ביטע טאָן: דעם אַרטיקל איז ניט וועגן די כערץ וואָס זענען געפֿירט דורך גשמיות אָדער עמאָציאָנעל זידלען אין אַ חתונה. אויב איר זענט אין אַ דיספאַנגקשאַנאַל חתונה וואָס כולל ספּאַסיאַל זידלען, ביטע זוכן פאַכמאַן און לעגאַל הילף אַסאַפּ.
די ציקל פון כערט
א ציקל אַז פילע באהעפט קאַפּאַלז פאַלן אין ווען אַ שאַטן אַקערז אין זייער חתונה איז קלאַמז אַרויף וועגן די אַרויסגעבן, צוריקציען פון איין אנדערן, וווינען אויך פיל אויף די שאַטן, האַלטן אַנטו אַ פאַריבל, גיין אויף עגשעלז אַרום איין אנדערן, גראָבן אין זייער כילז אויף דער אַרויסגעבן, לאָזן פארביטערונג צו בויען, און סוף אַרויף אין אַ קעלט מלחמה און טיף דיסילוזשאַנמאַנט.
The Secret
אויב איר זענט שעדלעך דורך עפּעס דיין ספּאַוס האט געזאגט אָדער האט נישט זאָגן אָדער עפּעס דיין ספּאַוס האט אָדער טאָן ניט, צו ראַטעווען דיין חתונה, איר מוזן רעדן וועגן די סיטואַציע און שאַטן.
לויט דזשעראַלד פאָולי אין מוט צו ליבע ... ווען דיין חתונה האַרץ , "מאַרריאַגעס אָפט ברעכן אַראָפּ ווייַל פון אַן אַקיומיאַליישאַן פון כערץ פון גלייַכגילט, ינסענסיטיוויטי, ריטאַלייישאַן, פיזיש זידלען, קריטיק, נאַגינג, אָדער כערטינג די אנדערע צו באַקומען ופמערקזאַמקייַט. מיר באַקומען שאַטן, דער ווייטיק מאכט אונדז זיך אין זיך, פאָוקיסינג אויף דעם ווייטיק אלא ווי אויף די אנדערע מענטש.י ידער איינער וואס איז שאַטן און דער איינער וואָס האט די כערטינג ביידע דאַרפֿן היילונג. "
Feelings
נעגאַטיווע געפילן אָפט פאַרבינדן צוזאַמען אויב איר זענט שאַטן. די געפילן קענען ברענגען מיט זיי מער שעדלעך געדאנקען. אָן גערעדט וועגן וואָס איז געגאנגען אויף ין פון איר, די שאַטן קענען פאָרזעצן צו וואַקסן. דאָ איז אַ רשימה פון געפיל ווערטער צו העלפן איר באַקומען סטאַרטעד אין לערנען ווי איר פילן:
- אָפּלייקענונג
- רעסענטמענט
- Wounded
- Discouragement
- Anger
- מיסטראַסט
- געשלאגן אַראָפּ
- Alarmed
- קאַלט
- Loneliness
- עמפּטינאַס
- Attacked
- געניצט
- פאַרפאַלן
- Cautious
- מיד
- צעבראכן
- Torn
- Defeated
- סקאַנד
- פארווארפן
- דיפענסיוו
Unintentional Hurts
כאָטש אַנינטענשאַנאַל כערץ זענען טאַקע צו סיילז צו רשימה און וואָס כערטינג איין מענטש וועט נישט שאַטן אנדערן, דאָ זענען עטלעכע פּראָסט וועגן קאַפּאַלז שאַטן איינער אנדערן אָן טייַטש צו גרונט ווייטיק.
- Being Thoughtless
- פארגעסן
- ינסענסיטיוויטי
- ונקינדנעסס
- Hurtful Teasing
- Selfishness
- Controlling
- שטיל באַהאַנדלונג
- יגנאָרינג אייער ספּאַוס
- Apathy
Intentional Hurts
ינטענשאַנאַל כערץ זענען ווען איר שאַטן דיין ספּאַוס, איר וויסן איר טאָן עס, און איר פאָרזעצן צו טאָן עס. די כערץ אָפט פאַלן אין די צווישן פון טענות, קלאַשיז מיט יעדער אנדערע, און מיסאַנדערסטאַנדינגז.
אַ בייַשפּיל פון שאפן אַ ינטענשאַנאַל שאַטן איז אויב איר באַשליסן צו היטן פּאָרן, אַפֿילו כאָטש איר וויסן אַז עס איז געפֿירט דיין ספּאַוס נויט. אנדערע וועגן איר קענען בעשאָלעם שעדיקן דיין חתונה אַרייַננעמען:
- ספּענדינג אויך פיל צייַט אויף קאָמפּיוטער גאַמעס, געזעלשאַפטלעך מידיאַ, פרייַוויליקער טאַסקס, אָדער אַרבעט.
