Self-Mutilation איז אָפֿט אַ סוד מענטשן מיט בפּד האַלטן פאַרבאָרגן
ווארענונג: דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל קען זיין זייער טריגערינג אויב איר דינגען אין זיך-מיוטאַליישאַן; ביטע באַטראַכטן דעם קערפאַלי איידער לייענען אויף.
זיך-מיוטאַליישאַן איז זייער שווער צו פֿאַרשטיין אויב איר האָט קיינמאָל יקספּיריאַנסט די אָנטרייַבן צו אָנטייל נעמען אין דעם נאַטור זיך. אויב איר האָט אַ פריינט אָדער משפּחה מיטגליד מיט באָרדערליין פּערזענלעכקייט דיסאָרדער (בפּד) וואס זיך-מיוטאַלייץ, עס קענען סקערי, קאַנפיוזינג און פראַסטרייטינג.
דורך פארשטאנד וואָס זיך-מיוטאַליישאַן אַקערז, איר קענען העלפֿן דיין ליב געהאט איין קאָפּע מיט די ערדזשיז און שפּילן ווי אַ שטיצן נעץ פֿאַר איר.
Definition of Self-Mutilation
זיך-מיוטאַליישאַן ינוואַלווז די דירעקט און דיליבראַט צעשטערונג אָדער אָלטעריישאַן פון דעם גוף. ביישפילן פון די ביכייוויערז אַרייַננעמען קאַטינג, ברענען, סטיקינג זיך מיט נעעדלעס און שטרענג סקראַטשינג.
זיך-מיוטאַליישאַן איז יוזשאַוואַלי זייער אַנדערש ווי אנדערע זיך-כאַרמינג ביכייוויערז. פאָרשונג האט געוויזן אַז יחידים וואָס האָבן זיך אָנגעטאָן אין זיך-שאָדן זענען יוזשאַוואַלי נישט טריינג צו טייטן זיך ווען זיי דינגען אין די נאַטור, כאָטש עטלעכע קען באַריכט אַז זיי האָבן געמישט געפילן וועגן די סיבה פון די אַקט. דאָס איז נישט צו זאָגן אַז מענטשן וואס האָבן זיך אין זיך מיוטאַליישאַן זענען נישט סויסידאַל; פילע מענטשן וואָס זיך-מיוטאַלייט אויך האָבן סויסידאַל געדאנקען אָדער אַפֿילו מאַכן זעלבסטמאָרד פרווון. אין דערצו, אין קאַסעס פון זייער שטרענג זיך-מיוטאַליישאַן, מענטשן זענען געשטארבן פון זייער ינדזשעריז.
פארוואס מענטשן דינגען אין זיך-מוטילאַטיאָן
פילע גלויבן אַז מענטשן דינגען אין זיך-מיוטאַליישאַן צו באַקומען ופמערקזאַמקייַט. דאס איז אַ מיטאָס. רובֿ מענטשן וואָס זיך-שאָדן טאָן עס אין פּריוואַט און מאַכן זיכער אַז די מאַרקס אָדער סקאַרז זענען פאַרבאָרגן. זיי אָפֿט וועט טראָגן לאַנג סליווז צו דעקן די וואונדער. זיי זענען אָפט פאַרשעמט פון דער נאַטור און האַלטן עס אַ סוד.
דער הויפּט פֿאַר די מיט בפּד וואָס האָבן רידזשעקשאַן סענסיטיוויטי, זיי זאָרג קאַנטיניואַסלי וועגן מענטשן געפונען אויס וועגן זייער סיקריץ.
פאָרשונג האט געוויזן אַז רובֿ מענטשן זיך-מיוטאַלייט אין סדר צו העלפן רעגולירן ינערלעך יקספּיריאַנסיז אַזאַ ווי טיף ימאָושאַנז, געדאנקען, מעמעריז און גשמיות סענסיישאַנז.
ווער ענגאַגעס אין זיך-מוטילאַטיאָן?
צום באַדויערן, זיך-מיוטאַליישאַן איז אַ פּראָסט נאַטור, ספּעציעל צווישן די מיט בפּד. איין שטודיום געפונען אַז וועגן 40% פון קאָלעגע סטודענטן האָבן זיך מיסטילאַטעד אין מינדסטער אַמאָל און וועגן 10% האָבן אָנגעקלאָגט אין זיך מיוטאַליישאַן 10 אָדער מער מאל. עווידענסע סאַגדזשעסץ אַז מענטשן און פרויען דינגען אין זיך-מיוטאַליישאַן בייַ גלייַך ראַטעס.
