די אַקטאַוויישאַן-סינטעז טעאָריע איז אַ נוראָוביאַלאַקאַל דערקלערונג פון וואָס מיר חלום . די קשיא פון וואָס מען חלום האט פּערפּלעקסט פילאָסאָפערס און סייאַנטיס פֿאַר טויזנטער פון יאָרן, אָבער עס איז בלויז פערלי לעצטנס אין געשיכטע אַז ריסערטשערז האָבן שוין קענען צו נעמען אַ נעענטער קוקן בייַ פּונקט וואָס כאַפּאַנז אין די גוף און מאַרך בעשאַס דרימינג.
Harvard psychiatrists J.
אַלאַן האָבסאָן און ראבערט מאַקאַרלי ערשטער פארגעלייגט זייערע טעאָריע אין 1977, סאַגדזשעסטינג אַז דרימינג רעזולטאַטן פון דעם מאַרך ס פּרווון צו מאַכן זינען פון נוראַל טעטיקייט וואָס נעמט אָרט אין שלאָפן.
אפילו ווען איר שלאָפן, דיין מאַרך איז גאַנץ אַקטיוו. האָבסאָן און מאַקאַרלי סאַגדזשעסטיד אַז בעשאַס שלאָפן, טעטיקייט אין עטלעכע פון די נידעריקער לעוועלס פון דעם מאַרך וואָס זענען בפֿרט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר יקערדיק בייאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז, דעמאָלט ינטערפּראַטאַד דורך די טיילן פון די מאַרך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר העכער סדר פאַנגקשאַנז אַזאַ ווי טראכטן און פּראַסעסינג אינפֿאָרמאַציע.
א קלאָוזער קוקן בייַ די אַקטיוואַטיאָן-סינטעז טעאָריע
די אַקטאַוויישאַן-סינטעז מאָדעל סאַגדזשעסץ אַז חלומות זענען געפֿירט דורך די פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז פון די מאַרך. בשעת מענטשן געוויינט צו גלויבן אַז סליפּינג און דרימינג איז געווען אַ פּאַסיוו פּראָצעס, פאָרשער איצט וויסן אַז די מאַרך איז עפּעס אָבער שטיל אין שלאָפן. א ברייטע פאַרשיידנקייַט פון נוראַל טעטיקייט נעמט אָרט ווי מיר דראַמערז.
טייל פון דעם איז ווייַל שלאָף העלפט די מאַרך דורכפירן אַ נומער פון אַקטיוויטעטן אַרייַנגערעכנט ריין אַרויף די מאַרך און קאַנסאַלאַדייטינג מעמעריז פון דעם פריערדיקן טאָג.
ווי טוט מאַרך טעטיקייט בעשאַס שלאָפן פירן צו דרימינג? לויט האָבסאָן און אנדערע פאָרשער, סערקאַץ אין די מאַרך סטעם זענען אַקטיווייטיד בעשאַס רעם שלאָפן.
אַמאָל די סערקאַץ זענען אַקטיווייטיד, די לימיץ פון לימביק ינווייראַנמאַנץ ינוואַלווד אין ימאָושאַנז, סענסיישאַנז, און מעמעריז, אַרייַנגערעכנט די אַמיגאַלאַ און היפּפּאָקאַמפּוס , ווערן אַקטיוו. די מאַרך סינטעזיזיז און ינטערפּראַץ דעם ינערלעך טעטיקייט און פרווון שאַפֿן טייַטש פון די סיגנאַלז, וואָס רעזולטאַטן אין דרימינג.
האָבסאָן אויך סאַגדזשעסטיד אַז עס זענען פינף שליסל פֿעיִקייטן פון חלומות . חלומות טענד צו אַנטהאַלטן ילאַדזשיקאַל צופרידן, טיף ימאָושאַנז, אַקסעפּטאַנס פון מאָדנע צופרידן, מאָדנע סענסערי יקספּיריאַנסיז, און שוועריקייט געדענקען דער חלום צופרידן.
צו סאַמערייז, די אַקטאַוויישאַן סינטעז טעאָריע יסענשאַלי געמאכט דרייַ שליסל אַסאַמפּשאַנז:
- הויך לעוועלס פון טעטיקייט אין די בראַינסטעם זענען נייטיק פֿאַר דרימינג צו נעמען אָרט.
- אַקטאַוויישאַן אין די געביטן פון דעם מאַרך רעזולטאַטן אין רעם שלאָפן און דרימינג און אַז אַלע דרימינג נעמט אָרט אין רעם שלאָפן.
- די פאָרעבראַין פרוווט צו שטעלן טייַטש אויף די טראַפ - סיגנאַלז באשאפן פון די אַקטאַוויישאַן פון די בראַינסטעם, ריזאַלטינג אין קאָוכיראַנט חלומות.
