סימפּטאָמס קענען פאָרזעצן אין יוגנט
אַדאָלענסיטי קענען זיין אַ שווער צייַט פֿאַר ווער עס יז. טינז זענען אָנהייב אַ יבערגאַנג צייַט אין זייער לעבן, מאָווינג אַוועק פון קינדשאַפט און אין אַדאַלטכוד. פּרעססורעס פאַרגרעסערן. עקספּעקטיישאַנז זענען אויפגעשטאנען. אַקאַדעמיקס און געזעלשאַפטלעך ישוז ווערן אַפֿילו מער קאָמפּליצירט. געפילן פון זיך-באוווסטזיין און ינסיטשוריטיעס קען זיין אויפשטיין. זיך-שליימע איז אָפט מער שוואַך.
פּעערס ווערן אַ ינקריסינגלי וויכטיק פאָרשטעלן אין אַ טין ס לעבן, אָפט אַפֿילו מער ינפלוענטשאַל ווי עלטערן.
פּירעס דרוק נעמט אַ גרעסער ראָלע. ווי זיי אָנהייבן צו דערפאַרונג מער און מער פֿרייַהייט און זעלבסטשטענדיקייַט, אַדאַלעסאַנץ קען אָנטייל נעמען אין ריזיקאַליש נאַטור. דעסיסיאָנס מוזן זיין געמאכט וועגן אַלקאָהאָל, סמאָוקינג, דרוגס, און געשלעכט - טעטיקייט. בעהאַוויאָרס זענען אָפט ימפּאַלסיוו.
לעבעדיק מיט אַדהד ווי אַ אַדאַלעסאַנט
כאָטש פילע מענטשן טראַכטן פון אַדהד ווי אַ קינדשאַפט צושטאַנד , סימפּטאָמס קענען פאָרזעצן אין די אַדאַלעראַנט און דערוואַקסן יאָרן. לויט די נאַשאַנאַל אינסטיטוט פון מענטאַל געזונט, וועגן 80 פּראָצענט פון יענע וואס דאַרפֿן מעדאַקיישאַן פֿאַר אַדהד ווי קינדער נאָך דאַרפֿן עס ווי טיניידזשערז. א טין לערנען צו קאָפּע מיט אַלע די אנדערע ענדערונגען וואָס קומען וועגן מיט פּובערטי און געוואקסן זעלבסטשטענדיקייַט אויך האט דער צוגעגעבן אַרויסגעבן פון לעבעדיק מיט אַדהד.
א טין מיט ADHD קען דערפאַרונג די וועלט ווי אַ פראַסטרייטינג כווערלווינד. פּלאַנירונג פאָרויס, פינישינג אַרבעט, בלייַבן אויף שפּור, אָרגאַנייזינג אַקטיוויטעטן, פאלגענדע שמועסן - די טאַסקס אָפט דאַרפן ויסמאַטערן מי.
מניעות קען ויסקומען ינסערמאַונטאַבאַל. טעענס מיט אַדהד קען דערפאַרונג געפילן פון ומרויק.
סטראַטעגיעס צו הילף מיט די טשאַללענגעס
מיט אַזוי פילע טשאַלאַנדזשיז, ווי קענען אַ פאָטער העלפט זייער אַדהד טין צו טייַנען אַ positive ריכטונג און אַ אפילו קיל? בשעת גאָרנישט וועט מאַכן עס גרינג צו ווינטל דורך די טיניידזש יאָרן, עטלעכע פּשוט סטראַטעגיעס קענען מאַכן אַ גרויס חילוק.
דאָ זענען נאָר אַ ביסל געדאנקען צו העלפן פירן די דערפאַרונג:
- א רעגולער רוטין, טעגלעך פּלאַנער, און טשעקליסץ זענען אַלע נוציק. רעדוצירן קלאַטער און אָרגאַניזירן היים און שולע זאכן.
- באַקומען אַ פּלאַץ פון שלאָפן . פילע טינז זענען שלאָפן דיפּרייווד. אַלע טינז, צי אָדער נישט האָבן ADHD, דאַרפֿן צו באַקומען אַ פּלאַץ פון שלאָפן. גשמיות געניטונג און גוט דערנערונג זענען אויך וויכטיק. א גוט זינען פון הומאָר איז יקערדיק.
- עס איז נוציק פֿאַר טינז צו באַקומען אָפט באַמערקונגען וואָס איז קלאָר און ספּעציפיש. פאָקוסינג אויף סטרענגטס און ניצן לויב איז שטענדיק מער עפעקטיוו ווי בלויז פאָוקאַסינג אויף די נעגאַטיוועס.
אויב איר זענט אַ פאָטער פון אַן אַדאָלסענט מיט אַדהד, זיין זיכער צו האַלטן אין גוט קאָמוניקאַציע מיט דיין קינד 'ס לערערס . נערטורע דיין שייכות מיט דיין טין און צושטעלן אים מיט אַ פּלאַץ פון שטיצן און ליבע.