די ריסקס פון העאַווי געטרונקען

אויב איר טרינקען מער ווי די רעקאַמענדיד גיידליינז פֿאַר אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, איר קען זיין וואַנדערינג וואָס פּונקט זענען די ריסקס. וואָס איז דער שאָדן צו טרינקען אויך פיל אַלקאָהאָל? די רעקאַמענדיד גיידליינז פֿאַר נידעריק ריזיקירן טרינקט איז פיר אָדער ווייניקער טרינקען אַ טאָג פֿאַר מענטשן און ניט מער ווי 14 טרינקען אַ וואָך. פֿאַר פרויען, עס איז דרייַ אָדער ווייניקער טרינקען אַ טאָג און ניט מער ווי זיבן טרינקען פּער וואָך.

אויב איר טרינקען מער ווי אַז, דיין טרינקט מוסטער איז געהאלטן הויך-ריזיקירן, אָדער שווער געטרונקען .

ריזיקירן פֿאַר אַלקאָהאָל ניצן דיסאָרדערס

אויב איר זענט אַ שווער טרינקען, דער ערשטער ריזיקירן אַז איר פּנים איז דעוועלאָפּינג אַ אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדער. בלויז 2% פון מענטשן וואס טרינקען בייַ די נידעריק-ריזיקירן מדרגה זענען אלץ דיאַגנאָסעד מיט אַלקאָהאָל זידלען אָדער אַלקאָהאָל אָפענגיקייַט . אבער אויב איר יקסיד די רעקאַמענדיד לעוועלס, דעם פּראָצענט ינקריסיז באטייטיק, לויט צו ברייט פאָרשונג דורך די נאַשאַנאַל אינסטיטוט אויף אַלקאָהאָל אַביוז און אַלקאָהאָליסם (ניאַאַאַ). אויב איר יקסיד די גיידליינז קעסיידער, דיין ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַלקאַכאָליזאַם קענען פאַרגרעסערן צו 50%.

אויב איר אַנטוויקלען אַ אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדער , לויט צו פאָרשונג, איר אויך לויפן די ריזיקירן פון אַנטוויקלען אנדערע פּערזענלעך פּראָבלעמס, אַזאַ ווי פאַרלירן דיין דערלויבעניש פירער, פאַרלירן דיין אַרבעט, און האָבן פּראָבלעמס מיט שייכות. שווער טרינקט איז פארבונדן צו פילע פערזענלעכע נעגאַטיוו פאלגן.

ריזיקירן פֿאַר געוואקסן געזונט פּראָבלעמס

וויסנשאפטלעכע פאָרשונג האט לינגקט שווער טרינקט צו אַ ברייט קייט פון יפעקס אויף דיין געזונט.

כּמעט יעדער סיסטעם אין דיין גוף קענען זיין נעגאַטיוולי אַפעקטאַד דורך אַלקאָהאָל. שווער געטרונקען געוויזן צו פאַרשאַפן אָדער בייַשטייַערן צו די ווייַטערדיק געזונט באדינגונגען:

• לעבער קרענק אָדער סערפעראַס פון די לעבער
• מאַרך שעדיקן אָדער דימענשיאַ
• הויכע בלוט דרוק
• ירעגיאַלער האַרץ קלאַפּן
• ראַק (אַלקאָהאָל איז געווען פארבונדן ספּאַסיפיקלי צו קאָפּ און האַלדז קרענק, ברוסט ראַק, צווייפּינטל ראַק, און לעבער ראַק)

ריזיקירן פֿאַר ינדזשעריז בשעת ינטאַקסאַקייטאַד

שווער טרינקט אויך באטייטיק ינקריסיז דיין גיכער פון ווערן די קאָרבן פון אַ שאָדן - ין דער היים און אויס. אַלקאָהאָל ימפּערמאַנט אָדער ינטאַקסאַקיישאַן שטארק ינקריסאַז דיין ריזיקירן פון ינדזשערד זיך אָדער זייַנען ינדזשערד דורך אנדערע. לויט די לעצט סטאַטיסטיק, אַלקאָהאָל איז אַ פאַקטאָר:

• אין 40% פון פאַטאַל שאָסיי קראַשיז, סואַסיידז און פאַטאַל פאלס.
• אין 50% פון געשלעכט - אַטאַקאַלז און טראַוומע ינדזשעריז.
• אין 60% פון אַלע פאַטאַל פירעס, דראַונינגז און כאַמאַסיידז.

ריזיקירן פֿאַר געבורט דיפישאַנסיז

אויב איר טרינקען שווער בעשאַס שוואַנגערשאַפט, איר פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דיין בייבי דעוועלאָפּינג אַ קייט פון דיסאָרדערס באקאנט ווי פעטאַל אַלקאָהאָל ספּעקטרום דיסאָרדערס (פאַסד). די מערסט שטרענג יפעקס פון פּרענאַטאַל אַלקאָהאָל ויסשטעלן איז פיטאַל אַלקאָהאָל סינדראָום (פאַס).

עס איז נישט באקאנט אויב קיין סומע פון ​​אַלקאָהאָל איז זיכער צו טרינקען ווען איר זענט שוואַנגער. אויב איר זענט שוואַנגער אָדער פּלאַנירונג צו ווערן שוואַנגער, עס איז רעקאַמענדיד אַז איר טאָן ניט טרינקען בייַ אַלע. אויב איר טרינקען און עס איז מעגלעך אַז איר קען זיין שוואַנגער, אָפט היים שוואַנגערשאַפט טעסטינג קענען העלפן באַשיצן דיין קינד פון פּרענאַטאַל אַלקאָהאָל ויסשטעלן.

באַקומען הילף פֿאַר אַלקאָהאָל ניצן דיסאָרדערס

אויב איר זענט אַ ביי-ריזיקירן אָדער שווער טרינקער, איר קען וועלן צו לייענען ווי אנדערע טרינערז זאָגן זייער געזונט איז געווען אַפעקטאַד דורך זייער אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן .

אויב איר האָט יקספּיריאַנסט נעגאַטיווע יפעקס, איר קענען ווילן הילף צו רעדוצירן דיין אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן אָדער פּרובירן צו פאַרלאָזן.

^{קוועלער:}

^{לאַנדיש אינסטיטוט אויף אַלקאָהאָל אַביוז און אַלקאָהאָליסם. "אַלקאָהאָל אַלערט: אַלקאָהאָל און קאַנסער." נומ 21 פ 345.}

^{לאַנדיש אינסטיטוט אויף אַלקאָהאָל אַביוז און אַלקאָהאָליסם. "אַלקאָהאָל ס דאַמידזשינג ווירקונג אויף די מאַרך." אקטאבער 2004}

^{לאַנדיש אינסטיטוט אויף אַלקאָהאָל אַביוז און אַלקאָהאָליסם. "Rethinking Drinking: Alcohol and Your Health." פעברואר 2009.}