דרעאַמס קענען זיין פאַסאַנייטינג, יקסייטינג, טעראַפייינג, אָדער נאָר קלאָר טשודנע. בשעת עס איז ניט קלאָר צושטימען אויף וואָס מיר חלום , ריסערטשערז האָבן געלערנט אַ ביסל וועגן וואָס כאַפּאַנז בשעת מיר זענען דרימינג. דאָ זענען 10 זאכן איר זאָל וויסן וועגן חלומות.
1 - יעדער יינער דרעאַמס
מענטשן טאָן עס. פרויען טאָן עס. אפילו בייביז טאָן עס. מיר אַלע חלום פֿאַר וועגן צוויי שעה פּער נאַכט, אַפֿילו יענע פון אונדז וואס פאָדערן ניט צו. אין פאַקט, ריסערטשערז האָבן געפונען אַז מענטשן יוזשאַוואַלי האָבן עטלעכע חלומות יעדער נאַכט, יעדער יחיד שטייענדיק פֿאַר 5-20 מינוט. בעשאַס אַ טיפּיש לעבן, מענטשן פאַרברענגען אַן דורכשניטלעך פון זעקס יאר דרימינג!
2 - אָבער איר פאַרגעסן רובֿ פון דיין דרעאַמס
ווי פיל ווי 95 פּראָצענט פון אַלע חלומות געשווינד פארגעסן באַלד נאָך וואַקינג. פארוואס זענען אונדזער חלומות שווער צו געדענקען ? לויט צו איין טעאָריע, די ענדערונגען אין דעם מאַרך אַז פאַלן בעשאַס שלאָפן טאָן ניט שטיצן די אינפֿאָרמאַציע פּראַסעסינג און סטאָרידזש דארף פֿאַר זכּרון פאָרמירונג צו נעמען אָרט. מאַרך סקאַנז פון סליפּינג מענטשן האָבן געוויזן אַז די פראָנטאַל לאָבעס, די געגנט וואָס שפּילן אַ שליסל ראָלע אין זכּרון פאָרמירונג , זענען ינאַקטיוו אין די גיך אויג באַוועגונג (רעם) שלאָפן, דער בינע אין וואָס דרימינג אַקערז.
3 - ניט אַלע דרעאַמס זענען אין קאָלירן
בשעת רובֿ מענטשן באַריכט דרימינג אין קאָלירן, עס איז אַ קליין פּראָצענט פון מענטשן וואס פאָדערן צו בלויז חלום אין שוואַרץ און ווייַס. אין שטודיום, וווּ די חלומות זענען אַווייקאַנד און געבעטן צו קלייַבן פארבן פון אַ טשאַרט וואָס גלייַכן די אין זייער חלומות, ווייך פּאַסטעל פארבן זענען די מערסט אָפט אויסדערוויילט.
4 - מענטשן און פרויען חלום דיפפערענט
פאָרשער האָבן געפונען עטלעכע דיפעראַנסיז צווישן מענטשן און פרויען ווען עס קומט צו צופרידן די אינהאַלט פון זייער חלומות. אין עטלעכע שטודיום, מענטשן זענען דרימינג וועגן וועפּאַנז באטייטיק מער אָפט ווי פרויען, בעת פרויען געחלומט וועגן באַווייַזן צו קליידער מער אָפֿט ווי מענטשן.
אן אנדער לערנען האט געוויזן אַז מענטשן ס חלומות טענד צו האָבן מער אַגרעסיוו צופרידן און פיזיש טעטיקייט, בשעת פרויען ס חלומות אַנטהאַלטן מער רידזשעקשאַן און יקסקלוזשאַן, ווי געזונט ווי מער שמועס ווי גשמיות טעטיקייט.
