דיאַלעקטיקאַל בעהאַוויאָר טהעראַפּי פֿאַר באָרדערלינע פערזענלעכקייט דיסאָרדער

איז דיאַלעקטיקאַל נאַטור טעראַפּיע רעכט פֿאַר איר?

דיאַלעקטיקאַל נאַטור טעראַפּיע (דבט), developed by Marsha Linehan, Ph.D., at the University of Washington, is a type of psychotherapy, sometimes called "talk therapy," used to treat borderline personality disorder (BPD) . דבט איז אַ פאָרעם פון קאָגניטיווע נאַטוראַל טהעראַפּי (קבט), וואָס איז אַ טעראַפּיע וואָס איז פאָוקיסט אויף דער ראָלע פון ​​דער קאַגניישאַן , וואָס רעפערס צו געדאנקען און גלויבן, און נאַטור , אָדער אַקשאַנז אין דער אַנטוויקלונג און באַהאַנדלונג פון בפּד .

דבט כולל עטלעכע ענדערונגען צו די טראדיציאנעלן קאַגניטיוו נאַטוראַל עלעמענטן פון טעראַפּיע. די ענדערונגען זענען בדעה צו ספּאַסיפיקלי העלפן רעדוצירן די סימפּטאָמס פון בפּד.

פאָרשונג שטיצן פֿאַר דיאַלעקטיקאַל בעהאַוויאָר טעראַפּיע

דבט איז געווען דער ערשטער סייקאָוטעראַפּי געוויזן צו זיין עפעקטיוו אין באַהאַנדלונג בפּד אין קאַנטראָולד קליניש טריאַלס, די מערסט שטרענג טיפּ פון קליניש פאָרשונג. בשעת דבט איז ניט מער דער בלויז טעראַפּיע צו האָבן געוויזן יפעקטיוונאַס אין קאַנטראָולד טריאַלס , עס האט געוואקסן אַ גרויס עווענט באַזע און איז געהאלטן איינער פון די בעסטער טריטמאַנץ פֿאַר בפּד אין טערמינען פון דאַקיאַמענטאַד הצלחה ראַטעס.

טעאָרעטיש באַזע פֿאַר דיאַלעקטיקאַל בעהאַוויאָר טעראַפּיע

דבט איז באזירט אויף דר. לינאַן ס טעאָריע אַז די האַרץ פּראָבלעם אין בפּד איז עמאָציאָנעל ימפּלאַמענטיישאַן, וואָס רעזולטאטן פון מיקסינג ביאָלאָגי, אַרייַנגערעכנט גענעטיק און אנדערע בייאַלאַדזשיקאַל ריזיקירן סיבות, און אַ עמאָציאָנעל אַנסטייבאַל קינדשאַפט סוויווע, פֿאַר בייַשפּיל ווו קערידזשערז שטראָפן, טריוויאַליזע אָדער רעספּאָנד עראַטיקלי די קינד 'ס אויסדרוק פון עמאָציע צוזאַמען.

דער פאָקוס פון דבט איז אויף העלפּינג דער קליענט לערנען און צולייגן סקילז וואָס וועט פאַרמינערן עמאָציע דיסיזראַגיישאַן און אַנכעלטי פרווון צו קאָפּע מיט שטאַרק ימאָושאַנז.

וואָס צו דערוואַרטן אין דיאַלעקטיקאַל בעהאַוויאָר טהעראַפּי

וסואַללי, דבט כולל אַ קאָמבינאַציע פון ​​גרופּע טריינינג טריינינג, יחיד סייקאָוטעראַפּי , און טעלעפאָן קאָוטשינג , כאָטש עס זענען אויסנעמען.

פּאַטיענץ אין דבט זענען געפרעגט צו מאָניטאָר זייער סימפּטאָמס און נוצן פון געלערנט סקילז טעגלעך בשעת זייער פּראָגרעס איז טראַקט איבער די טעראַפּיע.

עס זענען פיר הויפּט טייפּס פון סקילז וואָס זענען באדעקט אין דבט סקילז טריינינג . די זענען:

• מינדפולנעסס מעדיטאַטיאָן סקיללס . די סקילז צענטער אויף לערנען צו אָבסערווירן, באַשרייַבן און אָנטייל נעמען אין אַלע יקספּיריאַנסיז, אַרייַנגערעכנט געדאנקען, סענסיישאַנז, ימאָושאַנז און געשעעניש געשעעניש ויסווייניק אין דער סביבה, אָן אויב די יגזאַמאַנד ווי "גוט" אָדער "שלעכט". דאס זענען געראָטן האַרץ סקילז וואָס זענען נייטיק צו ינסטרומענט די אנדערע דבט סקילז הצלחה.
• ינטערפּערסאַנאַל יפעקטיוונאַס סקילז . די פאָקוס פון דעם בקיעס מאָדולע איז אויף לערנען צו הצלחה אָפּשטויסן דיין באדערפענישן און צו פירן קאָנפליקט אין שייכות.
• נעזל טאָלעראַנסע סקילז . די נעזל טאָללאַנסע סקילז מאָדולע פּראַמאָוץ לערנען וועגן צו אָננעמען און דערלאָזן נויט אָן טאן וואָס וועט מאַכן די נעענטער ערגער אין די לאַנג לויפן, פֿאַר בייַשפּיל, ענגיידזשינג אין זיך-שאַטן.
• עמאָציע רעגולאַטיאָן סקיללס . אין דעם מאָדולע, פּאַטיענץ לערנען צו ידענטיפיצירן און פירן עמאָציאָנעל ריאַקשאַנז.

אינטערעסירט אין דיאַלעקטיקאַל בעהאַוויאָר טעראַפּיע?

אויב איר זענט אינטערעסירט אין לערנען מער וועגן דבט, עס זענען אַ נומער פון רעסורסן בנימצא אויף די וועבזייַטל בעהאַוויאָראַל טעק.

באַזוכן די רעסורסן בלאַט צו לערנען מער וועגן די באַסיקס פון דבט און ד"ר לינייאַן. די קליניש רעסורסן וועגווייַזער קענען העלפן איר געפֿינען דבט פּראַוויידערז אין דיין געגנט.

אַלטערנאַטיוועלי, איר קענען פרעגן דיין טעראַפּיסט, דאָקטער אָדער אנדערע גייַסטיק געזונט פאַכמאַן פֿאַר אַ רעפעראַל צו עמעצער וואס ספּעשאַלייזיז אין דבט.

די דיפפערענסע צווישן דבט און דידאַקטיק טהעראַפּי

דידאַקטיק טעראַפּיע איז אַ גרופּע טעראַפּיע, וואָס איז אָפט געניצט פֿאַר סיבות מיט מאַטעריע נוצן דיסאָרדערס צו לערנען זיי די פאקטן און העלפן לערנען זיי, בשעת דבט איז טיפּיש פֿאַר נוצן אין די באַהאַנדלונג פון באָרדערליין פּערזענלעכקייט דיסאָרדער.

_{קוועלער:}

_{Linehan, MM. "סקיללס טראַינינג מאַנואַל פֿאַר טרעאַטינג באָרדערליין פערזענלעכקייט דיסאָרדער." ניו יארק: Guilford Press, 1993.}

_{פעיגענבאַום, י "דיאַלעקטיקאַל בעהאַוויאָר טהעראַפּי: אַן ינקרעאַסינג עווידענסע בייס." זשורנאַל פון מענטאַל געזונט , 16: 51-68, פעברואר 2007.}

_{"וואָס איז דבט?" די ליניי אינסטיטוט: בעהאַוויאָראַל טעק (2016).}