די פראָב פון פאָביאַס איז פאָנאָפאָביאַ

די מורא פון פאָוביאַז איז פאָבאָפאָביאַ. דעם דאַסיידינג דיסאָרדערס קענען פירן צו אַ זיך-רעפּליקייטינג ציקל, לעסאָף ריזאַלטינג אין עסקאַלייטינג קייַלעכיק פירז.

עטלעכע מענטשן מיט פאָבאָפאָביאַ שוין האָבן איינער אָדער מער שאַפֿן פאָוביאַז, בשעת אנדערע זענען דערשראָקן אַז זיי זאלן אַנטוויקלען איינער. פאָבאָפאָביאַ איז אָפֿט, אָבער ניט שטענדיק, לינגקט צו אנדערע דעפּרעסיע דיסאָרדערס.

פאָבאָפאָביאַ מיט אַן עסטאַבלישעד פאָוביאַ

אויב איר האָבן אַן געגרינדעט פאָוביאַ, איר קען זיין אין אַ ריזיקירן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פאָבאָפאָביאַ.

דעם איז ווייַל אַ פּראָסט סימפּטאָם פון קיין פאָוביאַ איז אַנטיפּעראַטאָרי דייַגעס , וואָס ז ינקריסיז מורא אין די טעג אָדער וואָכן לידינג אַרויף צו אַ פּלאַננעד קאַנפראַנטיישאַן מיט די כייפעץ פון מורא .

דעריבער, איר קען אָנהייבן צו שרעק נישט בלויז דיין אָריגינעל צינגל אָבער אויך דיין אייגן רעאַקציע צו עס. איבער צייַט, דעם שרעק קענען פאַרגינענ זיך און אַנטוויקלען אין פאָבאָפאָביאַ.

פאָבאָפאָביאַ אָן אַן עסטאַבלישעד פאָביאַ

עס איז מעגלעך צו אַנטוויקלען Phobophobia אפילו אויב איר קיינמאָל האט אַ פאַקטיש פאָוביאַ. למשל, איר קענען זאָרג אַז איר וועט אַנטוויקלען אַ פאָוביאַ פון עפּעס איר ליבע, אָדער אַז איר וועט אַנטוויקלען אַ פאָביק אָפּרוף אַז לימאַץ דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן.

פאָבאָפאָביאַ איז אַ דאַמידזשד דיסאָרדער איינגעווארצלט אין די גרונט מורא פון דעוועלאָפּינג אַ קראַנקייַט. אַמאָל איר פֿאַרשטיין אַז פאָוביאַז זענען אַ לעבן-לימאַטינג צושטאַנד, עס ס 'נישט שווער צו פֿאַרשטיין אַז אַ פאָוביאַ קען ווערן דער כייפעץ פון מורא.

א זעלבסט-פולפילינג פּראַפאַסי

פאָבאָפאָביאַ איז טשיקאַווע אין אַז עס איז איינער פון די בלויז קרענק פירז וואָס קענען אַקשלי פירן צו דער געפארשט רעזולטאַט.

בשעת די מורא פון ראַק (קאַרסינאָפאָביאַ) טוט נישט פאַרגרעסערן די שאַנס פון דעוועלאָפּינג עס, די מורא פון פאָוביאַז קענען פירן צו אַ פאָוביאַ.

וויאזוי טוט עס? איר ביסלעכווייַז שיעור דיין אַקטיוויטעטן אין אַ טאָמיד-ינקריסינג פּרווון צו מינאַמייז דיין ויסשטעלן צו שרעקלעך ריאַקשאַנז. איבער צייַט, דאָס קען פירן צו אַגאָראַפאָוביאַ .

אויב דיין מורא סענטערס אַרום אַ ספּעציפיש כייפעץ אָדער סיטואַציע, איר קענען ביסלעכווייַז אַנטוויקלען אַ פאָוביאַ פון דעם כייפעץ אָדער סיטואַציע.

Understanding Phobophobia

ווי אַלע פאָוביאַז, פאָבאָפאָביאַ איז אַ יגזאַדזשערייטיד מורא ענטפער. בשעת אין אנדערע פאָובייז, די יראַנטאַלי כייטאַנד ענטפער פאָוקיסיז אויף אַ ספּעציפיש כייפעץ אָדער סיטואַציע, אין פאָבאָפאָביאַ, די מורא איז פון די מורא ענטפער זיך.

אויב איר האָבן פאָבאָפאָביאַ, איר ביסט מסתּמא די פאַרקערט פון אַ אַדרענאַלינע דזשאַנגקי . אלא ווי יקספּיריאַנסט אַ ציטער ווען איר באַזייטיקט דיין פירז, איר קען גיין אויס פון דיין וועג צו ויסמייַדן קיין סיטואַציע וואָס כייטאַנד דייַגעס.

דעם זיך-פּראַטעקטיוו ינסטינקט קענען זיין דעוואַסטייטינג ווירקונג אויף דיין אַרבעט אָדער שולע לעבן, וואָס איר האָט צו מינאַמייז ריסקס וואָס קען פירן צו גרויס ריוואָרדז. עס קען אויך זיין אַ פּראַל אויף דיין געזעלשאַפטלעך לעבן דורך לידינג איר צו ויסמייַדן סיטואַטיאָנס אַז איר זען ווי דייַגעס-ינדוסינג.

באַהאַנדלונג

פאָבאָפאָביאַ טיפּיקלי ריספּאַנדז געזונט צו נאָרמאַל פאָוביאַ טריטמאַנץ אַזאַ ווי קאָגניטיווע-ביכייוויעראַל טעראַפּיע און היפּנאָסיס. אָבער, זינט פאָבאָפאָביאַ איז אָפט פארבונדן צו אנדערע דעפּרעסיע דיסאָרדערס, עס איז וויכטיק צו סיימאַלטייניאַסלי מייַכל אַלע באדינגונגען.

דיין טעראַפּיסט וועט קערפאַלי דיאַגנאָזירן אַלע אָנווענדלעך דיסאָרדערס און מאַכן אַ קאַסטאַמייזד באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס טרעפן דיין יינציק באדערפענישן.

פאָבאָפאָביאַ קענען זיין שווער צו פירן, אָבער מיט געהעריק באַהאַנדלונג, עס איז קיין סיבה פֿאַר עס צו באַגרענעצן דיין לעבן.

_מקור:

_{American Psychiatric Association. (1994). דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס (4 עד.). וואַשינגטאָן, דק: מחבר.}