מענטשן וואס האָבן יקספּיריאַנסט מאַטאַלייטמאַנט אין זייער קינדשאַפט, אַזאַ ווי דורך געשלעכט זידלען אָדער נעגלעקט, אָדער וואס זענען אפגעשיידט פון אַ קערידזשער אין קינדשאַפט, זענען מער גראָוינג פֿאַר זיך מיוטאַליישאַן ווי די אַלגעמיינע באַפעלקערונג.
ווי איז סעלף-מוטילאַטיאָן באהאנדלט?
ווייַל זיך-מיוטאַליישאַן איז אָפט אַ פּרווון צו פירן טיף געפילן, קאַגניטיוו נאַטוראַל טריטמאַנץ פֿאַר זיך-מיוטאַליישאַן פאָקוס אויף העלפּינג דער מענטש געפֿינען נייַ, כעלטיער וועגן פון אָנפירונג ימאָושאַנז און געדאנקען. למשל, איינער קאַגניטיוו נאַטוראַל באַהאַנדלונג פֿאַר באָרדערלינע פּערזענלעכקייט דיסאָרדער, דיאַלעקטיקאַל נאַטור טעראַפּיע , אַדכירז ומגעוויינטלעך פרווון אין קאָפּינג דורך העלפּינג די פּאַציענט לערנען און פיר אַ נייַ גאַנג פון קאָופּינג סקילז.
אין עטלעכע קאַסעס, אַ דאָקטער קען פאָרשונג מעדאַקיישאַנז צו העלפן רעגולירן ימאָושאַנז און געפילן און פאַרמינערן די יאָג צו זיך-שאַטן.
וואָס צו טאָן אויב אַ פריינט אָדער ליב געהאט איין זיך מוטילאַטעס
אויב איר זענט געגאנגען צו רעדן מיט דיין פרייַנד אָדער ליב געהאט איין וועגן זיך-מיוטאַליישאַן, עס איז וויכטיק צו טאָן עס אין אַ ניט-דיאַגנאַוואַל שניט. אַפּפּראָאַטשינג זיי קאַמלי און מיט זאָרגן קענען מאַכן די מענטש פילן געהערט און פארשטאנען.
איידער גערעדט מיט אַ ליב געהאט איינער, עס קען זיין אַ גוט געדאַנק צו באַראַטנ זיך מיט אַ טעראַפּיסט וואס ספּעשאַלייזיז אין באַהאַנדלונג בפּד און זיך-מיוטאַליישאַן. ער קענען געבן איר פאַכמאַן עצה אויף דער בעסטער וועג צו דערגרייכן די סיטואַציע אָן שרעקלעך אָדער אַפּגרייד דיין באַליבסטע איינער.
באַקומען באַהאַנדלונג פֿאַר זיך-מיוטיישאַן
אויב איר אָדער עמעצער איר וויסן איז סטראַגאַלינג מיט זיך-מיוטאַליישאַן, עס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון באַהאַנדלונג רעסורסן בנימצא געפונען געפונען אַ טעראַפּיסט צו רעדן צו.
קוועלער:
גראַטז קל, קאַנראַד סד, & ראָמער ל "ריסק פאַקטאָרס פֿאַר דיליבראַט זיך-האַרם צווישן קאַלידזש סטודענטן." אמעריקאנער זשורנאַל פון אָרטאָפּסיליאַטריע , 72: 128-140, 2002.
Gratz KL. "עמאָציע דיסיזראַליישאַן אין דער באַהאַנדלונג פון זיך-ינדזשורי." זשורנאַל פון קליניש פּסיטשאָלאָגי: אין סעסיע , 63: 1091-1103, 2007.
Gratz KL. "ריזיקירן סיבות פֿאַר און פאַנגקשאַנז פון דעליבעראַטע זיך-האַרם: אַן עמפּיריקאַל און קאָנסעפּטואַל איבערבליק." קליניש פּסיטשאָלאָגי וויסנשאַפֿט און פּראַקטיס , 10: 192-205, 2003.
Linehan MM. סקיללס טראַינינג מאַנואַל פֿאַר באַהאַנדלונג באָרדערלינע פערזענלעכקייט דיסאָרדער. ניו יארק: Guilford Press, 1993.