פֿאַר עטלעכע מענטשן, ופמערקזאַמקייַט דעפיציט היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער (אַדהד) קען גרונט ראנגלענישן בייַ אַרבעט. דאס קען פירן צו אַ דעסטאַניישאַן דערפאַרונג אין מאל, אָבער עס זענען וועגן איר קענען באַקומען הילף און עצה.
סטראַגאַלינג מיט אַדהד בייַ אַרבעט
אפֿשר איר האָבן געהאט אַ מינדלעך ווארענונג, אַ נעבעך פאָרשטעלונג איבערבליק, אָדער איז געווען שטעלן אויף פּראָוביישאַן. אָדער אפֿשר דיין באַלעבאָס האט נישט געגעבן איר פאָרמאַל באַמערקונגען, אָבער איר פאַרשטיין אַז דיין אַרבעט פאָרשטעלונג טוט נישט גלייַכן דיין פּירז.
קיין פון זיי קענען פּראַמאַסינג דייַגע וועגן די מעגלעך פאלגן.
ווי איר זענט לעבעדיק מיט דעם אַרבעט דרוק, איר קען האָבן באמערקט דיין ADHD סימפּטאָמס ויסקומען צו ווערן ערגער. דעם איז ווייַל דרוק קענען פאַרגרעסערן דיין סימפּטאָמס. פּלוס, געפיל אַז איר טאָן ניט מעסטן זיך אין דיין בעסטער השתדלות קענען נעמען אַ אָפּצאָל אויף דיין זיך-שאַצן .
די ADA קען העלפן איר אויס
פילע לענדער האָבן געזעצן צו באַשיצן עמפּלוייז וואס האָבן דיסאַבילאַטיז אין אַרבעט. אין די יו. עס., די געזעץ איז גערופן אמעריקאנער מיט דיסאַביליטיז אקט (ADA). דאס און די סאַבסאַקוואַנט אמעריקאנער מיט דיסאַביליטיז אקט אַמענדמענץ אקט (אַדאַאַאַ) פון 2008 זענען דיזיינד צו באַשיצן איר פון ווערקפּלייס דיסקרימינאַציע.
עס קען זיין שווער צו וויסן ווי געזעץ און אקטן צולייגן צו איר און דיין יינציק סיטואַציע. איך שפּירט זיך צו דזשאָב אַקקאָממאָדאַטיאָן נעטוואָרק (יאַן) און גערעדט צו די פירן קאָנסולטאַנט אויף זייער קאָגניטיווע מאַנשאַפֿט, מעלאַניע ווהעטזעל. דאָ זענען די ענטפֿערס צו פּראָסט שאלות און קאַנסערנז אַז טוערס מיט אַדהד האָבן.
איז אַדהד צו זיין אַ דיסאַביליטי?
עס ווענדט זיך. דעריבער, אויב אַ רשימה פון מעדיציניש באדינגונגען וואָס זענען גערעכנט פֿאַר דיסאַבילאַטיז, די ADA דיפיינז אַ דיסאַבילאַטיז. יעדער מענטש דארף צו טרעפן דעם דעפֿיניציע. דאָס מיינט אז עטלעכע מענטשן מיט ADHD זענען באטראכט צו האָבן אַ דיסעביליטי אונטער ADA, און עטלעכע זענען נישט.
ADA האלט אַ מענטש צו האָבן אַן דיסעביליטי אויב:
- זיי האָבן אַ גשמיות אָדער גייַסטיק ימפּערמאַנט אַז באטייטיק לימאַץ איינער אָדער מער הויפּט לעבן אַקטיוויטעטן,
- עס איז אַ רעקאָרד פון דעם ימפּערמאַנט, אָדער
- זיי זענען באמערקט דורך אנדערע צו האָבן אַ ימפּערמאַנט.
וואָס אַקאַמאַדיישאַנז קענען איך פרעגן?