- ליינען וועגן דיין פיינאַנסיז אָדער האט אַ ייסעק.
- ניט צופֿרידנקייט מיט טשאָרז אַרום די הויז אָדער ניט זייַענדיק גרייט צו נעמען קעיר פון דיין קינדער.
- ויסמיידן גערעדט וועגן געשלעכט פּראָבלעמס, אין-געזעץ ענינים, פרענדשיפּ קאַנסערנז, דיין דיפעראַנסיז, און אנדערע אַנריזאַלווד ישוז.
- ווייַזונג אַ פעלן פון רעספּעקט פֿאַר דיין ספּאַוס.
- סאַבאָטאַגינג דיין חתונה.
- זייַענדיק יראַספּאַנסאַבאַל.
- ניט בעכעסקעם דיין הבטחות.
מער פון וואָס איר זאָל טאָן
- אַנטדעקן וואָס ז די שאַטן.
- רעדן וועגן אים.
- הערן צו יעדער אנדערער.
- זען אַ פאַכמאַן חתונה קאָונסעלאָר.
- זיין פאַוואַוינג און לאָזן גיין פון די שאַטן.
דו זאלסט נישט לאָזן זאכן צווישן די צוויי פון איר אַנסאַיד.
אויב איר טאָן גאָרנישט ווען כערץ פאַלן, איר וועט יווענטשאַוואַלי דריפט באַזונדער. דו זאלסט נישט לאָזן עמאָציאָנעל וויטדראָאַל ווערן אַ טייל פון דיין חתונה.
וואָס אנדערע חתונה עקספּערץ האָבן צו זאָגן וועגן שאַטן אין חתונה
"רעדן צו געפֿינען ענטפֿערס אלא ווי צו באַשולדיקן אָדער שאַטן דיין ספּאַוס ... דער סיבה צו דיסקוטירן פראבלעמען איז צו געפֿינען בעסער וועגן צו מאַכן די חתונה ווערק." - H. Wallace גאָדדאַרד, Kathleen Rodgers, Strengthening Your Marriage
"ווען מיר באַגערן אונדזער קאנפליקטן אַנשטאָט פון פייסינג זיי, ווען מיר שטאָפּן אונדזער ווייטיק אַנשטאָט פון האַנדלינג מיט אים, אַ פּראָצעס איז שטעלן אין באַוועגונג. איר קען טראַכטן איר באַקומען באַפרייַען פון קאָנפליקט דורך באַגראָבן עס, אָבער איר זענט באַגראָבן עס לעבעדיק און עס וועט פאָרזעצן צו כאָנט איר.
אַוואָידאַנסע וועט יווענטשאַוואַלי פירן איר צו אַ אָרט איר טאָן ניט איינער צו גיין: עמאָציאָנעל גט ... די חתונה חלום איר אַמאָל שערד וועט שטאַרבן אַ פּאַמעלעך און ווייטיקדיק טויט. "- גערי ראָסבערג, באַרבאַראַ ראָסבערג, היילונג די הורט אין דיין חתונה
"איר קענט דען דיין שוטעף זיין ימפּערפיקט.י ידער קלוג דאַמע האט געזאגט אַז זי באַשלאָסן צו לאָזן איר מאַן צען חסרונות ... ווען ער האט עפּעס אַז באַדערד איר, זי געזאגט, 'גוט, עס ס איינער פון זיינע חסרונות, איך קענען לעבן מיט אים.'" - H. Wallace גאָדדאַרד, Kathleen Rodgers, Strengthening Your Marriage
"איינער פון די שליסלען צו אַ מצליח חתונה איז צו אָפּשאַצן די סטרענגקטס. יעדער חתונה האט פּראָבלעמס, אָבער דורך ניצן דיין סטרענגטס ווייזלי איר קענען פאָרזעצן צו מאַכן די חתונה שטארקער." - H. Wallace גאָדדאַרד, Kathleen Rodgers, Strengthening Your Marriage
"אַלע קאַפּאַלז געזען שוועריקייטן, און אַלע קאַפּאַלז האָבן דיפעראַנסיז.די דיפעראַנסיז קענען זיין צענטער אין געלט, אין-געזעץ, רעליגיע, אָדער קיין אנדערע געגנט פון לעבן ... ווען איינער אָדער ביידע חתונה פּאַרטנערס באַשטיין אויף 'מיין וועג אָדער ניט בייַ אַלע, "זיי זענען מאָווינג זייער חתונה צו ווינטער. ווינטער קען לעצטע אַ חודש, אָדער עס קען זיין דרייַסיק יאר." - גרי טשאַפּמאַן. די 4 סעאַסאָנס פון חתונה: סעקרעץ צו אַ לאַסטינג חתונה