעמדע, ווייַט פון זייער שטיצן סיסטעמס, און אַרבעט אונטער טיף דרוק - מיט דיסראַפּטיד סליפּינג, עסן און געניטונג פּאַטערנז.
איר קען קוים פּלאַן אַ מער סטרעספאַל אַטמאָספער, ספּעציעל ווען דעפּרעסיע אָדער אנדערע גייַסטיק געזונט ישוז אַרייַן די בילד. דאָ ס אַ סנאַפּשאָט פון די פאַרביסן סטאַטיסטיק אויף קאָלעגע סואַסיידז און טין זעלבסטמאָרד פרווון, ווי געזונט ווי וואָס עטלעכע קאַלידזשיז זענען טאן צו העלפן.
די שאַקינג נומבערס
סויסידעס צווישן גערלז 15-15 דאָללאַרס פון 2007 צו 2015, ווען עס ריטשט זייַן העכסטן פונט אין 40 יאר.
די זעלבסטמאָרד קורס פֿאַר יינגלעך פון 15-19 געוואקסן דורך 30 פּראָצענט פון 2007 צו 2015.
- צוויי מאָל ווי פילע יונג מענטשן, עלטער 20-24, טוען זעלבסטמאָרד, קאַמפּערד מיט יונג פרויען. אין טינז, עלטער 17-19, די פאַרהעלטעניש איז אַפֿילו מער סקיוז, מיט זעלבסטמאָרד קליימינג קימאַט פינף מאל די נומער פון יונג מענטשן.
- נאָך ריזיקירן סיבות אַרייַננעמען טראַוומאַטיש אָדער סטרעספאַל לעבן געשעענישן; אַ פריערדיק זעלבסטמאָרד פּרווון; אַ געפיל פון אפגעזונדערטקייט און פעלן פון שטיצן; ימפּאַלסיוויטי ישוז; מאַטעריע זידלען; נעבעך קאַפּינג סקילז; און צוטריט צו אַ זעלבסטמאָרד אופֿן.
- יונגע מענטשן זייַנען אונדזערע מאָל מער מסתּמא צו שטאַרבן פון זעלבסטמאָרד ווי יונג פרויען. אָבער, אין די זעלבע עלטער קייט, ווייַבלעך זענען מער מסתּמא ווי מאַלעס צו פּרווון זעלבסטמאָרד.
וואָס צו היטן פֿאַר און פּרעווענטיאָן
- ווארענונג וואונדער אַרייַננעמען אַקאַדעמיק פּראָבלעמס, דעפּרעסיע, שטימונג סווינגס, ווידדראָאַל, געפיל פון כאָופּלאַסאַסנאַס, דיסריגאַרד פֿאַר פּערזענלעך אויסזען, געוואקסן מאַטעריע נוצן, געוואקסן ריזיקירן-גענומען און / אָדער אַן אָבסעססיאָן מיט טויט.
- סיבות וואָס קענען העלפן, לויט צו גייַסטיק געזונט קאָונסעלאָרס אין אַריזאָנאַ שטאַט אוניווערסיטעט, אַרייַננעמען: נאָענט פּערזענלעך באציונגען מיט פריינט, משפּחה, פיייקייַט אָדער שטעקן; רעזידענטשאַל סקילז; געזונט געוווינהייטן, אַרייַנגערעכנט טויגן שלאָפן, דיעטע און גשמיות געניטונג; און גרינג צוטריט צו געזונט זאָרגן און קאַונסלינג באַדינונגען.
- יעדער קאָלעגע יקספּאַנדיד זייַן גייַסטיק געזונט קאַונסלינג באַדינונגען, און זעלבסטמאָרד און דעפּרעסיע וויסיקייַט פּראָגראַם אין די לעצטע יאָרן. די השתדלות אַרייַננעמען טריינינג שלאָפשטוב טוישעוו אַסיסטאַנץ - קאָרנעל האט אפילו טריינד זייַן דאָרם קוסטאָדיאַנס - צו זיין אויף די לוקאַוט פֿאַר ומרויק סטודענטן. און אויף פילע קאַמפּאַסיז, זיי האָבן דראַמאַטיקלי געוואקסן זייער דרוק-רעדוקציע מגילה צו העלפן סטודענטן פירן און רעדוצירן דרוק סיבות איידער זיי ווערן אַנבעראַבאַל.