פרויען טענד צו האָבן אַ ביסל מער חלומות אַז האָבן מער אותיות. ווען עס קומט צו די אותיות אַז טיפּיקאַללי דערשייַנען אין חלומות, מענטשן חלום וועגן אנדערע מענטשן צוויי מאָל ווי אָפט ווי זיי טאָן וועגן פרויען, בשעת פרוי טענד צו חלום וועגן ביידע געשלעכטעס גלייַך.
5 - אַנימאַלס מיסטאָמע חלום
האָבן איר אלץ וואָטשט אַ סליפּינג הונט וואַג זייַן עק אָדער מאַך זייַן לעגס בעת שלאָפנדיק? בשעת עס ס 'שווער צו זאָגן פֿאַר זיכער אַז די כייַע איז באמת דרימינג, ריסערטשערז גלויבן אַז עס איז מסתּמא אַז אַנימאַלס טאַקע טאַקע. פּונקט ווי יומאַנז, אַנימאַלס גיין דורך שלאָפן סטאַגעס אַז אַרייַננעמען סייקאַלז פון רעם און ניט-רעם שלאָפן.
6 - עס ס מעגלעך צו קאָנטראָלירן דיין דרעאַמס
א לוסיד חלום איז איינער אין וואָס איר זענט אַווער אַז איר זענט דרימינג אַפֿילו כאָטש נאָך איר שלאָפן. בעשאַס דעם טיפּ פון חלום, איר קענען אָפט גלייַך אָדער קאָנטראָלירן די חלום צופרידן. בעערעך האַלב פון אַלע מענטשן קענען געדענקען יקספּיריאַנסט בייַ מינדסטער איין בייַשפּיל פון לוסיד דרימינג, און עטלעכע מענטשן זענען ביכולת צו האָבן לוסאַד חלומות גאַנץ אָפט.
7 - נעגאַטיווע ימאָושאַנז זענען מער געוויינטלעך אין דרעאַמס
איבער אַ צייַט פון מער ווי 40 יאר, פאָרשער קאַלווין ש האַלל קאַלעקטאַד מער ווי 50,000 חלום אַקאַונץ פון קאָלעגע סטודענטן. די דאזיקע ריפּאָרץ זייַנען בארעכטיגט געווארן צום ציבור אין די 1990 ער יאָרן פון אוניווערסיטעט פון אוניווערסיטעט ז. דער חלום אַקאַונץ גילוי אַז פילע ימאָושאַנז זענען יקספּיריאַנסט אין חלומות אַרייַנגערעכנט פרייד, גליק און מורא. די מערסט פּראָסט עמאָציע יקספּיריאַנסט אין חלומות איז דייַגעס, און נעגאַטיוו ימאָושאַנז, אין אַלגעמיין, זענען פיל מער פּראָסט ווי positive אָנעס.
8 - בלינד מענטשן מייַ חלום וויסואַללי
אין איין לערנען פון מענטשן וואָס האָבן געווען בלינד זינט געבורט, ריסערטשערז געפונען אַז זיי נאָך געווען צו דערפאַרונג וויזשאַוואַל בילדער אין זייער חלומות, און זיי אויך האָבן אויג מווומאַנץ אַז קאָראַלייטאַד צו וויזשאַוואַל חלום צוריקרופן. כאָטש זייער אויג מווומאַנץ זענען ווייניקער בעשאַס רעם ווי די סייטאַד פּאַרטיסאַפּאַנץ, די בלינד פּאַרטיסאַפּאַנץ געמאלדן די זעלבע חלום סענסיישאַנז, אַרייַנגערעכנט וויזשאַוואַל צופרידן.
9 - איר זענט געלייקנט בעת דיין דרעאַמס
רעם שלאָפן, דער בינע פון שלאָף אין וואָס דרימינג אַקערז, איז קעראַקטערייזד דורך פּאַראַליסיס פון די וואַלאַנטערי מאַסאַלז. פארוואס? די דערשיינונג איז באקאנט ווי רעם אַטאָניאַ און פּריווענץ איר פון אַקטינג אויס דיין חלומות בשעת איר זענען שלאָפנדיק. בייסיקלי, ווייַל מאָטאָר נוראַנז זענען נישט סטימיאַלייטאַד, דיין גוף טוט נישט מאַך.
