דער הויפּט רויך איז די ינכיילד און ויסגעמאַטערט רויך באשאפן בשעת גענומען אַ בלאָז אויף אַ ליטינג פּאַפּיראָס. עס איז איינער פון צוויי קאַמפּאָונאַנץ אין רילייינג רויך. די רגע איז סידעסטרעאַם רויך, וואָס איז דער רויך וואָס וואַוטשעס אַוועק די סוף פון אַ ליטינג פּאַפּיראָס.
וואָס איז אין מיין שטימונג?
עס זענען אַ פּלאַץ פון ראַק-קאָזינג קעמיקאַלז אין מיינסטרים רויך. עטלעכע פון זיי זענען:
- PAHs (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons)
- nitrosamines
- טשאַד מאַנאַקסייד
- ניקאָטין
- אַמאָוניאַ
- acrolein
- isoprene
- בענזין
- טאָלוענע
דער זאַץ פון מיינסטרים רויך איז אַפעקטאַד דורך ווי די סמאָוקער ינכיילז און עקסהאַלעס, אַזוי עס וועט בייַטן פון מענטש צו מענטש. די אָפטקייַט פון פּאַפס, געדויער, און באַנד אַלע בייַשטייַערן צו די כעמישער באַשטאַנד פון מיינסטרים רויך, ווי געזונט.
וואָס איז די חילוק צווישן מיינסטרים און סידעסטרעאַם רויך?
סידעסטרעאַם רויך איז מער טאַקסיק ווי מיינסטרים רויך פֿאַר אַ פּאָר פון סיבות אַז וויסנשאַפֿט האט יידענאַפייד.
1) ינקאָמפּלעטע ברענען. דער טעמפּעראַטור פון אַ סמאָולדערינג פּאַפּיראָס איז בעערעך 400 דיגריז סענטיגראַד, און עס איז נעענטער צו 900 דיגריז סענטיגראַד בעשאַס אַ בלאָז. טאַקסיק קעמיקאַלז פאָרשטעלן אין העכער אַמאַונץ ווייַל פון דערענדיקט ברענען זענען 2-נאַפטהילאַמינע, ן-ניטראָסאָדימעטהילאַמינע, 4-אַמינאָביפּהעניל, און טשאַד מאַנאַקסייד.
2) פּאַרטאַקאַל גרייס. סידעסטרעאַם רויך כּולל קלענערער פּאַרטיקאַלז ווי די מיינסטרים רויך.
די קליינטשיק טאַקסיק פּאַרטיקאַלז זענען מער לייכט אַבזאָרבד טיף אין די לונגען און אנדערע סעלז אין דעם גוף, ווו זיי קענען בייַשטייַערן צו ראַק און אנדערע סמאָקינג ביישפילן אַזאַ ווי קאָפּד און האַרץ קרענק .
ווי פיל מיינסטרים סמאָוקינג איז אין רגעאַנד רויך?
סאַפּרייזינגלי, די מערהייַט פון סיגאַרעטטע רויך איז סידעסטרעאַם רויך.
נאָר 15 פּראָצענט פון די רויך פון אַ פּאַפּיראָס קומט פון די מיינסטרים רויך. די מנוחה - 85 פּראָצענט - איז רעכט צו סיידזשעסטרעאַם רויך.
ניט-סמאָוקערז ברידינג ריפאַנדז אין אַן ענקלאָוזד פּלאַץ זענען יקספּאָוזד צו די ערגסטע פון די טאַקסאַנז אַז סיגאַרעטטעס אַנטהאַלטן. פּאַסיוו אָדער ינוואַלאַנטערי סמאָוקינג איז די נאָמען געגעבן צו ברידינג אין פּאַפּיראָס רויך אויב איר ניטאָ אַקטיוולי סמאָוקינג זיך.
