ווי מיר זענען אַלע אַפעקטאַד דורך די שיפטינג עקאנאמיע, פילע פון אונדז זענען ארבעטן האַרדער ווי אלץ פריער און געפיל איבערגעוואָרפן ווי אַ רעזולטאַט. נאָך פֿאַר עטלעכע, די אָנטרייַבן צו אַרבעט מער און מער גייט דיפּער ווי פשוט דאַרפֿן צו צאָלן די ביללס-עטלעכע זענען אַדיקטיד צו אַרבעטן.
אַרבעט אַדיקשאַן
אַרבעט אַדיקשאַן, אָדער וואָרקאַהאָליסם, איז געווען ערשטער געניצט צו באַשרייַבן אַ אַנקאַנטראָולאַבאַל דאַרפֿן צו אַרבעטן קעסיידער.
א ווערקאַהאָליק איז עמעצער וואס סאַפערז פון דעם צושטאַנד. כאָטש אַ וויידלי אנערקענט און אנגענומען באַגריף אין פאָלקס קולטור, און טראָץ די עקזיסטענץ פון פערציק יאר פון ליטעראַטור אויף די ונטערטעניק, אַרבעט אַדיקשאַן איז נישט אַ פאָרמאַלי דערקענט מעדיציניש צושטאַנד אָדער מענטאַל דיסאָרדער אין אַז עס איז נישט דערשייַנען אין די קראַנט ווערסיע פון די דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס ( דסם ), די דסם-V.
איינער פון די סיבות פֿאַר דעם מאַנגל פון דערקענונג פון ווערק אַדיקשאַן איז אַז אַרבעט-אַפֿילו יבעריק אַרבעט - איז טיפּיקאַללי געדאַנק פון ווי אַ positive טרייט גאַנץ ווי אַ פּראָבלעם. אָוווערווערק איז ריוואָרדיד, ביידע פאַנאַנשאַלי און קאַלטשעראַלי, און קען פירן צו דער אַרבעטער זייַענדיק געזען אין אַ מער positive ליכט אין פאַרשידענע וועגן. אָבער, ווערק אַדיקשאַן קענען זיין אַ זייער פאַקטיש פּראָבלעם און קענען אַרייַנמישנ זיך מיט פאַנגקשאַנינג און באציונגען, אין ענלעך וועגן צו אנדערע אַדיקשאַנז.
דער אָריגינעל סיבה דער טערמין "ווערקאַהאָליק" איז געווען קוינד איז געווען צו באַווייַזן די פּאַראַלעל צווישן אַרבעט אַדיקשאַן און אַלקאַכאָליזאַם, און דאָס איז מיסטאָמע מער פּינטלעך ווי דער פּראָסט מערקונג אַז ווער עס יז ווער אַרבעט יקסעסיוולי איז אַ פאַראַנטוואָרטלעך און עטישע מענטש.
פּראָבלעמס אַססאָסיאַטעד מיט ווערק אַדיקשאַן
כאָטש יבעריק אַרבעט איז אָפט געזונט גערעכנט און אַפֿילו ריוואָרדיד, עס זענען פראבלעמען פארבונדן מיט אַרבעט אַדיקשאַן.
ווי מיט אנדערע אַדיקשאַן, אַרבעט אַדיקשאַן איז געטריבן דורך קאַמפּאַלסיז, אָבער נישט דורך אַ געזונט זינען פון מקיים וואָס איז פּראָסט צווישן מענטשן וואָס פשוט שטעלן אַ פּלאַץ פון מי און דעדיקאַציע אין זייער אַרבעט, אָדער מענטשן וואס זענען טיף באגאנגען צו זייער אַרבעט ווי אַ פאַך .
אין פאַקט, מענטשן וואס פאַלן רויב צו אַרבעט אַדיקשאַן זאל זיין גאַנץ ומגליקלעך און פּריקרע וועגן אַרבעט, זיי קענען זיין אָוווערסטינג וועגן אַרבעט, זיי קענען פילן אויס פון קאָנטראָל פון זייער פאַרלאַנג צו אַרבעטן, און זיי זאלן פאַרברענגען אַזוי פיל צייַט, ענערגיע, און מי אויף אַרבעט אַז עס ימפּאַירס ניט-ווערק באציונגען און אַקטיוויטעטן אַרויס פון אַרבעט.