אין עטלעכע קאַסעס, דעם פּאַראַליסיס קענען אַפֿילו פירן איבער אין די וואַקינג שטאַט פֿאַר ווי צען מינוט, אַ צושטאַנד באקאנט ווי שלאָפן פּאַראַליסיס. האָבן איר אלץ וואָוק אַרויף פון אַ טעראַפייינג חלום בלויז צו געפֿינען זיך נישט געקענט צו רירן? בשעת די דערפאַרונג קענען זיין שרעקלעך, עקספּערץ רעקאָמענדירן אַז עס איז בישליימעס נאָרמאַל און זאָל לעצטע בלויז אַ ביסל מינוט איידער נאָרמאַל מוסקל קאָנטראָל קערט.
10 - פילע דרעאַמס זענען וניווערסאַל
בשעת חלומות זענען אָפט שווער ינפלואַנסט דורך אונדזער פּערזענלעך יקספּיריאַנסיז, פאָרשער האָבן געפונען אַז זיכער טעמעס זענען זייער פּראָסט דורך פאַרשידענע קולטורען. פֿאַר בייַשפּיל, מענטשן פון אַלע איבער די וועלט אָפט חלום וועגן זייַענדיק טשייסטיד, אַטאַקינג, אָדער פאַלינג. אנדערע פּראָסט חלום יקספּיריאַנסיז אַרייַננעמען שולע געשעענישן, געפיל פאַרפרוירן און ניט געקענט צו מאַך, אָנקומען שפּעט, פליענדיק, און זייַענדיק נאַקעט אין ציבור.
> Quellen:
> בורטשערי ה, מעסטרע ט, באַרריאָ א, אַנטאָנאַ בי ראַפּיד אויג מאָוועמענץ (רעמס) און וויסואַל דרעאַמער צוריקרופן אין ביידע קאָנגעניטאַללי בלינד און סיגהטעד סאַבדזשעקץ. דריט אינטערנאַציאָנאַלער קאָנפערענסע אויף אַפּפּליקאַטיאָנס פון אָפּטיקס און פאָטאָניקס. SPIE Proceedings. 22 אויגוסט 2017, 104532C דאָי: 10.1117 / 12.2276048.
> דאָמהאָפף גוו, שניידער יי סימילאַריטיעס און דיפפערענסעס אין חלום אינהאַלט בייַ די קרייַז-קולטור, דזשענדער און יחיד לעוועלס. באוווסטזיין און קאַגניטיאָן. דעצעמבער 2008; 17 (4): 1257-1265. דאָי: 10.1016 / דזש.קאָנקאָג.2008.08.005.
> האָבסאָן יאַ. רעם סליפּ און דרעאַמינג: צו אַ טעאָריע פון פּראָטאָקאָנסיססנעסס. נאַטור איבערבליקן. נעוראָססיענסע . 2009; 10: 803-813. דאָי: 10.1038 / נרנ 2716.
> האָקקענבורי סיי, האָקקענבורי די דיסקאָווערינג פּסיטשאָלאָגי. 5th ed. ניו יארק, ניו יאָרק: Worth Publishers; 2011.
> מאַטאָוז דזש, שרעדל עם דזשענדער דיפפערענסעס אין חלום אינהאַלט: ביסט זיי ענלעך צו פּערזענלעכקייט? אינטערנאַציאָנאַלער זשורנאַל פון חלום פאָרשונג . 2013; 6 (2): 104-109.
> וואָס ו, האָלדערמאַנן ר, גאָרטן איך, האָבסאָן יאַ. לוסיד דרעאַמינג: א שטאַט פון באוווסטזיין מיט פֿעיִקייטן פון ביידע וואַקינג און נאָן-לוסיד דרעאַמינג. שלאָפן . 2009, 32 (9): 1191-1200.