ווי עלטערן און משפחה קענען הילף זייער ומרויק קידס
- בלייַבן ינוואַלווד מיט דיין הויך שולע סטודענטן ווי פיל ווי מעגלעך. באַדינער זייער ספּאָרט געשעענישן, פּערפאָרמאַנסיז, און אנדערע אַקטיוויטעטן. רעדן מיט לערער און פיייקייַט אויב איר זינען אַז זייער שולע איז צאָרעס, זייער גראַדעס זענען דראַפּינג אָדער זיי פאַרלאָזן קלאַבז אָדער אָרגאַנאַזיישאַנז אויף קאַמפּאַס.
- בלייַבן אין פאַרבינדן מיט דיין קאָלעגע קינד. פרעשמען ספּעציעל דאַרפֿן צו וויסן אַז די משפּחה שטיצן זיי רילייד אויף דורך קינדשאַפט איז נאָך דאָרט, אַפֿילו לאַנג ווייַטקייט. ניצן אַלץ מיטל זיי זענען רובֿ באַקוועם מיט צו רעדן אָפט - טעקסט, טעלעפאָנירן, פאַסעבאָאָק שמועס אָדער פאַסעטימע.
- אויב איר זינען אַ פּראָבלעם איז באַדערינג דיין טין אָדער קאָלעגע תּלמיד, טאָן ניט ויסקוקן אָדער פּאַניק. פרעגן געעפנט פראגעס, הערן קערפאַלי צו זייער ענטפֿערס, זייער טאן פון קול און זייער ווילד צו טיילן. ויסמיידן קריטיק, האַרציק ווערטער אָדער ומגעדולד.
- באַפרייַען דיין טין אָדער יונג דערוואַקסן צו נעמען צייַט צו נעמען קעיר פון זיך, צי אַז מיטל לייענען אַ גוט בוך, וואַטשינג אַ פֿילם אָדער נעמען אַ טעגלעך דרעמל. שיקן געזונט זאָרג פּאַקידזשיז צו דיין קאָלעגע תּלמיד און מאַכן זיכער דיין הויך סקולערז האָבן נערעוודיק מילז און סנאַקס בנימצא.
- ייַנטיילן עטלעכע פון די ראנגלענישן איר האט ווען איר געווען יינגער. זאגן "איך בין געווען דאָרט" קענען זיין די חילוק צווישן דיין טין אָדער יונג דערוואַקסן געפיל געהערט און געזען און געפיל ומזעיק. זיי קענען שפּילן ווי זיי טאָן ניט זאָרגן וועגן וואָס איר זאָגן אָדער ווייַזן קיין אינטערעס, אָבער זיי וועלן רובֿ מסתּמא הערן עס סייַ ווי סייַ.
- מאָניטאָר זייער געזעלשאַפטלעך מידיאַ טעטיקייט אויב עס איז צונעמען פֿאַר איר צו טאָן אַזוי. דאָס מיינט צו יענער טינז וואָס זענען ווייניקער מסתּמא צו פאַרשטיין די עמאָציאָנעל פּראַל אַז געזעלשאַפטלעך מידיאַ קענען זיין אויף זיי, אַרייַנגערעכנט סייבער ופגעקאָכט, געפילן פון ינאַדיקוואַסי און דערגייונג אַז זיי זענען יקסקלודיד פון געזעלשאַפטלעך אַקטיוויטעטן. שטודיום האָבן געוויזן אַ גלייַך קאָראַליישאַן צווישן די העכערונג אין געזעלשאַפטלעך מידיאַ נוצן און די העכערונג אין טין דעפּרעסיע.