ענלעך אָבער פאַרשידענע וואונדער פון בייפּאָולער דעפּרעסיע
ווען מיין סייקאַטריסט געבעטן מיר צו באַשרייַבן מיין שטימונג, איך דערציילט איר עס איז געווען אַ נידעריק, פעסט שטאַט פון לעטהאַרגי. די וואָרט "לעטהאַרגי" האט נישט ויסקומען רעכט, אָבער איך קען נישט טראַכטן פון אַ מער צונעמען טערמין.
ווי מיר גערעדט, זי געניצט די וואָרט "אַפּאַטהי." איך האָב אויסגערופן, "אַז ס עס, דאָס איז די וואָרט איך איז געווען קוקן פֿאַר עס איז נישט לעטהאַרגי, עס איז אַפּאַטיי."
די צוויי ווערטער - צוזאמען מיט "אַנהעדאָניאַ" וואָס מיטל אָנווער פון אינטערעס אין פּלעזשעראַבאַל אַקטיוויטעטן - האָבן עטלעכע סימאַלעראַטיז אין זייער טייַטש ווי געניצט צו באַשליסן סימפּטאָמס פון בייפּאָולעראַס דעפּרעסיוו עפּאַסאָודז און קליניש דעפּרעסיע.
וואָס ס טשיקאַווע איז זייער דיפעראַנסיז. דאָ ס אַ קוק בייַ יעדער וואָרט.
Anhedonia
די וואָרצל ווערטער פון אַנהעדאָניאַ זענען די פּרעפיקס אַנ, טייַטש "אָן," און די גריכיש כידאַן, טייַטש "פאַרגעניגן". אזוי, עס מיטל אין אַ שטאַט וואָס איר טאָן ניט הנאה וואָס איר יוזשאַוואַלי ווי צו טאָן.
דאָ זענען עטלעכע ביישפילן:
- אין זיין נאָרמאַל שטימונג, מיכאל ליב צו גיין צו לאס אנדזשעלעס דאָדגערס בייסבאָל שפּילערייַ. ער אַפֿילו האט צייַט טיקיץ. אבער בעשאַס זייַן לעצט דעפּרעסיוו עפּיזאָד, שפּיל טעג געקומען און געגאנגען, און מיכאל קען נישט דזשענערייט קיין ענטוזיאַזם פֿאַר אַטענדינג. אַנשטאָט, ער סטייד היים און האט נישט אַפֿילו היטן די שפּילערייַ אויף טעלעוויזיע.
- אַן ליב צו גיין שאַפּינג פֿאַר קליידער. ווען זי ס סטאַביל, זי שאַפּס קערפאַלי, קוקן איבער און טריינג אויף פילע זאכן צו געפֿינען די איין שטיק וואָס איז גאנץ פֿאַר איר, צי עס ס שיכלעך, אַ קלייד, אַ שפּיץ, אַ פּאָר פון סלאַקס - וועלכער זי וויל אַז טאָג.
ווען זי איז היפּאָמאַניק , זי אָפט ספּלורגעס, בייינג זאכן ווילי-נילי ווייַל זי לייקס ווי זיי קוקן. זי קען קומען היים פון די שאַפּינג צענטער מיט דרייַ דרעסיז, זעקס טאַפּס, דרייַ פּערז פון שיכלעך און צוויי פּערז פון הויזן, פּלוס סקאַרווז און אנדערע אַקסעסעריז. ווען די קרעדיט קאָרט ביללס קומט אין, זי אָפט האט פּראָבלעמס באַצאָלן זיי ווייַל פון איר ניט באַטראַכט ספּענדינג.אבער ווען זי גייט אין ביפּאָלאַר דעפּרעסיע, אַלע וואָס ענדערונגען. נאָר לעצטע וואָך, אין אַ נאָרמאַל שטימונג, זי געגאנגען צו איינקויפן אַליין, ינדזשויד זיך ונ דורך, און געקומען היים מיט אַ שאַרף קלייד צו טראָגן צו אַרבעטן. דעם אָפּרוטעג, אַ פרייַנד רופט צו פאַרבעטן איר צו גיין צו אַ מאָל מיט צוויי אנדערע פריינט. זיי מאַכן אַ טאָג פון אים, זאגט דער פרייַנד, איינקויפן אין דער מאָרגן, מיט לאָנטש צוזאַמען, דעמאָלט געגאנגען צו זען אַ פֿילם. אבער אַן איז ניט אינטערעסירט. זי טורנס די פאַרבעטונג אַראָפּ און ספּענדז די טאָג אין שטוב וואַטשינג טעלעוויזיע און עסן אָפּפאַל עסנוואַרג.