דעם איז אַ קשיא יאַן געץ געפרעגט אַ פּלאַץ. ווהעטזעל סאַגדזשעסץ אַז אלא ווי זוכן פֿאַר אַ רשימה פון דזשאַנעריק אַקקאָממאָדאַטיאָנס, טראַכטן ספּאַסיפיקלי וועגן דיין טשאַלאַנדזשיז אין דיין אַרבעט סוויווע און וואָס איר וואָלט געפינען נוציק.
למשל, אויב איר אַרבעט אין אַ קאַבינעט און געפֿינען אַז די ראַש באַנד אין די אָפיס מאכט עס שווער פֿאַר איר צו פאָקוס, איר קען פרעגן פֿאַר אַ אַקאַמאַדיישאַן פֿאַר דעם באַזונדער פּראָבלעם. דיין אָפּציעס קען אַרייַננעמען:
- מאַך צו אַ קווייאַטער געגנט אין די אָפיס.
- זיין טראָגן כעדפאָונז.
- האָבן אַ הויך קאַבאַק.
- האָבן אַ ראַש קאַנסאַלינג מאַשין.
אן אנדער וועג צו וויסן וואָס טיפּ פון אַקקאָממאָדאַטיאָנס וואָלט זיין נוציק פֿאַר איר איז צו נוצן די באַמערקונגען פון דיין באַלעבאָס. קוק אין די געביטן פון פאָרשטעלונג ווו דיין באַלעבאָס וויל צו זען אַ פֿאַרבעסערונג. אויב דיין באַלעבאָס טוט נישט ווי איר קומען שפּעט, אָדער איר אַרבעט סלאָוער ווי ער אָדער זי וואָלט ווי, פרעגן פֿאַר אַקאַמאַדיישאַנז אַז וועט העלפן איר מיט די ספּעציפיש פּראָבלעמס
עס איז מסתּמא אַז איר און אייער באַלעבאָס קענען געפֿינען אַ אַקאַמאַדיישאַן וואָס איז ביידע אַ הילף צו איר און איז מעגלעך פֿאַר זיי.
דער ADA זאגט אַז די אַקאַונטיישאַנז זאָל נישט אָנמאַכן דעם באַלעבאָס עמפּלויערס. פֿאַר בייַשפּיל, זיי זאלן קענען צו מאַכן דיין קאַבינעט העכער אָבער מיסטאָמע קענען נישט בויען איר אַ פּריוואַט אָפיס פּלאַץ.
וואָס קען איך נישט באַקומען אַקאַמאַדיישאַנז פֿאַר?
אין יעדער אַרבעט, עס זענען ביידע יקערדיק פאַנגקשאַנז און מאַרדזשאַנאַל פאַנגקשאַנז. די באַשלוס פון דער באַלעבאָס און יוזשאַוואַלי - כאָטש ניט שטענדיק - אין דיין אַרבעט באַשרייַבונג. איר דאַרפֿן צו דורכפירן די יקערדיק פאַנגקשאַנז אָבער איר קענען פרעגן פֿאַר אַקאַמאַדיישאַנז פֿאַר די מאַרדזשאַנאַל פאַנגקשאַנז.
פאַרשידענע דזשאָבס האָבן פאַרשידענע יקערדיק פאַנגקשאַנז. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר זענט אַ לערער, איינער פון דיין יקערדיק פאַנגקשאַנז וועט זיין צו דערגרייכן אין 9:30 פֿאַר דער ערשטער קלאַס.
אָבער, אויב איר זענט אַ קאָמפּיוטער פּראָגראַממער, אָנקומען בייַ אַרבעט דורך 9:00 קען זיין אַ מאַרדזשאַנאַל פונקציע. אין וואָס פאַל, אויב צייַט פאַרוואַלטונג אין דער מאָרגן איז איינער פון דיין אַדהד ריבלעס, איר זאל פרעגן אַ אַקאַמאַדיישאַן. אפשר איר קען צולייגן צו אַרבעטן צווישן 9:00 און 09:30, און מאַכן די צייַט אין די סוף פון די טאָג.