סיגנס און סימפּטאָמס
טראָץ די שוועריקייטן אין פּונקט דיפיינינג אַרבעט אַדיקשאַן, עטלעכע וואונדער פון וואָרקאַהאָליסם זענען יידענאַפייד. זיי אַרייַננעמען:
- געוואקסן פאַרנומען אָן אַ פאַרגרעסערן אין פּראָודאַקטיוואַטי
- אַבסעסיוולי טראכטן וועגן ווי איר קענען פריי אַרויף מער צייַט פֿאַר אַרבעט
- ספּענדינג מער צייַט ארבעטן ווי בדעה
- יבעריק נוצן פון אַרבעט צו טייַנען איינער ס 'ווערט
- אַרבעט צו רעדוצירן געפילן פון שולד, דעפּרעסיע, דייַגעס, אָדער כאָופּלאַסנאַס
- יגנאָרינג פֿירלייגן אָדער ריקוועס פון אנדערע צו שנייַדן אַראָפּ אויף אַרבעט
- שייכות פראבלעמען וועלכע זענען אוועקגעשטעלט פון אוועקווערק אדער אפעקטירט מיט ארבעט
- געזונט פּראָבלעמס ריזאַלטינג פון אַרבעט-פֿאַרבונדענע דרוק און / אָדער אָוווערווערק
- ניצן אַרבעט ווי אַ וועג פון קאָופּינג מיט, יסקייפּינג, אָדער נאַמינג געפילן
- דעוועלאָפּינג טאָלעראַנץ צו אַרבעט, אַזוי נידינג צו אַרבעט מער צו באַקומען די זעלבע יפעקס
- ווערן סטרעסט אויב פאַרהיטנדיק פון ארבעטן אָדער יקספּיריאַנסינג ווייטלי אויב איר זענט נישט ארבעטן
- רילאַפּסינג צו אָוווערווערק ווען איר פּרובירן און שנייַדן אַראָפּ אָדער האַלטן
די וואונדער און סימפּטאָמס פון ווערק אַדיקשאַן טיילן פילע קעראַקטעריסטיקס מיט אנדערע אַדיקשאַנז, ספּעציעל אנדערע נאַטוראַל אַדיקשאַן, אין וואָס די היסכייַוועס צו די אַקטיוויטעטן אָדער נאַטור ווערט ינקריסינגלי מער וויכטיק, און אָוווערשאַדאָוז אנדערע וויכטיק געביטן פון לעבן און באציונגען.
וואָס אויב איך זאל זיין אַדיקטיד צו ווערק?
אויב איר טראַכטן איר קען זיין אַדיקטאַד צו אַרבעטן , פּרובירן צו נעמען אַ ברעכן און זען ווי איר פילן. אויב איר קען נישט באַשטימען אַוועק פון טראכטן וועגן אַרבעט, און אויב איר טראַכטן איר זענט ארלנגעווארפן אין אַרבעט צו ויסמיידן אנדערע ריספּאַנסאַבילאַטיז אָדער ומבאַקוועם געפילן, איר קענען נוצן פון אַ געזונט פיזיש געזונט.
כאָטש איר זענט אַנלייקלי צו געפֿינען אַ ווערק אַדיקשאַן באַהאַנדלונג פּראָגראַם, פילע פון די אַפּפּראָאַטשעס געניצט צו מייַכל אנדערע אַדיקשאַנז קענען ווערן גענוצט צו העלפן קאָנטראָלירן אַ קייט פון אַדיקטיוו ביכייוויערז.
קוועלער:
אַנדראַססען, קס., גריפפיטס, מד., העטלאַנד, י, און פּאַלליזען, S. אַנטוויקלונג פון אַ ווערק אַדיקשאַן וואָג. סקאַנדינייוויאַן דזשאָורנאַל פון פּסיטשאָלאָגי 53: 265-272. 2012.
אַנדערסאַז, סי, ורסין, ה, עריקסען, ה. די שייכות צווישן שטאַרק מאָוטאַוויישאַן צו אַרבעט, "ווערקאַהאָליסם" און געזונט. פּסיכאָלאָגיע און געזונט 22: 615-629. 2007.
Bakker, A., Demerouti, E., and Burke, R. Workaholism און Relation Quality: A spillover-crossover perspective. זשורנאַל פון אָקקופּאַטיאָנאַל געזונט פּסיטשאָלאָגי 14: 23-33. 2009.
שיפראָן, אַר & רעיסען, אַר וואָרקאַהאָליסם: אַדיקשאַן צו אַרבעטן. זשורנאַל פון ינדיווידואַל פּסיטשאָלאָגי 67: 136-146. 2011.
Wojdylo, K., Baumann, N., Buczny, J., Owens, G., Kuhl, J. אַרבעט קרייווינג: A conceptualization and measurement. באַסיק און אַפּפּליעד סאציאל פּסיטשאָלאָגי, 35: 547-568. 2013.