זיסוואַרג איז אַ געזעלשאַפטלעך מידיאַ פריק. זי ספּענדז שעה אויף פאַסעבאָאָק טשאַטינג מיט פריינט, פּאָוסטינג איר געדאנקען און דערהייַנטיקונגען, און פֿאַרבינדונג צו ווידיאס און מעמעס. זי לייענט אַלץ איר פריינט פּאָסטן און שרייבט גורל פון באַמערקונגען. זי פיעסעס ינטעראַקטיוו גאַמעס.
דעמאָלט זי גייט אין אַ דעפּרעסיוו עפּיזאָד. זי סטאַפּס פּלייינג גאַמעס און הודעות וועגן ווי שלעכט זי פילז. זי טוט נישט פיל זאָרגן וועגן אנדערע מענטשן ס דערהייַנטיקונגען און הודעות, און כּמעט קיינמאָל באַמערקונגען אויף זיי. זי סטייז אָפפלינע פון שמועסן. זי ס 'פאַרלאָרן כּמעט אַלע אינטערעס אין עפּעס וואָס גיט איר גרויס פאַרגעניגן אין נאָרמאַל שטימונג.
Apathy
דער אָנהייב פון דעם וואָרט איז טשיקאַווע. עס קומט פון אַ פאָרעם פון דער זעלביקער פּרעפיקס אויבן, אַ- טייַטש "אָן," און די גריכיש פּאַטאָוז טייַטש "עמאָציע, געפיל, צאָרעס." אזוי, אַפּאַטי איז ערידזשאַנאַלי דיפיינד ווי פֿרייַהייט פון צאָרעס. אַמאָל אין די 18 יאָרהונדערט, די טייַטש געביטן צו אַ געפיל פון זייַענדיק אָן עמאָציע אָדער געפיל: גלייַכגילט, ספּעציעל צו ענינים וואָס זענען וויכטיק אָדער אַפּילינג. עס איז ברייטערער אין פאַרנעם ווי אַהעדאָניאַ.
ביישפילן פון אַפּאַטי אין דעפּרעסיע:
- ליליע האט צוקערקרענק און באדערפענישן צו נאָכפאָלגן אַ אָפּגעהיט דיעטע צו טייַנען איר געזונט. נאָרמאַלע זי איז קאַנווינסט וועגן דעם און ראַרעלי האט צו קוקן בייַ די דיעטע פּלאַן פון איר דאָקטער און נוטרישאַניסט ווייַל זי האט עס זייער געזונט מעמערייזד.
אבער ווען דיפּרעסיוו עפּיסאָודז קומען, זי ווערט אָפטקייַט וועגן איר דיעטע. אַנשטאָט פון אַ געזונט-באַלאַנסט פרישטיק, זי וועט עסן אַ פּאָר פון סלייסיז פון טאָסט מיט פיסטאַשקע פּוטער און האָניק. זי וועט אָפֿט שפּרינגען לאָנטש און נאָר האָבן אַ הייס הונט אָדער צוויי פֿאַר מיטאָג. אין צווישן, זי וועט סנאַקן אויף זיסוואַרג באַרס אָדער אנדערע זיס טריץ. - יוחנן איז געווען קאַנוואַסינג אין זייַן שטאָט פֿאַר אַ קאַנדידאַט אין אַ היגע וואַלן. ער האט ארלנגעווארפן זיך מיט ענערגיע און ענטוזיאַזם. אַ אַטראַקטיוו און פּערסאַנאַבאַל יונג מענטש, ער טאן אַ גוט אַרבעט, און סנאַבז האָבן ניט באַדערד אים - ער ווייסט אַז ס 'אַלע טייל פון די מי.
- נישט לאַנג איידער די וואַלן, זיין שטימונג הייבט צו ספּיראַליש דאַונווערד. ער טוט ווייניקער און ווייניקער, מאל באזוכן בלויז 3 אָדער 4 הייזער פֿאַר אַ טאָג. מענטשן זענען ווייניקער אָפּרופיק צו אים ווייַל פון זיין קלאָר ווי דער טאָג פעלן פון היסכייַוועס. וואָס אַמאָל געווען אַזוי וויכטיק צו אים מיינט פלאַך און אַנינטראַסטינג איצט. אויף די וואַלן טאָג, ער טוט נישט אַפֿילו גיין צו שטימען.
לעטהאַרגי
לעטהאַרגי קענען זיין אַ שטאַט פון גוף אָדער מיינונג אָדער ביידע. אין ביידע קאַסעס, די האַרץ קאָמפּאָנענט איז סלאָונאַס אָדער סלאַגישנאַס. זייַענדיק אַניוזשואַלי דראַוזי אָדער געפיל נאַמבאַל מענטאַלי קען אויך זיין דיפיינד ווי לעטהאַרגי.
