טשראָמאָפאָביאַ איז קעראַקטערייזד דורך די מורא פון די דורכפאָר פון צייט, יוזשאַוואַלי, ווייַל מען מורא אַז זייער צייט אויף ערד איז לימיטעד אָדער האָבן קיין פּראָבלעם טראַקינג זייַן גייט פארביי. כאָטש צייַט איז נישט גאָר באַטאָנען, עטלעכע קען באַטראַכטן עס ווי אַ טיפּ פון "ספּעציפיש פאָוביאַ," ענלעך צו ווי איינער וואָלט מורא אַ קאַץ אָדער שלאַנג.
ווער געטט טשראָנפאָביאַ?
עטלעכע פּאַפּיאַליישאַנז דערפאַרונג טשראָמאָפאָביאַ, די מורא פון צייַט, מער ווי אנדערע.
אין פאַקט, זינט עס איז אַזוי געוויינטלעך אין טורמע פּאַפּיאַליישאַנז עס איז מאל באקאנט ווי "טורמע נוראָסיס." די עלטערע, ווי אויך מענטשן וואָס פאַרזיכערן טערמינאַל קרענק, וועלכע זאָרג אַז זייער צייט אויף דער ערד זאל זיין באגרענעצט, קען אויך אָנזאָגן דעם מורא. צייט ווערט זייער פייַנט, און זיי מורא עס ווייַל זייַן גייט פארביי וועט לעסאָף פירן צו זייער טויט.
די מורא פון צייט אויך מאל גיט אין די וועקן פון אַ שטרענג טראַוומע אַזאַ ווי אַ נאַטירלעך ומגליק, ספּעציעל אויב די טעגלעך רוטין איז עמעס דיסראַפּטיד. עס איז אויך לעפיערעך פּראָסט צווישן שיף בראָך סערווייווערז און אנדערע וואס זענען טראַפּט אין אַ הויך-דייַגעס סיטואַציע מיט קיין באַקאַנט מיטל פון טראַקינג די דורכפאָר פון צייַט. אין פאַקט, אַ געפיל פון אַ פאָרשאָרטנד צוקונפֿט האט פריער געוויינט ווי די דיאַגנאָסטיק קרייטיריאַ פֿאַר פּאָסטן טראַסטיק שטרענג דיסאָרדער (PTSD).
סימפּטאָמס
טשראָמאָפאָביאַ איז אנגעצייכנט דורך אַ געפיל פון דעראַליזיישאַן אין וואָס מאָל מיינט צו גיכקייַט אַרויף אָדער פּאַמעלעך אַראָפּ.
עטלעכע מענטשן אַנטוויקלען קייַלעכיק געדאַנק פּאַטערנז, ראַסינג געדאנקען , און סימפּטאָמס פון אַבסעסיוו-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער. פּריזענטערז אָפֿט צייכן אַראָפּ די טעג ביז זייער מעלדונג.
פילע וויקטימס וועלן אויך דערפאַרונג פּאַניק, דייַגעס, און קלאָסטראַפאָוביאַ, וואָס זענען פּראָסט סימפּטאָמס פון רובֿ פאָוביאַז ווי געזונט ווי פּראָסט ריאַקשאַנז צו טראַוומע.
פּאַניק אנפאלן, סוועטינג, שאָרטנאַס פון אָטעם, און אפילו פּערסיסטאַנטלי כאָנטינג געדאנקען זענען אויך אָפט געמאלדן, אָבער בלויז אין עקסטרעם קאַסעס.
טרעאַטמענץ
אין עקסטרעם קאַסעס, אַנטריטיד קראַנאָפאָביאַ קענען פירן צו אפגעזונדערטקייט, דעפּרעסיע, און אַפֿילו ינקריסינגלי דיסאָרדערד געדאַנק . עס איז וויכטיק צו זוכן עצה פון אַ קוואַלאַפייד מענטאַל געזונט פאַכמאַן ווי באַלד ווי מעגלעך. טשראָנפאָביאַ ריספּאַנדז געזונט צו אַזאַ נאָרמאַל פאָוביאַ טריטמאַנץ ווי קאָגניטיווע-ביכייוויעראַל טעראַפּיע און היפּנאָטהעראַפּי. ווי עס איז ענג לינגקט מיט אנדערע דיסאָרדערס, אָבער, עס איז בעסטער צו דערגרייכן און מייַכל אַלע קאַנקעראַנט טנאָים סיימאַלטייניאַסלי.
אין עטלעכע פאַלן, פּסיכיאַטראַסס קען פאַרשרייַבן מעדאַקיישאַנז, אָבער סייקאָוטעראַפּי בלייבט די הויפּט באַהאַנדלונג פֿאַר פאָוביאַז.
פאַרהיטונג
זינט די מורא פון צייַט איז אָפט געפֿירט דורך סיטואַטיאָנס וואָס קענען נישט זיין גאָר קאַנטראָולד, ווי קראַנקייַט, עס איז שווער צו פאַרמייַדן. מער גענעראַל דייַגעס און דרוק פאַרוואַלטונג טעקניקס אויך עקסיסטירן.
מקור:
American Psychiatric Association. (2013). דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס: DSM-5 ™ (5th ed.) . אַרלינגטאָן, וואַ: American Psychiatric Publishing, Inc.