אַדמיטינג אַלקאָהאָל קאָנטראָלס דיין לעבן איז שריט 1 אין אַאַ און על-אַנאָן
נאָך פילע יאָרן פון אָפּלייקענונג, אָפּזוך קענען אָנהייבן פֿאַר אַלקאָהאָליקס און זייער משפחות מיט איין פּשוט אַרייַנטרעטן פון זייַענדיק קויכעס איבער אַלקאָהאָל. דעם איז דער ערשטער שריט פון די 12 שריט מגילה פון אַלקאָהאָליקס Anonymous און על-אַנאָן מגילה.
שריט 1: האָנעסטי
"מיר אַדמיטאַד מיר זענען קויכעס איבער אַלקאָהאָל-אַז אונדזער לעבן האט ווערן אַנמאַנידזשאַבאַל."
ווען אַלקאַכאָליזאַם הייבט צו נעמען קאָנטראָל פון אַ משפּחה, יוזשאַוואַלי איינער פון די ערשטער זאכן צו גיין איז ערלעכקייַט.
די אַלקאָהאָליקער ליגט וועגן ווי פיל ער (אָדער זי) טרינקען און יענע אַרום אים אָנהייבן צו דעקן פֿאַר אים ווי די פּראָבלעם פּראָוגרעסאַז און זיי אויך ווערן ווייניקער ווי ערלעך.
דעם ציקל פון ליגט און בעכעסקעם סיקריץ קענען גיין אויף פֿאַר יאָרן און אַז אין זיך קענען מאַכן אַן אַטמאָספער אַז פאקטיש ז די סיטואַציע צו פאַרערגערן פאַסטער. אפילו די קינדער באַקומען געכאפט אין די ליגט. עס ס אַ משפּחה קרענק.
די משפּחה קענען זיין טאָוטאַלי קאַנטראָולד דורך קראַנק טראכטן. כאָטש די אילוזיע פון קאָנטראָל קען פאָרזעצן, זייער לעבן ווערן אַנמאַנידזשאַבאַל, ווייַל אַלקאָהאָל איז טאַקע אין קאָנטראָל. עס איז כיטרע, באַפאַלאַן, און שטאַרק.
אבער אָפּזוך פֿאַר די גאנצע משפּחה קענען אָנהייבן ווען עמעצער לעסאָף ברעאַקס די ציקל פון אָפּלייקענונג . אַז ערשטער שריט הייבט מיט אַדמיטינג מאַכטלעססנעסס. סוף זייַענדיק ערלעך וועגן די סיטואַציע. ווי טוט דאָס אַרבעט?
פילע מאָל, ווען איינער מיטגליד פון דער משפּחה לעסאָף באַקומען צו די פונט ווו זיי אַרייַנלאָזן זיי זענען קויכעס איבער אַלקאָהאָל-עס איז די טרינקער אָדער אַ ניט-טרינקט מיטגליד פון דער משפּחה-און הייבט אַ רייזע פון אָפּזוך , עס קענען האָבן אַ ריפּאַל ווירקונג און אַרייַנמישונג אנדערע צו געפֿינען זייער אייגן אָפּזוך.
ווי טאָן איר באַקומען צו טרעטן 1?
מיטגלידער פון אַלקאָהאָליקס אַנאָנימע אָדער על-אַנאָן משפּחה גרופּעס פאָרשטעלן עטלעכע גרויס ינסייט אין די היילונג פּרינציפּן פון די 12 טריט. פילע האָבן געזאגט אַז גענומען אַז ערשטער שריט איז איינער פון די מערסט שווער זאכן צו טאָן.
עטלעכע מענטשן גיין צו זייער ערשטער באַגעגעניש נאָך אַ גראָב אַוואַקענינג.
א פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד קען קאַנפראַנט איר וועגן דיין טרינקט. איר קען האָבן אַ מעדיציניש קריזיס אָדער באַקומען פאר אַ דוי. איר באַשליסן עס איר האָבן צו נעמען קאַמף און גיין צו אַ באַגעגעניש.
אויב איר זענט לעבעדיק מיט אַ ליב געהאט איינער טרינקען , עס קען זיין שווער צו אָנערקענען איר זענען קויכעס און קען נישט ריין אַרויף די באַלאַגאַן און זייַענדיק די פאַראַנטוואָרטלעך איינער. איר קען פאָרזעצן צו מאַכן די אַרבעט און, דעריבער, זיין טייל פון די קרענק. בלויז נאָך אַדמיטינג איר זענען קויכעס קענען איר אָנהייבן צו מאַכן ענדערונגען אין זיך. איר האָבן צו געבן אַרויף די אילוזיע פון מאַכט. פון שריט איינער, איר קענען פאָרזעצן צו די אנדערע 12 טריט און 12 טראדיציעס .
איר זאל ניט זיין גרייט פֿאַר די ערשטער מאָל איר באַשליסן צו אָנטייל נעמען אין אַ זיצונג. איר קען לאָזן פרי אָדער פאָרזעצן צו לייקענען אַז איר האָט אַ פּראָבלעם. אבער איר קען צוריקקומען אין אַ שפּעטער דאַטע ווען איר זענט גרייט צו נעמען די ערשטער שריט און אַרייַנלאָזן איר זענען קויכעס איבער אַלקאָהאָל. צוועלף שריט גרופּעס וועט זיין גרייט ווען איר זענט.