ביישפילן פון דעפּרעסיוו לעטהאַרגי:
- דזשיין האט דרייַ יונג קינדער, איינער אין ערשטער קלאַס, איינער אין קינדערגאַרטען, און איינער נאָר אַ יאָר אַלט. בשעת די צוויי עלטערע קינדער זענען אין שולע (אַ פול טאָג פֿאַר די ערשטע גראַדער, אַ האַלב טאָג אין דער מאָרגן פֿאַר די קינדער - גאָרטן), די יאַנגגאַסט גייט צו אַ דייַקאַרע. דזשיין ספּענדז אַז צייַט רייניקונג אַרויף נאָך די קידס, טאן וועש, פליסנדיק ערנד, פּלאַנירונג און קוקינג מילז פֿאַר שפּעטער, אאז"ו ו.
ווען זי איז דערשראָקן, רובֿ פון די טאַסקס בלייַבן אומבאַקאַנט. עטלעכע טעג זי נאָר גייט צוריק צו בעט. אנדערע טעג זי סטייז אויף די דיוואַן. זי קען פילן באַזאָרגט וועגן די קיילים פּיילינג אין די זינקען אָדער די וועש כייפּער אָוווערפלאָוינג, אָבער זי נאָר טוט נישט האָבן די ענערגיע צו טאָן עפּעס וועגן אים. ווען זי פּרווון עטלעכע כאַוסווערק, זי פילז אַזוי מיד און פויל אַז די סימפּלאַסט אַרבעט מיינט ווי שווער אַרבעט.
- אַהרן איז נאָרמאַלי אַ קאָמפּעטענט אַרבעטער - ניט בריליאַנט, אָבער שטענדיק, פאַראַנטוואָרטלעך און אָפּגעהיט. בעשאַס דעפּרעסיוו עפּיסאָודז, אָבער, ער אָפט פינישאַז אַסיינמאַנץ שפּעט. ערראָרס קריכן אין ווייַל ער טוט נישט פּראַפּרייד זיין אַרבעט - עס איז אויך טידיאַס און נעמט אויך פיל קאַנסאַנטריישאַן. קאָ-וואָרקערס באמערקט אים סטאַרינג אין זיין קאָמפּיוטער פאַרשטעלן שטיל מיט זיין הענט אין זיין שויס. עס איז נישט אַז ער טוט נישט זאָרג - עס איז נאָר אַז זיין מיינונג מיינט צו אַרבעטן סלאָולי צו האַלטן אַרויף מיט זיין אַרבעט.
אַ בייַשפּיל פון אַלע דרייַ סימפּטאָמס:
דיאַנע ליב געהאט גיין גיין און כייקינג אין די פאָראַסט היללס לעבן איר היים. כּמעט יעדער אָפּרוטעג זי פּלאַנז אַ אַרויספאָדערן, מאל מיט פריינט אָדער איר כייקינג קלוב, מאל ביי זיך. די פריש לופט, די רייעך פון די ביימער, די געניטונג, אַלע בויען זיך איר שטימונג. גענומען אַ נייַ שטעג נאָר צו זען ווו עס גייט שטענדיק צופרידן.
ווען זי ווערט דערשלאָגן, די גייט און כייקס וועט אויפהערן. זי איז נאָר מיד, אָדער קענען ניט זיין באַדערד. זי פילז פויל און נודנע (לעטהאַרגי) . דער געדאַנק פון גיין נאָר איז נישט אַפּילינג ענימאָר ( אַהעדאָניאַ ) .
דעמאָלט איינער אָפּרוטעג איר כייקינג קלוב גאַלוואַנייזיז צו העלפן זוכן אין די וואַלד פֿאַר אַ פעלנדיק קינד. אין איר נאָרמאַל שטאַט פון גייַסט, דיאַנע וואָלט זיין אין די פאָרפראַנט פון די זוכן, העלפּינג צו אָרגאַניזירן און ארבעטן טירעלעססלי ביז דער קינד איז געפונען. אבער הייַנט, זי נאָר טוט נישט אַפֿילו זאָרגן וועגן עפּעס רובֿ מענטשן באַטראַכטן קריטיש (אַפּאַטי) . עמעצער אַנדערש וועט געפֿינען דעם קינד, נאָך אַלע. זי סטייז היים, נישט אַפֿילו בייטערינג צו נאָכפאָלגן אַרויף אויף די זוכן דורך טעלעפאָנירן.