רובֿ מענטשן באַטראַכטן סייבער פאַרברונג אַ טיניידזש אַרויסגעבן , אָבער די ווערקפּלייס איז נישט ימיון צו סייבער ופגעקאָכט. פאקטיש, אַרבעט אָרט בוליז אָפט ניצן סייבער-בוליינג צו אָנזאַמלען קאָוווערקערז און קאָנטראָלירן זייער סוויווע. ווי אַ רעזולטאַט, וויסן ווי צו ענטפֿערן איז יקערדיק. בשעת יעדער סיטואַציע איז אַנדערש, אויב איר וויסן אין שטייַגן ווי צו באַגרענעצן אַ ווערקפּלייס סייבערבובלי, איר זאָל קענען באַקומען דורך די סיטואַציע אַנסקיידד.
דאָ זענען 11 וועגן צו באַפרייַען סייבער ופגעקאָכט בייַ אַרבעט.
דו זאלסט נישט ריספּאַנד גלייַך
ווען אַ קאָמערסאָר אָדער אַ מאַשגיעך זאגט עפּעס ינפלאַמאַטאָרי, הודעות עפּעס אַנטרו אָדער אנפאלן איר אָנליין, נעמען אַ מאָמענט צו קלייַבן דיין געדאנקען. קיין ענין ווי פיל די ווערטער שאַטן איר, טאָן ניט ריספּאַנד אין קאַס. אַנשטאָט, נעמען אַ טיף אָטעם און קלייַבן זיך. דער ציל איז ניט צו רעאַגירן אָבער צו ענטפֿערן אין אַ גלייַך שטייגער. מאל עס איז ניט דאַרפֿן צו ריספּאַנד. אנדערע מאל דיין אַרבעט ריקווייערז אַז איר טייַנען קאָנטאַקט מיט דעם מענטש.
האַלטן דיין רעספּאָנסע קאַם און ראַיאָנאַל
כאָטש עס איז יוזשאַוואַלי בעסטער צו איגנאָרירן אַ סייבערבאָולי, מאל אַרבעט סיטואַטיאָנס דאַרפן אַז איר רעספּאָנד צו אַ E- פּאָסט אָדער אנדערע פארמען פון קאָמוניקאַציע. אויב איר קענען ענטפֿערן אין מענטש אלא ווי אין שרייבן טאָן אַז. אבער טאָן ניט באַקומען אין אַ שאַקינג גלייַכן. עס איז אויך נישט אַ גוטע געדאַנק צו צעטרעטן מיט בייז ווערטער און באשולדיקונגען פון דיין אייגן. איר טאָן ניט וועלן די גאנצע אָפיס וואַטשינג אַ וועקסל צווישן איר און אן אנדער קאָ-אַרבעטער.
זאָגן די סיבערבובלי איר דערוואַרטן די בעהאַוויאָר צו סוף
געדענקען, דיין ינטערפּריטיישאַן פון דעם געשריבן וואָרט קען זיין אַנדערש ווי בדעה. אַזוי זיין זיכער צו יבערגעבן אָפן און האָנעסטלי וועגן וואָס איר געפונען אַפענסיוו. דו זאלסט נישט ריזאָרט צו טראכטן אָבער אַנשטאָט, קאַמפּליטלי אָנווייַזן אַז איר זענט באליידיקטער. זייט זיכער די סייבערבוללי ווייסט אַז איר ווילט די באַמערקונגען צו האַלטן.
אויב דיין אָפּפירונג פון דער קאָמערסאַנט טוט נישט טוישן, און די סייבער פאַרברעכער האלט, עס איז צייַט צו מאַך אַרויף די קייט פון באַפֿעל.
דרוק און האַלטן קאפיעס פון אַלע די האַראַססמענט
פּרובירן צו ראַטעווען אַלע אַרטיקלען, באַמערקונגען, און אַרטיקלען ווי זאָגן. דעם כולל ימיילז, בלאָג אַרטיקלען, געזעלשאַפטלעך מידיאַ הודעות, טוועעץ, טעקסט אַרטיקלען און אַזוי אויף. כאָטש דיין ערשטער אָפּרוף קען זיין צו ויסמעקן אַלץ, אָן זאָגן איר האָבן קיין באַווייַזן פון די סייבער ופגעקאָכט.
רעפּאָרטירן די סייבער פאַרברענונג צו דיין באַלעבאָס
אַרייַננעמען אַ קאָפּיע פון די ימיילז אָדער אנדערע קאָרעספּאָנדענץ פֿאַר זייער טעקעס. עס איז וויכטיק אַז איר פאָרזעצן צו באַריכט יעדער אינצידענט וואָס אַקערז. אויב דיין באַלעבאָס איז נישט ווילד צו ענטפֿערן אָדער אַדרעס די סיבערבורליינג, באַטראַכטן קאָנטאַקטינג די פּאָליצייַ צו טעקע אַ באַריכט. בשעת זיי קען נישט קענען צו טאָן עפּעס לעגאַללי, ווייל אַ מעלדונג אויף טעקע איז וויכטיק, די בוליינג עסקאַלייט.
