איך בין אַ 22-יאָר-אַלט וואס איז געווען דיאַגנאָסעד מיט באָרדערליין פּערזענלעכקייט דיסאָרדער (בפּד) ווען איך איז געווען 19. איך טראַכטן מיין בפּד איז פארבונדן צו דעם פאַקט אַז איך האט אַ שווער קינדשאַפט. אָן געטינג אין פרטים, מיין טאַטע איז נישט אַרום, און מיין מאָם איז נישט אַ גרויס מאַם.
מיין ביגאַסט פּראָבלעם איצט איז אַז איך קענען נישט ויסקומען צו טייַנען שייכות. אַלעמען לאָזן מיר. איך קען נישט האַלטן אַ בויפרענד פֿאַר מער ווי אַ ביסל חדשים, און אַפֿילו מיין פריינט דאַמפּ מיר נאָך אַ בשעת.
ווען איינער פון מיין שייכות ענדס, איך פילן שרעקלעך, ליידיק און פאַרצווייפלט. איך טאָן מיין בעסטער צו פּרובירן צו געווינען זיי צוריק, אָבער עס קיינמאָל אַרבעט. פארוואס קענען נישט מענטשן נאָר גוט און שטעקן?
באָרדערלינע פערזענלעכקייט דיסאָרדער ינוואַלווז רעלאַטיאָנשיפּ סטרוגגלעס
דער געראַנגל מיט באציונגען וואָס איר באַשרייַבן איז זייער פּראָסט פֿאַר מענטשן מיט באָרדערליין פּערזענלעכקייט דיסאָרדער (BPD) . א שליסל סימפּטאָם פון BPD איז מורא פון פאַרלאָזן. דעם סימפּטאָם קען איר דאַרפֿן אָפט ריאַסוראַנס אַז אַבליידמאַנט איז נישט יממאַנאַנטלי, צו גיין צו אַ גרויס לענג, צו פּרובירן צו ויסמייַדן אַבליידזשמאַנט און פילן דעוואַסטייטיד ווען עמעצער ענדס אַ שייכות מיט איר.
אָבער איר זענט אויך דיסקרייבינג אנדערן דערשיינונג וואָס איז געוויינטלעך אין בפּד. מענטשן מיט בפּד טענד צו האָבן מער אַנסטייבאַל, כאַאָטיש באציונגען ווי אנדערע, און די שייכות אָפט פאַרענדיקן פריערדיק צו קאָנפליקט.
קאָנפליקט קענען פירן צו פאַרלאָזן
אין פילע וועגן, עס איז אַ טאָפּל-ווהאַממי.
מענטשן מיט בפּד בייז פארלאזן און האָבן סימפּטאָמס וואָס מאַכן קאָנפליקט מיט אנדערע און אָפט פירן צו פאַרלאָזן, וואָס דעמאָלט ריינפאָרסאַז די מורא. אין דערצו, מענטשן מיט בפּד זענען מסתּמא דער הויפּט אַטאַטשט צו דער דערפאַרונג פון זייַענדיק פארלאזן. אַזוי, אַפֿילו אויב עס איז ווייטיקדיק פֿאַר אַלעמען צו דערפאַרונג די סוף פון שייכות, די סוף פון אַ שייכות קענען פילן ספּעציעל דעוואַסטייטינג פֿאַר מענטשן מיט בפּד.
וועגן צו האַלטן די אַנכעלטי סיקלע פון קאָנפליקט און אַבאַנדאָנמענט
די גוטע נייַעס זייַנען אַז איר קענט טייטן וואָס איר קענט טון צו האַלטן דעם ציקל. פֿאַר בייַשפּיל, אין דיאַלעקטיקאַל נאַטור טעראַפּיע (דבט) אַ סכום פון סקילז גערופן די "ינטערפּערסאַנאַל יפעקטיוונאַס" סקילז זענען געלערנט. די סקילז קענען העלפן איר לערנען צו זיין מער עפעקטיוו אין שייכות, וואָס קענען מאַכן יענע באציונגען שטארקער און מער מסתּמא צו לעצטע. אויב איר זענט נישט דאַבט איצט, דאָס קען זיין עפּעס צו רעדן צו דיין טעראַפּיסט וועגן.
די סקימאַ-פאָוקיסט טעראַפּיע קען אויך זיין נוציק צו ידענטיפיצירן און אַקטיוולי טשאַנגינג פּראָבלעמאַטיק וועגן פון טראכטן אַז גרונט ישוז אין דיין לעבן. עס קענען העלפן איר פּינפּפּאָינט אַנמאַנד דאַרף איר האָבן אַז איר האָט שוין טריינג צו באַקומען אנדערע צו טרעפן אַ אַנכעלטי וועג און געפינען געזונט וועגן צו באַקומען די באדערפענישן באגעגנט.
אין דערצו, עס קענען העלפֿן צו דערוויסן די רוץ פון די פאַרלאָזן ישוז מיט דיין טעראַפּיסט. עס סאָונדס ווי איר האט עטלעכע יקספּיריאַנסיז אין דיין פרי קינדשאַפט אַז וואָלט פֿאַרשטיין לאָזן איר דערשראָקן פון מענטשן געלאזן איר. רעדן וועגן ווי די פרי יקספּיריאַנסיז ינפלויינז דיין קראַנט וועגן פון וויוינג און ינטעראַקטינג מיט די וועלט קען זיין נוציק.
מיט באַהאַנדלונג, האַרט אַרבעט און צייַט, עס איז מעגלעך צו האָבן מער סטאַביל באציונגען און לערן צו זען ווי זיך און אנדערע אין אַ געזונט און רעאַליסטיש שטייגער.
קוועלער:
Gunderson JG. "Disturbed Relationships as a Phenotype for Borderline Personality Disorder. American Journal of Psychiatry . 164 (11): 1637-1640, 2007.
Linehan, MM. "סקיללס טראַינינג מאַנואַל פֿאַר טרעאַטינג באָרדערליין פערזענלעכקייט דיסאָרדער." ניו יארק: Guilford Press, 1993.
"באָרדערלינע פּערזענלעכקייט דיסאָרדער." מייַאָ קליניק (2015).