אַזוי וואָס טוט דער מאַרך פּרובירן צו מאַכן טייַטש פון די טראַפ - סיגנאַלז וואָס נעמען אָרט בעשאַס שלאָפן? "די מאַרך איז אַזוי יניקאָראַבלי בענט אויף די זוכן פֿאַר טייַטש אַז עס אַטראַביוץ און אַפֿילו קריייץ טייַטש ווען עס איז קליין אָדער גאָרניט אין די דאַטן עס איז געבעטן צו פּראָצעס," האָבסאָן סאַגדזשעסטיד.
אָפּרוף צו די טעאָריע
די ערשטע אויסגאבע פון זייער פאָרשונג סטערד אַרויף היפּש קאָנטראָווערסי, ספּעציעל צווישן פריידיאַן אַנאַליס. זינט פילע חלומות ריסערטשערז און טהעראַפּיס ינוועסטירן היפּש צייַט און מי טריינג צו פאַרשטיין די בייז טייַטש פון די חלומות , די פאָרשלאָג אַז חלומות זענען פשוט די וועג פון זכּרון צו מאַכן זינען פון אַקטיווייט בעשאַס שלאָף האט נישט זיצן געזונט מיט פילע.
טוט עס מיינען אַז דרעאַמס ביסט מינינגלאַס?
בשעת די אַקטאַוויישאַן-סינטעז מאָדעל פון דרימינג רילייז אויף פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז צו דערקלערן דרעאַמינג, עס טוט נישט מיינען אַז חלומות זענען סאַנלאַס.
לויט האָבסאָן, "דרעאַמינג קען זיין אונדזער רובֿ שעפעריש באַוווסט שטאַט, איינער אין וואָס די כאַאָטיש, ספּאַנטייניאַס רעקאָמבינאַטיאָן פון קאַגניטיוו עלעמענטן פּראָדוצירט ראָמאַן קאַנפיגיעריישאַנז פון אינפֿאָרמאַציע: נייַ געדאנקען.
בשעת פילע אָדער אַפֿילו רובֿ פון די געדאנקען קען זיין נאַנסענסיקאַל, אויב אַפֿילו עטלעכע פנימער פּראָדוקטן זענען באמת נוציק, אונדזער חלום צייַט וועט נישט ווערן וואַסט. "
די ציל מאָדעל פון דרעאַמינג
דאַנקען צו מאָדערן אַדוואַנסאַז אין מאַרך ימאַגינג און די פיייקייַט צו מאָניטאָר מאַרך טעטיקייט, פאָרשער איצט פֿאַרשטיין מער וועגן די שלאָפן-וועקן ציקל, די פאַרשידענע סטאַגעס פון שלאָפן, און די פאַרשידענע שטאַטן פון באוווסטזיין .
די מער פריש ווערסיע פון די אַקטאַוויישאַן-סינטעז טעאָריע איז באקאנט ווי די ציל מאָדעל, שטייענדיק פֿאַר אַקטאַוויישאַן, אַרייַנשרייַב-רעזולטאַט גייטינג, און מאַדזשאַליישאַן. דעם נייַער מאָדעל פרוווט צו כאַפּן וואָס כאַפּאַנז אין די מאַרך-מיינונג פּלאַץ ווי באוווסטזיין ענדערונגען דורך וואַקינג, ניט-רעם, און רעם שלאָפן שטאַטן.
א וואָרט פון
די סיבות און טייַטש הינטער דרימינג האָבן פאַסאַנייטיד פילאָסאָפערס און פאָרשער פֿאַר סענטשעריז. אַקטיוואַטיאָן-סינטעז טעאָריע צוגעגעבן אַ וויכטיק ויסמעסטונג צו אונדזער פארשטאנד פון וואָס מיר חלום און סטרעסט די וויכטיק פון נוראַל טעטיקייט בעשאַס שלאָף. ווי נייַע טעכנאָלאָגיע קומט צו לערנען די מאַרך און שלאָף פּראַסעסאַז, פאָרשער וועלן פאָרזעצן צו מאַכן נייַ אַדוואַנסאַז אין אונדזער פארשטאנד פון וואָס מיר חלום, שטאַטן פון באוווסטזיין, און די מעגלעך טייַטש הינטער אונדזער חלומות.
> References:
> האָבסאָן, יאַ. רעם שלאָפן און דרימינג: צו אַ טעאָריע פון פּראָטאָקאָנסיססנעסס. נאַטור איבערבליקן נעוראָססיענסע . 2010; 10 (11): 803-13.
> האָבסאָן, יאַ & מאַקאַרלי, רוו. די מאַרך ווי אַ חלום-שטאַט גענעראַטאָר: אַ אַקטאַוויישאַן-סינטעז כייפּאַטאַסאַס פון דער חלום פּראָצעס. American Journal of Psychiatry. 1977; 134: 1335-1348.
> האָבסאָן, יאַ. די דרעאַמינג בראַין. New York: Basic Books; 1988.
> האָבסאָן, יאַ. באוווסטזיין. ניו יארק: Scientific American Library; 1999.