די ריזיקירן צו דיין געזונט פון הויפּט סטאַנדאַרט רויך
אָטאַמאַטיק מייקראַווייוואַס זאָרגן פֿאַר די סמאָוקער מיטל אַז זיי אויך ינאַליישאַן סיידזשעסטרעאַם רויך לינגערינג אין די לופט. עס איז קיין וועג צו אָטעמען אין איין אָן די אנדערע. אַזוי, די ריזיקירן מיר קוקן אין זענען רעכט צו רילייינג רויך, אַ קאָמבינאַציע פון די צוויי.
צווייטע רויך איז פארבונדן צו אַ נומער פון קאַנסערערז, אַרייַנגערעכנט:
- לונגען קענסער
- מויל ראַק
- עסאָפאַגעאַל ראַק
- מאָגן ראַק
- לעבער ראַק
- פּענכער ראַק
- פּאַנקרעאַטיק ראַק
און, ווי גערעדט אויבן, די טאַקסאַנז אין סיגאַרעטע רויך אויך פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון קאָפּד און האַרץ קרענק. האַרץ קרענק איז די ביגאַסט רעצייעך פון סמאָוקערז.
וואָס איר קענען טאָן צו באַשיצן דיין משפּחה פון רגעאַנד רויך
בשעת מיר קענען נישט קאָנטראָלירן יעדער סוויווע מיר זענען יקספּאָוזד צו, מיר טאָן האָבן אויטאָריטעט איבער אונדזער אייגן האָמעס, ווו פיל פון די רגע האַנדע רויך ויסשטעלן פֿאַר קידס כאַפּאַנז.
מאַכן דיין רויך-פֿרייַ, און טאָן די זעלבע מיט דיין קאַרס. דאס וועט העלפֿן איר און יענע איר ליבע ויסמייַדן די דיינדזשערז פון רילייינג רויך און אן אנדער געפערלעך ביי-פּראָדוקט פון טאַביק רויך, דריטהאַנדרעד רויך .
ווי די סורגעאָן אַלגעמיינע סטייטיד אין די 2006 באַריכט פון דער סורגעאָן אַלגעמיינע, די געזונט קאָנסעקווענסעס פון ינוואָלוציאַרי עקספּאָסורע צו טאַביק רויך,
עס איז קיין זיכער גלייַך פון ויסשטעלן צו רילייינג רויך.
עס איז טאַקסיק לופט און זאָל זיין אַוווידיד בייַ אַלע קאָס.
פאַרלאָזן סמאָוקינג גיכער גאַנץ ווי שפּעטער
דו זאלסט נישט שטעלן עס אַוועק און טאָן ניט זיין דערשראָקן . ניקאָטין אַדיקשאַן טוויסץ אונדזער געדאנקען און מאכט אונדז טראַכטן מיר קענען נישט לעבן אָן סיגאַרעטטעס, אָבער די פאַרקערט איז אמת.
אַמאָל איר'ווע ריקאַווערד, איר וועט זען ווי פיל בעסער לעבן איז אָן די פּילקע און קייט פון אַדיקשאַן דראַגינג צוזאמען הינטער איר טאָג אין און טאָג אויס.
קוועלער:
אמעריקאנער קאַנסער געזעלשאפט. געזונט ריסקס פון רגעאַנד רויך. Updated November 13, 2015.
National Institutes of Health. לאַנדיש צענטער פֿאַר ביאָטעטשנאָלאָגי אינפֿאָרמאַציע. ווי טאַביק רויך זיד קרענק: די בייאַלאַדזשי און בעהאַוויאָראַל באַזע פֿאַר סמאָוקינג-אַטריביאַטאַבאַל קרענק: א באריכט פון די סורגעאָן אַלגעמיינע.
רעגירונג פון קאַנאַדע. קאַנאַדיאַן צענטער פֿאַר אָקקופּאַטיאָנאַל געזונט און זיכערקייַט. ינווייראַנמענאַל טאַביק רויך (עץ): אַלגעמיינע אינפארמאציע און געזונט עפפעקץ דערהייַנטיקט 1 מערץ 2011.