גערעדט פון דערפאַרונג
אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז געפונען אין פיש אָילס און פלאַקסיד ייל זענען רעקאַמענדיד ווי ביילאגעס פֿאַר מענטשן מיט ביפּאָלאַר דיסאָרדער. דאס זענען די אַרטיקלען וואָס זענען אָנגעשריבן דורך מיטגלידער וועגן זייער פּערזענלעך יקספּיריאַנסיז מיט די נוטרישאַנאַל העסאָפע Omega-3 אין דער באַהאַנדלונג פון זייער מאַניק-דעפּרעסיוו קראַנקייַט.
ביטע זיין וויסנד אַז מאַטעריאַל כּולל די פערזענלעכע יקספּיריאַנסיז און מיינונגען פון קאָנסומערס און אין קיין וועג זאָל זיין דיזיינד ווי מעדיציניש עצה. דער מאַטעריאַל קען זיין געעפנט געווארן דורך די גיידן פֿאַר אויסלייג, גראַמאַטיק אָדער קלעריטי.
נעבעך יקספּיריאַנסיז מיט תוו -3
- from Nan
איך האָב גענומען אָמעגאַ-3 פיש אָילס בייַ 6 גראַמז / טאָג פֿאַר אַפּפּראָקס. 2 months. איך האב נישט נאָך באמערקט קיין ווירקונג positive אָדער נעגאַטיוו. איך באַטראַכטן ינקריסינג צו 10 גראַמז / טאָג ווי מיין סייקאַטריסט ינפאָרמז מיר וואָס מיינט צו זיין די מער נוצלעך קייט אויב איך קענען דערלאָזן די גאַסטריק זייַט יפעקס.
Positive יקספּיריאַנסיז מיט תוו -3
- from Kathy
איך האָבן שוין ניצן פיש ייל און מעלאַטאָנין פֿאַר עטלעכע חדשים און די פיש בוימל טאַקע אַרבעט. from Pattie40
מייַן ליב געהאט איינער איז גענומען פיש אָילס און עס געווען צו אַרבעט פֿאַר אים. איך האָבן נישט געקויפט קיין וועגן אַ חודש, און איך געזען מיין ליב געהאט איינער גיין אַראָפּ בערגל. איך טראַכטן איך וועט קויפן עטלעכע מער. עס טאַקע געווען צו העלפן.from Phil
איך האָבן גענומען אָמעגאַ-3 פיש אָילס צו העלפן מיר מיט מיין בייפּאָולער דיסאָרדער. איך בין דערווייַל גענומען אַ גאַנץ פון 9000 מגס פּער טאָג צעבראכן אַרויף אין 3 דאָסעס. איך געפונען זיך וועגן זיי פון אַ דאָקטער דאָ אין מאַססאַטשוסעטץ אין איינער פון די לאַנד 'ס לידינג סייקיאַטריק פאַסילאַטיז, מאַקלין האָספּיטאַל אין בעלמאָנט, מאַ.
פון שערי
איך געוואלט צו פּרובירן עפּעס אַנדערש זינט איך איז געווען ניט גליק מיט די פאַרשידענע מעדס איך גענומען. מייַן דאָק זאגט מיר וועט נאָר זען ווי עס גייט. איך האָבן גענומען 6000 מג פון פיש בוימל (3 פּילז בין און PM). ווי ווייַט ווי איך קענען זאָגן, די פיש ייל (נאָך וועגן 2 חדשים) מיינט צו קאָנטראָל מיין היפּאָמאַניאַ שיין געזונט. עס מיינט צו האָבן די זעלבע ווירקונג ווי די טעגרעטאָל איך גענומען - אַז עס איז פלאַטאַנז אויס מיין כייז. איך נאָך האָבן אַ פּלאַץ פון פּראָבלעם מיט דעפּרעסיע כאָטש.אן אנדער צוגעלייגט נוץ פון די פיש ייל איז פּרייַז ... איך טראַכטן איר קענען נישט שלאָגן די פּרייַז. איך האָבן מעדיקאַרע און האָבן צו באַצאָלן אויס-פון-קעשענע פֿאַר אַלע מיין מעד. איך אויך טאָן ניט האָבן אַדווערס זייַט יפעקס מיט די פיש ייל (יבערקערן מאָגן אָדער באָוועל פראבלעמען - עטלעכע מענטשן טאָן).