באריכט די סייבער-פאַרבינדן צו דיין אינטערנעט דינען פּראַוויידערז (ISP)
ווען סייבער פאַרברעכער קומט אויף דיין פּערזענלעך אַקאַונץ אָדער כאַפּאַנז אין שטוב, עס איז וויכטיק אַז איר רעפּאָרט די ינסאַדאַנץ. זייט זיכער צו פאָרויסזאָגן קאפיעס פון די cyberbullying צו דיין ISP. אויב די בוליינג פארגעקומען אויף אַ געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקינג פּלאַץ, זיין זיכער צו באַריכט עס אויך.
קאָנטאַקט די פּאָליצייַ אַמאָל אויב די סיבערבורליינג כולל טרעץ
דראָינגז פון טויט, טרעץ פון גשמיות גוואַלד אָדער ינדאַקיישאַנז פון סטאָקקינג ביכייוויערז זענען קעגן די געזעץ און זאָל זיין געמאלדן מיד.
איר זאָל אויך באַריכט קיין כעראַסמאַנט וואָס האלט איבער אַן עקסטענדעד צייַט פון צייַט און קיין קאָרעספּאָנדענץ אַז כולל כעראַסמאַנט באזירט אויף ראַסע, רעליגיע אָדער דיסאַביליטי. די פּאָליצייַ וועט אַדרעס די ינסאַדאַנץ.
נאָענט די טירעס פון קאָמוניקאַציע צו די סיבערבובלי
באָטל מאַכן קראַנט געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקינג און פּערזענלעך email אַקאַונץ און עפענען נייַ אַקאַונץ. אויב די cyberbullying איז געשעעניש דורך מאָביל - טעלעפאָן, טוישן דיין צעל נומער און באַקומען אַן אַנליסטיד נומער. דערנאָך, פאַרשפּאַרן די סייבערבאָולי פון דיין נייַ געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקינג זייטלעך, בליצפּאָסט אַקאַונץ, און צעל פאָנעס. געפינען אויס אויב דיין פירמע 'ס E- פּאָסט פּראָגראַם האט אַ פילטער אַז אַלאַוז בלויז די אויף דיין "זיכער" רשימה צו שיקן איר ימיילז.
און אויב מעגלעך שיעור דיין אָנליין קאָמוניקאַציע בייַ אַרבעט אויך.
באריכט Anonymous Cyberbullying
פילע מאל, די פּאָליצייַ קענען שפּור אַראָפּ וואס איז שיקט די ימיילז און אַרטיקלען. געדענקט, איר טאָן ניט האָבן צו לייגן אַרויף מיט סייבער פאַרברונג. פילע מאל, סייבער פאַרברעכער וועט פאַרלאָזן אַ קלאָר וועג פון זאָגן אַז איז געמאלדן צו די צונעמען אויטאריטעטן קענען גיין אַ לאַנג וועג אין פּאַטינג אַ סוף צו עס.
נעמען די הויך וועג
קיין ענין וואָס דער מענטש זאגט אָדער טוט, פּרובירן צו טייַנען דיין קאַמפּאַזישאַן אין אַרבעט. דער ציל איז צו בלייַבן רויק און באַרדאַסדיק. אויב איר באַקומען יבערקערן, פּאָסטן נעגאַטיוו זאכן אָדער זאָגן עפּעס איר שפּעטער באַדויערן, דאָס קען שאַטן דיין שטעלע אין אַרבעט. געדענקט, די סייבערומבלי איז כאָופּינג צו באַקומען אַ אָפּרוף אויס פון איר. דו זאלסט נישט לאָזן דעם צו פּאַסירן. זיין ווי פאַכמאַן ווי מעגלעך אין אַלע מאל.
Find Support
סיבערבורליינג איז אַ גרויס אַרויסגעבן אַז זאָל נישט זיין כאַנדאַלד אַליין. זייט זיכער צו אַרומרינגלען זיך מיט שטיצןיוו פריינט און משפּחה. קוקן פֿאַר מענטשן וואס קענען פֿאַרשטיין וואָס איר זענט דורך. געדענקען, עס העלפט צו רעדן צו עמעצער וועגן וואָס איר זענט יקספּיריאַנסינג. אַזוי באַטראַכטן זוכן פאַכמאַן הילף אָדער קאַונסלינג אַזוי אַז איר קענען היילן פון די אָרדעאַל.