אויב דיין ADHD מיטל איר געראָטן מיט איינער פון די יקערדיק פאַנגקשאַנז פון די אַרבעט, עס זענען נאָך וועגן איר קענען טרעפן די אַרבעט באדערפענישן. פֿאַר בייַשפּיל, רעדן צו דיין דאָקטער וועגן טשאַנגינג די וועג איר מייַכל דיין אַדהד און לערן פּראַקטיש קאָפּינג סטראַטעגיעס. יאַן קענען פאָרשלאָגן עצות און פֿירלייגן אויף סטראַטעגיעס אַז קען זיין נוציק פֿאַר איר.
מיין שעף האט זיי וואָלט האָבן צו טאָן עס פֿאַר אַלעמען.
אַ באַלעבאָס וואס איז נישט באַקאַנט מיט אַדאַ און אַדאַאַאַ קען טראַכטן אַז זיי דאַרפֿן צו מאַכן די זעלבע האַכנאָסע פֿאַר אַלעמען. אפשר די טעלעפאָנירן פון אייער טרייַבל צו נוצן אַ פּראָודאַקטיוויטי אַפּ וואָלט זיין נוציק. טוט דאָס מיינען אַז זיי זאָל לאָזן אַלע עמפּלוייז צו טאָן דאָס?
די אַדאַאַאַ שטאַטן אַז עמפּלויערס קענען מאַכן אַ ענדערונג צו ווערקפּלייס כּללים פֿאַר אַ מענטש מיט אַ דיסאַביליטי, אָן דאַרפֿן צו פאַרברייטערן עס צו אַלע עמפּלוייז.
צי איך זאָגן איך האָבן אַן ADHD אין אַ דזשאָב אינטערוויו?
ווהעטזעל זאגט אַז דאָס איז אַ פּערזענלעך באַשלוס. עס זענען צוויי שולן פון געדאַנק.
- עטלעכע מענטשן קלייַבן ניט צו ויסזאָגן זייער דיאַגנאָסיס אין אַן אינטערוויו אין פאַל עס קאַונץ קעגן זיי אַננעסאַסעראַלי. איר קען האָבן אַ אַרבעט פֿאַר יאָרן און קיינמאָל דאַרפֿן צו פרעגן אַ אַקאַמאַדיישאַנז. אנדערע מענטשן טאָן ניט פאַרשטיין אַז זיי דאַרפֿן אַקאַמאַדיישאַנז ביז זיי זענען פאקטיש אין די אַרבעט סוויווע. נאָך, אנדערע זאל אַרבעטן פֿאַר אַ פירמע פֿאַר 15 יאר איידער איר דאַרפֿן אַ אַקאַמאַדיישאַן, טאָמער ווייַל פון אַ טוישן אין די באדערפענישן פון די פירמע.
- עטלעכע מענטשן בלויז ווילן צו אַרבעטן פֿאַר אַ באַלעבאָס וואס איז שטיצן פון זייער אַדהד. זיי זאָגן פּאָטענציעל עמפּלויערס אין דעם אינטערוויו פון זייער דיאַגנאָסיס .
ווי קען איך בעטן אַ אַקקאָממאָדאַטיאָן?
איר קענען מאַכן אַ בעטן אין שרייבן אָדער מאָרד.
וואָס אויב מייַן עמפּלויער דעניז מיין בעטן?
אויב אַ באַלעבאָס פיילז צו קאָואַפּערייט אָדער דינייז אַקאַמאַדיישאַן, איר קענען טעקע אַ קלאָג מיט די Equal Employment Opportunity Commission (EEOC).
איז שטיצן בנימצא פון יאַן?
אויב איר גיין דורך אַ שווער צייַט אין אַרבעט , איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קעמפן אַליין. די יאַנן אָרגאַניזאַציע איז דאָרט צו העלפן איר נאַוויגירן און פֿאַרשטיין דיין אַרבעט רעכט און וואָס אַקקאָממאָדאַטיאָנס איר קען פרעגן. זיי זענען אַ נאַציאָנאַל-ברייט אָרגאַניזאַציע און איר קענען לערנען מער פון די יו.
מקור:
ווהעטזעל עם דזשאָב אַקקאָממאָדאַטיאָן נעץ. טעלעפאָן אינטערוויו. יוני 2016.