אינפֿאָרמאַציע געפונען אויף תוו -3
- from Ilyss
נאָר גאַט מיין קאָפּיע פון ביפּאָלאַר נעטוואָרק נייַעס נוזלעטער פון די סטאַנלי וויקיפּעדיע. יוני 1999 אַרויסגעבן. א אַרטיקל אויף דעם בלאַט דרייצן לייענט ווייַטער: "די ראָלע פון אָמעגאַ-3 פאַטי אַסאַדז איז אויך ביגיילד אין אַדאַלץ מיט ביפּאָלאַר קרענק ... ווי געמאלדן אין די לעצט אַרויסגעבן פון בנן ... אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז (9 גראַמז / טאָג) זענען געווען העכער צו אַ מאַסלינע ייל פּלאַסטבאָ אין סטייבאַלייזינג שטימונג ווען געוויינט ווי אַ לייגן-אויף-באַהאַנדלונג.קזערבאַנט ביפּאָלאַר דיפּרעשאַנז זענען ספּעציעל רידוסט.י יער ווייַטער קליניש טריאַלס אין גרויס נומערן פון דערוואַקסן סאַבדזשעקס זענען יקספּלאָרינג דעם פּראַמאַסינג צוגאַנג, וואָס האט ווייניק ערנסט זייַט יפעקס די דאַטן אויף עפיקאַסי און זייַט יפעקס זענען נישט בנימצא אין קינדער. " from Jayne
מייַן פארשטאנד איז אַז די מענטשן אין אַ לערנען אין מאַקלין זענען אויף 9.6 גראַמז / טאָג אָבער זיי טאָן ניט נוצן די אָמעגאַ-בריטע סאָרט. זיי נוצן עטלעכע טיפּ וואָס איז ספּעציעל געמאכט פֿאַר זייער לערנען און קענען ניט זיין געקויפט דורך דעם ציבור. איך בין זייער הצלחה צו זאָגן קיין סומע אין פאַל איך האָבן דעם אומרעכט אַזוי אַלע לייענען דעם זאָל טאָן זייער אייגן לעקציעס. איך טראַכטן עס זענען 2 טריאַלס געגאנגען אויף רעכט איצט. די מאַקלין פּראָצעס וועט נישט זיין געענדיקט פֿאַר 3 אָדער 4 מער יאָרן.אין דעם בוך די ביפּאָלאַר קינד די דאָוסאַדזש דערמאנט איז 2 גראַמז. עס זאגט ... "עלטערן אויף די BPParents listserv האָבן געמאלדן עטלעכע גוט רעזולטאַטן מיט 2 גראַמז פון omega-3 ביילאגעס טעגלעך - זייער קינדער ויסקומען מער אַפֿילו-טעמפּערד."
עס אויך רעקאַמענדיד ... "עס איז רעקאַמענדיד אַז פיש אָילס זענען גענומען מיט ביילאגעס פון אַנטיאַקסאַדאַנץ צו פאַרמייַדן די אָקסידאַטיאָן פון די עקסטרע אָמעגאַ -3 געגאנגען אין דעם גוף, 400 יו וויטאַמין E און 600 מג וויטאַמין C זאָל נעמען קעיר פון דעם." דערמאנט, דאָס איז אַ בוך וועגן קינדער מיט בפּ און די בלאַט # איז 109. עס אויך זאגט טאָן ניט נוצן דאָרש לעבער ייל ווייַל עס קען זיין טאַקסיק אין גרויס דאָסעס.
אינפארמאציע וועגן תוו -3 איז ווייַטער אויף Page 2
אינפֿאָרמאַציע געפונען אויף תוו -3 (פארבליבן)
- from Nan
איך האָב אַ פּאַפּיר אין בייאַלאַדזשיע וועגן דר. סטאָלל 'ס (עט על) אָריגינעל לערנען און געפונען סך פלאָז אין דעם לערנען. איך האף אַז ער האט טייטער קאָנטראָלס פֿאַר דעם נייַע. אין קיין געשעעניש, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז אָמעגאַ -3 איז ניט אַ "נס היילן" און אַז עס איז בעסטער געניצט אין קאָנדזשונקטיאָן מיט דיין אנדערע מעדאַקיישאַנז. דאס איז געווען סטירד זייער קלאר אין אַלץ איך ווע לייענען אויף די טעמע - אָמעגאַ -3 האט נישט פּרוווד עפעקטיוו מאָנאָאָטהעראַפּי. אין פאַקט, גאָרנישט האט שוין פּרוווד. נאָר אַז עס מיינט צו זיין שטאַרק זאָגן צו שטיצן שטימונג סטייבאַלאַזיישאַן און מיר אַלע וויסן ווי שווער וואָס איז צו דערגרייכן אַפֿילו מיט מעד. דער בעסטער אַרגומענט אַזוי ווייַט פֿאַר ניצן עס איז אַז אַפֿילו אין גרויס דאָסעס תוו -3 איז ניט-טאַקסיק אַזוי עס קען נישט שאַטן און קען העלפן. אָבער, ווי שטענדיק, מאַכן זיכער דיין פּדאָק ווייסט וואָס איר ניטאָ גענומען, ווי פיל און ווי אָפט.
געשמאַק פון תוו -3 קאַפּסאַלז
- from Marcie
איך אויך נעמען פיש ייל, אָבער איך טראַכטן איך וועט פּרובירן פלאַקסיד ייל. מייַן דאָקטער האט געזאגט אַז איינער איז גוט, אָבער איך ויסקומען צו טייקעף טייקעף געשמאַק. פון סקאָאָבי
דער בלויז זאַך איך קענען לייגן וועגן פיש ייל איז אַז עס קען זיין אַ גוטע געדאַנק צו האָבן עטלעכע צוקער-פֿרייַ פעפערמינץ אויף האַנט; אַנדערש, דיין בויפרענד קען זאָגן דיין אָטעם איז ווי אַ רעגנבויגן פאָרעל אויף אַ קרוכלע פרילינג מאָרגן. : אָ)